Ἀθηναίων πολιτεία (The Constitution of the Athenians)
Πίνακας περιεχομένων:
- Δεν υπάρχουν τσιπς σοκολάτας εδώ! Με βασικά συστατικά της σκόνης κακάου, τσιπς σοκολάτας και παχιά βούτυρο αμυγδάλου, αυτή η συνταγή δημιουργεί μαλακά και μασώμενα μπισκότα μετά από μια καρδιά του chocoholic. Αυτά τα μπισκότα είναι φιλικά προς τα παλαιά, αλλά δεν θα χάσετε το ρυθμό αυτού του κλασικού.
- Ο καθένας αγαπάει μια φράουλα που καλύπτεται με σοκολάτα και αυτή η συνταγή cupcake προσφέρει το καλύτερο από αυτό το συνδυασμό, μετατρέποντάς το σε μια νόστιμη ψημένη θεραπεία. Το γλυκό αλεύρι πατάτας σε συνδυασμό με τη σκόνη βαρών αραβοσίτου αποδίδουν την τέλεια άνοδο και ένα αφράτο προϊόν.
- Φοβό επισκέπτες δείπνο με αλλεργίες και διατροφικούς περιορισμούς πλέον. Αυτό το μους δεν είναι μόνο παλαιό-φιλικό, είναι επίσης χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, και vegan. Ενώ η συνταγή απαιτεί αβοκάντο για να επιτευχθεί αυτή η μεταξένια μους συνοχή, πρόσθετα συστατικά όπως medjool ημερομηνίες, μαύρη σοκολάτα, και σιρόπι σφενδάμνου εξασφαλίζουν ότι το μόνο πράγμα που θα δοκιμάσετε στο τέλος είναι η πλούσια, οικεία γεύση του μους σοκολάτας.
- Αυτά τα σοκολατάκια αμυγδάλου κάνουν το τέλειο σνακ σοκολάτας όταν βρίσκεστε εν κινήσει. Με μόνο τρία συστατικά, είναι εύκολο να μαστίγετε - φροντίστε να μην αφήσετε τα αμύγδαλα στο φούρνο πάρα πολύ καιρό! Το τραγανό θαλασσινό αλάτι πασπαλισμένο στην κορυφή στρογγυλεύει την αλμυρή γλυκιά γεύση αυτής της παλαιοποίησης. Η συνταγή περιέχει ραφιναρισμένη ζάχαρη στα τσιπ σοκολάτας, αλλά η μικρή ποσότητα εμπίπτει στο κανόνα "85% παλεό, 15% διακριτική τροφή".
- Μια παλαιά συστροφή στην κλασική ζεστή σοκολάτα, αυτή η ζεστή σοκολάτα γάλακτος καρύδας απαιτεί μαλακή σοκολάτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πλήρες γάλα καρύδας αντί του γαλακτοκομικού γάλακτος. Επίσης, προσφέρεται για επιπλέον συστατικά όπως κανέλα ή μέντα, ανάλογα με την προτίμηση που προτιμάτε. Με ένα γρήγορο και εύκολο χρόνο προετοιμασίας, θα ξαναζήσετε την παιδική σας ηλικία σε 10 λεπτά επίπεδη.
- Ποιος λέει ότι πρέπει να σπάσετε τη διατροφή σας παλεό για να είστε καλός οικοδεσπότης; Αυτή η συνταγή fondue ενσωματώνει amaretto, μαύρη σοκολάτα, βούτυρο αμυγδάλου και πολλά άλλα για μια εξελιγμένη εμπειρία επιδορπίων. Σε συνδυασμό με φρέσκα φρούτα και ψιλοκομμένα καρύδια, αυτή η γλυκιά πορεία θα έχει τους επισκέπτες σας να λιώσουν μέχρι να φτάσουν στο κάτω μέρος του δοχείου fondue.
- Δεν υπάρχει απλοποίηση σε αυτό το επιδόρπιο καρύδας σοκολάτας. Με περισσότερα συστατικά από τις περισσότερες συνταγές στη λίστα μας, αυτό το κέικ αξίζει την πρόσθετη προσπάθεια. Το αμύγδαλο και το αλεύρι καρύδας ψημένο σε αυτό το γλυκό κάνει για μια επιεική, παλαίω-φιλική απόλαυση που είναι πολύ ζευγαρωμένη με τον καφέ ή ακόμα και μόνο τρώει μόνη της.
