Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Karz, πρόσθεσε "συντάκτης παιδιών" στο βιογραφικό της. Έχει μόλις δημοσιεύσει ένα πολύ όμορφο βιβλίο για ένα κορίτσι σχολικής ηλικίας με ένα πάθος για το μπαλέτο που παίρνει διάγνωση του διαβήτη τύπου 1 ακριβώς πριν από τη μεγαλύτερη απόδοση της μικρής ζωής της.

Οι γονείς των κοριτσιών θα βρουν " Όνειρα της Μπαλαρίνας: ένα βιβλίο για παιδιά με διαβήτη " που θυμίζουν τη σειρά Nina Nina Ballerina . Με άλλα λόγια, η Zippora δεν "χαζεύει" αυτή την ασθένεια καθόλου, αλλά την παρουσιάζει με πολύ σαφή και ειλικρινή τρόπο. Ένα απόσπασμα:

… "Ο διαβήτης δεν είναι εύκολο να εξηγηθεί", συνέχισε ο γιατρός. "Περιλαμβάνει μια χημική ουσία που ονομάζεται ινσουλίνη στο αίμα, όταν τρώμε, τα τρόφιμα διασπώνται σε ζάχαρη. θα τροφοδοτήσουν τα κύτταρα του σώματος, από τα μάτια μας στα δάχτυλα των ποδιών μας, ώστε να λειτουργήσουν σωστά.Αλλά κάτι πρέπει να βοηθήσει να πάρει τη ζάχαρη από το αίμα μέσα στα κύτταρα.Η ινσουλίνη είναι σαν ένα κλειδί που ανοίγει μια πόρτα είναι αυτό που ανοίγει ένα κύτταρο επάνω, έτσι ώστε η ζάχαρη μπορεί να μπει μέσα. Ορισμένα σώματα … έχουν προβλήματα στην παραγωγή ινσουλίνης, έτσι δεν έχουν αρκετό. "

Επιπλέον, υπάρχει ένα ωραίο τμήμα δύο σελίδων στο πίσω μέρος του βιβλίου που ονομάζεται "Diabetes Explained" που γράφτηκε από κανένα άλλο εκτός από το θρυλικό Endo Dr. Fran Kaufman της Ιατρικής Σχολής USC και Medtronic Diabetes.

Το βιβλίο είναι ήπια βιογραφικό, με τον κύριο χαρακτήρα να είναι ένα νεαρό κορίτσι που ονομάζεται Zippy - αν και η πραγματική Zippora διαγνώστηκε στην ηλικία των 21 ετών, όταν ήταν ήδη επίδοξη μπαλαρίνα με το μπαλέτο της Νέας Υόρκης.

Στο βιβλίο, η Zippy είναι τόσο ενθουσιασμένη που θα επιλεγεί για να χορέψει ως κορυφαία μπαλαρίνα στην πρώτη της παράσταση! Αλλά σύντομα αισθάνεται αδύναμη, κοκκινίζοντας πολύ, και ακόμη και καταρρέει κατά τη διάρκεια πρόβας. Οι γονείς της την οδηγούν σε ένα (εκπληκτικά χαλαρό και αισιόδοξο) γιατρό, ο οποίος επιβεβαιώνει ότι μπορεί να συνεχίσει να χορεύει, αρκεί να μαθαίνει να κάνει τα γυρίσματα της, να δοκιμάζει τακτικά τη γλυκόζη και να "κρατάει κάποια ζάχαρη εκτός σκηνής, η ζάχαρη πέφτει πολύ χαμηλή. " Είναι σθεναρά αποφασισμένη να μην εγκαταλείψει τον χορό της, ειδικά όταν εμφανίζεται στα ονειρά της μια μπαλαρίνα νεράιδα.

Το ευτυχές τέλος είναι αυτή η τελευταία φράση: "Ήξερε ότι θα της έδινε τη δύναμη να επιτύχει παρά οποιαδήποτε πρόκληση, σε σκηνή και εκτός."

Καλαίσθητο, γοητευτικό! Όπως και οι εικονογραφήσεις. Σοβαρά, πού αλλού θα το δείς;

Σημειώστε ότι αυτό είναι το δεύτερο βιβλίο της Zippora, το πρώτο της είναι μια πραγματική αυτοβιογραφία που ονομάζεται

Το Sugarless Plum που εξετάσαμε το 2009.

Προετοιμάζοντας αυτήν την ανασκόπηση, έφτασα στη Zippora, η οποία παρέθεσε 16 χρόνια στη σκηνή και στην τηλεόραση, και τώρα διδάσκει μπαλέτο για το George Balanchine Trust, πρόβαζε και σκηνοθέτησε παραστάσεις για πλήθος εθνικές και διεθνείς εταιρείες χορού. Είναι επίσης εκπρόσωπος του διαβήτη και εκπαιδευτικός που απευθύνεται τακτικά σε μεγάλα συνέδρια και οργανώσεις του διαβήτη παγκοσμίως.

