Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη γρίπη ή ένα κρυολόγημα

Συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης στα παιδιά

Η φροντίδα για ένα άρρωστο παιδί προκαλεί επιπλέον άγχος και ανησυχία για όλους στην οικογένεια - ειδικά στους γονείς. Δυστυχώς, τα κρυολογήματα και η γρίπη είναι πολύ συνηθισμένα στα παιδιά. Κατά μέσο όρο, τα παιδιά μπορούν να περιμένουν πέντε ή έξι κρυολογήματα το χρόνο πριν αρχίσουν το σχολείο. Μερικά παιδιά παίρνουν έως και οκτώ έως 10 κρυολογήματα το χρόνο. Δεν είναι μέχρι να γίνουν έφηβοι ότι τα παιδιά εγκατασταθούν σε ενήλικα επίπεδα κρύου μολύνσεις, μολυνθεί περίπου τέσσερις φορές το χρόνο κατά μέσο όρο.

Τα παιδιά αρρωσταίνουν πολύ επειδή δεν έχουν εκτεθεί ποτέ στους πολλούς κοινούς ιούς της γρίπης και της γρίπης που οι περισσότεροι ενήλικες έχουν ήδη δημιουργήσει ασυλίες. Η οικοδόμηση ασυλιών απαιτεί χρόνο: πολλά χρόνια, στην πραγματικότητα. Επιπλέον υπάρχουν περισσότεροι από 200 διαφορετικοί κρύοι ιοί, καθιστώντας την κατάσταση χειρότερη.

Δυστυχώς τα κρυολογήματα δεν μπορούν να θεραπευτούν. Γι 'αυτό η θεραπεία είναι η πρώτη σας γραμμή άμυνας όταν πρόκειται για την καταπολέμηση της ασθένειας στα παιδιά., θα χρησιμοποιήσουμε τη συμβουλή ιατρικών εμπειρογνωμόνων για να σας δώσουμε τις καλύτερες πιθανότητες να χαλαρώσετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης του παιδιού σας.

Καταπολέμηση ψυχρά συμπτώματα: Γιατί ηρεμία είναι καλύτερο

Ο ύπνος είναι αποκαταστατικός και μας βοηθά να ανακάμψει από την ασθένεια. Γι 'αυτό είναι σημαντικό για τα παιδιά σας να ξεκουραστούν όταν είναι κάτω από τις καιρικές συνθήκες. Φυλάξτε τους στο σπίτι από το σχολείο ή την παιδική φροντίδα αν είναι άρρωστοι, ειδικά εάν έχουν πυρετό. Αυτό θα βοηθήσει επίσης να κρατήσει τα μικρόβια από τη διάδοση στους συμμαθητές.

• Προσπαθήστε να τους δώσετε τουλάχιστον 8-10 ώρες ύπνου.
• Αφήστε τους να ξεκουραστούν μέχρι να αισθάνονται καλύτερα.
• Μία μελέτη έδειξε ότι όσο λιγότερο ύπνος παίρνουμε, τόσο πιο πιθανό είναι να μολυνθούμε μετά από έκθεση σε κρύο ιό.

Ακόμα κι αν τα παιδιά σας δεν κοιμούνται, είναι καλή ιδέα να περιορίσετε τη δραστηριότητά τους και να τους κρατήσετε να ξεκουραστούν. Αφήστε τους να παραμείνουν στο κρεβάτι και να διαβάσουν το αγαπημένο τους βιβλίο ή να παρακολουθήσουν μια ταινία.

Καταπολέμηση των συμπτωμάτων κρυολογήματος & γρίπης των παιδιών: Κρατήστε τα υγρά που έρχονται

Πίνετε πολλά υγρά - είναι σημαντικό το παιδί σας να παραμένει ενυδατωμένο. Το σώμα χρειάζεται νερό για να παραμείνει υγιές, και όταν είστε άρρωστος, είναι εύκολο να γίνει αφυδατωμένο από ψυχρά συμπτώματα όπως

• πυρετός,
• διάρροια,
• εμετό, ή
• ιδρώνοντας.

Πολλά φάρμακα, όπως αποσυμφορητικά, μπορούν επίσης να έχουν αποτέλεσμα ξήρανσης.

Οποιοδήποτε υγρό χωρίς καφεΐνη είναι καλό:

• νερό,
• χυμός,
• τσάι,
• σούπα, ακόμη και
• γάλα.

Popsicles ή ζελατίνη μπορεί επίσης να λειτουργήσει.

Cold Vs. Γρίπη

Πώς ξέρετε εάν το παιδί σας έχει κρύο ή γρίπη; Και οι δύο ασθένειες έχουν παρόμοια συμπτώματα, έτσι μερικές φορές είναι δύσκολο να το πεις.

