Καλύτερο σεξ μετά από 50

Σεξ μετά από 50

Καθώς μεγαλώνουμε, η ελπίδα για μια καλή σεξουαλική ζωή δεν χρειάζεται να αλλάξει, καθώς το σώμα μας μεταμορφώνεται φυσικά. Αλλά για τους ηλικιωμένους που κάνουν σεξ, συχνά προκύπτουν προκλήσεις τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες που σχετίζονται με ιατρικά προβλήματα, χειρουργικές επεμβάσεις και αλλαγές στην εμφάνιση του σώματος τόσο στον εαυτό του όσο και στον σύντροφό του. Δυστυχώς, η καύση της σεξουαλικής μας ζωής μερικές φορές παίρνει ένα πίσω κάθισμα για να αντιμετωπίσει τη νέα πραγματικότητα των γηρασμένων μας σωμάτων. Αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να ανακτήσει την ένταση και τον ενθουσιασμό της προηγούμενης σεξουαλικής απόλαυσης. Μάθετε να ξεπεράσετε τα ανησυχητικά εμπόδια στην υγεία για μια ευχάριστη και ευχάριστη σεξουαλική ζωή, ανεξάρτητα από την ηλικία σας.

Σεξουαλικές αλλαγές στις γυναίκες

Καθώς οι γυναίκες γερνούν, μπορεί να παρατηρήσουν και σεξουαλικές αλλαγές. Ορισμένες από αυτές τις αλλαγές είναι ευπρόσδεκτες, και άλλοι όχι τόσο πολύ.

Σεξουαλικές προκλήσεις για τις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν

Μια ηλικιωμένη γυναίκα μπορεί επίσης να παρατηρήσει ανεπιθύμητες σεξουαλικές αλλαγές επίσης. Η εμφάνισή της μπορεί να αλλάξει με την άφιξη των ρυτίδων ή των γκρίζων μαλλιών, γεγονός που την κάνει να αισθάνεται λιγότερο ελκυστική καθώς μεγαλώνει. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική του επιθυμία. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν φυσικές αλλαγές. Καθώς οι γυναίκες γερνούν, οι ορμόνες μειώνονται, προκαλώντας το λεπτότερο τοίχωμα του κόλπου, ξηρότερο και πιο ερεθισμένο. Αυτό μπορεί να κάνει το σεξ δυσάρεστα οδυνηρό. Η τριβή από την επαφή μπορεί να προκαλέσει μικρο-δάκρυα στο κολπικό τοίχωμα, που μπορεί να προκαλέσει πόνο και αιμορραγία. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα λιπαντικά χωρίς συνταγή μπορούν να σας βοηθήσουν. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αυτό σας ανησυχεί.

Σεξουαλικά οφέλη για τις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν

Ορισμένες σεξουαλικές αλλαγές που έρχονται με τη γήρανση μπορεί να είναι θετικές για τις γυναίκες. Οι ηλικιωμένες γυναίκες συχνά έχουν μάθει τι τους ενθουσιάζει και μπορεί να είναι πιο διατεθειμένοι να το μοιραστούν με τους συνεργάτες τους παρά μια γυναίκα που είναι νεώτερη και λιγότερο έμπειρη. Για μια ηλικιωμένη γυναίκα, οι σεξουαλικές της εμπειρίες μπορούν επίσης να μετατραπούν σε εμπιστοσύνη στο σώμα και σεξουαλική ανδρεία. Επιπλέον, η ανησυχία μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης εξαφανίζεται μετά την εμμηνόπαυση ή μετά από υστερεκτομή. Με αυτόν τον τρόπο, πολλές γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας απολαμβάνουν περισσότερο ελεύθερα το σεξ.

Σεξουαλικές μεταβολές στους άνδρες

Οι άντρες θα αρχίσουν επίσης να παρατηρούν αλλαγές στο σώμα τους με την ηλικία.

Σεξουαλικές προκλήσεις για τους άνδρες καθώς μεγαλώνουν

Μαζί με τα σεξουαλικά οφέλη, οι ηλικιωμένοι άνδρες μπορούν να βρουν πτυχές της σεξουαλικότητας πιο δύσκολες από ό, τι παλιά. Η στύση μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο και οι στύσεις μπορεί να μην είναι τόσο μεγάλες όσο και σταθερές. Οι άνδρες μπορεί να χρειαστούν περισσότερο προανάπτυξη για να συμβεί μια στύση. Μπορούν να παράγουν λιγότερα σπέρματα. Μετά την εκσπερμάτωση, η απώλεια της στύσης μπορεί να συμβεί πιο γρήγορα, ή μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να πετύχετε μια άλλη στύση.

Η στυτική δυσλειτουργία (ED) ή η απώλεια της ικανότητας για λήψη ή διατήρηση στύσης, εμφανίζεται σε ποσοστό έως 65% των ανδρών ηλικίας άνω των 65 ετών. Οι άνδρες που πάσχουν από καρδιακή νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη μπορεί να διαπιστώσουν ότι αυτές οι καταστάσεις συμβάλλουν στην ανικανότητα, είτε λόγω των ίδιων των προβλημάτων υγείας είτε λόγω των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία τους.

Τα οφέλη για τους άνδρες καθώς μεγαλώνουν

Η εποχή έρχεται με εμπειρία, και ένας έμπειρος μεγάλος άνθρωπος είναι συχνά περισσότερο ενθουσιασμένος με τη σημασία του ερωτικού παιχνιδιού για την ενεργοποίηση των συνεργατών τους. Οι ηλικιωμένοι άνδρες είναι πιο πιθανό να γνωρίζουν ότι η επιβράδυνση και η προσοχή στην απόλαυση ενός εταίρου είναι ένα κρίσιμο μέρος του καλού σεξ. Οι ηλικιωμένοι άνδρες μπορούν επίσης να διαρκέσουν περισσότερο και να διαρκέσουν περισσότερο για οργασμό ως προσαρμογή στη βραδύτερη περίοδο διέγερσης του σώματός τους.

Υγιείς για τη σεξουαλική δραστηριότητα;

Υπάρχουν διάφορα αίτια σεξουαλικών προβλημάτων που μπορεί να συμβούν με την ηλικία. Η ασθένεια, η αναπηρία και ακόμη και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ιατρικών καταστάσεων μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική απόδοση και την απόλαυση. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να έχουν μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή ακόμη και με ιατρικά θέματα. Στις παρακάτω διαφάνειες θα συζητήσουμε ορισμένες από τις πιο κοινές αιτίες της σεξουαλικής δυσλειτουργίας που σχετίζονται με τη γήρανση και θα δώσουμε συμβουλές για την επίλυση αυτών των προβλημάτων.

Την αρθρίτιδα και τη σεξουαλική σας ζωή

Η αρθρίτιδα προκαλεί πόνο στην άρθρωση που μπορεί να κάνει τη σεξουαλική οικειότητα δυσάρεστη. Η άσκηση, η ηρεμία, τα ζεστά λουτρά και ο πειραματισμός με διαφορετικές θέσεις μπορεί να ανακουφίσει αυτόν τον πόνο. Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, μιλήστε με το γιατρό σας, καθώς τα φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν ή μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης.

Θέσεις σεξουαλικής επαφής για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα

• Για τους άνδρες με πόνο στην πλάτη, μία θέση σεξουαλικής πλευράς πιέζει την πλάτη και τις άλλες αρθρώσεις. Σε αυτή τη θέση, και οι δύο εταίροι κείνται αντιμέτωποι ο ένας με τον άλλο με τα πόδια τους να αλληλοσυνδέονται. Αυτή η θέση είναι επίσης καλή για τους ανθρώπους που έχουν πρόσφατα χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου, ιδιαίτερα εάν το πόδι του ατόμου βρίσκεται στην κορυφή.
• Για μια γυναίκα με αρθρίτιδα στους γοφούς ή τα γόνατα, μπορεί να είναι πιο άνετη που βρίσκεται στην άκρη του κρεβατιού με τον σύντροφό της να στέκεται ή να γονατίζει μπροστά της.
• Εάν ένας άνδρας έχει αρθριτικά γόνατα, μπορεί να βιώνει λιγότερο οδυνηρό σεξ, αν κοιμηθεί, ενώ ο σύντροφός του τον περικλείει στην κορυφή.
• Αν και οι δύο σύντροφοι έχουν επώδυνους, αρθριτικούς ισχίους, μπορεί να θέλουν να βρεθεί η γυναίκα να βρίσκεται στο κάτω μέρος με μαξιλάρια που στηρίζουν τα λυγισμένα γόνατά της. Ο άνδρας βρίσκεται ανάμεσα στα πόδια και τον εαυτό του σε μια θέση "push-up" με λυγισμένα τα γόνατα και ίσια χέρια.

