Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί εάν πρέπει να πείτε στους ανθρώπους στο χώρο εργασίας σας για τον διαβήτη σας; Ειδικά όταν πρόκειται για χαμηλά σάκχαρα στο αίμα και τι θα μπορούσε να συμβεί αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας χαμηλά; Λοιπόν, αυτό είναι το θέμα που αντιμετωπίζουμε σήμερα στην εβδομαδιαία στήλη συμβουλών μας

, Ask D'Mine!

Όπως συνηθίζεται, ο βετεράνος τύπου 1, ο συγγραφέας του διαβήτη και ο εκπαιδευτικός Wil Dubois έχουν μερικές συμβουλές.

{ Έχετε τις δικές σας ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο AskDMine @ diabetesmine. com }

Η Hannah, τύπου 1 από τη Νέα Υόρκη, γράφει: Είμαι 29 και διαγνώστηκε με τον τύπο 1 στην ηλικία 12. Ο μεγαλύτερος αδελφός μου ήταν επίσης τύπος 1 και πέθανε από υπογλυκαιμία 16, λίγο μετά τη διάγνωσή μου. Ευτυχώς, δεν έχω υπογλυκαιμία όπως έκανα, αλλά ως νεαρός ενήλικας από μόνη μου, είχα λίγο άσεμνο να φέρω ένα κιτ γλυκογόνου (δεν έχω από την πρώτη μου φοίτηση στο πανεπιστήμιο). Τα συμπτώματά μου για ύπνο φαίνεται να αλλάζουν, όμως, και ξέρω ότι είναι το σωστό να πάρετε ένα κιτ και να εκπαιδεύσετε τους συγκάτοικους μου για να το χρησιμοποιήσω. Συζητάμε με τον εαυτό μου για να φέρω ένα για το γραφείο και να εκπαιδεύσω μερικούς συναδέλφους μου για να δοκιμάσω τη ζάχαρη μου και να χρησιμοποιήσω το κιτ. Ένα μέρος από μένα αισθάνεται όπως αυτό είναι άβολο και περιττό, και το άλλο μέρος αισθάνεται ότι το χρωστάω στη μαμά μου, που έχασε ήδη ένα παιδί να πληκτρολογήσει 1, τουλάχιστον να το παίξει ασφαλές. Είμαι περίεργος που το σκέφτομαι; Πώς οι άνθρωποι γενικά ασχολούνται με το D τους στην εργασία;

Ο Wil @ Ask D'Mine απαντά: Hannah, εάν πήγαιζα με αλεξίπτωτο, θα δεχόσαστε τον εφεδρικό αγωγό; Ή θα λέγατε: "Όχι, ευχαριστώ. Ο κύριος αγωγός σχεδόν πάντα λειτουργεί."

Θα κλείζατε μια κρουαζιέρα σε ένα "αβύθιστο" πλοίο που δεν είχε σωσίβιες λέμβους; Μια κρουαζιέρα του Artic;

Χειριστείτε μια οχιά του λακκού χωρίς κάποιο αντι-δηλητήριο χρήσιμο;

Ο διαβήτης είναι μια επικίνδυνη επιχείρηση. Είναι τόσο επικίνδυνο όσο το αλεξίπτωτο πάνω από τα νερά που έχουν μολυνθεί από το παγόβουνο, με μια τσέπη γεμάτη από αμμοθίνες και χωρίς σωσίβιες λέμβους. Εντάξει … Αυτή η μεταφορά δεν συνέβη πραγματικά όπως ελπίζω, αλλά υποθέτω ότι έκανα το λόγο. Φυσικά δεν χρειάστηκε πραγματικά να σε διδάξω αυτό. δυστυχώς, ο αδερφός σας σας διδάσκει ήδη αυτό το μάθημα.