Πώς να πείτε ένα κρύο από μια γρίπη

• Η γρίπη έρχεται όπως ένα τόνο των τούβλων - χτυπάει σκληρά και γρήγορα και το παιδί σας θα αισθανθεί συνήθως χειρότερα από ό, τι κάνει με το κοινό κρυολόγημα.
• Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν πυρετό, πόνους στο σώμα, υπερβολική κόπωση και ξηρό βήχα.
• Τα κρύα είναι συνήθως πιο ήπια από τη γρίπη και έχουν συμπτώματα όπως ρινική ή βουλωμένη μύτη.
• Τα κρύα σπάνια μετακινούνται στους πνεύμονες.
• Το Flus μπορεί να προκαλέσει πνευμονία.

Εάν υποπτεύεστε ότι το παιδί σας έχει τη γρίπη, μεταφέρετε το στο παιδίατρο. Εάν η γρίπη διαγνωστεί αμέσως, υπάρχει φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων και της διάρκειας της ασθένειας.

Καταπολέμηση των συμπτωμάτων ψυχρού και γρίπης των παιδιών: Ανακούφιση πυρετού

Ένας πυρετός είναι ένα σημάδι ότι το σώμα καταπολεμά μια λοίμωξη, αλλά μπορεί επίσης να κάνει το παιδί σας να αισθάνεται χειρότερο. Υπάρχουν κάποιες θεραπείες στο σπίτι για να κάνετε το παιδί σας πιο άνετο.

• Όπως και με τα κρυολογήματα, αφήστε το παιδί σας να πάρει πολλά υγρά και να ξεκουραστεί.
• Κρατήστε τη θερμοκρασία δωματίου δροσερή (μεταξύ 70 ° και 74 ° F).
• Φορέστε το παιδί σας σε ελαφριά πιτζάμες.
• Εάν το παιδί σας έχει τα ρίγη, δώστε του / της μια επιπλέον κουβέρτα, η οποία μπορεί να αφαιρεθεί μόλις σταματήσει η κατάψυξη.
• Ακεταμινοφέν (Tylenol) μαζί με ένα χλιαρό λουτρό μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Πυρετός Ιατρική; Ρωτήστε έναν γιατρό

Συζητήστε με το γιατρό του παιδιού σας πριν πάρετε φάρμακο για πυρετό. Η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) μπορούν συνήθως να χορηγηθούν με ασφάλεια για να μειώσουν τον πυρετό. Εδώ είναι μερικά φάρμακα για να αποφύγετε τα παιδιά που καταπολεμούν τη γρίπη:

• Μην χορηγείτε φάρμακα σε βρέφη ηλικίας κάτω των 2 μηνών • Μην χορηγείτε ιβουπροφαίνη σε βρέφη κάτω των 6 μηνών χωρίς ιατρική συνταγή.
• Ποτέ μην χορηγείτε παιδιά κάτω των 18 ετών ασπιρίνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο Reye, μια σοβαρή ασθένεια.

Καταπολέμηση των συμπτωμάτων ψυχρής και γρίπης των παιδιών: ψυχρή ιατρική

Για τα περισσότερα παιδιά, οι θεραπείες στο σπίτι είναι η καλύτερη θεραπεία. Δεδομένου ότι τα περισσότερα κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς, το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να θεραπεύσετε τα συμπτώματα και αφήστε το σώμα να θεραπεύσει μόνο του.

Συμβουλές για την παροχή ψυχρής ιατρικής στα παιδιά

• Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας χρειάζεται φάρμακο, μιλήστε πρώτα με το γιατρό του παιδιού σας.
• Μην δώσετε ποτέ στα παιδιά φάρμακα που προορίζονται για ενήλικες
• Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, ώστε να μην χορηγείτε περισσότερα από ένα φάρμακα με τα ίδια συστατικά.

Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ψυχρού και γρίπης των παιδιών: Μελανώδη μύτη

Είτε προέρχεται από το κρυολόγημα, τη γρίπη, τις αλλεργίες ή άλλη μορφή λοίμωξης, η παραμονή των εκρηκτικών νυχιών υπό έλεγχο είναι σημαντική για την υγεία των παιδιών σας. Όχι μόνο θα αισθάνονται καλύτερα, αλλά η διακοπή μιας βουλωμένης μύτης θα βοηθήσει επίσης να σταματήσει η εξάπλωση της λοίμωξης.