- Εάν είστε οπαδός ψαριών με καρύδια που αγοράσατε στο κατάστημα (φυστικοβούτυρο, καθένας;), θα αγαπήσετε αυτή την σπιτική έκδοση του βουτύρου αμυγδάλου σοκολάτας. Αυτή η νόστιμη εξάπλωση είναι φιλική προς τα παλαιά, vegan, και δεν περιέχει τα υδρογονωμένα έλαια και τα συντηρητικά που θα βρείτε σε εκδόσεις που αγοράστηκαν από το κατάστημα. Φάτε με φρούτα ή κατ 'ευθείαν από το μπολ όταν χτυπήσει εκείνη την απογευματινή επιθυμία σοκολάτας.
- Δεν μπορώ να πω όχι σε αυτές τις καραμέλες σοκολάτας καραμέλα από την ταμειακή μηχανή τροφίμων; Εδώ είναι μια παλέτα λύση για σας. Αυτή η συνταγή κάνει συνολικά 25 μπάρες μίνι σοκολάτας, οπότε η κοινή χρήση δεν θα είναι πρόβλημα - δηλαδή, αν μπορείτε να αντισταθείτε στην επιθυμία να κρατήσετε τα πάντα για τον εαυτό σας.
- Μια λίστα συνταγών σοκολάτας απλά δεν θα ήταν πλήρης χωρίς το ζεστό απαλό επιδόρπιο που όλοι γνωρίζουμε και αγαπάμε: brownies. Αυτά τα διπλά σοκολάτα brownies φέρνουν την κλασική απόλαυση στη σφαίρα φιλικών προς τα παλαιά τρόφιμα, προσθέτοντας το αλεύρι και χρησιμοποιώντας το βούτυρο αμυγδάλου, τα τσιπ σοκολάτας με γλυκά αγαύη και το ακατέργαστο μέλι.
- Αυτή η εύκολη συνταγή αποδεικνύει ότι η απλότητα μπορεί να είναι νόστιμη. Χωρίς κόκκους, χωρίς καρύδια, χωρίς γλουτένη και εντελώς απαλλαγμένο από αλεύρι, αυτό το torte αποτελείται κυρίως από σοκολάτα και βούτυρο. Με ένα ομαλό, τρελό εσωτερικό και σπόρους κολοκύθας που πασπαλίζονται στην κορυφή, αυτή η συνταγή κάνει για μια πτωχή πλούσια επιδόρπια.
- Μια άλλη χωρίς κόκκους, χωρίς γλουτένη, και paleo-friendly παρασκευή, αυτή η συνταγή ξεκινά με ένα φυσικό, τραγανά φλοιού φουντουκιού. Είναι γεμάτη με ένα ελαφρύ αλλά γλυκό κέντρο πουτίγκας σοκολάτας και τελικά τελείωσε με κάποια καρύδα κτυπημένη κρέμα. Περάστε το κέικ μετά το δείπνο απόψε χάρη στη πουτίγκα σοκολάτας στην καλύτερη του μορφή.
- Τι είναι καλύτερο από το μπέικον; Απάντηση: μπέικον που ψήνεται σε μπουκιές με σοκολάτα brownies. Το μπέϊκον τοποθετείται στο φούρνο με γενναιόδωρες μυρωδιές από ακατέργαστο σιρόπι σφενδάμου και στη συνέχεια ψήνεται ξανά για να δημιουργήσει αυτά τα αλμυρά γλυκά μπουκάλια. Αν ψάχνετε για πρωινό και επιδόρπιο σε ένα απολαυστικό δάγκωμα, μπορείτε να σταματήσετε την αναζήτησή σας εδώ.
- Υπάρχει διπλός αριθμός σοκολάτας σε αυτό το νόστιμο πρωινό σνακ, το οποίο είναι πικάντικο. Η ίδια η συνταγή είναι εξαιρετικά ευέλικτη και προσαρμόζεται καλά στις διαφορετικές παραλλαγές της γλυκύτητας και των γαρνιτούρων. Χρησιμοποιώντας το λίπος ή τη μείωση του φοινικιού, τα ντόνατς που προκύπτουν είναι χωρίς κόκκους, χωρίς γλουτένη, χωρίς καρύδια και χωρίς ραφινάρισμα, αλλά … χωρίς θερμίδες. Πλύνετε με καφέ ή γάλα καρύδας για μια εύγευστη εκκίνηση για την ημέρα σας!