Περίμενε όταν πήγα να ανάβω ένα γαλάζιο κερί γι 'αυτόν …

Εντάξει, είμαι πίσω, και έχω αρκετά έντονα συναισθήματα για το γλυκαγόνη. Ανεξάρτητα από το πόσο έντονα τα συμπτώματά σας για χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί κανονικά να είναι, μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου και δεν δημιουργούνται δύο υποφυσικά ισάξια. Και βεβαίως, ακόμη και όταν γνωρίζουμε ότι είμαστε χαμηλοί, μερικές φορές η αντιστροφή αυτής της κατάστασης είναι πιο δύσκολη από ό, τι άλλες φορές. Το Glucagon είναι το φάρμακο για τη θεραπεία έκτακτης ανάγκης, και κανένας από εμάς δεν είναι απόδειξη έκτακτης ανάγκης.γλυκαγόνη, κυριολεκτικά, μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.

Χαίρομαι που σχεδιάζετε να πάρετε τους συγκατοίκους σας στο πλοίο. Και είχα στοιχηματίσει ότι θα είναι ακόμα πιο ανακουφισμένοι για να ξέρουν πώς να σας βοηθήσουν από ό, τι εσείς

θα είναι να τους γνωρίσετε. Αυτό που εννοώ είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο στον κόσμο από το να είσαι ανίσχυρος. Οι συγκάτοικοι σας, σε κάποιο επίπεδο, γνωρίζουν ήδη ότι είστε πιθανός ωρολογιακή βόμβα. Τώρα, αν συμβαίνει κάτι "κακό", μπορούν να αναλάβουν άμεση δράση για να σας βοηθήσουν να σώσετε τη ζωή σας, αντί να καλέσετε 911 και να προσευχηθείτε για σας ενώ περιμένουν το ασθενοφόρο.

Ο καθένας στο σπίτι μου ξέρει πώς να χρησιμοποιήσει τα κιτ. Λοιπόν, πιο σωστά, όλοι οι άνθρωποι που ζουν κάτω από τη στέγη μου ξέρουν πώς να τις χρησιμοποιήσουν. Εκπαίδευση της γάτας δεν λειτούργησε τόσο καλά. Hypo σκυλιά που πήραμε, οι γάτες γλυκογόνου πρόκειται να πάρουν κάποια εργασία.

Την ημέρα που ο γιος μου, ο Ρίο, γύρισε 5, κάθισα και είχα μια συζήτηση μαζί του για το γλυκαγόνη: «Τώρα που είσαι άνδρας …» Και τον εκπαιδεύτηκα πώς να το χρησιμοποιήσω. Όταν τα κιτ λήγουν, τα χρησιμοποιούμε για να τρέχουμε πρακτική άσκηση. Πεθαίνει να χρησιμοποιήσει ένα για μένα. FYI, μίλησα λίγο για το πώς και γιατί δουλεύουν εδώ και εδώ, οπότε σήμερα μπορούμε να επικεντρωθούμε στο θέμα πώς-να-συνηθίσετε-άλλους-ανθρώπους-για-βοήθεια-που εκδίδετε.

Όσον αφορά τους υπαλλήλους σας, ίσως να μην έχω την πιο αντικειμενική προοπτική στον κόσμο, καθώς όλοι στο γραφείο μου γνωρίζουν ότι έχω διαβήτη, έχουμε μετρητά BGL, δεκάδες κιτ γλυκαγόνου και η συντριπτική πλειοψηφία των συναδέλφων μου ξέρει πώς να τις χρησιμοποιήσει. Φυσικά, τρέχω το πρόγραμμα εκπαίδευσης και θεραπείας του διαβήτη για μια κλινική FQHC - όχι ακριβώς το "τυπικό" γραφείο.

