Αγοραφοβία με κρίσεις πανικού

Τι είναι η αγωροφοβία με κρίσεις πανικού;

Μια επίθεση πανικού είναι μια απειλή πανικού. Η ακοραφοβία είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους που μπορεί να εμφανιστεί από μόνη της ή μπορεί να συνοδεύσει άλλους τύπους αγχωδών διαταραχών, όπως είναι η διαταραχή του άγχους, Φοβία, διαταραχή πανικού ή διαταραχή κοινωνικού άγχους Είναι συχνά περιγράφεται ως ο φόβος ότι είναι δημόσια, παρόλο που αυτό δεν είναι μια απόλυτα ακριβής περιγραφή.Η αγαροφοβία σας κάνει να θέλετε να αποφύγετε καταστάσεις λόγω του φόβου ότι η «απόδραση» από αυτές τις καταστάσεις μπορεί Οι άνθρωποι επίσης συχνά φοβούνται ότι η βοήθεια μπορεί να μην είναι διαθέσιμη αν το άτομο αναπτύξει συμπτώματα που μοιάζουν με πανικό ή άλλα άτομα που υποφέρουν από ανικανότητα ή εμπάθεια ssing συμπτώματα. Αυτό μπορεί να σας κάνει να φοβάστε να φύγετε από το σπίτι. Μπορεί επίσης να σας κάνει να φοβάστε ορισμένα μέρη.

ΣυμπτώματαΣυμπτώματα της Αγοραφοβίας με κρίσεις πανικού

Οι κρίσεις πανικού δεν οδηγούν πάντοτε σε αγοραφοβία. Η αγοραφοβία μπορεί να αποφευχθεί περισσότερο εάν αντιμετωπιστούν οι επιθέσεις αμέσως.

Ορισμένα συμπτώματα κρίσεων πανικού περιλαμβάνουν:

θωρακικό άλγος

• έντονο συναίσθημα φόβου
• φόβος να πεθάνετε ή να χάσετε το μυαλό σας
• καυτές λάμψεις και κρύες ρίξεις
• αγωνιστική καρδιά
• αναπνοή και δύσπνοια
• κουνώντας ή τρέμοντας
• παραισθησία (μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα)
• αποπροσανατολισμός
• αποπροσωποποίηση <αίσθημα απομόνωσης
• > δυσφορία στο στομάχι
• φόβος απώλειας ελέγχου ή «τρελός»
• φόβος θανάτου
• αίσθημα σουρεαλισμού

γρήγορη ιδιοσυγκρασία

φόβος δημόσιων χώρων

• φόβος εξόδου από το σπίτι
• τα συμπτώματα της κατάθλιψης
• αισθάνονται απομονωμένα
• ο φόβος να είναι μόνος
• ΑιτίεςΠηγές της ακοραφοβίας με κρίσεις πανικού
• Οι ακριβείς αιτίες των κρίσεων πανικού με αγοραφοβία δεν είναι πλήρως κατανοητές. Συνήθως προέρχεται από επανειλημμένες κρίσεις πανικού. Εάν είχατε προηγούμενες κρίσεις πανικού, μπορεί να φοβάσαστε ότι έχετε μια άλλη επίθεση πανικού. Μπορεί να αρχίσετε να αποφύγετε καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τέτοιες επιθέσεις Αυτός ο φόβος μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της αγοραφοβίας.

Οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία συνήθως αρχίζουν στα τέλη της εφηβείας ή στις αρχές της δεκαετίας του '20. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Η διαταραχή πανικού είναι συχνότερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

ΔιάγνωσηΔιαγνωστική Αγοραφοβία με κρίσεις πανικού

Όταν έχετε μια κρίση πανικού, μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό. Μπορεί να νομίζετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή ή τρελό. Ο γιατρός σας θα διαγνώσει μια κρίση πανικού εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα και δεν υπάρχει προφανής σωματική αιτία. Σημάδια χρήσης ναρκωτικών, χρήση αλκοόλ ή παρενέργειες φαρμάκων χρησιμοποιούνται για να αποκλείσουν μια κρίση πανικού.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα αναζητήσει επίσης φυσικά συμπτώματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τα συμπτώματά σας. Μπορεί να έχετε δοκιμαστεί για διαταραχές της καρδιάς, του πνεύμονα ή του νευρικού συστήματος. Εάν είστε διαγνωσμένοι με μια επίθεση πανικού, πιθανότατα θα σας παραπέμψει σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία της επίθεσης πανικού σας.

