Ξηρό Needling vs Βελονισμός: Οφέλη και Κίνδυνοι

Είναι το ξηρό βελονάκι το ίδιο με το βελονισμό;

Εάν συγκρίνετε μόνο την ξηρή βελόνα και τον βελονισμό με μια φωτογραφία, ίσως για να ταυτιστεί ο καθένας, τόσο ο βελονισμός όσο και η στεγνή βελόνα χρησιμοποιούν λεπτές βελόνες από ανοξείδωτο χάλυβα.Για τις δύο αυτές πρακτικές, αυτές οι βελόνες εισάγονται στο δέρμα και οι δύο πρακτικές επίσης ισχυρίζονται ότι αντιμετωπίζουν τον πόνο

Αλλά εκεί ακριβώς τελειώνουν οι ομοιότητες. Οι ιδιότητες βοηθούν να διαφοροποιηθούν τα δύο αρκετά ξεκάθαρα. Μια πρακτική έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια ως εναλλακτική θεραπεία, και η άλλη υιοθετήθηκε μόλις τα τελευταία χρόνια. ecades. Το ένα έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει τον πόνο, την ταλαιπωρία ή τα προβλήματα, ανοίγοντας τη ροή ενέργειας ενός ατόμου (ή chi). Ο άλλος έχει σχεδιαστεί για να διεγείρει "σημεία ενεργοποίησης", ή μυς που είναι ευερέθιστος. Η γνώση των διαφορών μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιος τύπος θεραπείας είναι κατάλληλος για εσάς.

Ξηρά βελόνα Τι είναι το ξηρό βελόνα;

Η ξηρή βελόνα είναι μια σύγχρονη θεραπεία που έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει τον μυϊκό πόνο. Η δημοτικότητά του αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια της ξηρής βελόνας, ένας ασκούμενος εισάγει αρκετές νηματοειδείς βελόνες στο δέρμα σας. Οι νηματοειδείς βελόνες είναι λεπτές, κοντές, βελόνες από ανοξείδωτο χάλυβα που δεν εισάγουν υγρό στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιείται ο όρος "ξηρό".

Οι ασκούμενοι τοποθετούν τις βελόνες σε "σημεία ενεργοποίησης" στους μυς ή τους ιστούς σας. Η ξηρή βελόνα καλείται επίσης μερικές φορές ενδομυϊκή διέγερση. Τα σημεία είναι περιοχές με κόμπους ή σκληρούς μυς. Οι επαγγελματίες με ξηρή βελόνα λένε ότι η βελόνα βοηθά στην απελευθέρωση του κόμβου και στην ανακούφιση μυϊκού πόνου ή σπασμών. Οι βελόνες θα παραμείνουν στο δέρμα σας για σύντομο χρονικό διάστημα, συχνά μεταξύ 10 και 30 λεπτών.

Τεχνικές εισόδου και εξόδου

Ορισμένες μορφές ξηρής βελόνας χρησιμοποιούν μια τεχνική που λέγεται εμβολιασμός ή στύση σπουργίτι. Και οι δύο αυτές τεχνικές βασίζονται στην εισαγωγή βελόνων μέσα και έξω. Με άλλα λόγια, οι βελόνες δεν παραμένουν τοποθετημένες στο δέρμα για ένα χρονικό διάστημα. Οι βελόνες σφίγγουν τα σημεία σκανδάλης και στη συνέχεια αφαιρούνται. Ωστόσο, η έρευνα δεν υποστηρίζει αυτή τη μέθοδο ξηρής βελόνας.

Τεχνική μη σκανδάλης

Ορισμένες τεχνικές ξηρής βελόνης αντιμετωπίζουν ένα ευρύτερο τοπίο του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτό ονομάζεται επεξεργασία χωρίς σημείο ενεργοποίησης. Αντί να εισάγετε βελόνες μόνο στην περιοχή του πόνου, ο ασκούμενος μπορεί να εισάγει βελόνες σε περιοχές γύρω, αλλά όχι άμεσα στο σημείο του πόνου. Αυτή η τεχνική βασίζεται στην ιδέα ότι ο πόνος είναι αποτέλεσμα ενός μεγαλύτερου νευρικού ή μυϊκού προβλήματος, όχι εστιασμένου μόνο στον κύριο τομέα του πόνου.

Η ξηρή βελόνα συχνά εκτελείται από φυσικούς και αθλητικούς θεραπευτές τραυματισμών.Επί του παρόντος, οι ασχολούμενοι με ξηρή βελόνα δεν χρειάζονται εκτεταμένη εκπαίδευση για την εκτέλεση ξηρής βελόνας. Κανένας ρυθμιστικός φορέας δεν ελέγχει την εκπαίδευση, τη χορήγηση αδειών ή την εποπτεία αυτής της διαδικασίας. Επειδή δεν υπάρχει πιστωτικό συμβούλιο, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να προσδιοριστεί εάν η εκπαίδευση κάποιου είναι νόμιμη και ικανοποιητική.

