Χάρτες επιπέδου χοληστερόλης: τι είναι ένα καλό εύρος;

Τι είναι η χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που μοιάζει με λίπος και είναι φυσικά παρούσα στα κυτταρικά τοιχώματα ή τις μεμβράνες παντού στο σώμα. Το σώμα χρησιμοποιεί χοληστερόλη για να παράγει πολλές ορμόνες, βιταμίνη D, και χολικά οξέα που βοηθούν στην πέψη λίπους. Η υπερβολική χοληστερόλη στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε στένωση αρτηριών στο σώμα που προκαλούν καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και περιφερική αρτηριακή νόσο.

Πώς ελέγχονται τα επίπεδα χοληστερόλης c;

Τα επίπεδα χοληστερόλης ελέγχονται με απλή εξέταση αίματος. Αυτή η δοκιμή μετρά την ολική χοληστερόλη, τη χοληστερόλη χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL), τη χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (HDL) και τα τριγλυκερίδια. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να ερμηνεύσετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος για να διαπιστώσετε εάν τα επίπεδα της χοληστερόλης σας είναι φυσιολογικά ή απαιτούν θεραπεία.

Χάρτες χοληστερόλης (τι σημαίνουν οι αριθμοί)

Η συνολική χοληστερόλη είναι το άθροισμα ολόκληρης της χοληστερόλης στο αίμα σας. Ο κίνδυνος για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο αυξάνεται με υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης. Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και το οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Συνολική χοληστερόλη

Λιγότερο από 200 mg / dL: επιθυμητό

200-239 mg / dL: οριακός υψηλός κίνδυνος

240 και άνω: υψηλός κίνδυνος

Η HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας) θεωρείται η "καλή" χοληστερόλη επειδή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συσσώρευσης χοληστερόλης στα τοιχώματα των αρτηριών που προκαλεί στένωση των ανοιγμάτων τους.

Η HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας)

Λιγότερο από 40 mg / dL (άνδρες), μικρότερο από 50 mg / dL (γυναίκες): αυξημένος κίνδυνος καρδιακής νόσου

Περισσότερο από 60 mg / dL: κάποια προστασία από καρδιακές παθήσεις

Η LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) θεωρείται "κακή" χοληστερόλη. Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου αυξάνεται εάν έχετε υψηλό επίπεδο χοληστερόλης LDL στο αίμα σας λόγω της αυξημένης δυνατότητας στένωσης των αιμοφόρων αγγείων.

Η LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας)

Λιγότερο από 100 mg / dL: βέλτιστο

100-129 mg / dL: σχεδόν βέλτιστο / πιο βέλτιστο

130-159 mg / dL: οριακά υψηλό

160-189 mg / dL: υψηλή

190 mg / dL και άνω: πολύ υψηλή

Τα τριγλυκερίδια είναι ένας άλλος τύπος λίπους στην κυκλοφορία του αίματος. Τα υψηλά επίπεδα είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τη στένωση αρτηριών στο σώμα.

Τριγλυκερίδια

Λιγότερο από n150 mg / dL: κανονικό

150-199 mg / dL: οριακά έως υψηλά

200-499 mg / dL: υψηλή

Πάνω από 500 mg / dL: πολύ υψηλό

Τι πρέπει να κάνω εάν έχω υψηλή χοληστερόλη;

Όπως περιγράφεται παραπάνω, τα υψηλά επίπεδα ολικής χοληστερόλης στο αίμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και περιφερικής αγγειακής νόσου. Ανάλογα με τα αποτελέσματα των δοκιμών, μπορεί να συνιστάται δια βίου αγωγή, συμπεριλαμβανομένων των υγιεινών αλλαγών στον τρόπο ζωής και / ή των φαρμάκων.

Εάν έχετε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης ή τριγλυκεριδίων, ο κύριος στόχος ενός προγράμματος θεραπείας είναι να μειώσετε τους αριθμούς για να μειώσετε τον πιθανό κίνδυνο μειωμένων αρτηριών και των επιπλοκών τους.

• Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν την κατανάλωση υγιεινής διατροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε ακόρεστα λιπαρά και χοληστερόλη, άσκηση, έλεγχο βάρους και αποφυγή ή διακοπή του καπνίσματος.
• Τα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφούνται σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ο επαγγελματίας υγείας και ο ασθενής αποφασίζουν μαζί ποια φάρμακα μπορεί να απαιτούνται εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν επαρκούν για τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης. Η επιλογή του φαρμάκου εξαρτάται από το ποιο είδος χοληστερόλης ή τριγλυκεριδίου είναι αυξημένο, το παρελθόν ιατρικό ιστορικό, άλλες ασθένειες που μπορεί να υπάρχουν και άλλα φάρμακα που λαμβάνονται.
• Ο έλεγχος της χοληστερόλης είναι συχνά μια δια βίου δέσμευση.
• Άλλοι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και περιφερική αρτηριακή νόσο είναι το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και το οικογενειακό ιστορικό.
• Τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη μπορούν να συνταγογραφηθούν ακόμα και αν τα επίπεδα χοληστερόλης είναι σχετικά κανονικά, αν ο κίνδυνος ανάπτυξης καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου είναι υψηλός. Η συνολική χοληστερόλη, η χοληστερόλη της HDL, η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο του αίματος και ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) αξιολογούνται από το γιατρό για να διαπιστωθεί εάν η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι χρήσιμη.

Τι online υπολογιστές καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι διαθέσιμα;

Δείτε τους παρακάτω ιστότοπους για πληροφορίες σχετικά με τους υπολογιστές κινδύνου CVD:

• Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογικού Κινδύνου Υπολογιστής
• Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας Αξιολόγηση Κινδύνου Εργαλείο για την Εκτίμηση του 10ετούς κινδύνου εμφάνισης καρδιακής προσβολής