Επιλογές Θεραπείας για Αγοραφοβία με κρίσεις πανικού

Υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας για κρίσεις πανικού. Διαφέρουν ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Οι άνθρωποι συνήθως αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική και γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.

Γνωστική Θεραπεία Συμπεριφοράς (CBT)

Η CBT είναι μια ειδική μορφή θεραπείας. Προσπαθεί να αλλάξει τον τρόπο που αισθάνεται κάποιος με διαταραχή πανικού για την κατάστασή του. Επιπλέον, το CBT σάς βοηθά να κατανοήσετε τα παραμορφωμένα συναισθήματα που έχετε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού. Γενικά, συνιστώνται 10 έως 20 συνεδρίες CBT. Η θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί μέχρι να μπορέσετε να επιστρέψετε σε μέρη που προκαλούν άγχος χωρίς επίθεση.

Ένας γνωστικός θεραπευτής συμπεριφοράς μπορεί να σας βοηθήσει να αναβαθμίσετε τον τρόπο που σκέφτεστε για τρομακτικές καταστάσεις. Αυτό βοηθά στη μείωση του φόβου και των συμπτωμάτων της αγοραφοβίας. Θα μάθετε επίσης τεχνικές μείωσης του στρες και χαλάρωσης. Η βαθιά αναπνοή και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν στην άμβλυνση του άγχους που, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα μπορούσε να προκαλέσει κρίση πανικού.

Φάρμακα

Τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν για να καταπολεμήσουν τα συναισθήματα του άγχους. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για άτομα που έχουν διαγνωστεί με αγοραφοβία ή διαταραχή πανικού. Συνήθως δεν συνταγογραφούνται μετά από ένα επεισόδιο πανικού.

Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για διαταραχές πανικού περιλαμβάνουν:

Επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) (αντικαταθλιπτικά): Τα φάρμακα στην κατηγορία SSRI είναι εγκεκριμένα από το FDA για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Χρησιμοποιούνται επίσης για την καταπολέμηση συναισθημάτων άγχους και άλλων εμπειριών που αλλάζουν τη διάθεση. Αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να τα βοηθήσουν να θεραπεύσουν την διαταραχή πανικού και την αγοραφοβία. Οι συνήθεις SSRIs είναι Celexa (σιταλοπράμη), Paxil (παροξετίνη), Zoloft (σερτραλίνη) και Prozac (φλουοξετίνη).

Αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης (SNRI): Αυτή είναι μια άλλη κατηγορία αντικαταθλιπτικών. Οι συνήθεις συνταγογραφούμενες SNRIs είναι το Cymbalta (ντουλοξετίνη) και το Effexor (βενλαφαξίνη).

Βενζοδιαζεπίνες

• :
• Αυτά τα φάρμακα μειώνουν το άγχος. Δουλεύουν γρήγορα για να σας απαλλάξουν από τα συμπτώματα πανικού. Ωστόσο, μπορεί να είναι εθιστικές. Ως εκ τούτου, συνήθως συνταγογραφούνται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Το Xanax (αλπραζολάμη), το Valium (διαζεπάμη) και το Klonopin (κλοναζεπάμη) είναι μερικά παραδείγματα.
• ΕπιπλοκέςΣύνδεσμοι της αγοραφοβίας με κρίσεις πανικού Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των κρίσεων πανικού και της αγοραφοβίας είναι συνήθεια. Δεν πρέπει να σταματήσετε αυτά τα φάρμακα χωρίς την επίβλεψη του παρόχου υπηρεσιών υγείας. Άλλες επιπλοκές από αυτά τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν: αυτοκτονικά συναισθήματα

κατάθλιψη

αυξημένος κίνδυνος κατάχρησης οινοπνεύματος και ναρκωτικών

• OutlookΠρογνωσία της Αγοραφοβίας με κρίσεις Πανικού
• .Εάν έχετε διαταραχή πανικού, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια.