Είναι η νόσος του Crohn ή η μη ανοχή στη λακτόζη;

Τι είναι η νόσος του Crohn και η μη-ανορεξία της λακτόζης;

Η νόσο του Crohn και η δυσανεξία στη λακτόζη μοιράζονται πολλά από τα ίδια συμπτώματα. Μπορεί να πιστεύετε ότι έχετε μια προϋπόθεση όταν έχετε πραγματικά το άλλο. Επίσης, το Crohn είναι μια σχετικά σπάνια ασθένεια. Ένας γιατρός θα μπορούσε αρχικά να σφάλλει τα συμπτώματά του για την πολύ πιο κοινή δυσανεξία στη λακτόζη. Μελέτες έχουν δείξει ότι εκείνοι με νόσο του Crohn έχουν υψηλότερη επίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη από ότι ο γενικός πληθυσμός. Ωστόσο, η διάγνωση του Crohn δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αναπτύξετε δυσανεξία στη λακτόζη.

Η νόσος του Crohn είναι μια σοβαρή και χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD). Μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ασθένεια ή αναπηρία εάν δεν αφεθεί. Η δυσανεξία στη λακτόζη, από την άλλη πλευρά, είναι μια κατάσταση που μπορείτε εύκολα να θεραπεύσετε. Μπορεί να περιγραφεί καλύτερα ως ενοχλητική συμπεριφορά. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ των δύο έτσι ώστε να μπορείτε να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.

Αδιαλλαξία με λακτόζη

Η δυσανεξία στη λακτόζη, γνωστή και ως έλλειψη λακτάσης, οφείλεται στην ανικανότητα ενός ατόμου να παράγει αρκετό (ή οποιοδήποτε) ένζυμο λακτάσης στο λεπτό έντερο. Αυτό το ένζυμο χωνεύει τη λακτόζη, μια ζάχαρη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η λακτάση διασπά τη λακτόζη σε ένα ζεύγος απλούστερων σακχάρων: γλυκόζη και γαλακτόζη. Και τα δύο σάκχαρα απορροφούν γρήγορα μέσω του λεπτού εντέρου και απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος. Αν όμως κάποιος δεν έχει αρκετή λακτάση, το λεπτό έντερο μπορεί μόνο να αφομοιώσει ένα μέρος της λακτόζης. Η αδιάλυτη λακτόζη συνεχίζει κάτω από το λεπτό έντερο και στο κόλον όπου βακτήρια δουλεύουν στα σάκχαρα σε μια διαδικασία γνωστή ως ζύμωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι με δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να αφομοιώσουν τουλάχιστον κάποια λακτόζη, αλλά πόσο εξαρτάται από την ποσότητα λακτάσης στο σώμα τους.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η δυσανεξία στη λακτόζη δεν αποτελεί είδος τροφικής αλλεργίας.

Παράγοντες κινδύνου Ποιός κινδυνεύει από τη δυσανεξία στη λακτόζη;

Όπως πολλοί άνθρωποι γερνούν, αρχίζουν να χάνουν μερικά από τα ένζυμα λακτάσης τους, καθιστώντας τους λιγότερο ικανά να αφομοιώσουν τρόφιμα που περιέχουν λακτόζη. Η κατάσταση είναι συνηθέστερη σε εκείνους της ασιατικής και αφρικανικής καταγωγής από τους Καυκάσιους, καθώς και στους Εβραίους έναντι των ανθρώπων που δεν είναι Εβραίοι. Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι επίσης συχνότερη σε όσους πάσχουν από τη νόσο του Crohn από ό, τι δεν έχει, αλλά δεν προκαλεί την ασθένεια.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η δυσανεξία στη λακτόζη δεν είναι επιβλαβής - ακόμα και για όσους πάσχουν από νόσο του Crohn - αν και μπορεί να αυξήσει την ταλαιπωρία ενός ατόμου.