Ξεπερνώντας τον Χρόνιο Πόνο

Άλλες καταστάσεις που προκαλούν χρόνιο πόνο μπορούν να επηρεάσουν και τη σεξουαλική λειτουργία. Οι οστικές και μυϊκές καταστάσεις, ο έρπητας ζωστήρας, η κακή κυκλοφορία του αίματος ή οι αιματολογικές συνθήκες μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα ύπνου, κατάθλιψη, απομόνωση και δυσκολία μετακίνησης (κινητικότητα). Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκολίες στις σεξουαλικές σχέσεις μεταξύ ηλικιωμένων. Πολλά από αυτά τα ζητήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε χρόνιο πόνο.

Ασφαλές φύλο με διαβήτη

Στους άνδρες, ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία (ED, που ονομάζεται επίσης ανικανότητα). Ο διαβήτης μπορεί επίσης να προκαλέσει ανάδρομη εκσπερμάτιση, προκαλώντας το σπέρμα να ταξιδεύει προς τα πίσω στην ουροδόχο κύστη ενός άνδρα αντί για το πέος. Η ιατρική περίθαλψη μπορεί να βοηθήσει.

Στις γυναίκες, ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα συμπεριλαμβανομένης της ξηρασίας του κόλπου, της οδυνηρής επαφής, της μειωμένης λίμπιντο και της έλλειψης σεξουαλικής διέγερσης και οργασμού. Τα λιπαντικά χωρίς αντιπρόσωπο μπορούν μερικές φορές να βοηθήσουν.

Οι άνδρες και οι γυναίκες με διαβήτη πρέπει να μιλήσουν με τον γιατρό τους εάν παρουσιάσουν οποιαδήποτε σεξουαλικά συμπτώματα λόγω της ασθένειάς τους, καθώς υπάρχουν φάρμακα που μπορεί να είναι χρήσιμα.

Σεξ μετά από καρδιακή προσβολή

Καρδιακές παθήσεις είναι μια άλλη ιατρική κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλικά προβλήματα. Η σκλήρυνση και η στένωση των αρτηριών (αθηροσκλήρωση) μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος και η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) επίσης παρεμποδίζει τη ροή του αίματος, αμφότερα από τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα με τη στύση στους άνδρες.

Καρδιακές παθήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν τελικά να ξαναρχίσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά από καρδιακή προσβολή περίπου τρεις έως έξι εβδομάδες μετά την κατάσταση τους να γίνει σταθερή και πάλι. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας για τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά από καρδιακή προσβολή

Σεξουαλική Υγεία: Ακράτεια

Η δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης σε άνδρες και γυναίκες μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή του ατόμου. Τα κοινά προβλήματα περιλαμβάνουν την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη, τον κακό έλεγχο των μυών του σφιγκτήρα, τα προβλήματα κατακράτησης ούρων και τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει πίεση στην κύστη, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει ακράτεια (διαρροή ούρων), ένα πρόβλημα που κάνει πολλούς να αποφεύγουν το σεξ. Αυτές οι συνθήκες μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν.

Σεξ μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν επηρεάζει συνήθως την ικανότητα του ατόμου να κάνει σεξ, αλλά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη στύση. Τα προβλήματα επικοινωνίας μπορεί να προκύψουν από την αφασία (απώλεια της ομιλίας) και αυτά μπορεί να μειωθούν με την εκμάθηση της επικοινωνίας με την αφή.

