Ρωτήστε D'Mine: Επιστολή σε Εφηβική κορίτσι ...

στην εβδομαδιαία στήλη συμβουλών μας, Ρωτήστε D'Mine! , που ξεδιπλώνουν τις καρδιές μας. Σήμερα, ο οικοδεσπότης σας Wil Dubois, ένας τύπος 1 βετεράνος και εκπαιδευτικός και συγγραφέας του διαβήτη, ανταποκρίνεται σε ένα εφηβικό κορίτσι που αντιμετωπίζει κάποια πολύ σκληρή θεραπεία στο σχολείο της σχετικά με τον διαβήτη. Ouch …

{ Έχετε τις δικές σας ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο AskDMine @ diabetesmine. com }

Ο Taylor, ο τύπος 1 από το Όρεγκον, γράφει: Γεια σου, είμαι 13 και διαγνώστηκα με τον τύπο 1 στην ηλικία των 10 … Ήθελα να μάθω γιατί οι άνθρωποι συνδέουν πάντα τον διαβήτη με η λέξη FAT! Στο σχολείο υπάρχουν κάποιες άσχημες φήμες που πηγαίνουν γύρω, οποιαδήποτε συμβουλή για το πώς να τους σταματήσει; (PS: λένε τα πράγματα όπως, OH έχει διαβήτη, πιθανώς έτρωγε πάρα πολύ, λιπαρά αγελάδα.) Πονάει! Βοήθεια!

Ο Wil @ Ask D'Mine απαντά: Έτσι, ο MikeH και εγώ μιλήσαμε για αυτό και αποφασίσαμε να είμαστε ο μεγάλος αδελφός σας για το διαβήτη. Ως εκ τούτου, ποιος μπορεί να σας χτυπήσει; Ω. Περιμένετε. Δυστυχώς, ο συντάκτης μας AmyT λέει ότι η βία ποτέ δεν λύνει τίποτα και ότι θα πρέπει απλά να σας δώσω τα εργαλεία που χρειάζεστε για να φροντίσετε τον εαυτό σας αντ 'αυτού.

Αλλά σοβαρά, Τέιλορ, η επιστολή σου έσπασε την καρδιά μου. Και είμαι βέβαιος ότι θα σπάσει την καρδιά κάθε άλλου ενήλικα που το διαβάζει. Γιατί; Επειδή μπορούμε να νιώσουμε τον πόνο σας. Επειδή βιώσαμε τον ίδιο πόνο όταν ήμασταν νέοι. Και θέλουμε να το ξεχάσουμε, όχι να το ξαναζήσουμε. Ναι, η επώδυνη εμπειρία σου είναι ανθρώπινη καθολική. Μερικές φορές είμαστε απλά σκληροί ο ένας στον άλλο. Τι συμβαίνει με αυτό?

Δεν ξέρω με βεβαιότητα, αλλά έχω μια ιδέα.

Ένας από τους συναδέλφους μου μοιράζεται τη γοητεία μου για την παλαιοερολογία. Πριν από λίγο καιρό μου έδωσα ένα άρθρο που ασχολήθηκε με το γεγονός ότι υπήρχαν δεκάδες είδη ανθρωποειδών στην αυγή του χρόνου, όλα γενετικά άσχετα με μας. Φαίνεται ότι η παρτίδα μας σκότωσε όλους τους άλλους σε ένα κακό παιχνίδι τελευταίας οθωμανικής στάσης. Η ξηρά παρατήρηση του συναδέλφου μου μετά την ανάγνωση του άρθρου κατά τη διάρκεια της πρωινής μας μετακίνησης ήταν: "Έτσι είμαστε όλοι κατεβήμενοι από τον πιό σοβαρό πίθηκο στον πλανήτη, είναι αυτό;"

Στην πραγματικότητα, αν το σκεφτείτε, αυτό θα εξηγούσε πολλά.