- Υπάρχουν πολλά πράγματα σε αυτά τα cookies. Είτε αγαπάτε τη μαύρη σοκολάτα, τις αλμυρές και γλυκές γεύσεις, είτε την ομαλή σοκολάτα τρούφας, υπάρχει κάτι σε αυτή τη συνταγή για όλους.Με τη χρήση λαρδί για να επιτευχθεί η βελούδινη υφή τρούφας, καθώς και γενναιόδωρη ποσότητες μαύρης σοκολάτας και κομμάτια σοκολάτας, αυτή η συνταγή είναι αμαρτωλά γλυκιά.
- Μερικές φορές το μόνο που θέλεις είναι μια καλή μπάρα σοκολάτας χωρίς όλα τα φανταχτερά εξαρτήματα. Αυτή η απλή συνταγή απαιτεί λάδι καρύδας, οργανική σκόνη κακάου, βανίλια και μέλι για να δημιουργήσετε σοκολάτα που μπορείτε να τρώτε απλά ή να ξυρίσετε επάνω σε ένα άλλο παλεό-φιλικό επιδόρπιο.
- Παρόλο που δεν είναι γαλακτοκομικά, επειδή αυτή η συνταγή συνιστά τυρί κρέμας πλήρους λίπους ή τυρί γιαουρτιού, είναι χωρίς κόκκους. Ένα δημιουργικό παίρνει ένα κλασικό καφέ, υπάρχει χώρος για την καλλιτεχνική σας πλευρά επίσης. Διασκεδάστε περιστρέφοντας το cheesecake και το brownie μαζί ή δημιουργήστε ένα δικό σας σχέδιο!
- Δώστε στα βαρετά σας παλιά φλιτζάνια βούτυρο φιστικιού ένα διάλειμμα. Χρησιμοποιώντας μαύρη σοκολάτα χωρίς σόγια και τεμαχισμένη καρύδα, αυτά τα σνακ σοκολάτας είναι μια γλυκιά γλυκιά εναλλακτική λύση στα υψηλά επίπεδα φρουκτόζης στο διάδρομο καραμελών. Μοιραστείτε με φίλους ή κρατήστε τα πάντα για τον εαυτό σας - είναι ακόμα καλύτερα κατεψυγμένα!
- Σας προκαλούμε να βρούμε ένα πιο παλαμο-φιλικό κέικ σοκολάτας από αυτή τη συνταγή. Χρησιμοποιώντας οργανική σκόνη μαύρου κακάου, αλεύρι καρύδας και αραρούτης, αυτό το επιδόρπιο είναι μια γλυκιά αποτύπωση που ικανοποιεί κάθε ουρανίσκο. Μπορείτε να εξαιρεθείτε από τη σταβιά ή να αντικαταστήσετε το βαρβαρικό με γεύμα τσι - αυτή η συνταγή είναι εύκολα προσαρμόσιμη στις προτιμήσεις σας ή σε διαιτητικούς περιορισμούς.
- Η συνταγή μπαλαντέρ, κοτόπουλο mole είναι μια μακριά κραυγή από τα γλυκά επιδόρπια σε αυτόν τον κατάλογο. Διάσημο για τη σοκολάτα της, η συνταγή αυτή χρησιμοποιεί μαύρη σοκολάτα, κύμινο, σκόνη τσίλι, κανέλα και πολλά άλλα για ένα πικάντικο, περίπλοκο προφίλ γεύσης. Το Mole, μια σάλτσα που απαντάται πιο συχνά στη μεξικάνικη κουζίνα, παρουσιάζει τη διαφορετική χρήση της σοκολάτας ως συστατικό.