Πώς αντιμετωπίζουν οι μη κλινικοί άνθρωποι τον διαβήτη τους κατά την εργασία τους; Είναι τόσο μεταβλητή όσο οι ιοί γρίπης. Μερικοί PWDs κρύβουν τον διαβήτη τους. Ορισμένοι είναι χαμηλοί στο θέμα. Μερικοί είναι ανοιχτοί σε αυτό. Κάποιοι το παραπλανούν. Αναγνώστες, σας καλώ να χτυπάτε σήμερα μέσω σχολίων σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ασχολείστε με τον D σας στην εργασία.

Τώρα, δεν ξέρω τι είδους δουλειά κάνεις, Hannah, ή ποια είναι η πολιτική σου για το γραφείο, αλλά νομίζω ότι κάποιος πρέπει να είναι "γνωστός". Θα μπορούσε να είναι στενός συνεργάτης. ή ίσως ένας αξιόπιστος συνεργάτης που δεν σας αρέσει ακόμη. Μπορεί να είναι επιβλέπων. Ή ο σερβιτόρος. Δεν έχει σημασία. Αλλά χρειάζεστε κάποιον στην ομάδα σας στην εργασία, επειδή ο διαβήτης είναι πραγματικά ομαδικό άθλημα. Και πραγματικά, δύο someones θα ήταν καλύτερο, μόνο και μόνο σε περίπτωση που ο κύριος σας κάποιος είναι έξω για μεσημεριανό γεύμα ή για διακοπές όταν ο Hypo Reaper σας πληρώσει.

Πώς παραβιάζετε τη συζήτηση; Λοιπόν, ως ένας τρόπος για να ξεκινήσετε αυτή τη μάλλον αμήχανη συζήτηση, μπορείτε απλά να εκτυπώσετε αυτή τη στήλη και να την παραδώσετε στο εν λόγω άτομο.

Ή ίσως μόνο αυτό το μέρος του:

Ή μπορείτε απλά να απομνημονεύσετε τις γραμμές παραπάνω και να το πείτε στο πρόσωπο άμεσα.

Τώρα, ο ναυαγοσώστης σας δεν χρειάζεται να ξέρει τίποτα για το φάρμακο για να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ γλυκογόνου. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το είδος του σημείου. Ποιος θέλει ένα συναγερμό πυρκαγιάς που μόνο ένας πυροσβέστης μπορεί να τραβήξειΥπάρχουν πολλά που μπορούν να κάνουν οι "λαϊκοί" για να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον, για λόγους υγείας. Γι 'αυτό έχουμε CPR. Γι 'αυτό έχουμε AED (απινιδωτές). Ξέρετε πόσες ζωές έχουν σωθεί με δημοτικά AED που λειτουργούν με πολίτες; Περίπου 1, 000 ετησίως. Αν υπήρχαν περισσότερα στον τομέα, μερικές εκτιμήσεις λένε ότι 50.000 θάνατοι από καρδιακή προσβολή θα μπορούσαν να αποφευχθούν κάθε χρόνο.

Αλλά πίσω στο γλυκαγόνη. Σήμερα τα περισσότερα κράτη έχουν προγράμματα για την κατάρτιση μη ιατρικού προσωπικού του σχολείου σχετικά με τον τρόπο χρήσης της γλυκαγόνης για παιδιά τύπου 1, παρόλο που ήταν μακρύς αγώνας κατά των σχολικών νοσοκόμων για να συμβεί αυτό. Ακολουθεί ένα εκπαιδευτικό περίγραμμα από την Καλιφόρνια, ένα άλλο από τη Γιούτα και ένα άλλο από τη Νέα Υόρκη. Νομίζω ότι μας παίρνει σχεδόν από τη θάλασσα στη λάμψη της θάλασσας. Μπορείτε να δείτε τα παραπάνω για ιδέες, αλλά μην αφήσετε το μήκος των εγγράφων να σας ξεγελάσουν. Το να δίνεις γυαλόνημα δεν είναι επιστήμη πυραύλων. Χρειάζονται περίπου 90 δευτερόλεπτα για να αναμειχθεί το νερό με τη σκόνη μέσα στο φιαλίδιο και να τραβηχτεί ξανά στη σύριγγα πριν από την έγχυση.