Τώρα μου ρωτήσατε δύο ερωτήσεις και ελπίζω ότι θα με συγχωρήσετε για την πρώτη αντιμετώπιση της εύκολης: Γιατί οι άνθρωποι συνδέουν τον διαβήτη με λίπος; Η απάντηση είναι απλή, επειδή ο διαβήτης είναι που σχετίζεται με το λίπος. Περίπου το 90% των ανθρώπων στον κόσμο που έχουν διαβήτη έχουν τύπο 2. Και παρόλο που το λίπος δεν προκαλεί τον τύπο 2, είναι μεγάλο μέρος της συνταγής. Και πολλά, αλλά όχι όλα, των ατόμων με τύπο 2 παραμένουν βαριά. Μερικοί από αυτούς είναι εξαιρετικά παχύσαρκοι. Τα ίδια γονίδια που χρησιμοποιούν το καύσιμο τύπου 2 κάνουν σκληρά για τον τύπο 2 να χάσουν βάρος. Ακόμη και με υπεράνθρωπη προσπάθεια, κάποιοι τύποι 2 απλά δεν μπορούν. Έτσι, εδώ και δεκαετίες, τα μέλη του ευρέος κοινού θεωρούν ότι το λίπος και ο διαβήτης συμβαίνουν και έχουν υποθέσει ότι το ένα προκαλεί το άλλο.Σε γενικές γραμμές, αλλά ειδικά σε θέματα υγείας, οι άνθρωποι μαθαίνουν μόνο για πράγματα που τα αγγίζουν προσωπικά. Εάν εσείς ή οι αγαπημένοι σας δεν έχετε διαβήτη, δεν έχετε πραγματικά λόγο ή κίνητρο να μάθετε περισσότερα γι 'αυτό. Και όταν οι άνθρωποι δεν έχουν κανέναν αναγκαστικό λόγο να μάθουν κάτι, τα γενικά στερεότυπα στην κοινωνία παίρνουν το ίδιο πράγμα στο μυαλό τους.

Τώρα, για το πώς να σταματήσουμε αυτές τις δυσάρεστες φήμες και τα ζωηρά σχόλια, αυτό είναι δύσκολο. Δεν ξέρω γιατί, αλλά τα παιδιά πειράζουν άλλα παιδιά που είναι διαφορετικά. Πιθανότατα αυτό το όλο μέντι-μαϊμού πράγμα. Είχα στοιχηματίσει αν συγκεντρώσατε ένα δωμάτιο γεμάτο από παιδιά που ήταν σχεδόν όμοια με κάθε δυνατό τρόπο, θα βρούσαν κάποιο τρόπο να απομονώνονται ο ένας τον άλλον. Όντας νέος είναι δύσκολος και δεν θα ήθελα να γίνω και πάλι η ηλικία σου για κάποιο χρηματικό ποσό. Τώρα, μαζεύω από αυτό που λέτε ότι είστε βαρύς. Έχετε επίσης διαβήτη. Και μπορώ να πω από το πώς εκφράζετε τον εαυτό σας με λόγια ότι είστε έξυπνοι. Έτσι λοιπόν, θα βρείτε τρία πράγματα που θα μπορούσατε να σας πειραματιστούν: το βάρος σας, τον διαβήτη και τη νοημοσύνη σας. Ακόμα κι αν χάσατε βάρος, θα εξακολουθείτε να έχετε διαβήτη και θα εξακολουθείτε να είστε έξυπνοι. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε τους ανθρώπους που έχουν πεθάνει, για να σας πειράξουν να το κάνετε.

Αλλά εσείς

κάνετε έχετε έναν άσσο πάνω σε κάθε μανίκι, το δικό σας για να αναπτύξετε με οποιονδήποτε τρόπο θέλετε. Το πρώτο είναι ότι μπορείτε να επιλέξετε πώς αποφασίζετε να αισθανθείτε για αυτό που λένε οι άλλοι. και το άλλο είναι τι, αν μη τι άλλο, πρέπει να πείτε πίσω. Τώρα που η πρώτη είναι πιο εύκολη από ό, τι έγινε, βέβαια. Είναι δύσκολο να μην τραυματιστούν τα συναισθήματά μας όταν οι άνθρωποι λένε ότι σημαίνει πράγματα. Ακόμη και ως ενήλικες αγωνιζόμαστε με αυτό. Νομίζω ότι είναι μάλλον αδύνατο να είσαι καλός, προσεκτικός, αξιοπρεπής άνθρωπος και να μην ενοχλείς τα συναισθήματά σου όταν κάποιος λέει κάτι που σημαίνει. Είμαι σε θέση να διατηρώ μια αρκετά καλή αίσθηση του χιούμορ τις περισσότερες φορές, αλλά ακόμη και τα συναισθήματά μου γίνονται μώλωπες όταν οι άνθρωποι λένε άσχημα πράγματα στα τμήματα "σχόλια" των θέσεών μου. Αλλά αν μπορείτε να αναπτύξετε μια ισχυρή αίσθηση αυτοπεποίθησης και να επικεντρωθείτε σε αυτά που γνωρίζετε τα δυνατά σας ως άτομο, μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτό που γνωρίζουμε ότι είναι αληθινό για εμάς είναι πιο σημαντικό από αυτό που λένε οι άλλοι για μας.