> Υπάρχουν καλά νέα για τους λάτρεις της σοκολάτας παντού. Το να πηγαίνεις παλεό δεν σημαίνει να λέει αντίο στην αγαπημένη σας σοκολάτα που μεταχειρίζεται για πάντα. Η δίαιτα παλαίωσης μπορεί να πάρει τα συνθήματα από τις διατροφικές συνήθειες των πρώτων προγόνων των μη επεξεργασμένων, φυσικών τροφών, αλλά υπάρχει πάντα χώρος για επιδόρπιο - ακόμη και για τους σπηλαιολόγους. Για να αποδείξουμε ότι το φαγητό παλεό δεν είναι απλώς γευστικά γεύματα κρέατος, λαχανικών και ξηρών καρπών, έχουμε σκάψει 20 από τις καλύτερες συνταγές σοκολάτας που είναι φιλικές προς το παλάμιο. Ως επιδόρπια, αυτές οι συνταγές είναι ακόμα πυκνές σε θερμίδες και δικαιολογούν μετριοπάθεια, αλλά είναι γεμάτες με γεύση και σίγουρα ικανοποιούν το γλυκό δόντι σας.1. Διπλά Μπισκότα Σοκολάτας 3. Σοκολάτα Αβοκάντο Mousse 4. Σοκολάτα αμυγδαλωτά 18. Βούτυρο σοκολατούχο βούτυρο καρύδας 20. Κοτόπουλο Mole
Δεν υπάρχουν τσιπς σοκολάτας εδώ! Με βασικά συστατικά της σκόνης κακάου, τσιπς σοκολάτας και παχιά βούτυρο αμυγδάλου, αυτή η συνταγή δημιουργεί μαλακά και μασώμενα μπισκότα μετά από μια καρδιά του chocoholic. Αυτά τα μπισκότα είναι φιλικά προς τα παλαιά, αλλά δεν θα χάσετε το ρυθμό αυτού του κλασικού.
2. Σοκολάτα Cupcakes με πάστα φράουλας
Ο καθένας αγαπάει μια φράουλα που καλύπτεται με σοκολάτα και αυτή η συνταγή cupcake προσφέρει το καλύτερο από αυτό το συνδυασμό, μετατρέποντάς το σε μια νόστιμη ψημένη θεραπεία. Το γλυκό αλεύρι πατάτας σε συνδυασμό με τη σκόνη βαρών αραβοσίτου αποδίδουν την τέλεια άνοδο και ένα αφράτο προϊόν.
Φοβό επισκέπτες δείπνο με αλλεργίες και διατροφικούς περιορισμούς πλέον. Αυτό το μους δεν είναι μόνο παλαιό-φιλικό, είναι επίσης χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, και vegan. Ενώ η συνταγή απαιτεί αβοκάντο για να επιτευχθεί αυτή η μεταξένια μους συνοχή, πρόσθετα συστατικά όπως medjool ημερομηνίες, μαύρη σοκολάτα, και σιρόπι σφενδάμνου εξασφαλίζουν ότι το μόνο πράγμα που θα δοκιμάσετε στο τέλος είναι η πλούσια, οικεία γεύση του μους σοκολάτας.
Αυτά τα σοκολατάκια αμυγδάλου κάνουν το τέλειο σνακ σοκολάτας όταν βρίσκεστε εν κινήσει. Με μόνο τρία συστατικά, είναι εύκολο να μαστίγετε - φροντίστε να μην αφήσετε τα αμύγδαλα στο φούρνο πάρα πολύ καιρό! Το τραγανό θαλασσινό αλάτι πασπαλισμένο στην κορυφή στρογγυλεύει την αλμυρή γλυκιά γεύση αυτής της παλαιοποίησης. Η συνταγή περιέχει ραφιναρισμένη ζάχαρη στα τσιπ σοκολάτας, αλλά η μικρή ποσότητα εμπίπτει στο κανόνα "85% παλεό, 15% διακριτική τροφή".
5. Λάδι καρύδας Καυτή σοκολάτα
Μια παλαιά συστροφή στην κλασική ζεστή σοκολάτα, αυτή η ζεστή σοκολάτα γάλακτος καρύδας απαιτεί μαλακή σοκολάτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πλήρες γάλα καρύδας αντί του γαλακτοκομικού γάλακτος. Επίσης, προσφέρεται για επιπλέον συστατικά όπως κανέλα ή μέντα, ανάλογα με την προτίμηση που προτιμάτε. Με ένα γρήγορο και εύκολο χρόνο προετοιμασίας, θα ξαναζήσετε την παιδική σας ηλικία σε 10 λεπτά επίπεδη.