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τα θύματα του εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως τα ηρεμιστικά, τα υπνωτικά χάπια και τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί μερικές φορές να παρεμβαίνουν στο σεξ. Στην περίπτωση των φαρμάκων υψηλής αρτηριακής πίεσης που μπορεί να προκαλέσουν ανικανότητα, μια λύση μπορεί να είναι να σχεδιάσετε το σεξ πριν πάρετε το φάρμακο. Για τις γυναίκες που βρίσκονται σε έλεγχο των γεννήσεων, μια αλλαγή στο φάρμακο ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να κάνει το σεξ λιγότερο δύσκολο.

Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί επίσης να επηρεάσει την αίσθηση της αφής. Αν συμβαίνει αυτό, υπενθυμίστε στον σύντροφό σας περιοχές που μπορεί να παραλύσουν και να ζητήσετε από τον / την να πλησιάσει σε εσάς σε μέρη που δεν επηρεάζονται. Εάν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο έχει ως αποτέλεσμα αδυναμία ή παράλυση, διαφορετικές σεξουαλικές θέσεις ή ιατρικές συσκευές μπορούν να κάνουν τη σεξουαλική επαφή δυνατή.

Σεξουαλικές θέσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Η θέση του ιεραποστόλου μπορεί να μην είναι ιδανική μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ιδιαίτερα εάν ένας άνθρωπος έχει βιώσει αδυναμία ή παράλυση από τη μία πλευρά του σώματος. Αντ 'αυτού, εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε το σεξ δίπλα-δίπλα, ενώ οι δύο εταίροι αντιμετωπίζουν το ένα το άλλο και τα πόδια μεταφέρονται μεταξύ τους. Επίσης, μια θέση με τον συνεργάτη του προσβεβλημένου ανθρώπου στην κορυφή μπορεί να είναι καλύτερη μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σεξ μετά από χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει άγχος και πόνο βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ξαναρχίσουν τη φυσιολογική σεξουαλική τους ζωή μετά από χειρουργική επέμβαση - ακόμη και μετά από χειρουργική επέμβαση γεννητικών οργάνων Συζητήστε με το γιατρό σας για το πότε μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά από χειρουργική επέμβαση.

Μια υστερεκτομή και η μελλοντική σου σεξουαλική ζωή

Καθώς οι γυναίκες γερνούν, ορισμένοι θα χρειαστούν μια υστερεκτομή, μια χειρουργική επέμβαση στην οποία αφαιρείται η μήτρα. Για πολλές γυναίκες, μια υστερεκτομή μπορεί να κάνει το σεξ λιγότερο οδυνηρό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερους οργασμούς και καλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση για τις γυναίκες που έχουν πλήρως θεραπευθεί από τη χειρουργική επέμβαση τους.

Αντίθετα, περίπου το 20% των γυναικών αναφέρουν μια λιγότερο ευχάριστη σεξουαλική ζωή μετά από υστερεκτομή. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με το αν μια γυναίκα προτιμά τον οργασμό του κόλπου ή του κλειτοριδίου. Ενώ η χειρουργική επέμβαση είναι απίθανο να προσκρούσει στα νεύρα που επιτρέπουν τη διέγερση του κλειτορίμου, οι υστερεκτομές μπορεί να βλάψουν ή να κόψουν τα νεύρα που διεγείρουν τον κόλπο και τον τράχηλο.

Πόσο καιρό να περιμένετε για σεξ μετά από υστερεκτομή

Αμέσως μετά από μια υστερεκτομή, οι γυναίκες συχνά συμβουλεύονται να μην κάνουν σεξ για διάστημα 6 εβδομάδων ή περισσότερο, μετά από έγκριση του γιατρού. Το να έχετε σεξ πριν από την έγκριση του γιατρού μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Συμβουλευτικές επιλογές

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται ότι δεν μπορεί πλέον να απολαμβάνει σεξ μετά από μια υστερεκτομή για λόγους που δεν είναι σωματικής φύσης ή αν κάποιος αισθάνεται ότι η θηλυκότητα του συντρόφου του επηρεάζεται από τη χειρουργική επέμβαση, η συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει.

