Τα οφέλη των κορσών συμπίεσης για τις κιρσές

Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν οι βαλβίδες στις φλέβες σας υποστούν βλάβη και καθίσταται δύσκολο για το αίμα να ανεβαίνει τα πόδια σας προς το άκουσμα t κατά της βαρύτητας. Το αίμα αρχίζει τότε να συγκεντρώνεται γύρω από τους αστραγάλους σας και στα μοσχάρια σας. Με την πάροδο του χρόνου, οι βαλβίδες που παρουσιάζουν δυσλειτουργία μπορούν να προκαλέσουν κιρσούς - στριφογυρισμένες φλέβες που μοιάζουν με σχοινιά με μπλε ή μοβ χρώμα, ορατές κάτω από το δέρμα σας.

Εάν επηρεάζουν οι φλεβικές συνθήκες και τα σχετικά συμπτώματα, οι κάλτσες συμπίεσης μπορεί να σας βοηθήσουν.

Πώς κάλτσες συμπίεσης workWhy πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάλτσες συμπίεσης

Κάλτσες συμπίεσης (ή κάλτσες) είναι ένα ειδικό είδος ελαστικών καλσόν που υποστηρίζει την υγιή κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην πρόληψη ποικίλων συνθηκών υγείας, όπως:

φλέβες αράχνης

κιρσούς

• Η πίεση που ασκούν αυτές οι κάλτσες πάνω στους αστραγάλους και τα πόδια σας συμπιέζει τις αρτηρίες και τις φλέβες της επιφάνειας, βοηθώντας τις βαλβίδες φλεβών να λειτουργούν σωστά και το αίμα να επιστρέφει την καρδιά σας χωρίς εμπόδια.
• Χρήσεις Πώς να χρησιμοποιήσετε τις κάλτσες

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να τοποθετείτε τις κάλτσες συμπίεσης το πρωί, προτού κατεβάσετε τα πόδια σας και βγείτε από το κρεβάτι.

Η τοποθέτηση σε κάλτσες συμπίεσης το πρωί θα κρατήσει τις βαλβίδες στη σωστή θέση για να υποστηρίξει την υγιή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αν έχετε ήδη αναπτύξει μια κατάσταση που σχετίζεται με τη φλέβα, οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως:

πρησμένοι αστραγάλοι

βαριά ή πονεμένα πόδια

κόπωση και πόνος

• Κάλτσες νύχτας
• Έρευνα
• Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη, ειδικά σε καταστάσεις που επιδεινώνουν φλεβικές παθήσεις όπως:
• παρατεταμένη στάση ή κάθισμα
• που ταξιδεύουν σε μακρινή πτήση ή με άλλα μέσα μεταφοράς με περιορισμένο πόδι αίθουσα

εγκυμοσύνη

Μια μελέτη του 2004 έδειξε ότι οι κάλτσες συμπίεσης μήκους μοσχαριού μπορούν να μειώσουν ή να αποτρέψουν τη διόγκωση του βράδυ.Οι ερευνητές πρότειναν ότι οι άνθρωποι που κάθονται ή στέκονται για μεγάλες χρονικές περιόδους στο επάγγελμά τους πρέπει να φορούν κάλτσες συμπίεσης.

• Επίπεδο συμπίεσηςΠώς να επιλέξετε το σωστό επίπεδο συμπίεσης
• Θα πρέπει πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας για να λάβετε συμβουλές σχετικά με το σωστό επίπεδο συμπίεσης. Υπάρχουν τέσσερα βασικά επίπεδα συμπίεσης:
• ήπια συμπίεση

, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιηθούν εάν έχετε ήπια χρόνια φλεβική ανεπάρκεια για να υποστηρίξετε την υγιή ροή του αίματος, ώστε τα πόδια σας να αισθάνονται ελαφρύτερα

μέτρια συμπίεση

πιο αποτελεσματική και συνήθως συνιστάται όταν συναντήσετε συμπτώματα αράχνης ή κιρσών

• σταθερή και επιπλέον σταθερή συμπίεση , τα οποία συνήθως συνιστώνται από γιατρό σε πιο σοβαρές περιπτώσεις διαφόρων φλεβικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης, τα πόδια και τα λεμφικά οίδημα
• Οδηγός μεγέθουςΠώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος Η επιλογή του σωστού μεγέθους για τις κάλτσες συμπίεσης είναι ζωτικής σημασίας για να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα και να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη της ελαστικής καλτσοποιίας. Για να εξασφαλιστεί η σωστή εφαρμογή, θα χρειαστεί να κάνετε μετρήσεις. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:
• Να μετράτε τα πόδια σας πριν βγείτε από το κρεβάτι το πρωί ή ακόμα και να χαμηλώσετε τα πόδια σας. Για κάλτσες με γόνατο, μετρήστε το στενότερο μέρος των αστραγάλων και το ευρύτερο τμήμα των μοσχαριών σας. Στη συνέχεια καθίστε στο κρεβάτι σας, τοποθετώντας τα πόδια σας στο πάτωμα και κάμπτοντας τα γόνατά σας ώστε τα πόδια σας να σχηματίζουν γωνία 90 μοιρών. Πάρτε τη μέτρηση ανάμεσα στο λυγισμένο γόνατο του κάθε ποδιού και του δαπέδου.

Για τις κάλτσες με το στήθος, ξεκινήστε το ίδιο με τη λήψη μετρήσεων για τις κάλτσες με γόνατο. Συνεχίστε με το να σηκωθείτε και να μετρήσετε τους μηρούς σας κάτω από τους γλουτούς σας. Τέλος, μετρήστε την απόσταση μεταξύ των γλουτών σας και του δαπέδου.

Η λήψη αυτών των μετρήσεων μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη, οπότε μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια ή να μιλήσετε στο γιατρό σας όταν έχετε αμφιβολίες.

• Φροντίδα στο χοιρομέριHow να φροντίσετε τις κάλτσες συμπίεσης
• Η σωστή φροντίδα των κάλτσες συμπίεσής σας δεν είναι δύσκολη. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε για να τα κρατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να χάσετε τη δύναμή τους και τα οφέλη τους:
• Χρησιμοποιήστε κρύο ή ήπιο νερό θερμοκρασίας.

Πλύνετε με το χέρι τις κάλτσες σας αντί να χρησιμοποιήσετε ένα πλυντήριο ρούχων.

Μη χρησιμοποιείτε μαλακτικό υφασμάτων - μόνο σαπούνι ή ήπιο απορρυπαντικό.

Ποτέ μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήριο. Κρεμάστε τις κάλτσες σας να στεγνώσουν αντ 'αυτού.

• Οι κάλτσες και οι κάλτσες συμπίεσης μπορεί να μην εμποδίζουν πάντα την ανάπτυξη κιρσών. Ωστόσο, μπορούν να λειτουργήσουν ως ένας μεγάλος υποστηρικτικός μηχανισμός για μια υγιή ροή αίματος και να κρατήσουν ενοχλητικά συμπτώματα στον κόλπο, ειδικά όταν φοριούνται μακροπρόθεσμα.
• Θα πρέπει πάντα να συζητάτε με τους κάλτσες συμπίεσης με το γιατρό σας.