Αλλά ίσως ο ευκολότερος τρόπος για να προετοιμάσετε το Lifeguard σας είναι απλά να τους παρακολουθήσετε ένα βίντεο 2 λεπτών στο YouTube που δείχνει πώς να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ γλυκογόνου.

Η Novo Nordisk κάνει μια αδρανή "εκπαίδευση" έκδοση του κιτ γλυκογόνου τους, που ονομάζεται Medium Test HypoKit®. Δεν είναι η πραγματική διαπραγμάτευση, αλλά έρχεται σε ένα λευκό κιβώτιο αντί για πορτοκαλί, έτσι ώστε να μην πάρετε τα δύο μπερδεμένα, και το κιτ εκπαίδευσης έρχεται ακόμη και με ένα μαξιλάρι ένεση για την πρακτική. Μπορείτε να καλέσετε το Novo και να ζητήσετε από αυτούς να σας στείλουν ένα, ή το doc σας μπορεί να ζητήσει ένα δωρεάν εδώ. Η Lilly διαθέτει επίσης μια εφαρμογή γλυκαγόνης διαθέσιμη δωρεάν στο iTunes για να χρησιμοποιηθεί ως εκπαιδευτικό εργαλείο για οποιονδήποτε μπορεί να χρειαστεί να χορηγήσει τη γρήγορη ενίσχυση της γλυκόζης σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Και οι δύο είναι σπουδαίοι τρόποι για να επιβιώσει ο Glucagon Ναυαγοσώστης σας με κάποια πρακτική εμπειρία.

Φυσικά, μόλις πάρετε κάποιον - ή μερικούς μερικούς - από την πλευρά σας, όλοι πρέπει να βρίσκονται στην ίδια σελίδα σχετικά με το σημείο όπου το κιτ γλυκογόνου

πρόκειται να ζήσει στο γραφείο σας. Και πάλι, το έχω εύκολο στην εργασία. Υπάρχει ένα στο ER μας, ένα στο σταθμό των νοσηλευτών, ένα στο εργαστήριο, αρκετοί στο φαρμακείο μας και ένας στο γραφείο μου, που ευθυγραμμίζεται στον τοίχο ακριβώς πάνω από τον πυροσβεστήρα.

Τι; Ω. Όχι, αυτά δεν είναι όλα προς όφελός μου. Έχουμε πολλούς D-λαούς στο κτίριο σε μια δεδομένη ημέρα. Χρειάζεστε τη δική σας βελτιστοποίηση στον τοίχο; Γιατί όχι? Ή μπορεί να βρίσκεται στο συρτάρι γραφείου σας. Ή στο συρτάρι γραφείου του ναυαγοσώστη σας. Εκτός αν αυτά τα συρτάρια γραφείου είναι τόσο βρώμικα και γεμάτα από το δικό μου, στην περίπτωση αυτή κολλήστε με το κολλήσει στον τοίχο. Αλλά πραγματικά δεν έχει σημασία πού είναι, εφ 'όσον μπορεί να βρεθεί γρήγορα. Θα πρέπει επίσης να είναι κοντά όπου και αν περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας στο γραφείο. Ω. Σωστά. Και θα πρέπει επίσης να έχετε ένα κιτ στο σπίτι και ένα στο πορτοφόλι σας ή Go-Bag.

Νομίζω λοιπόν ότι είσαι παράξενος για να το σκεφτείς αυτό; Ούτε καν. Καθόλου. Νομίζω ότι είστε υπεύθυνοι. Υπεύθυνη τόσο για τον εαυτό σας όσο και για αυτούς που σας αγαπούν.

Και έχετε δίκιο: η μητέρα σας έχει ήδη δώσει αρκετή σε αυτή τη βλασφημία.Πάρτε τον εαυτό σας Ναυαγοσώστη.

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με ειδικές ανάγκες που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού.

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.