Θεωρήστε τον εαυτό σας Cubed!

Όποιος μετράει υδατάνθρακες είναι εξοικειωμένος με τη μονάδα μέτρησης που ονομάζεται "γραμμάρια". Αλλά μπορείτε να αναγνωρίσετε ένα "γραμμάριο carb" ή "gram of sugar" πραγματικά; Όταν είναι κρυμμένο κάπου βαθιά στο φαγητό που καταναλώνουμε σήμερα; Λοιπόν, όπως συμβαίνει, ένας αναγνώστης προώθησε μια δημιουργική ανάληψη για την οπτικοποίηση πόση γροθιά είναι γεμάτη στο φαγητό που τρώμε (υποστηρίξτε τον εαυτό σας!)

Αν και δεν μπορούμε να επαληθεύσουμε την επιστημονική εγκυρότητα αυτών των φωτογραφιών, προορίζονται να αντιπροσωπεύουν τα γραμμάρια καθαρής ζάχαρης και όχι τους υδατάνθρακες. Φυσικά, εμείς οι D-άνθρωποι γνωρίζουμε ότι και οι δύο αυξάνουν το BG σας, έτσι σαφώς αυτό δεν δημιουργήθηκε από ένα PWD.

Να θυμάστε μόνο όταν βλέπετε τα παιδιά να περπατούν γύρω από το σφύριγμα ή να τσιμπήσουν τα καραμέλα που μεταμφιέζονται σαν σνακ:

Κάθε κύβος ζάχαρης είναι περίπου 4. 1 γραμμάριο ζάχαρης …

Και προσέξτε πόσο καλύτερα παίρνει τώρα …

Παρόλα αυτά, αυτό δεν σας κάνει να θέλετε να πάτε βουρτσίζετε τα δόντια σας; ! Yuck … η ψυχική απεικόνιση εδώ είναι αρκετή για να σκοτώσει τους πόθους μου βρώμικα για λίγο, ούτως ή άλλως. Hey - αυτό μπορεί να είναι καλό. Ίσως κάθε μία φορά σε μια στιγμή, θα πρέπει να αναγκάσουμε τον εαυτό μας να "πάρει κύβους"!

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του διαβήτη. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Διαβήτη Ορυχείο, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών επικεντρώθηκε στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.