Πλεονεκτήματα της ξηρής βελόναςΚατά τα οφέλη της ξηρής βελόνας;

Η ξηρή βελόνα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση για κάποιο μυϊκό πόνο και ακαμψία. Επιπλέον, η χαλάρωση των σημείων σκανδάλης μπορεί να βελτιώσει την ευκαμψία και να αυξήσει την εμβέλεια της κίνησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία αθλητικών τραυματισμών, μυϊκού πόνου και ακόμη και πόνου ινομυαλγίας.

Έρευνα σχετικά με την ξηρή βελόνα Τι λέει η έρευνα για την ξηρή βελόνα;

Η έρευνα που υποστηρίζει τη χρήση ξηρής βελόνας είναι περιορισμένη, αλλά αυξάνεται. Το μεγαλύτερο μέρος της υπάρχουσας έρευνας για την ξηρή βελόνα υποστηρίζει την πρακτική ανακούφισης του ήπιου έως μέτριου πόνου.

Σε μερικές μελέτες, η ξηρή βελόνα έδωσε περισσότερη ανακούφιση από τη θεραπεία με εικονικό φάρμακο. Ωστόσο, μία μελέτη έδειξε ότι η ξηρή βελόνα δεν είναι πιο αποτελεσματική από το να απλώνεται μόνο για να ανακουφίσει τον μυϊκό πόνο. Επιπλέον, μια μελέτη του 2012 συνέκρινε τις πλούσιες σε αιμοπετάλια ενέσεις πλάσματος με ξηρή βελόνα για τραυματισμούς με περιστροφικές μανσέτες. Οι ενέσεις παρείχαν περισσότερη ανακούφιση.

Κίνδυνοι ξηρού βελονισμού Υπάρχουν παρενέργειες ή κίνδυνοι για την ξηρή βελόνα;

Ήπια ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πολύ συχνές με την ξηρή βελόνα, αλλά οι σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες παραμένουν σπάνιες.

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες γύρω από τον τόπο της ένεσης είναι:

μώλωπες

• αιμορραγία
• παροδικό πόνο
• Εάν χρησιμοποιούνται μη αποστειρωμένες βελόνες, ασθένειες.

Ο βελονισμός Τι είναι ο βελονισμός;

Ο βελονισμός είναι μια μορφή παραδοσιακής ιατρικής περίθαλψης που έχει χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες, ακόμη και χιλιάδες χρόνια. Ο βελονισμός προέρχεται από ασιατικές ιατρικές πρακτικές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές επιτροπές αδειοδότησης και εποπτείας χρησιμοποιούν τον όρο "Oriental Medicine" για να ταξινομήσουν τον βελονισμό.

Ο βελονισμός ασκείται από δεκάδες χιλιάδες εξουσιοδοτημένους βελονιστές. Ειδικοί βελονιστές εκπαιδεύονται για τρία με τέσσερα χρόνια. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει τόσο οδηγίες για τη χρήση των βελόνων όσο και οδηγίες για τις συνθήκες διάγνωσης. Οι ασκούμενοι έχουν άμεση εποπτεία από άλλο ανώτερο ή εξειδικευμένο ιατρό.

Εκτός από αυτήν την εκπαίδευση, πρέπει να υποβληθούν σε δοκιμές από ένα εθνικό εξεταστικό συμβούλιο και να συνεχίσουν να παρακολουθούν μαθήματα διδασκαλίας κάθε χρόνο για να διατηρήσουν την άδειά τους.

Η Αμερικανική Ιατρική Εταιρεία δέχεται βελονισμό ως ιατρική περίθαλψη και ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες μπορούν να καλύψουν το κόστος.

Πλεονεκτήματα του βελονισμούΠοιά είναι τα οφέλη του βελονισμού;

Η θεμελιώδης πεποίθηση του βελονισμού είναι ότι η ασθένεια είναι το αποτέλεσμα του αποκλεισμού ή της διακοπής του «τσι». "Το Τσι προσφέρει στο σώμα σας θεραπευτική ενέργεια. Ο βελονισμός επιδιώκει να απομακρύνει αυτά τα εμπόδια και να επιστρέψει τη ροή της ενέργειας σας σε κατάσταση ισορροπίας.