Συμβουλές για να σταματήσετε να γεμίζετε τις μύτες

• Εάν το παιδί σας έχει μολυσμένη μύτη, βεβαιωθείτε ότι είναι καλά ενυδατωμένο - τα υγρά βοηθούν στην λεπτή βλέννα.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα ή εξατμιστήρα στο δωμάτιό τους για να διατηρήσετε τον αέρα αμόλυντο και να καθαρίσετε τη συμφόρηση τους.
• Τα ρινικά πλύματα με φυσιολογικό ορό μπορεί να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερα παιδιά.
• Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού του παιδιού σας ή κούνια λίγα εκατοστά για να βοηθήσετε τις ρινικές εκκρίσεις να αποστραγγίζονται ευκολότερα.
• Εάν οι μικρές μύτες είναι ερεθισμένες από το να τους φυσούν, βάλτε λίγο ζελέ στο δέρμα για να απαλύνει το εξωτερικό της μύτης.
• Τα παιδιά ηλικίας άνω των 5 ετών μπορούν να επωφεληθούν από τις παιδιατρικές ρινικές λωρίδες που βοηθούν να ανοίξει το ρουθούνι ελαφρώς για να προσφέρει ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση.
• Οι φαρμακευτικές σταγόνες μύτης πρέπει να χορηγούνται μόνο σε παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από δύο ή τρεις ημέρες. Η χρήση τους για πολύ καιρό θα επιδεινώσει τη συμφόρηση.
• Για βρέφη με συμφόρηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βολβό βρεφικής αναρρόφησης για να αφαιρέσετε τη βλέννα. Βάλτε τρεις σταγόνες ή ζεστό νερό ή φυσιολογικό ορό σε κάθε ρουθούνι πρώτα για να μαλακώσετε τη βλέννα. Περιμένετε ένα λεπτό, στη συνέχεια αναρροφήστε το.

Καταπολέμηση των συμπτωμάτων ψυχρού και γρίπης των παιδιών: Χαλαρώστε ένα πονόλαιμο

Ένας επίπονος πονόλαιμος μπορεί να κάνει τα παιδιά άθλια σε μια βιασύνη. Επιπλέον, ως παιδιά, οι επιλογές σας για φαρμακευτική αγωγή είναι περιορισμένες.

Τρόποι ανακούφισης του πονόλαιμου του παιδιού

• Τα κρύα ποτά, συμπεριλαμβανομένων των μιλκσέικ και των τσιπς πάγου, θα βοηθήσουν να πρηστεί ο πονόλαιμος.
• Ζεστά αντικείμενα όπως η σούπα ή το τσάι μπορούν επίσης να καταπραΰνουν έναν πονόλαιμο.
• Για παιδιά ηλικίας 8 ετών και άνω, η περιποίηση με ζεστό αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε το φλέγμα και να ανακουφίσετε το ξηρό λαιμό.
• Οι παστίλιες μπορούν να παρέχουν κάποια χαλαρωτική ανακούφιση. Ωστόσο, αποτελούν κίνδυνο πνιγμού για μικρά παιδιά και πρέπει να προσφέρονται μόνο σε μεγαλύτερα παιδιά κατόπιν συμβουλής του παιδιατρικού παιδιού.
• Μπορεί να χορηγηθούν φάρμακα για το πόνο όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη σε μεγαλύτερα παιδιά για ανακούφιση από τον πόνο.

Καταπολέμηση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης των παιδιών: Ηρεμεί τον βήχα

Εάν ο βήχας δεν ενοχλεί πραγματικά το παιδί σας, μπορεί να μην απαιτείται θεραπεία. Ο βήχας βοηθά στην εκκαθάριση του θώρακα της βλέννας. Ο βήχας στα παιδιά συνήθως χρειάζεται μόνο θεραπεία εάν ο βήχας προκαλεί ενόχληση ή διαταράσσει τον ύπνο. Εάν είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε τον βήχα του παιδιού σας, ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές επιλογές.

Καταπολέμηση του βήχα του παιδιού

• Ένας υγραντήρας ή εξατμιστής στο δωμάτιο του παιδιού σας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τα συμπτώματα βήχα.
• Όπως ένας υγραντήρας, η αναπνοή ατμού από ένα ζεστό ντους μπορεί να διευκολύνει έναν βήχα.
• Τα παιδιά ηλικίας 3 μηνών έως 1 έτους μπορούν να έχουν ζεστά, καθαρά υγρά όπως ζεστό νερό ή χυμό.
• Μια κουταλιά μέλι πριν από το κρεβάτι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον βήχα σε παιδιά ηλικίας άνω του 1 έτους. Βοηθά στην λεία βλέννα και χαλαρώνει τον βήχα.
• Όπως με τον πονόλαιμο, οι παστίλιες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα για τα μεγαλύτερα παιδιά που δεν κινδυνεύουν να πνιγούν πάνω τους. Ρωτήστε τον παιδίατρο σας εάν δεν είστε βέβαιοι.
• Η ανύψωση του κεφαλιού του παιδιού σας με επιπλέον μαξιλάρια μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ενός βήχα που δεν προκαλεί βλέννα.
• Τα παιδιά κάτω των 4 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν δεξτρομεθορφάνη (DXM). Τα παιδιά 4-11 μπορούν να πάρουν DXM, αλλά προσέξτε και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες. Μην χρησιμοποιείτε κουτάλι οικιακής χρήσης για να μετρήσετε το φάρμακο - χρησιμοποιήστε μόνο το κουτάλι μέτρησης ή το κύπελλο που συνοδεύει το φάρμακο.
• Μην ενοχλείτε τα αποσυμφορητικά ή τα αντιισταμινικά. Αυτά δεν κάνουν καλό για την ανακούφιση του βήχα όταν ένα παιδί είναι άρρωστο με κρύο ή γρίπη. Τα από του στόματος αποσυμφορητικά μπορούν στην πραγματικότητα να αυξήσουν την αϋπνία και να αυξήσουν τον καρδιακό παλμό, οπότε είναι καλύτερα να τα αποφύγετε.