6. Σοκολάτα Amaretto Fondue
Ποιος λέει ότι πρέπει να σπάσετε τη διατροφή σας παλεό για να είστε καλός οικοδεσπότης; Αυτή η συνταγή fondue ενσωματώνει amaretto, μαύρη σοκολάτα, βούτυρο αμυγδάλου και πολλά άλλα για μια εξελιγμένη εμπειρία επιδορπίων. Σε συνδυασμό με φρέσκα φρούτα και ψιλοκομμένα καρύδια, αυτή η γλυκιά πορεία θα έχει τους επισκέπτες σας να λιώσουν μέχρι να φτάσουν στο κάτω μέρος του δοχείου fondue.
7. Κέικ καρύδας σοκολάτας
Δεν υπάρχει απλοποίηση σε αυτό το επιδόρπιο καρύδας σοκολάτας. Με περισσότερα συστατικά από τις περισσότερες συνταγές στη λίστα μας, αυτό το κέικ αξίζει την πρόσθετη προσπάθεια. Το αμύγδαλο και το αλεύρι καρύδας ψημένο σε αυτό το γλυκό κάνει για μια επιεική, παλαίω-φιλική απόλαυση που είναι πολύ ζευγαρωμένη με τον καφέ ή ακόμα και μόνο τρώει μόνη της.
8. Σοκολάτα Βούτυρο αμυγδάλου
Εάν είστε οπαδός ψαριών με καρύδια που αγοράσατε στο κατάστημα (φυστικοβούτυρο, καθένας;), θα αγαπήσετε αυτή την σπιτική έκδοση του βουτύρου αμυγδάλου σοκολάτας. Αυτή η νόστιμη εξάπλωση είναι φιλική προς τα παλαιά, vegan, και δεν περιέχει τα υδρογονωμένα έλαια και τα συντηρητικά που θα βρείτε σε εκδόσεις που αγοράστηκαν από το κατάστημα. Φάτε με φρούτα ή κατ 'ευθείαν από το μπολ όταν χτυπήσει εκείνη την απογευματινή επιθυμία σοκολάτας.
9. Σπιτική Σοκολάτα Αμύγδαλο Χαρά
Δεν μπορώ να πω όχι σε αυτές τις καραμέλες σοκολάτας καραμέλα από την ταμειακή μηχανή τροφίμων; Εδώ είναι μια παλέτα λύση για σας. Αυτή η συνταγή κάνει συνολικά 25 μπάρες μίνι σοκολάτας, οπότε η κοινή χρήση δεν θα είναι πρόβλημα - δηλαδή, αν μπορείτε να αντισταθείτε στην επιθυμία να κρατήσετε τα πάντα για τον εαυτό σας.
10. Double Chocolate Brownies
Μια λίστα συνταγών σοκολάτας απλά δεν θα ήταν πλήρης χωρίς το ζεστό απαλό επιδόρπιο που όλοι γνωρίζουμε και αγαπάμε: brownies. Αυτά τα διπλά σοκολάτα brownies φέρνουν την κλασική απόλαυση στη σφαίρα φιλικών προς τα παλαιά τρόφιμα, προσθέτοντας το αλεύρι και χρησιμοποιώντας το βούτυρο αμυγδάλου, τα τσιπ σοκολάτας με γλυκά αγαύη και το ακατέργαστο μέλι.
11. Αλεύρι Σοκολάτα Torte
Αυτή η εύκολη συνταγή αποδεικνύει ότι η απλότητα μπορεί να είναι νόστιμη. Χωρίς κόκκους, χωρίς καρύδια, χωρίς γλουτένη και εντελώς απαλλαγμένο από αλεύρι, αυτό το torte αποτελείται κυρίως από σοκολάτα και βούτυρο. Με ένα ομαλό, τρελό εσωτερικό και σπόρους κολοκύθας που πασπαλίζονται στην κορυφή, αυτή η συνταγή κάνει για μια πτωχή πλούσια επιδόρπια.
12. Σοκολάτα πίτα
Μια άλλη χωρίς κόκκους, χωρίς γλουτένη, και paleo-friendly παρασκευή, αυτή η συνταγή ξεκινά με ένα φυσικό, τραγανά φλοιού φουντουκιού. Είναι γεμάτη με ένα ελαφρύ αλλά γλυκό κέντρο πουτίγκας σοκολάτας και τελικά τελείωσε με κάποια καρύδα κτυπημένη κρέμα. Περάστε το κέικ μετά το δείπνο απόψε χάρη στη πουτίγκα σοκολάτας στην καλύτερη του μορφή.
