INTERNANDO HACER!! UNA MINIATURA DE -rubiosZ!!! CON KINEMASTER
Συνεχίζουμε να ταξιδεύουμε σε ολόκληρο τον πλανήτη για να σας φέρουμε τους λογαριασμούς διαβίωσης με διαβήτη σε διάφορες χώρες για τη σειρά Global Diabetes. Αυτό το μήνα, είμαστε στην ευχάριστη θέση να εισαγάγουμε μια νεαρή γυναίκα από τη Ρουμανία που επικεντρώνεται στην επίτευξη της καλύτερης δυνατής ισορροπίας μεταξύ της διαχείρισης του διαβήτη και της επαγγελματικής της ζωής.
Ο διαβήτης είναι αυτό που μου αρέσει να αποκαλώ "κρυμμένο θησαυρό μου". όλη μου την παιδική ηλικία, την εφηβεία και την ενηλικίωση και πιθανότατα θα είμαι μαζί μου για το υπόλοιπο μέλλον μου. Ονομάσαμε τον κρυμμένο θησαυρό μου επειδή μου δίνει τη δύναμη να ξεπεράσω τα πάντα. Είναι σαν μια αυτοκίνηση σκανδάλη. Όταν το παρακάνω - εργάζομαι πάρα πολύ ή τονίζω - ο διαβήτης μου θα έλεγε ότι είναι πάρα πολύ και έπρεπε να ξεκουραστώ. Είναι ο καλύτερος τρόπος να παρακολουθώ πώς επηρεάζεται η υγεία μου από τις καθημερινές μου δουλειές και δραστηριότητες, είναι επίσης ένας τρόπος να διαχειριστώ πόση προσπάθεια (διανοητική και σωματική) μπορώ να βάλω σε αυτό που κάνω.
Μετά από 19 χρόνια αυτό το μήνα, το βλέπω να μου δίνει περισσότερο καλό από το κακό στη ζωή μου.
Με τον D στην Ρουμανία
Γεννημένος το Μάιο του 1989, είμαι από μια μικρή πόλη στην ορεινή πλευρά της Bukovina της Ρουμανίας. Η μαμά λέει ότι είχα μια υγιή ζωή μέχρι που ήμουν 4 ετών, η οποία ήταν η «γραμμή εκκίνησης» του διαβήτη μου το 1994. Βασικά, για ένα και ενάμιση χρόνο είχα συνεχώς τη γρίπη ή άλλα προβλήματα που δεν ήταν τόσο φιλικά προς τα πνεύματα όλα οδήγησαν σε μακροχρόνια θεραπεία με πενικιλλίνη. Αν με ρωτήσετε, πιστεύω ότι η πενικιλίνη κατέστρεψε τα παγκρεατικά κύτταρα μου και δεν ήταν απλώς μια "γενετική κληρονομιά" από τον παππού μου (ο οποίος είχε διαβήτη).
Είμαι πραγματικά αισιόδοξος από τη φύση, οπότε κατά τη στιγμή της διάγνωσής μου στο δημοτικό νοσοκομείο που με πήγαν οι γονείς μου, δεν συνειδητοποίησα ό, τι μπήκα. Μου πήρε λίγο χρόνο για να συνειδητοποιήσω ότι η μαμά δεν θα έτρωγε τεράστια πιάτα με μπισκότα και κέικ σαν να συνήθιζε ή ότι έπρεπε να υπολογίσω όλη μου την παιδική ηλικία σε υδατάνθρακες.Φυσικά, ο μπαμπάς δεν θα μπορούσε να το πάρει ότι ήμουν το κέντρο της προσοχής και ένα χρόνο αργότερα, ανέπτυξε επίσης τον διαβήτη τύπου 1.Στην πρώτη μου χρονιά με το "νέο" εγώ, ήμουν κατάθλιψη και αποφάσισα να μείνω στο σπίτι. Δεν πήγα πια στο νηπιαγωγείο. Δεν ήθελα επαφή με ανθρώπους. Είχα έναν φίλο και ήταν πολύ ώριμος για την ηλικία της (8 χρονών), έτσι έμεινε μαζί μου και δεν ζήτησε λεπτομέρειες. Μόλις της είπα "δεν είναι μεταδοτική, δεν θα πεθάνεις αν παίζεις μαζί μου". Αυτό που με έφερε πίσω σε μια αισιόδοξη πλευρά ήταν ένας συνδυασμός των πραγμάτων: η οικογένειά μου ήταν πάντα υποστηρικτική και εκεί για μένα, είχα έναν καλύτερο φίλο που δεν με νοιάζει για να πάρω διαβήτη και το γεγονός ότι ερωτεύθηκα το μπαλέτο και γυμναστική.
