INTERNANDO HACER!! UNA MINIATURA DE -rubiosZ!!! CON KINEMASTER
Πίνακας περιεχομένων:
έξι κολυμβητές με διαβήτη - όλοι φοριούνται με αντλίες ινσουλίνης Animas - θα λάβουν μέρος σε αγώνα ρελέ κατά μήκος της Αγγλικής Μάγχης!
Η ομάδα είναι επικεφαλής του Mark Blewitt, κατακτητής κολυμβητής και μαραθωνοδρόμου, μαζί με άλλα πέντε: Matt Cox, Callum McGhee, Claire Duncan, Jake Glasby, Sara Gardiner. Ξεκινώντας από το Dover, Αγγλία, κάθε μέλος της ομάδας θα κολυμπήσει για μια ώρα σε ένα ρελέ που θα μπορούσε να πάρει οπουδήποτε από 12 έως 17 ώρες για να ολοκληρωθεί! (απαιτείται θαυμαστικό!)Επειδή τα αγγλικά κανάλια κολύμπι εξαρτώνται από την κατάσταση του νερού και τις παλίρροιες, ο Mark και η ομάδα του κοιτάζουν να κολυμπήσουν το κανάλι κάποια στιγμή μέχρι τώρα μέχρι τις 18 Ιουλίου και είναι πιθανό ότι δεν θα ξέρουν όταν ξεκινούν μέχρι 24 ώρες πριν! Αυτό δεν είναι πολύ χρόνος!
Αλλά αν νομίζετε ότι πρέπει να είστε δια βίου αθλητής για να κολυμπήσετε στη Μάγχη, ξανασκεφτείτε. Ο Μάρκος διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 1 το 1980 στην ηλικία των 13 ετών, αλλά δεν δεσμεύτηκε για γυμναστήριο έως ότου ήταν ενήλικας, όταν δούλευε στο μάρκετινγκ για τη Sony στο τμήμα βιντεοπαιχνιδιών. "Σκέφτηκα πόσο ανθυγιεινός τρόπος ζωής μου ήταν και όταν είδα ένα άρθρο σχετικά με το Μαραθώνιο του Λονδίνου και πώς οι αστυνομικοί και οι πυροσβέστες είναι πιο πιθανό να συμμετάσχουν από τους επαγγελματίες μάρκετινγκ, ήξερα ότι έπρεπε να κάνω κάτι για τον τρόπο ζωής μου ». Ο Mark εντάχθηκε σε μια λέσχη κολύμβησης στην πατρίδα του στην Αγγλία και άρχισε να συμμετέχει σε μια ποικιλία από κολύμβηση αντοχής.Το 2002, ο Μάρκος κολυμπά ήδη στη Μάγχη ενώ βρισκόταν σε πολλαπλές καθημερινές ενέσεις. Τώρα, αυτός και το πλήρωμά του έχουν ενώσει τις δυνάμεις τους με τον Animas για να συμμετάσχουν στο ρελέ, ενώ συγκεντρώνουν χρήματα για το Ίδρυμα Ερευνών για τον Διαβήτη Νεανικών (Juvenile Diabetes Research Foundation). Πως εγινε αυτο? Μαρκάρουν συνδεδεμένοι με έναν εκπρόσωπο του Animas κατά τη διάρκεια κολύμβησης στη Νέα Ζηλανδία και αργότερα ο Animas πρότεινε να συγκεντρώσει μια ομάδα για να κολυμπήσει ένα ρελέ συλλογής κεφαλαίων στο κανάλι.
