Σχετικά με τις καλές συμβουλές και τα μάντρα

τεχνολογίας και επιχειρήσεων που μερικές φορές το κεφάλι μου γυρίζει. Αλλά συνήθως δεν παίρνει πάρα πολύ καιρό για κάποιο θέμα που θα μου παγώνει - κάποιο σκέλος σκέψης που συνδέεται με τη ζωή μου και αναπόφευκτα σε αυτή την εξευτελιστική κατάσταση υγείας που την διαπερνά. Αυτή την περασμένη εβδομάδα, το νήμα που προέκυψε ήταν λέξεις για να ζήσει με .

έβαλε ένα εξώφυλλο που περιλάμβανε αρκετούς εκτελεστές που μιλούσαν για το "The Best Advice I Ever Got". Ο Larry Page, ο ιδρυτής της Google στο Stanford-grad, για παράδειγμα, ενημερώθηκε νωρίς για να "εξετάσει τη δομή του συνδέσμου του ιστού". Καλή ιδέα! Οι προσωπικές καλύτερες συμβουλές μου έλαβαν μόλις πριν από μερικά χρόνια, μετά τη διάγνωση, και με έκπληξη, ήρθαν από μια γυναίκα που μόλις γνώριζα και δεν μου αρέσει πολύ. Ήμουν στο γυμναστήριο, απολογητικά προσπαθώντας να τοποθετήσω τον εαυτό μου στο προσκήνιο μια γεμάτη κλάση αερόμπικ, όταν αυτό το μάλλον εχθρικό Super-Aerobics-Babe είδος μου smirked ανοιχτά και είπε, "

Να είναι τολμηρή ." >

Τότε ήταν απλά ενοχλημένος και λίγο μπερδεμένος από τα λόγια της. Αλλά από τότε, αποφάσισα ότι πρόκειται για το πιο έξυπνο πράγμα που μου είπε ποτέ. Χωρίς συγνώμη για το ποιος είμαι. Έχοντας αυτή την ανόητη ασθένεια, είμαι τυχερός που είμαι ζωντανός. Τυχερός για να είναι αρκετά υγιής για να μεταβείτε σε μια κλάση αερόμπικ καθόλου. Τυχερός ήταν να μπορέσει να φτάσει σε τόσους πολλούς ανθρώπους μέσω αυτού του ιστολογίου και να ανακαλύψει μια ολόκληρη κοινότητα ψυχρών ψυχών.

Για να δώσω πίστωση, όπου πρέπει, η αποκαλούμενη «Θεά γλυκόζης» Laura Menninger μου είπε πριν από αρκετά χρόνια ότι αισθάνεται τον ίδιο τρόπο για τον διαβήτη της. Το μάντρα που ζει είναι "

δεχθεί περιορισμούς

." Αυτό επιδιώκω. Γνωρίζω ότι μερικές φορές είναι δύσκολο να καταπιούν όλα αυτά τα "δόξα". Αλλά όπως το Birdie στο Στόχος για τη χάρη

επισημαίνει, αν όχι τίποτε άλλο, έχοντας τον διαβήτη, δίνει την ευκαιρία να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στο σώμα σας, στην υγεία σας και τελικά στην ίδια τη ζωή. Κάποιος μπορεί να αποκαλεί αυτή την άσκηση ακραία αυτο-φροντίδα (πρέπει να ελέγξω το βιβλίο του Cheryl Richardson). Εν τω μεταξύ, έκανα κάποια σκέψη στα πραγματικά μάντρα - αυτά τα επανειλημμένα κεκαλυμπήματα που μας βοηθούν να φτιάξουμε ενέργεια ενάντια στις αντιξοότητες. Κάθε φορά που αντιμετωπίζω μια δύσκολη εκγύμναση, όταν μπαίνω και κλαδεύω καθώς τρέχω το τελευταίο σκέλος ενός λόφου, για παράδειγμα, ή σπρώχνω τα δόντια μου στα τελευταία 5 μίλια της μοτοσικλέτας μου, βρίσκω ότι το ψιθυρίζω αυτό το μάντρα στον εαυτό μου βοηθάει: "Η αποτυχία δεν είναι επιλογή

." ΑΠΑΓΟΡΕΥΩ να σταματήσω να τρέχω και να περπατήσω. ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΥΜΕ να διακόψει σύντομα τη βόλτα με το ποδήλατο. ΑΠΑΓΟΡΕΥΩ να δεχθώ τους περιορισμούς. Λατρεύω τον τρόπο με τον οποίο η Ranae Whitmore το τυλίγει όταν της ρωτήθηκε για το μάντρα της για την απώλεια βάρους: " να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου και ποτέ να μην το εγκαταλείψεις

".Εξαιρετικές λέξεις για να ζήσουν. *** *** *** btw, αν ενδιαφέρεστε πραγματικά για μάντρα με την παραδοσιακή πνευματική έννοια, ελέγξτε τα παρακάτω: Mantra Therapy for Diabetes, ένα μουσικό CD. και ένα βραβείο για τους διαβητικούς, ένα βιβλίο από το Swami Sivananda, συμπεριλαμβανομένης της γιόγκικας πανάκειας για τον διαβήτη (δεν σας παιδεύω). Ζήστε μακρά και ευημερήστε, φίλοι μου.

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.