Καταπολέμηση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης των παιδιών: Δοκιμάστε τα μαλακά τρόφιμα

"Τροφοδοτήστε ένα κρύο και λιμοκτονούν τον πυρετό" είναι ένας παλιός μύθος, έτσι το αγνοήστε. Εάν το παιδί σας είναι πεινασμένο, αφήστε τον / την να φάει. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι το γεύμα πηγαίνει καλά για το άρρωστο παιδί σας.

Διατροφή ενός άρρωστου παιδιού

• Οι μαλακές τροφές είναι συχνά ευκολότερες στην κατάποση όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο.
• Τα γλυκά τρόφιμα μπορεί να είναι ευκολότερα να τρώνε όταν το στομάχι του παιδιού είναι αναστατωμένο. Τρόφιμα όπως πλιγούρι βρώμης, σούπα, πολτοποιημένα πατάτες, μήλα και μπανάνες μπορούν να γίνουν πιο ευχάριστα με το στομάχι.
• Popsicles είναι συνήθως μια καλή ιδέα, δεδομένου ότι μπορούν να συμβάλουν στην ενυδάτωση καθώς και να καταπραΰνουν. Crackers ή ακόμα mac και τυρί είναι επίσης επιλογές.
• Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά πρέπει να αποφεύγονται, καθώς αυτά είναι δύσκολο να αφομοιωθούν.
• Εάν το παιδί σας δεν θέλει να φάει, προσφέρετε πολλά υγρά και μικρά, υγιεινά γεύματα.

Καταπολέμηση των συμπτωμάτων ψυχρού και γρίπης των παιδιών: Αναστατωμένο στομάχι

Τα παιδιά που αρρωσταίνουν από τη γρίπη μπορεί να μη νιώθουν να τρώνε πολύ όπως μπορεί επίσης να βιώσουν

• στομαχικές διαταραχές,
• ναυτία,
• εμετό, ή
• διάρροια.

Μπορούν επίσης να αφυδατωθούν. Είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί σας πολλά υγρά. Οι λύσεις επανυδάτωσης για τα παιδιά είναι συχνά η καλύτερη επιλογή. Μπορείτε να δώσετε στο παιδικό σας νερό ή στα παγοπρίσματα να πιπιλίζουν. Ορισμένα ποτά πρέπει να αποφεύγονται, ωστόσο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, η οποία μπορεί να καταστήσει την διάρροια χειρότερη. Προσπάθησε να αποφύγεις

• χυμός,
• αθλητικά ποτά,
• σόδα, και
• άλλα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

Εάν ένα παιδί δεν κάνει εμετό, μπορεί να φάει μικρές μερίδες και να σιγουρευτεί ότι πίνει πολλά υγρά.

Καταπολέμηση των συμπτωμάτων ψυχρής & γρίπης των παιδιών: Εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας



Μερικές φορές έχετε απλά μια κακή αίσθηση ότι κάτι δεν είναι σωστό όταν το παιδί σας είναι άρρωστο στο σπίτι. Εδώ είναι μερικές φορές όταν είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Πότε να καλέσετε έναν γιατρό

• Η θερμοκρασία του παιδιού σας είναι υψηλότερη από 101 ° F.
• Τα συμπτώματά τους διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες.
• Τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή ασυνήθιστα.
• Το παιδί σας είναι ηλικίας κάτω των 3 μηνών και έχει πυρετό.

Επιπλέον, προσέξτε τα παρακάτω σημεία, τα οποία θα μπορούσαν να προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα από το συνηθισμένο κρυολόγημα ή τη γρίπη:

• αναπνευστικά προβλήματα,
• δυσκολία στην κατάποση,
• βήχας με πολλές βλέννες,
• εξαιρετική κόπωση ή ευερεθιστότητα,
• ακουστικό πόδι ή αποστράγγιση από το αυτί,
• το παιδί σας φαίνεται να χειροτερεύει και όχι καλύτερα, ή
• οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα που σας αφορούν.