Μαστεκτομές και γυναικεία εικόνα σώματος

Καθώς η γυναίκα μεγαλώνει, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού αυξάνεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού, απαιτείται μαστεκτομή για την απομάκρυνση του συνόλου ή μέρους του μαστού.

Όταν μια γυναίκα υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού, η χειρουργική επέμβαση και η σχετική χημειοθεραπεία, η φαρμακευτική αγωγή με ταμοξιφαίνη και η χημικώς επαγόμενη εμμηνόπαυση μπορούν να διαταράξουν τη σεξουαλική διέγερση και τον οργασμό.

Πώς μπορούν οι μαστεκτομές να επηρεάσουν την εικόνα του σώματος;

Μια γυναίκα μπορεί να χάσει την επιθυμία ή την αίσθηση ότι είναι επιθυμητή μετά από μαστεκτομή. Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, πολλές γυναίκες μπορεί να αμφισβητήσουν τι είναι αυτό που τους κάνει να αισθάνονται θηλυκά. Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν, όπως μπορούν και προγράμματα όπως η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου "Reach to Recovery". Μπορεί επίσης να γίνει ανακατασκευή του μαστού.

Ενώ είναι λιγότερο συχνές, οι άνδρες μπορούν επίσης να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού και η ασθένεια κάνει το σώμα τους να παράγει περισσότερες γυναικείες ορμόνες που μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική κίνηση ενός άνδρα.

Σεξ μετά από μια προστατεκτομή

Ορισμένες συνθήκες υγείας που μπορούν να αναπτύξουν οι άντρες κατά την ηλικία τους περιλαμβάνουν τον καρκίνο του προστάτη, την BPH (καλοήθη υπερπλασία του προστάτη), την οξεία κατακράτηση ούρων, τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI), την αιμορραγία ή την επαναλαμβανόμενη αιματουρία, την απόφραξη εξόδου της ουροδόχου κύστης ή την νεφρική ανεπάρκεια. Αυτές οι παθήσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του συνόλου ή μέρους του προστάτη του ανθρώπου. Αυτό ονομάζεται προστατεκτομή.

Μπορώ να πάρω σεξ μετά από μια προστατεκτομή;

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν ακράτεια ούρων ή δυσλειτουργία στύσης (ED, που ονομάζεται επίσης ανικανότητα). Εάν απαιτείται ολική απομάκρυνση του προστάτη (ριζική προστατεκτομή), μιλήστε στο χειρουργό σας σχετικά με τις επιλογές για να σώσετε τα νεύρα που πηγαίνουν στο πέος, έτσι ώστε να είναι δυνατή η στύση ακολουθώντας τη διαδικασία.

Μαζί με τις φυσικές αλλαγές, ένας άνθρωπος μπορεί να έχει ψυχολογικούς φόβους που συνοδεύουν μια προστατεκτομή. Ενώ ορισμένοι από τους φόβους αυτούς μπορεί να δικαιολογηθούν, πολλοί δεν βασίζονται στο γεγονός. Είναι σημαντικό να θυμάστε, για παράδειγμα, ότι δεν μπορείτε να μεταδώσετε τον καρκίνο μέσω της σεξουαλικής δραστηριότητας. Οι στύσεις είναι ακόμα ασφαλείς αν χρησιμοποιείτε καθετήρα. Εάν είχατε καρκίνο του προστάτη, το σεξ δεν θα επηρεάσει τις πιθανότητές σας να επιστρέψει ο καρκίνος με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Σεξ, φάρμακα και αλκοόλ

Μια κοινή αιτία των σεξουαλικών προβλημάτων μπορεί επίσης να είναι οι παρενέργειες των φαρμάκων, όπως τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, τα αντιισταμινικά, τα αντικαταθλιπτικά, τα ηρεμιστικά, τα κατασταλτικά της όρεξης, τα φάρμακα για το διαβήτη και τα φάρμακα κατά του έλκους. Άλλα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε στυτική δυσλειτουργία (ED ή ανικανότητα) ή να προκαλέσουν δυσκολία στην εκσπερμάτωση στους άνδρες και ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε ανεπιθύμητες ενέργειες από τα φάρμακα που παίρνετε. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα διαφορετικό φάρμακο.