Αλλά αυτό που με βοήθησε να δω τη ζωή με τα χρώματα της χαράς ήταν ένα ταξίδι σε έναν οικογενειακό φίλο σε ένα μοναστήρι. Ενώ εκεί, ένα αυτοκίνητο οδήγησε και ένα κορίτσι μέσα σε αυτό το αυτοκίνητο κυμάτιζε σε μένα. Την περιμέναμε να βγει από το αυτοκίνητο και να τρέξει, μόλις ο μπαμπάς της πάρει το αυτοκίνητο. Αλλά όχι, το κορίτσι δεν άνοιξε την πόρτα και δεν έτρεξε προς το μέρος μου. Ο πατέρας της την πήρε στην αγκαλιά του και την έβαλε σε αναπηρικό αμαξίδιο. Αυτός είναι ο λόγος που ο μπαμπάς μου μου είπε: «Δείτε τη διαφορά τώρα; Ο διαβήτης σας σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε τα πόδια σας, τα χέρια, να χορεύετε, να σκεφτείτε, να τρέχετε, να κάνετε ό, τι θέλετε. ένα ορισμένο όριο. "
Έτσι ξεκίνησα να βλέπω τον διαβήτη μου με θετικό τρόπο.
Μέχρι την έναρξη της πρώτης τάξης (σε ηλικία 7 ή 8 ετών) οι συμμαθητές μου θα με δεχούσαν ήδη και θα με κάνουν να αισθάνομαι σαν κανονικό παιδί. Ποια ήμουν.
Επιλογές υγειονομικής περίθαλψης στη Ρουμανία
Τώρα, πρέπει να πω ότι στις αρχές της δεκαετίας του '90, οι περιπτώσεις παιδιών με διαβήτη τύπου 1 ήταν σπάνιες. Και επειδή
ήμασταν δύσκολο να καθορίσουμε τις πληγές μας μετά την πτώση του κομμουνισμού, δεν είχαμε πάρα πολλά διαβητικά γλυκά, τεχνητά γλυκαντικά ή ελαφρά ποτά. Και εκείνη τη στιγμή, το μόνο που έπρεπε να παρακολουθήσουμε το διαβήτη μας ήταν ένας μετρητής γλυκόζης αίματος που ήταν ακριβός και σπάνιος και χρειάστηκε από 5 έως 7 λεπτά για να πάρει αποτέλεσμα. Επιπλέον, οι δοκιμαστικές ταινίες ήταν αρκετά ακριβές και δύσκολο να βρεθούν. Θα πρέπει να πάτε μέχρι τη Γερμανία ή την Ελβετία για να τα φέρετε σε λογική τιμή.
Αυτό με οδηγεί στο πώς λειτουργεί η υγειονομική περίθαλψη εδώ στη Ρουμανία: έχουμε ένα δημόσιο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και ένα ιδιωτικό. Το σύστημα δημόσιας υγειονομικής περίθαλψης προσφέρει βασική ιατρική περίθαλψη, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων (σακχάρου αίματος, εξετάσεις νεφρών και πνευμόνων, άλλες εξετάσεις αίματος). Δυστυχώς, σε πολλές περιπτώσεις, ο ιατρικός εξοπλισμός που χρησιμοποιείται σε πολλά δημόσια νοσοκομεία είναι ξεπερασμένος και μπορεί να καταλήξετε σε άλλες επιπλοκές. Η καλύτερη επιλογή είναι να πάτε για δημοτικά νοσοκομεία τα οποία είναι πιο εξοπλισμένα με σύγχρονο ιατρικό εξοπλισμό. Προς το παρόν, η ινσουλίνη χορηγείται δωρεάν σε όσους έχουν ιατρική ασφάλιση. Παίρνετε επίσης δωρεάν στυλό, ταινίες μέτρησης σακχάρου αίματος (περίπου 50 ταινίες ανά μήνα) και βελόνες. Φυσικά, δεν ξέρουμε πόσο χρόνο θα είναι αυτά τα πράγματα. Διαρκώς ακούμε για την «έλλειψη κονδυλίων» για τους διαβητικούς και ότι η κυβέρνηση θα ήθελε να διακόψει τις ελεύθερες προμήθειες και να προκαλέσει αμειβόμενες θεραπείες.Είναι πραγματικά μια θλιβερή κατάσταση, επειδή ο μέσος μηνιαίος μισθός στη Ρουμανία είναι περίπου $ 300- $ 400 USD και οι πρεσβύτεροι λαμβάνουν μηνιαία μόνο αποζημίωση συνταξιοδότησης $ 200- $ 300 USD. Αυτό, δεδομένου ότι οι δοκιμές ινσουλίνης, βελόνων, στυλό και σακχάρου κοστίζουν περίπου $ 1, 000 για θεραπεία 2-3 μηνών.
Το ιδιωτικό σύστημα υγείας μας είναι καλύτερο. Φυσικά, πληρώνετε πολλά, αλλά έχετε ποιοτικές υπηρεσίες. Συνήθως προτιμώ αυτή την επιλογή καθώς μου αρέσει να έχω τουλάχιστον την αίσθηση ότι κάποιος νοιάζεται για την υγεία μου σε μια κλινική. Μερικά ιδιωτικά νοσοκομεία και εγκαταστάσεις προσφέρουν ακόμη και ιδιωτικές επιλογές ασθενοφόρων και για μόλις $ 5 / μήνα έρχονται και σας παίρνουν από το σπίτι εάν δεν μπορείτε να περπατήσετε ή η υγεία σας είναι πραγματικά κατεστραμμένη. Κάθε κόστος ελέγχου, αλλά έχετε άμεσα αποτελέσματα και ο ιατρικός εξοπλισμός είναι πραγματικά προχωρημένος. Είμαι ανεξάρτητος συγγραφέας και επιχειρηματίας, ώστε να μπορώ να καλύψω το κόστος χωρίς ανησυχίες, αλλά οι περισσότεροι Ρουμάνοι με διαβήτη δεν έχουν τα χρήματα για να προσφέρουν έναν τέτοιο ιατρικό «τρόπο ζωής». Και το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότερες από αυτές τις ιδιωτικές εγκαταστάσεις είναι διαθέσιμες μόνο στις μεγάλες πόλεις. Αλλά για τις μικρές πόλεις, είναι δυσάρεστο.
Ως PWD στη Ρουμανία, λαμβάνετε διπλό επίδομα στο γυμνάσιο, υποτροφία για διαβήτη στο κολέγιο (συνήθως αποφασίζεται σε κάθε πανεπιστήμιο, αλλά από ό, τι έχω δει και ακούσει, δεν ξεπερνά ποτέ τα $ 100 δολάρια / μήνα) , μηνιαία ιατρική φροντίδα κάτω από $ 100 USD και μερικές δωρεάν ή προεξοφλημένες βόλτες τρένων και ετήσιες συνδρομές για τις δημόσιες συγκοινωνίες. Συνολικά, τα ποσά αυτά καλύπτουν σχεδόν το ήμισυ του κόστους για ένα μήνα θεραπείας. Για να μην αναφέρουμε την αντίδραση άλλων ανθρώπων, διότι ο διαβήτης δεν εμφανίζεται στην επιφάνεια, γι 'αυτό μερικές φορές δεν πιστεύουν καν όταν λέτε: "Γεια σου, έχω διαβήτη τύπου 1."
Να κάνουμε διαβήτη "σαν ένα αφεντικό"
Συνδυάστε τη ρουμανική κοινωνία και την έλλειψη πόρων και εργαλείων για το διαβήτη με το γεγονός ότι είμαι … καλά, ένα πεισματάρη κορίτσι. Αυτό με έπληξε πολλές φορές. Όπως και στην κατηγορία
, όταν σχεδόν έπεσα σε κώμα επειδή ήθελα να «πειραματιστώ» και να δούμε αν θα μπορούσα να βελτιώσω τον διαβήτη μου φυσικά. Ή στο ανώτατο έτος γυμνασίου μου, δύο μήνες μετά τη λήψη ενός ευρω-ταξίδι, ήμουν νοσηλευόμενος λόγω του διαβήτη μου.