Αυτό είναι εσωτερικό. Προς το εξωτερικό, θα αισθανόταν υπέροχο όταν κάποιος σας κάλεσε μια λιπαρή αγελάδα να γυρίσει γύρω και να πει, "Λοιπόν, τουλάχιστον δεν είμαι ηλίθιος σαν εσείς." Λοιπόν, τουλάχιστον θα ήταν καλό για λίγα λεπτά, αλλά την επόμενη φορά θα είσαι η λιπαρή αγελάδα που είναι επίσης σκύλα. Δεν νομίζω λοιπόν ότι αξίζει την προσπάθεια. Οι γρήγορες επιστροφές έχουν σύντομο χρόνο ημίσειας ζωής, και αν λειτουργούν πραγματικά, ξέρετε τι; Μόλις έγινε αυτό που μισείς. Απλώς βλάψατε τα συναισθήματα κάποιου άλλου. Τώρα δεν είστε καλύτεροι από ό, τι είναι. Τώρα είσαι ο μέσος πίθηκος. Σίγουρα το ξεκίνησαν. Αλλά δεν χρειάζεται να το τελειώσετε.

Αν θέλετε πραγματικά να σταματήσετε τις φήμες, υπάρχει μόνο ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε, αλλά είναι δύσκολο, έτσι μόνο μπορείτε να αποφασίσετε εάν έχετε την ενέργεια να το κάνετε. Το αντίδοτο στη φήμη είναι γεγονός. Ο μόνος τρόπος να σκοτώσουμε μια φήμη είναι να την εκθέσουμε στα γεγονότα. Πρέπει να διδάξετε στους ανθρώπους ότι τα στερεότυπα είναι λάθος.Αλλά διδάσκοντας τους ανθρώπους τη διαφορά μεταξύ τύπου 1 και τύπου 2, ΚΑΙ το γεγονός ότι ο τύπος 2 δεν "προκαλείται" από το να είναι το λίπος στην πρώτη θέση, είναι μια ψηλή τάξη. Ένας ενήλικος διαβητικός πάσχει από πριν πριν γεννηθείτε. Δεν θα σας κατηγορούσα λοιπόν ότι επιλέξατε να μην συμμετάσχετε στον χαμένο αγώνα μας.

Αν όμως συμμετείχατε στη σχολική σταυροφορία, πώς θα το κάνατε; Δεν γνωρίζω. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να εκπαιδεύετε ένα άτομο τη φορά, αλλά αυτό είναι αργή δουλειά. Ίσως θα μπορούσατε να βάλετε μερικά χειροποίητα "Ξέρατε;" αφίσες στις αίθουσες του σχολείου. Ίσως θα μπορούσατε να κανονίσετε να έρθετε ο δικός σας γιατρός και να μιλήσετε σε σχολική συνέλευση. Ίσως μια τοπική επιχείρηση να εκτυπώσει μερικά κουμπιά που λένε: "Οι κοκαλιάρικοι άνθρωποι παίρνουν επίσης τον διαβήτη" ή "Μην βουτάς για τον διαβήτη, με ρωτάς για τα γεγονότα". Ίσως μπορείτε να πάρετε το σχολικό συμβούλιο για να αλλάξετε όλα τα εξωτερικά φώτα στα κτίρια τους σε μπλε για την Παγκόσμια Ημέρα του Διαβήτη και στη συνέχεια, όταν οι άνθρωποι ρωτούν γιατί το σχολείο έχει τα μπλουζ μπορείτε να τους πείτε ότι είναι επειδή οι άλλοι φοιτητές σας έδωσαν τα μπλουζ. Τότε πες τους γιατί.

Αυτό είναι ένα μεγάλο έργο που μπορεί να μην αλλάξει τίποτα. Αλλά ξέρετε τι, Τέιλορ; Ίσως η φωνή σας να είναι αυτή που θα κάνει τη διαφορά. Ίσως, όταν είστε νέοι, είστε σε θέση να αλλάξετε τη στάση της επόμενης γενιάς ζαχαροπλαστικής προς εμάς.

Ίσως η σημερινή επονομαζόμενη «λιπαρή αγελάδα» να είναι η ηρωίδα του αύριο.

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με ειδικές ανάγκες που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις

μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού. Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.