Απάντησε μερικές βασικές ερωτήσεις για εμάς εδώ στο

«Ορυχείο : DM) Ποια θεραπεία διαβήτη χρησιμοποιούσατε ενώ χορεύατε με το μπαλέτο της Νέας Υόρκης; Και τώρα? Shots, αντλία, CGM …;

Έκανα πυροβολισμούς για τα χρόνια της καριέρας μου, 1983-1999. Και όταν αποχώρησα, έμεινα με το ίδιο καθεστώς. Έτσι, εξακολουθώ να κάνω πλάνα. Και δεν χρησιμοποιώ οθόνη CGM. Είμαι πολύ επιμελής για να δοκιμάσω πολλά, ακόμα και τη νύχτα. Είμαι ένας πολύ ελαφρύς ύπνος, έτσι εγώ σηκωθώ με δική μου κι έτσι, και πάρτε ακριβώς το χρόνο για να δοκιμάσετε. Είναι μια από τις ερωτήσεις που είχα σχετικά με το βιβλίο, γνωρίζοντας πόσα παιδιά χρησιμοποιούν την αντλία και το CGM. Αλλά αποφάσισα να κρατήσω Zippy με πλάνα, και ίσως σε άλλο βιβλίο μπορεί να πάρει μια αντλία;

Έτσι έχετε σχέδια για μια σειρά Zippy, ή ένα άλλο βιβλίο;

Λοιπόν, θα ήθελα να γράψω ένα άλλο βιβλίο Zippy όπως ανέφερα και ίσως να πάρει την αντλία.

Επίσης, από τα απομνημονεύματά μου

Το Sugarless Plum , έχω συνεργαστεί και είχα επαφή με τόσους ταλαντούχους χορευτές με διαβήτη. Θα ήθελα να γράψω ένα βιβλίο που μοιράζεται μερικές από τις ιστορίες τους και πώς χειρίζονται το διαβήτη και εξακολουθούν να ακολουθούν το πάθος τους για χορό. Με εμπνέουν! !

Τι συμβουλές θα μπορούσατε να κάνετε ή θα μοιραστήκατε με νέους επίδοξους χορευτές που έχουν διαβήτη;

Έμαθα να μην τρώω γρήγορα υδατανθράκων πριν χορεύσουν. Όταν παρέμεινα σε χαμηλά γλυκαιμικά σνακ, βίωσα λιγότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ακόμα κι αν είναι τόσο δύσκολο να αποφύγουμε τα χαμηλά, δεδομένου ότι ως χορευτές χρειαζόμαστε όσο το δυνατόν πιο κοντά στα κανονικά επίπεδα, έτσι ώστε το σώμα μας να είναι σταθερό και μπορούμε να επικεντρωθούμε όπως χρειαζόμαστε. Και η άσκηση όσο κι εμείς κάνουμε μας βάζει στην άκρη, όπως το περπάτημα σφιχτό σχοινί.

Τα σνακ μου ήταν συχνά κομμάτι κοτόπουλου και λαχανικών. Ή καρύδια και σπόροι. Πάντα κρατούσα κάτι γλυκό στην τσάντα χορού μου κοντά μου ανά πάσα στιγμή. Οι ημερομηνίες δούλεψαν καλά για μένα. αν χορούσα και αισθάνθηκα λίγο χαμηλός θα μπορούσα να βάλω μια ημερομηνία στο στόμα μου και να συνεχίσω να χορεύω. Το κοινό δεν μπορούσε να το δει. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας είναι καθαρά και στεγνά, ώστε να μην γίνονται κυψέλες και λοιμώξεις. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια Pointe σας έχουν το σωστό μέγεθος και καλύψτε τα δάκτυλα σας με κολλητική ταινία και bandaids. Εάν αισθανόμουν μια κυψέλη ή καλαμπόκι που έρχεται επάνω μου εμβαπτισμένα σε άλατο Epsom και εφαρμόζονται Tinactin σκόνη.

Σας ευχαριστώ πολύ, όμορφη Zippora!

{"Ballerina Dreams" εκδίδεται από την Zippy Books, $ 13. 50 για το Amazon}

Και τώρα, η ευκαιρία μας να μοιραστώ μερικά από τα γλυκά ζάχαρης-δαμάσκηνου …

Ένα DMBooks Giveaway

Ενδιαφέρεστε να κερδίσετε ένα δωρεάν αντίγραφο "

Ballerina Dreams: Ο διαβήτης "της Zippora Karz; Η είσοδος στο giveaway είναι τόσο εύκολη όσο αφήνει ένα σχόλιο: 1.Καταχωρίστε το σχόλιό σας παρακάτω και συμπεριλάβετε την κωδική λέξη "

DMBooks " κάπου στο κείμενο για να μας ενημερώσετε ότι θα θέλατε να εισαχθείτε στο giveaway.

2. Έχετε μέχρι τις

Παρασκευή, 10 Ιανουαρίου 2014, στις 5 σελίδες. m. PST για είσοδο. Απαιτείται έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να κερδίσει. 3. Ο νικητής θα επιλεγεί χρησιμοποιώντας το Random. org.

4. Ο νικητής θα ανακοινωθεί στο Facebook και Twitter τη Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2014, επομένως βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε μας! Θα ενημερώσουμε αυτήν την ανάρτηση με το όνομα του νικητή όταν θα επιλεγεί.

Γι 'αυτό, κάντε το tutu σας και απασχοληθείτε να μπείτε εδώ. Καλή τύχη σε όλους!

Ο διαγωνισμός είναι πλέον κλειστός. Συγχαρητήρια στο D-Mom Joanne Cunha από το Τέξας, ο οποίος δεν είναι μόνο συνεργάτης του blogger για διαβήτη σε

Ο θάνατος ενός παγκρέατος αλλά και αυτός που κέρδισε αυτό το giveaway για την κόρη του Elise! Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Διαβήτη Ορυχείο, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.