Ο βελονισμός χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εκατοντάδων καταστάσεων με συμπτώματα, όπως:

πόνος

• ναυτία
• έμετος
• κεφαλαλγία
• εμμηνόρροια κράμπες
• Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν βελονισμό για να θεραπεύσουν τον εθισμό και την χημική εξάρτηση.

Δείτε: Ο βελονισμός για τις αλλεργίες

Η έρευνα για το βελονισμό Τι λέει η έρευνα για το βελονισμό;

Ο βελονισμός χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών τύπων πόνου. > Μια ανασκόπηση των μελετών του 2015 έδειξε ότι ο βελονισμός θα μπορούσε να προσφέρει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από πόνο χαμηλής οσφυϊκής χώρας, κάτι που συμβαίνει όταν ο βελονισμός χρησιμοποιείται μόνος ή με άλλες παραδοσιακές θεραπείες, όπως τα φάρμακα ή η φυσικοθεραπεία

Ο πόνος στο γόνατο

από την οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο είναι η κύρια αιτία της αναπηρίας μεταξύ των ενηλίκων Μια ανασκόπηση του 2010 σε 10 μελέτες διαπίστωσε ότι ο βελονισμός είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο στο γόνατο και τα φυσικά συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας

Πόνος στον αυχένα

Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο στον αυχένα , σύμφωνα με μια μελέτη του 2015. Όταν ο βελονισμός χρησιμοποιείται με άλλες τεχνικές για να διευκολυνθεί η καταπόνηση του λαιμού και να μειωθεί η ένταση των μυών, η ανακούφιση από τα συμπτώματα ήταν σημαντική σε σύγκριση με την παραδοσιακή φροντίδα

Ημικρανίες και πονοκεφάλους

. Οι μελέτες έδειξαν ότι ο βελονισμός ήταν τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματικός στη μείωση των συμπτωμάτων της ημικρανίας ως κλασικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής. Έχει επίσης κάποια οφέλη σε σχέση με αυτές τις κλασικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των μακροχρόνιων επιδράσεων, της χαμηλότερης χρήσης φαρμάκων και λιγότερων σοβαρών επιπλοκών ή παρενεργειών.

Επιπλέον, μια μελέτη του 2017 δείχνει ότι οι τακτικές θεραπείες βελονισμού μπορεί να βοηθήσουν άτομα με ιστορικό ημικρανιών να αποτρέψουν μελλοντικά επεισόδια.

Εργατικοί πόνοι

Οι ερευνητές αναμιγνύονται στη χρήση βελονισμού για τη μείωση των πόνων κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ορισμένες μελέτες δείχνουν στατιστικά σημαντική μείωση στην εμπειρία του πόνου. Άλλες μελέτες επισημαίνουν ότι η ακριβής μέτρηση της αποτελεσματικότητας του βελονισμού κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι δύσκολο να μετρηθεί. Ακόμα, ο βελονισμός παραμένει ένα πεδίο ενδιαφέροντος για πολλές μητέρες που αναζητούν επιλογές μη φαρμάκων.

Παύση του καπνίσματος

Ο βελονισμός χρησιμοποιείται μερικές φορές για τη θεραπεία άλλων συνθηκών εκτός του φυσικού πόνου. Η έρευνα δεν έχει ακόμη καθιερώσει τον βελονισμό ως αποτελεσματική θεραπεία διακοπής του καπνίσματος. Σε σύγκριση με τη θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης, ο βελονισμός ήταν λιγότερο αποτελεσματικός. Ωστόσο, η ίδια έρευνα δεν αποκλείει σθεναρά τον βελονισμό ως θεραπεία για την διακοπή του καπνίσματος. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Κατάθλιψη

Μία μελέτη εξέτασε τη χρήση του βελονισμού και του αντικαταθλιπτικού φαρμάκου για να διευκολύνει τα σημάδια της κατάθλιψης. Προτείνει ότι η φαρμακευτική αγωγή και ο βελονισμός μαζί μπορεί να είναι αποτελεσματικά. Είναι επίσης καλά ανεκτό και παρουσιάζει λίγες επιπλοκές. Αλλά μια ανασκόπηση των μελετών δεν μπορούσε να δηλώσει τον βελονισμό ως μια αξιόπιστη θεραπεία για την κατάθλιψη. Ο συντάκτης συμπέρανε ότι τα ευρήματα αρκούν για να δικαιολογήσουν πρόσθετη έρευνα.

Συνολικά, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει τον βελονισμό ως αποτελεσματικό στη θεραπεία εκατοντάδων ασθενειών και συμπτωμάτων.