Για μερικούς ανθρώπους, το ένζυμο λακτάσης μπορεί να είναι επαγώγιμο. Αυτό σημαίνει ότι εάν ένα άτομο υπερβαίνει κανονικά την ποσότητα λακτόζης που μπορεί κανονικά να ανεχθεί, το σώμα του μπορεί να ανταποκριθεί αυξάνοντας την ποσότητα της λακτάσης που παράγει.

ΣυμπτώματαΠοιες είναι τα συμπτώματα της μισαλλοδοξίας;

Καθώς η αβλαβή λακτόζη ταξιδεύει μέσα από το λεπτό έντερο, αντλεί νερό μέσω όσμωσης.

Αυτή η περίσσεια νερού είναι υπεύθυνη για τις κράμπες και τη διάρροια που συνδέονται μερικές φορές με την πάθηση.

Άλλα συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη περιλαμβάνουν:

• φούσκωμα
• ναυτία
• κοιλιακό άλγος
• υπερβολικός μετεωρισμός (αέριο)

Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ζύμωσης στο κόλον. Καθώς τα βακτήρια δρουν στη λακτόζη, μετατρέπεται σε οξύ, το οποίο στη συνέχεια παράγει αέριο.

Εκτός από τα άλλα συμπτώματα, το οξύ μπορεί επίσης να προκαλέσει την καύση του πρωκτού.

ΔιαφορέςΠοιες είναι οι βασικές διαφορές μεταξύ της ανεκτικότητας στη λακτόζη και της νόσου του Crohn;

Όπως η δυσανεξία στη λακτόζη, η κράμπες και η επίμονη διάρροια συνήθως συνοδεύουν τη νόσο του Crohn. Ωστόσο, ένα άτομο με Crohn μπορεί επίσης να βρει αίμα ή βλέννα στο σκαμνί. Άλλα συμπτώματα του Crohn που δεν απαντώνται συνήθως με δυσανεξία στη λακτόζη είναι η απώλεια της όρεξης, η ακούσια απώλεια βάρους, ο πυρετός, η κόπωση και η αναιμία.

Η νόσος του Crohn μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες ή μήνες με λίγα ή καθόλου συμπτώματα. Ένα άτομο με δυσανεξία στη λακτόζη θα εμφανίσει συμπτώματα κάθε φορά που καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα.

Διάγνωση Πώς γίνεται διάγνωση της μισαλλοδοξίας στη λακτόζη;

Ο ευκολότερος τρόπος για να εντοπίσετε τη δυσανεξία στη λακτόζη είναι να αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το τυρί, το γιαούρτι και το παγωτό και να δείτε εάν τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Εάν μετά από μία εβδομάδα καταναλώνετε ένα ποτήρι γάλα και οι κράμπες και η διάρροια επιστρέφουν, είναι πολύ πιθανό να είσθε δυσανεξία στη λακτόζη.

Ένας άλλος πιο αντικειμενικός τρόπος για να δοκιμάσετε τη δυσανεξία στη λακτόζη είναι να κάνετε μια ιατρική συνταγή για μια εξέταση αναπνοής λακτόζης. Όταν η λακτόζη μεταβολίζεται στο παχύ έντερο, τα βακτήρια απελευθερώνουν υδρογόνο στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια μπορούν να μετρηθούν στην αναπνοή.

ΘεραπείαΠοιες είναι οι θεραπείες για τη λαλακική δυσανεξία;

Σήμερα υπάρχουν μόνο δύο τρόποι αντιμετώπισης της δυσανεξίας στη λακτόζη. Μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή μπορείτε να καταναλώνετε πρόσθετα ένζυμα λακτάσης με τη μορφή συμπληρωματικού συμπληρώματος όπως το Lactaid. Επιπλέον, τα άτομα που εγκαταλείπουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώσουν τη διατροφή τους με βιταμίνη D και ασβέστιο, λαμβάνοντας συμπληρωματικές ταμπλέτες.