Ό, τι πρέπει να ξέρετε για τη χρήση ενός διαφράγματος

ένα διάφραγμα;

Ένα διάφραγμα είναι μια μορφή επαναχρησιμοποιούμενου ελέγχου των γεννήσεων για τις γυναίκες, είναι ένα μικρό κύπελλο με σχήμα θόλου που εισάγετε στον κόλπο σας για να εμποδίσετε το σπερματοζωάριο να εισέλθει στη μήτρα σας. , καθιστώντας τη μέθοδο φραγμού για τον έλεγχο των γεννήσεων

Τα διαφράγματα προορίζονται να χρησιμοποιηθούν με σπερματοκτόνο για πρόσθετη προστασία από την εγκυμοσύνη.Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, τα διαφράγματα μπορούν να είναι έως και 94 τοις εκατό αποτελεσματικά

UseHow να χρησιμοποιήσετε ένα διάφραγμα

Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε ένα διάφραγμα για τον έλεγχο των γεννήσεων, μιλήστε με τον γυναικολόγο σας. Χρειάζεστε μια συνταγή για να πάρετε ένα, αλλά πολλές ασφαλιστικές εταιρείες καλύπτουν το σύνολο ή μέρος του κόστους.

Bef το μετάλλευμα το βάζετε

Ένα διάφραγμα είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται με σπερματοκτόνο. Έτσι, πριν την εισάγετε, εφαρμόστε το σπερματοκτόνο σας. Τοποθετήστε ένα κουταλάκι σπερματοκτόνου στον θόλο και το απλώστε γύρω από το χείλος.

Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε στο στόμα σας το πετρέλαιο ή άλλες κρέμες με βάση το λάδι. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να δημιουργούν μικρές οπές στη σιλικόνη. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε ένα εμπορικό σήμα όπως το Options Gynol II, το οποίο έχει σχεδιαστεί ειδικά για χρήση με διαφράγματα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ημερομηνία λήξης του σπερματοκτόνου πριν τη χρήση. Το σπερματοκτόνο που έχει λήξει ενδέχεται να μην είναι τόσο αποτελεσματικό.

Πώς να το βάλετε στο

Η εύρεση της καλύτερης θέσης για τοποθέτηση του διαφράγματος σας μπορεί να κάνει πρακτική και υπομονή. Η τοποθέτησή του είναι παρόμοια με την εισαγωγή ενός ταμπόν ή ενός εμμηνορροϊκού κυπέλλου. Μπορείτε να δοκιμάσετε να ξαπλώνετε, να καθίζετε ή να στέκεστε με ένα πόδι στηρίχτηκε. Όποια και αν είναι η θέση που επιλέγετε, η ιδέα είναι ότι τα πόδια σας πρέπει να είναι ευρέως ανοιχτά και τα γόνατά σας λυγισμένα.

Για να χρησιμοποιήσετε το διάφραγμα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας.
2. Εφαρμόστε το σπερματοκτόνο στο διάφραγμα.
3. Διπλώστε το διάφραγμα στο μισό και κρατήστε το με το ένα χέρι, με τον θόλο να δείχνει προς τα κάτω. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να κρατήσετε τον κόλπο ανοιχτό.
4. Τοποθετήστε το διάφραγμα στον κόλπο σας, στοχεύοντας στον κροσσό σας καθώς εισάγετε.
5. Μόλις είναι μέσα, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να σπρώξετε το διάφραγμα όσο πιο μακριά γίνεται στον κόλπο.
6. Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να τυλίξετε το μπροστινό χείλος επάνω, πίσω από το ηβικό σας οστό. Είναι χρήσιμο να στοχεύσετε το κουμπί της κοιλιάς σας.

Αφού τοποθετήσετε το διάφραγμα, μπορείτε να ελέγξετε αν είναι σωστά. Προσπαθήστε να εισάγετε ξανά το δάχτυλό σας στον κόλπο σας για να δείτε αν μπορείτε να αισθανθείτε οποιοδήποτε μέρος του τράχηλου. Αυτό το μέρος του σώματός σας είναι σταθερό, όπως η άκρη της μύτης σας. Θα πρέπει να είστε σε θέση να αισθανθείτε τον τράχηλο μόνο μέσω του του διαφράγματος. Εάν κάποιο από τον τράχηλό σας δεν καλύπτεται από τη συσκευή, αφαιρέστε το διάφραγμα και δοκιμάστε να το επανατοποθετήσετε.

Αφού είναι στη θέση του, δεν θα πρέπει να αισθάνεστε το διάφραγμα. Ένα σωστά τοποθετημένο διάφραγμα θα παραμείνει στο σώμα σας ακόμα κι αν βήχετε, καταλήγετε, κάθονται, περπατάτε ή τρέχετε.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την τοποθέτησή του, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να πάρει έναν εισαγωγέα ή να αλλάξει εντελώς μια άλλη μέθοδο.