"Τα Animas έβαλαν το δίχτυ τους έξω για να βρουν ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο που ενδιαφέρονται", εξηγεί ο Mark, "η διαφορά στην ικανότητα είναι τεράστια, έχουμε κάποιους ανθρώπους που δεν κολυμπούν τόσο καλά, και ένας κολυμβητής που είναι στην εθνική ομάδα κολύμβησης, και όλοι οι άλλοι είναι κάπου ενδιάμεσα. Μόλις βρεθούμε στο κρύο νερό, αυτό θα είναι το πραγματικό τεστ ". (Δεν γελάει - παρά τις υγρές στολές είναι αρκετά ψυχρή, η μέση θερμοκρασία του νερού είναι αυτή τη χρονική περίοδο περίπου 60 ° F)
Τα μέλη της ομάδας προέρχονται από όλο το Ηνωμένο Βασίλειο, συμπεριλαμβανομένων πόλεων όπως το Μπέρμιγχαμ και το Λονδίνο, ακόμα και από τη Σκωτία. Ο Mark λέει ότι έχουν συντονίσει το μεγαλύτερο μέρος της εκπαίδευσής τους μέσω email και κοινωνικών δικτύων όπως το Facebook. Αυτό είναι αρκετά τακτοποιημένο.
Παρόλο που το μπάνιο στη Μάγχη με διαβήτη μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, ο Μάρκος λέει ότι το ρελέ δεν θα είναι τόσο δύσκολο όσο το κολύμπι μόνο επειδή κάθε κολυμβητής θα είναι μόνο στο νερό για περιορισμένο χρονικό διάστημα πριν βγούμε έξω και είναι σε θέση να δοκιμάσει το σάκχαρο του αίματός τους και να τρώνε εάν είναι απαραίτητο
Ο Mark εξηγεί τη δική του μέθοδο: «Αυτό που θέλω είναι να σιγουρευτώ ότι ο βασικός ρυθμός μου είναι ελαφρώς χαμηλότερος, επειδή μόλις χρησιμοποιήσετε τους μύες σας, το σάκχαρό σας πέφτει καθώς το σώμα σας καίει κετόνες και λιπαρά οξέα. για να το κάνετε είναι να κάνετε το σώμα σας να δράσει σαν ένα μη διαβητικό. Αρχικά κάψτε το σάκχαρο στο αίμα και μετά χρησιμοποιήστε κετόνες και λιπαρά οξέα.Ο Mark είναι ένας μεγάλος συνήγορος τώρα που οι άνθρωποι πρέπει να προσαρμοστούν, ειδικά εκείνοι που δεν έχουν εμπειρία.
"Αυτό που θα έλεγα στο άτομο που θέλει να ταιριάζει είναι ότι θα παρατηρήσουν αμέσως ότι ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα θα γίνει φανταστικά καλύτερος", λέει ο Mark. "Θα αισθάνονται σωματικά πολύ, πολύ καλύτερα. είναι αν είναι σε αντλίες, MDI ή τύπου 2. "
Οποιοσδήποτε αθλητισμός είσαι, το σημαντικότερο σημείο του Mark είναι: μην το εγκαταλείψεις ποτέ. Λέει: "Οι άνθρωποι πρέπει να σταματήσουν να σκέφτονται σαν" διαβητικοί "και να συνεχίσουν με τη ζωή τους. Θα υπάρχει πάντα ένας λόγος για τον οποίο δεν θα κάνετε κάτι, κολύμπησα από την Αγγλία στη Γαλλία μόνη μου και γύρω από το Μανχάταν το νησί και από την Ισπανία στο Μαρόκο Έτσι έκανα αυτά τα μεγάλα κολύμματα Όταν κολύμπησα το κανάλι, η νοσοκόμα μου διαβήτης πήγε στις ομάδες chat για να πάρει τις καλύτερες ιατρικές συμβουλές για να αξιολογήσει τις πιθανότητες να περάσει. δεν το έκανα 10 λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι, πες μου ένα λόγο για τον οποίο μπορούμε να το κάνουμε.
< ! --2 ->Καλή τύχη στον Mark και την ομάδα του και δεν μπορούμε να περιμένουμε να ακούσουμε τα αποτελέσματα στο τέλος του μήνα!
Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.Αποποίηση ευθυνών
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.