Αλλά κάθε φορά που ο διαβήτης μου θα προσπαθούσε να αναλάβει, ο θετικός μου νους απλώς αγωνίστηκε ακόμα περισσότερο. Θα έλεγα πάντα τον εαυτό μου τι μου είπε ο γιατρός μου στο γυμνάσιο: "Roxana, μην προσαρμόζετε τη ζωή σας στον διαβήτη σας, προσαρμόζετε τον διαβήτη στη ζωή σας". Και το έκανα. Δεν μπορείτε να περιμένετε να ζήσετε σαν λαχανικό, σκέφτεστε: μην είστε πολύ χαρούμενοι επειδή το σάκχαρο του αίματός σας μπορεί να αυξηθεί. μην κλαίτε σε κηδεία επειδή το σάκχαρο του αίματός σας μπορεί να αυξηθεί. μην πάρετε πάρα πολύ ενθουσιώδες, το σάκχαρό σας μπορεί να αυξηθεί.Όχι, απλά ζείτε τη ζωή σας στο μέγιστο. πιστεύετε στον εαυτό σας και δίνετε προσοχή στις λεπτομέρειες. Όταν πρόκειται για συναισθήματα, απλά αφήστε τα έξω. Ίσως βραχυπρόθεσμα, το σάκχαρο αίμα σας μπορεί να αυξηθεί, αλλά μακροπρόθεσμα, είστε εσείς, είστε άνθρωπος. Και αφήνοντας τα συναισθήματά σας έξω μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια ψυχολογική και ψυχική ισορροπία.
Κατά τα teen χρόνια μου, αισθάνομαι σαν να διαχειριζόμουν τον διαβήτη μου "σαν αφεντικό". Μου άρεσε πολύ να μείνω ενημερωμένος, ειδικά στο διαδίκτυο. Είχα έναν υπολογιστή από την πρώτη τάξη και το Internet από την πέμπτη τάξη και θυμάμαι να συμμετάσχω σε ένα διεθνές φόρουμ που ονομάζεται All Diabetes International (ομάδα του Yahoo). Δεν είμαι πλέον ενεργός, και αυτές τις μέρες προτιμώ τα blogs και τα sites διαβήτη. Στο κολέγιο μεταξύ 2008 και 2011, σπούδασε ψυχολογία. Εδώ στη Ρουμανία, ένα πτυχίο πανεπιστημίου διαρκεί τρία χρόνια για να ολοκληρωθεί. Και στην περίπτωσή μου, πηγαίνω σε ένα κρατικό πανεπιστήμιο του νομού Ιασίου, 300 χιλιόμετρα μακριά από το σπίτι και μένοντας μόνος μου για τρία χρόνια ήταν μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή. Πλούσια, έμαθα στατιστικά στοιχεία και ανάλυση δεδομένων και αυτό είναι κάτι που σχεδιάζω να χρησιμοποιήσω για το υπόλοιπο της ζωής μου (στατιστικά στοιχεία για το διαβήτη και ανάλυση δεδομένων! Το πτυχίο μου λέει "Ψυχολόγος", αλλά θα ήθελα να λέει "Statistician". Δεν είμαι καλός με την παροχή συμβουλών ή τη θεραπεία, αν και είμαι καλός με τους ανθρώπους περισσότερο στο βαθμό της κατάρτισης και καθοδήγησης. Καλύτερα να δουλεύω με αριθμούς, έτσι τα στατιστικά στοιχεία είναι η δεύτερη αγάπη μου (ο καφές είναι ο πρώτος μου).
Μετά το κολέγιο, μετακόμισα στην πρωτεύουσα του Βουκουρεστίου το καλοκαίρι του 2011. Τον Ιούνιο του τρέχοντος έτους έχω τελειώσει το μεταπτυχιακό μου δίπλωμα στην επαγγελματική υγεία ψυχολογία και τώρα εργάζομαι τον τρόπο μου για να ξεκινήσω τη μικρή δουλειά μου.
Επιστρέφοντας όταν ήμουν
εντάξει ένα ευρωπαϊκό ταξίδι κατά τα teen χρόνια μου, συνειδητοποίησα ότι η εργασία ως υπάλληλος πλήρους απασχόλησης στη Ρουμανία θα ήταν αυτοκτονικός για τη διαχείριση του διαβήτη μου. Μερικές επιχειρήσεις απλώς εκμεταλλεύονται τους νέους εργαζόμενους και κανείς δεν ενδιαφέρεται εάν έχετε ιατρική κατάσταση. Θα μπορούσα να πω ότι εάν ο διαβήτης θα σας επιβραδύνει στο έργο σας, τότε ο εργοδότης δεν θα ήταν χαρούμενος ή να καταλάβει καθόλου, αλλά ποτέ δεν ήθελα να το δοκιμάσω για τον εαυτό μου. Έτσι αποφάσισα να γίνω freelancer. Αυτό το είδος εργασίας μου πρόσφερε την ευκαιρία να γίνω φοιτητής κολλεγίων κερδίζοντας μερικά χρήματα τσέπης, αλλά κυρίως μου επέτρεψε να ελέγξω τη ζωή μου και να εξισορροπώ τα πάντα στο μεταξύ.