Πότε να το βγάλετε

Αφήστε το διάφραγμα σας για τουλάχιστον έξι ώρες μετά το σεξ. Εάν προγραμματίζετε να κάνετε σεξ την ίδια μέρα, αφήστε το και εφαρμόστε περισσότερα σπερματοκτόνα στον κόλπο σας εκ των προτέρων.

Δεν πρέπει να αφήσετε τη συσκευή για περισσότερο από 24 ώρες. Κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει σε μια σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη που ονομάζεται σύνδρομο τοξικού σοκ.

Τρόπος λήψης

Περιμένετε τουλάχιστον έξι ώρες μετά το σεξ για να αφαιρέσετε το διάφραγμα. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας.
2. Βρείτε μια άνετη θέση - ξαπλωμένη, οκλαδόν ή στέκεται με το ένα πόδι στηρίχτηκε.
3. Τοποθετήστε το δείκτη σας στον κόλπο σας. Αγκιστρώστε το πάνω από το χείλος του διαφράγματος.
4. Τραβήξτε απαλά το διάφραγμα κάτω και έξω από τον κόλπο σας. Προσέξτε ιδιαίτερα να μην κόψετε τυχόν τρύπες στη συσκευή με τα νύχια των δακτύλων σας.

Μετέπειτα φροντίδα μεμβράνης

Αφού τραβήξετε το διάφραγμα έξω, φροντίστε να αποφύγετε το σχηματισμό βακτηριδίων στο διάφραγμα. Αυτό θα διατηρήσει τη μακροζωία του προϊόντος.

Θα πρέπει:

1. Ξεπλύνετε το και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.
2. Επιθεωρήστε το για τυχόν τρύπες ή άλλες ζημιές. Δοκιμάστε να γεμίσετε τον τρούλο με νερό για να δείτε εάν διαρρέει νερό μέσω της σιλικόνης.
3. Αφήστε το να στεγνώσει ξανά πριν αποθηκεύσετε το διάφραγμα σας σε ένα δροσερό, ξηρό δοχείο.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε φθαρμένο διάφραγμα. Οποιεσδήποτε οπές θα επιτρέψουν στο σπερματοζωάριο να εισέλθει στον τράχηλο και στη μήτρα.

Με σωστή φροντίδα, ένα διάφραγμα πρέπει να διαρκεί μεταξύ 2 και 10 ετών.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματαΕνδυναμίες και μειονεκτήματα

Με την τυπική έως τέλεια χρήση, το διάφραγμα είναι 88 έως 94 τοις εκατό αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Αυτό καθιστά μια φανταστική επιλογή ελέγχου των γεννήσεων για πολλές γυναίκες. Ακόμα, μια επιλογή δεν ανταποκρίνεται πάντα στις ανάγκες όλων των ζευγαριών. Ακολουθούν ορισμένα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Πλεονεκτήματα

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για τη χρήση ενός διαφράγματος έναντι άλλων επιλογών ελέγχου των γεννήσεων. Πρώτον, είναι είτε δωρεάν είτε με χαμηλό κόστος και συχνά καλύπτεται από το νόμο περί Προσιτής Φροντίδας.

Είναι επίσης βολικό. Μπορείτε να εισάγετε τις ώρες του διαφράγματος πριν κάνετε σεξ και να κάνετε σεξ αρκετές φορές πριν να το βγάλετε έξω. Και όταν τοποθετηθεί σωστά, ούτε εσείς ούτε ο σύντροφός σας θα πρέπει να αισθανθείτε τη συσκευή.

Τα διαφράγματα δεν περιέχουν ορμόνες, επομένως δεν μεταβάλλουν τα επίπεδα ορμονών σας ή τον έμμηνο κύκλο. Αυτό κάνει επίσης ένα διάφραγμα μια ασφαλή επιλογή αν θηλάζετε ή θα επιθυμούσατε σύντομα να μείνετε έγκυος. Μπορείτε να διακόψετε τη χρήση και να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος αμέσως.

Τα διαφράγματα επίσης μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης φλεγμονώδους νόσου της πυέλου και της στειρότητας του σαλπίγγων.

Ένα διάφραγμα

• είναι προσιτές
• μπορεί να εισαχθεί ώρες πριν από το σεξ
• μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλαπλές συνεδρίες πριν να έχει ληφθεί από
• , δεν μπορεί να γίνει αισθητό κατά τη διάρκεια του σεξ
• μπορεί να διακοπεί σε κάθε φορά
• μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια, ενώ ο θηλασμός
• μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονώδους νόσου της πυέλου και των σαλπίγγων υπογονιμότητας

μειονεκτήματα

υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα και άλλοι παράγοντες που εξετάζουν για διαφράγματα.Για παράδειγμα, αν είστε αλλεργικός στη σιλικόνη, αυτή η επιλογή δεν θα λειτουργήσει για σας. Ορισμένες γυναίκες είναι επίσης αλλεργικές στο σπερματοκτόνο.