Το υπερβολικό αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες και καθυστερημένο οργασμό στις γυναίκες.

Ασφαλής φύλαξη και πρόληψη εγκυμοσύνης

Παρόλο που οι μεγαλύτερες γυναίκες μπορεί να πλησιάζουν την εμμηνόπαυση και να έχουν ακανόνιστες περιόδους, η εγκυμοσύνη είναι ακόμα δυνατή. Οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες (STD) εξακολουθούν να αποτελούν κίνδυνο ανεξάρτητα από την ηλικία τους.

Μπορώ να μείνω έγκυος μετά την εμμηνόπαυση;

Μέχρις ότου μια γυναίκα είναι μετά την εμμηνόπαυση (καμία περίοδος για 12 συνεχείς μήνες) η εγκυμοσύνη είναι ακόμα δυνατή.

Ασφαλές φύλο και ΣΜΝ

Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες (STD) είναι δυνατές σε οποιαδήποτε ηλικία. Ενώ οι νέοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να μολυνθούν, οι ηλικιωμένοι που κάνουν σεξ είναι ευάλωτοι στις ΣΜΝ. Τα είδη των STD περιλαμβάνουν:

• Chancroid
• Χλαμύδια
• Δημοφιλείς ψείρες (καβούρια)
• Εκτοπαρασιτικές λοιμώξεις
• ΕΡΠΗΣ γεννητικων οργανων
• Βρετανοί γεννητικών οργάνων (HPV: Ανθρώπινος θηλωματοϊός)
• Βλεννόρροια
• Ηπατίτιδα Β και Γ
• HIV / AIDS (Ιός Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας / Εξαγορασμένος
• Σύνδρομο ανοσολογικής ανεπάρκειας)
• LVG (Lymphogranuloma Venereum)
• Σύφιλη
• Trichomoniasis
• Ουρηθρίτιδα

Οι ηλικιωμένες γυναίκες είναι πιο πιθανό από τις νεότερες γυναίκες να έχουν μολυνθεί με Trichomonas, ένα παράσιτο που εξαπλώνεται κατά τη σεξουαλική επαφή.

Το Medicare προσφέρει δωρεάν προβολές STD για ηλικιωμένους. Πρακτική ασφαλές σεξ για να μειώσετε τον κίνδυνο για STDs.

Ασφαλές φύλο και HIV / AIDS

Ο αριθμός των ηλικιωμένων με διάγνωση του ιού HIV / AIDS αυξάνεται. Άτομα ηλικίας άνω των 55 ετών αντιπροσωπεύουν το ένα τέταρτο των ατόμων που ζουν με τον ιό HIV / AIDS στις ΗΠΑ, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC). Οι ηλικιωμένοι Αμερικανοί είναι επίσης πιο πιθανό να διαγνωστούν με μόλυνση από τον ιό HIV αργότερα κατά τη διάρκεια της νόσου.

Εκείνοι που διατρέχουν κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό HIV, περιλαμβάνουν άτομα με περισσότερους από έναν σεξουαλικούς συντρόφους, άτομα που έχουν πρόσφατα διαζευχθεί, χήρηδες και έχουν σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία. Χρησιμοποιείτε πάντα ένα προφυλακτικό από λατέξ κατά τη διάρκεια του σεξ, για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το HIV / AIDS και άλλες σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες (STDs). Το Medicare προσφέρει δωρεάν προβολές STD για ηλικιωμένους.

Πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν το καλό φύλο;

Η σεξουαλικότητα συνδέεται συχνά τόσο με τη σωματική όσο και με την ψυχολογική μας ευεξία. Οι άνδρες μπορεί να φοβούνται ότι η στυτική δυσλειτουργία (ED) θα είναι ένα πρόβλημα, και ότι η ίδια η ανησυχία μπορεί να προκαλέσει επεισόδια ανικανότητας. Οι γυναίκες μπορεί να ανησυχούν για την εμφάνισή τους, καθιστώντας τους λιγότερο επιθυμητές στον συνεργάτη τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απόλαυση του σεξ. Εκτός από τους φυσιολογικούς καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες, οι ηλικιωμένοι μπορεί να ανησυχούν για τη γήρανση, την ασθένεια, τη συνταξιοδότηση και άλλες αλλαγές στη ζωή, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν την σεξουαλική απόδοση. Βοήθεια είναι διαθέσιμη. Συζητήστε με έναν γιατρό ή σύμβουλο σχετικά με τις ανησυχίες σας.

Ανώτερη χρονολόγηση

Εάν είστε ανώτεροι και ίσοι, ίσως είναι πιο δύσκολο να βρείτε έναν συνεργάτη με τον οποίο να μοιραστείτε την οικειότητα. Οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες και ξεπερνούν τους άνδρες καθώς μεγαλώνουμε. Γνωρίστε νέους ανθρώπους συμμετέχοντας σε κοινωνικές δραστηριότητες που απολαμβάνετε και όπου θα είναι παρόντες και άλλοι ηλικιωμένοι. Αναζητήστε τοπικά ανώτερα κέντρα, μαθήματα εκπαίδευσης ενηλίκων ή δραστηριότητες αναψυχής νομού.

Online dating για άτομα άνω των 50 ετών

Υπάρχουν πολλά sites που χρονολογούνται online σχεδιαστεί για να βοηθήσει singles άνω των 50 συνδέουν. Η δημιουργία ενός προφίλ online dating σας επιτρέπει να προσεγγίσετε περισσότερες πιθανές ημερομηνίες και μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε κάποιον πρώτα πριν αποφασίσετε να συναντήσετε πρόσωπο με πρόσωπο. Λάβετε υπόψη την ασφάλεια και δεν αποκαλύπτετε τίποτα πολύ προσωπικά στην αρχή, όπως η διεύθυνση ή ο τόπος επιχειρηματικής σας δραστηριότητας. Είναι επίσης καλή ιδέα να συναντηθείτε σε ένα ασφαλές, δημόσιο χώρο για την πρώτη σας ημερομηνία.

Συζητήστε με το γιατρό σας για το σεξ

Εάν η σεξουαλική σας ζωή δεν είναι αυτή που υπήρχε, μιλήστε στο γιατρό σας. Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να υπάρχει κάποια θεραπεία. Για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, το πιο κοινό πρόβλημα είναι η δυσπασμούνια, η οποία είναι οδυνηρή σεξουαλική επαφή που προκαλείται από πολλές διαφορετικές καταστάσεις συμπεριλαμβανομένης της κακής κολπικής λίπανσης (κολπική ξηρότητα). Η ξηρότητα του κόλπου μπορεί να αντιμετωπιστεί με λιπαντικά χωρίς υπερβολές όγκου ή με οιστρογόνα. Για τους άνδρες, η στυτική δυσλειτουργία (ED) είναι μια κοινή ανησυχία και υπάρχουν πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν. Διατηρήστε ανοιχτή επικοινωνία με το γιατρό σας και αφήστε τον / την να γνωρίζει τις ανησυχίες σας.

Έχοντας μια καλύτερη σεξουαλική ζωή καθώς μεγαλώνετε

Είναι πιθανό να έχετε μια υγιή, ενεργό, μεγάλη σεξουαλική ζωή καθώς μεγαλώνετε. Ένα βασικό στοιχείο αυτής είναι η διατήρηση ενός υγιούς, ενεργού σώματος. Ασκείτε, μειώνετε το άγχος, τρώτε μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή, πίνετε πολύ νερό και χυμό και μην καπνίζετε ή πίνετε. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τακτικές εξετάσεις. Εάν ενδιαφέρεστε για το σώμα σας, μπορείτε να διατηρήσετε μια υγιή σεξουαλική ζωή καθώς γερνάτε.