Ξεκίνησα ως συγγραφέας άρθρου πριν από πέντε χρόνια και επίσης προσπάθησα να σχεδιάσω το λογότυπο και τη συντήρηση του ηλεκτρονικού καταστήματος (ο αδελφός μου εργάζεται στον κλάδο της πληροφορικής, έτσι έχω πάντα συνδεθεί με την τεχνολογία και το λογισμικό) . Αφού έχω πάρει το πτυχίο μου, δούλεψα με μερικές εταιρείες στατιστικών ως σύμβουλος με βάση το έργο και στη συνέχεια μετακόμισα από τη βελτιστοποίηση μηχανών αναζήτησης (SEO) σε SEO σε σοβαρές στρατηγικές και επιχειρηματικές συμβουλές.
Τον Ιούνιο του 2012, έγινα σύμβουλος εκπαίδευσης για την Elance. com, μια freelancing πλατφόρμα που είμαι μέρος του Βουκουρεστίου. Αναφέρθηκα προηγουμένως ότι είμαι καλός με τους ανθρώπους αν συνεπάγεται να τους εκπαιδεύσουν ή να τους καθοδηγήσουν.Έτσι, αυτό κάνω και ως σύμβουλος του Elance: διδάσκω στους ανθρώπους πώς να αναπτύξουν τις επιχειρηματικές δεξιότητές τους και πώς να γίνουν ελεύθεροι επαγγελματίες στην πλατφόρμα. Διοργανώνω επίσης κοινωνικές εκδηλώσεις και συναντήσεις δικτύου. Μου αρέσει, γιατί είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα για να freelancing. Υπάρχει μια ολόκληρη ομάδα ταλαντούχων ανθρώπων που με αποδέχονται όπως εγώ, που δεν με κρίνουν και που είναι ευτυχισμένοι κάθε φορά που είμαι ικανοποιημένος με τα αποτελέσματά μου. Και η διαπολιτισμική ανταλλαγή είναι απλώς φοβερή. μπορείτε να μιλήσετε με διαφορετικούς ανθρώπους από όλο τον κόσμο και να δημιουργήσετε μια επαγγελματική πολιτιστική ανταλλαγή.
Αυτή τη στιγμή εργάζομαι με περίπου τρία άτομα και το σχέδιό μου είναι να ξεκινήσω τη μικρή δουλειά μου χρησιμοποιώντας την ίδια πλατφόρμα. Ενώ η πλατφόρμα δεν είναι ακόμα έτοιμη, σκέφτομαι να οργανώσω ένα σχολείο διαβήτη "μάθησης ζωής" όπου οι άνθρωποι θα μπορούσαν να μάθουν από τις εμπειρίες των άλλων πώς να αντιμετωπίσουν τα καθημερινά προβλήματα διαβήτη. Προσπαθώ να μάθω και να γράψω περισσότερα για το πώς ο διαβήτης και η δουλειά λειτουργούν από κοινού, από την ελεύθερη ευελιξία σε άλλα θέματα που σχετίζονται με την ψυχολογία. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά είναι ένα όνειρο της δικής μου και σχεδιάζω να το ξεκινήσω στο διαδίκτυο, έτσι οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μπορούν να συνδεθούν με αυτό.
: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.
Αποποίηση ευθυνών
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.
Οι υπερασπιστές του διαβήτη τύπου 1 και του διαβήτη τύπου 2
Διαμαρτύρονται για τη μετονομασία του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Αξίζει τον χρόνο και τα χρήματα για να αποκτήσουν μια νέα προοπτική για την ασθένεια;
Που φέρνουν τα ηλεκτρονικά ιατρικά αρχεία στο σακχαρώδη διαβήτη
Οι πρώτες πανευρωπαϊκές οδηγίες για την άσκηση με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1
ΔιαβήτηMine αναφέρει μια νέα «συναινετική δήλωση» σχετικά με τη διαχείριση της άσκησης στον διαβήτη τύπου 1 - - τις πρώτες ιατρικές οδηγίες σχετικά με αυτή την πρόκληση για την υγεία.
