Ρωτήστε D'Mine: Τρέξιμο για Highs; , Η αλήθεια για την γλυκοζαμίνη

Το ευτυχές Σάββατο! Ετοιμάστε για τη στήλη συμβουλών σχετικά με το διαβήτη που δεν ισχύει, Ρωτήστε D'Mine ; Έτοιμο ή όχι, εδώ έρχεται - φιλοξενείται από τον τύπο 1 βετεράνου, τον συγγραφέα του διαβήτη και τον εκπαιδευτή κοινότητας Wil Dubois.

Ο Wil απαντάει σε όλα τα ερωτήματα που σχετίζονται με τη ζωή με τον διαβήτη εδώ: συναισθηματική, κοινωνική, υλικοτεχνική, πνευματική, κυνική, κλινική … oops, όχι, το τελευταίο για τον γιατρό σας *.

Αλλά εάν έχετε βοηθήσετε να περιηγηθείτε στη ζωή με διαβήτη, στείλτε μας email στο AskDMine @ διαβήτη. com

Amy από το blog DiaPeePees, πληκτρολογήστε 3, γράφει : Όταν το σάκχαρο του αίματος του γιου μου αρχίζει να ακουμπάει, του είπαμε πάντα να τρέχει και να φέρει τη ζάχαρη κάτω. Είναι αυτή η καλή συμβουλή; Έχω επίσης ακούσει ότι μπορεί να είναι η φορολόγηση του σώματος για να ασκήσει όταν το σάκχαρο του αίματος είναι ήδη υψηλό. Ποια είναι η σωστή απάντηση;

Οι απαντήσεις του Wil @ Ask D'Mine : Η σωστή απάντηση είναι να περπατήσετε, αντί να τρέξετε. Εδώ γιατί. Κεφάλαιο 1: τρέχει απελευθερώνει επινεφρίνη που αυξάνει ακόμη περισσότερο το σάκχαρο του αίματος. Τι λες τώρα! Δεν θέλουμε να το κάνουμε αυτό όταν το παιδί είναι υψηλό στην πρώτη θέση! Κεφάλαιο 2: Εάν το παιδί σας είναι ήδη αρκετά υψηλό ώστε να έχει κετόνες, η άσκηση μπορεί να σας μεταμορφώσει σε κετοξέωση (το αίτιο για να τροφοδοτήσει την άσκηση χωρίς την ινσουλίνη, το σώμα θα κάψει περισσότερο λίπος, το οποίο δημιουργεί ακόμα περισσότερες κετόνες). Έτσι, για ένα παιδί που είναι πραγματικά υψηλό, το τρέξιμο μπορεί να ανυψώσει την κατάσταση

σε μια πλημμυρισμένη ιατρική κατάσταση. Πάμε! Κεφάλαιο 3: Ωστόσο, κάποια κίνηση μπορεί να βοηθήσει στην εξάτμιση του σακχάρου (όπως θα πίνει πολύ νερό), επειδή οι μύες θα αρχίσουν να αναρροφούν μέρος της περίσσειας ζάχαρης από το αίμα για να λειτουργήσουν. Γι 'αυτό το περπάτημα βοηθά? χρησιμοποιεί κάποια ζάχαρη, ενώ δεν δημιουργεί περισσότερα, τον τρόπο που θα ασκηθεί πιο έντονη άσκηση.

Έτσι, η ηθική της ιστορίας: με τα πόδια, μην τρέχετε, για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα.

Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συνολικών επιπέδων σακχάρου αίματος για όλα τα άτομα με ειδικές κινητικές συσκευές, αλλά ειδικά για τον τύπο 2. Το γεγονός ότι 30 λεπτά την ημέρα μέτριας άσκησης είναι τόσο καλό όσο κάθε χάπι που κάνει το Pharma για το T2 και είναι φθηνότερο.) Η Marianne από την Αυστραλία, τύπου 2, γράφει

: ότι η γλυκοζαμίνη μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 ή, αν το έχετε ήδη, μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επίπεδα σακχάρου σας. Έχω παίρνει γλυκοζαμίνη για την αρθρίτιδα μου, πριν από τη διάγνωση του τύπου 2, με συμβουλές από το naturopath και τον τοπικό χημικό μου. Τώρα είμαι σε μια διαταραχή - συνεχίζω να παίρνω τη γλυκοζαμίνη ή πρέπει να το παραδώσω; Έχω κάνει λίγη ανάγνωση από διάφορες τοποθεσίες και, ως συνήθως, διαφορετικές τοποθεσίες παρέχουν συγκρουόμενες πληροφορίες. Το Wil @ Ask D'Mine απαντά

: Έχει σημασία αν η γλυκοζαμίνη προκάλεσε τον διαβήτη σας; Θέλω να πω, κάτι θα το "προκαλέσει" ούτως ή άλλως, έτσι; Μια γρήγορη επισκόπηση του διαβήτη τύπου 2 - εάν τα γονίδιά σας έχουν ρυθμιστεί γι 'αυτό, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σκανδάλη για να τα ενεργοποιήσετε. Τα πιο συνηθισμένα σκανδάλια είναι η ηλικία και το βάρος: τα μεγαλύτερα ή τα βαρύτερα είστε, τόσο πιο πιθανό είναι ο διακόπτης φωτός του σακχαρώδη διαβήτη. Αλλά μόλις το γονίδιο του διαβήτη βγει έξω από το μπουκάλι, δεν υπάρχει πλήρωση του. Ο διαβήτης είναι

χρόνιος, δηλαδή μόνιμος. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι προοδευτικός, που σημαίνει ότι γίνεται λίγο χειρότερος κάθε μέρα, δεν έχει σημασία τι κάνεις για αυτό.

Προσωπικά, αμφιβάλλω ότι η γλυκοζαμίνη προκάλεσε τον διαβήτη σας, καθώς τα πιο πρόσφατα κλινικά στοιχεία δείχνουν ότι είναι εξαιρετικά απίθανο. Ίσως ήταν η ηλικία σας. Ίσως ήταν το βάρος σου. Ίσως ήταν όλα τα παραπάνω. Αλλά το γεγονός ότι έχετε διαβήτη Τ2 μου λέει ότι η γλυκοζαμίνη ή όχι, ο διαβήτης ήταν στο πεπρωμένο σας. Γι 'αυτό μη χτυπήστε τον εαυτό σας για τη γλυκοζαμίνη. Και μην χτυπάτε το naturopath και τον χημικό σας.

(Αμερικανική ειδοποίηση αναγνώστης: φαρμακοποιός = φαρμακοποιός.) Το πραγματικό ερώτημα που πρέπει να κάνετε είναι ότι η γλυκοζαμίνη βοηθά στην αρθρίτιδα σας; Αν ναι, θα πρέπει να συνεχίσετε να το παίρνετε. Το γεγονός είναι ότι έχετε αρθρίτιδα και έχετε διαβήτη. Πρέπει να αντιμετωπίζετε και τα δύο. Από αυτό που γράψατε, δεν ακούγεται πως η γλυκοζαμίνη σας έχει προκαλέσει οποιεσδήποτε σημαντικές, μακροχρόνιες δυσκολίες με τα υψηλά BG. Εάν διαπιστώσετε ότι αυξάνει το BG σας λίγο, αυτό δεν είναι διαφορετικό από το να ασχολείστε με τα εκατομμύρια άλλα πράγματα στη ζωή που αυξάνουν το σάκχαρο του αίματος. Απλά αντιμετωπίστε το υψηλό σάκχαρο στο αίμα και προχωρήστε. Εάν η γλυκοζαμίνη βοηθά την αρθρίτιδα σας, πρέπει να την πάρετε. Αν όχι, τότε γιατί το Sam Heck το πήρατε στην πρώτη θέση;

* Αποποίηση ευθυνών:

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με ειδικές ανάγκες που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού. Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.