Κίνδυνοι βελονισμού Υπάρχουν παρενέργειες ή κίνδυνοι για το βελονισμό;

Εάν εκτελούνται από εκπαιδευμένο και αδειοδοτημένο βελονιστή, οι παρενέργειες και οι κίνδυνοι είναι πολύ σπάνιες. Περιστασιακά, κάποιος μπορεί να παρουσιάσει πόνο κατά την ένεση, μώλωπες και αιμορραγία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.Επιπλέον, ορισμένα άτομα ενδέχεται να αναπτύξουν προβλήματα εάν χρησιμοποιούνται μη αποστειρωμένες βελόνες.

ΟστεοαρθρίτιδαΣτις βελόνες κατά του βελονισμού για την οστεοαρθρίτιδα

Και ο βελονισμός και η ξηρή βελόνα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Συγκεκριμένα, η έρευνα δείχνει ότι ο βελονισμός και η ξηρή βελόνα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τη θεραπεία του πόνου στο γόνατο που προκαλείται από την κατάσταση της αρθρίτιδας.

Για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος και του ισχίου, η στεγνή βελόνα χωρίς σημείο ενεργοποίησης είναι πιο αποτελεσματική από την παραδοσιακή ξηρή βελόνα μόνο. Μια ανασκόπηση των μελετών του 2014 διαπίστωσε ότι η ξηρή βελόνα στους μυς και τους ιστούς γύρω από το σημείο του πόνου μειώνει τον πόνο και την ευαισθησία περισσότερο από το χτύπημα μόνο στο σημείο του πόνου. Αυτή η στρατηγική στεγνής βελόνας είναι περισσότερο παρόμοια με το βελονισμό, καθώς αντιμετωπίζει ένα μεγαλύτερο κύμα μυών και νεύρων. Η ξηρή βελόνα με σημείο ενεργοποίησης επικεντρώνεται αποκλειστικά στο σημείο του πόνου.

Κρατήστε την ανάγνωση: Φυσική ανακούφιση από πόνο αρθρίτιδας

Βρείτε έναν επαγγελματία Πώς να βρείτε έναν επαγγελματία

Οι εθνικές ομάδες χορήγησης αδειών για θεραπούς βελονισμού διατηρούν καταλόγους πιστοποιημένων και αδειοδοτημένων επαγγελματιών. Αυτές οι επιλογές:

Acufinder.com

Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικού Βελονισμού

Εθνική Επιτροπή Πιστοποίησης για Βελονισμό και Ανατολική Ιατρική

Πριν επιβεβαιώσετε το ραντεβού σας, βεβαιωθείτε ότι η άδειά τους είναι τρέχουσα. πληρώστε για τη θεραπεία χρησιμοποιώντας την ασφάλειά σας υγείας, επιβεβαιώστε ότι η ασφαλιστική σας εταιρεία καλύπτει τη θεραπεία και ότι ο ασκούμενος βρίσκεται στο δίκτυό σας.

• Η εύρεση ενός ξηρού θεραπευτή με βελόνες μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολη.
• Εάν ενδιαφέρεστε για ξηρή βελόνα, ξεκινήστε με αυτούς τους πόρους:
• Ινστιτούτο Προχωρημένων Μυοσκελετικών Θεραπειών

KinetaCore

Αμερικανική Ένωση Φυσικοθεραπείας

Μάθετε περισσότερα: S τα σημεία πίεσης πίεσης για την ανακούφιση της ημικρανίας "

• TakeawayThe bottom line
• Εάν ζυγίζετε βελονισμό ή ξηρή βελόνα ως επιλογή θεραπείας, η επιλογή μπορεί να κατέβει σε ένα θέμα προτίμησης.
• Ο βελονισμός έχει μελετηθεί καλύτερα και οι ασκούμενοι ρυθμίζονται στην εκπαίδευση και την πρακτική. Εάν προτιμάτε μια καθιερωμένη εναλλακτική θεραπευτική επιλογή από έναν εξειδικευμένο θεραπευτή, ο βελονισμός μπορεί να είναι πιο επωφελής για σας.

Ωστόσο, αν είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε κάτι λιγότερο εδραιωμένο με λιγότερες βασικές αρχές αλλά πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα, ίσως είστε διατεθειμένοι να δοκιμάσετε την ξηρή βελόνα.

Η ξηρή βελόνα είναι μάλλον νέα, επομένως η έρευνα παραμένει περιορισμένη. Η υπάρχουσα έρευνα δείχνει πολύ λίγες παρενέργειες αλλά καλή υπόσχεση ως ανακούφιση από τον πόνο. Παρόλα αυτά, δεν υπάρχουν μελέτες μεγάλης κλίμακας.

Επιπλέον, δεν υπάρχει καμία συνέπεια στην εκπαίδευση, την πιστοποίηση ή την άδεια χρήσης αυτή τη στιγμή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη ασφαλείς πρακτικές βελόνας.