Χρησιμοποιώντας ένα διάφραγμα απαιτεί προγραμματισμό μπροστά για συνταγή και τοποθέτηση της συσκευής πριν από το σεξ. Δεν είναι αναγκαστικά μια καλή επιλογή για αυθόρμητο σεξ.

Ορισμένες γυναίκες δυσκολεύονται να εισάγουν τη συσκευή στον κόλπο ή προκαλούν δυσάρεστο ερεθισμό. Άλλοι βρίσκουν ότι συχνάζουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) ενώ χρησιμοποιούν διαφράγματα.

Μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα νέο διάφραγμα εάν κερδίσετε ή χάσετε σημαντικό βάρος. Το ίδιο συμβαίνει και μετά το να έχετε ένα μωρό, μια αποβολή ή μια άμβλωση.

Τα διαφράγματα μπορεί να απομακρύνονται κατά τη διάρκεια του σεξ. Επίσης, δεν προστατεύουν από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ). Θα χρειαστείτε πρόσθετη προστασία από τα προφυλακτικά για να αποφύγετε τα ΣΜΝ.

Το διάφραγμα

• δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν είστε αλλεργικός στη σιλικόνη
• απαιτεί σχεδιασμό
• απαιτεί συνταγή
• μπορεί να είναι δύσκολο να εισαχθεί
• μπορεί να ερεθίσει τον κόλπο σας ή να οδηγήσει σε UTIs
• μπορεί να ωθηθεί εκτός θέματος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής
• δεν προστατεύει από τους ΣΜΝ

ΚόστοςΜε την κατανόηση του κόστους

Εάν έχετε ασφάλιση υγείας, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι ένα διάφραγμα θα καλυφθεί πλήρως μέσω του φορέα σας . Τα διαφράγματα είναι επίσης δωρεάν για άτομα με Medicaid. Χωρίς ασφάλιση, ένα διάφραγμα μπορεί να κοστίσει πάνω από $ 90.

Τα διαφράγματα διατίθενται σε ποικίλα μεγέθη και ορισμένα γραφεία μπορούν επίσης να χρεώνουν πρόσθετο τέλος εγκατάστασης. Είναι μια καλή ιδέα να καλέσετε το γραφείο ή τον ασφαλιστικό σας πάροχο μπροστά από το χρόνο για να συζητήσετε το κόστος και τις επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας.

Ακόμα και σε πλήρη τιμή, ένα διάφραγμα λειτουργεί περίπου $ 0. 42 έως $ 2. 08 ανά μήνα κατά τη διάρκεια της ζωής του, συν το κόστος της σπερματοκτόνου. Αν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για το κόστος, πολλές κλινικές οικογενειακού προγραμματισμού προσφέρουν προγράμματα βοήθειας πληρωμής. Μπορείτε να καλέσετε μπροστά για να ρωτήσετε για τις επιλογές σας.

Επιλέγοντας τον σωστό έλεγχο των γεννήσεων για σαςΠώς να επιλέξετε τον σωστό έλεγχο των γεννήσεων για σας

Κάντε μια συνάντηση για να συζητήσετε με το γιατρό σας σχετικά με μια επιλογή ελέγχου των γεννήσεων που θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Τα διαφράγματα είναι χαμηλού κόστους, βολικά και συχνά αποτελούν μια μακρόχρονη επιλογή αν ψάχνετε για αξιόπιστη προστασία κατά της εγκυμοσύνης. Ακόμα, μπορεί να μην είναι η σωστή επιλογή για κάθε τρόπο ζωής.

Ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να εξετάσετε ζητάτε από το γιατρό μας περιλαμβάνουν:

• Υπάρχουν λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να χρησιμοποιώ διάφραγμα ή σπερματοκτόνο;
• Πόσο αποτελεσματικά είναι τα διαφράγματα στην πρόληψη της εγκυμοσύνης;
• Πώς μπορώ να μάθω εάν το διάφραγμα μου έχει τοποθετηθεί σωστά;
• Τι σπερματοκτόνα συστήνετε να χρησιμοποιείτε με διαφράγματα;
• Τι πρέπει να χρησιμοποιήσω για να προστατεύσω τον εαυτό μου από τα ΣΜΝ;
• Ποιες είναι οι επιλογές μου, αν καταλήξω σε ερεθισμό ή UTIs από τη συσκευή;
• Τι συμβαίνει εάν κερδίσω ή χάσω βάρος; Εάν έχω ένα μωρό, μια αποβολή ή μια άμβλωση;
• Η ασφαλιστική κάλυψή μου καλύπτει διάφραγμα και συναφή έξοδα;