13. Chocolate Bacon Bites
Τι είναι καλύτερο από το μπέικον; Απάντηση: μπέικον που ψήνεται σε μπουκιές με σοκολάτα brownies. Το μπέϊκον τοποθετείται στο φούρνο με γενναιόδωρες μυρωδιές από ακατέργαστο σιρόπι σφενδάμου και στη συνέχεια ψήνεται ξανά για να δημιουργήσει αυτά τα αλμυρά γλυκά μπουκάλια. Αν ψάχνετε για πρωινό και επιδόρπιο σε ένα απολαυστικό δάγκωμα, μπορείτε να σταματήσετε την αναζήτησή σας εδώ.
14. Ντόνατς σοκολάτας με σοκολάτα
Υπάρχει διπλός αριθμός σοκολάτας σε αυτό το νόστιμο πρωινό σνακ, το οποίο είναι πικάντικο. Η ίδια η συνταγή είναι εξαιρετικά ευέλικτη και προσαρμόζεται καλά στις διαφορετικές παραλλαγές της γλυκύτητας και των γαρνιτούρων. Χρησιμοποιώντας το λίπος ή τη μείωση του φοινικιού, τα ντόνατς που προκύπτουν είναι χωρίς κόκκους, χωρίς γλουτένη, χωρίς καρύδια και χωρίς ραφινάρισμα, αλλά … χωρίς θερμίδες. Πλύνετε με καφέ ή γάλα καρύδας για μια εύγευστη εκκίνηση για την ημέρα σας!
15. Αλατισμένα μπισκότα σκουρόχρωμης σοκολάτας
Υπάρχουν πολλά πράγματα σε αυτά τα cookies. Είτε αγαπάτε τη μαύρη σοκολάτα, τις αλμυρές και γλυκές γεύσεις, είτε την ομαλή σοκολάτα τρούφας, υπάρχει κάτι σε αυτή τη συνταγή για όλους.Με τη χρήση λαρδί για να επιτευχθεί η βελούδινη υφή τρούφας, καθώς και γενναιόδωρη ποσότητες μαύρης σοκολάτας και κομμάτια σοκολάτας, αυτή η συνταγή είναι αμαρτωλά γλυκιά.
16. Σπιτική ΣοκολάταΜερικές φορές το μόνο που θέλεις είναι μια καλή μπάρα σοκολάτας χωρίς όλα τα φανταχτερά εξαρτήματα. Αυτή η απλή συνταγή απαιτεί λάδι καρύδας, οργανική σκόνη κακάου, βανίλια και μέλι για να δημιουργήσετε σοκολάτα που μπορείτε να τρώτε απλά ή να ξυρίσετε επάνω σε ένα άλλο παλεό-φιλικό επιδόρπιο.
17. Cheesecake Swirl Brownies
Παρόλο που δεν είναι γαλακτοκομικά, επειδή αυτή η συνταγή συνιστά τυρί κρέμας πλήρους λίπους ή τυρί γιαουρτιού, είναι χωρίς κόκκους. Ένα δημιουργικό παίρνει ένα κλασικό καφέ, υπάρχει χώρος για την καλλιτεχνική σας πλευρά επίσης. Διασκεδάστε περιστρέφοντας το cheesecake και το brownie μαζί ή δημιουργήστε ένα δικό σας σχέδιο!
Δώστε στα βαρετά σας παλιά φλιτζάνια βούτυρο φιστικιού ένα διάλειμμα. Χρησιμοποιώντας μαύρη σοκολάτα χωρίς σόγια και τεμαχισμένη καρύδα, αυτά τα σνακ σοκολάτας είναι μια γλυκιά γλυκιά εναλλακτική λύση στα υψηλά επίπεδα φρουκτόζης στο διάδρομο καραμελών. Μοιραστείτε με φίλους ή κρατήστε τα πάντα για τον εαυτό σας - είναι ακόμα καλύτερα κατεψυγμένα!
19. Τούρτα σοκολάτας
Σας προκαλούμε να βρούμε ένα πιο παλαμο-φιλικό κέικ σοκολάτας από αυτή τη συνταγή. Χρησιμοποιώντας οργανική σκόνη μαύρου κακάου, αλεύρι καρύδας και αραρούτης, αυτό το επιδόρπιο είναι μια γλυκιά αποτύπωση που ικανοποιεί κάθε ουρανίσκο. Μπορείτε να εξαιρεθείτε από τη σταβιά ή να αντικαταστήσετε το βαρβαρικό με γεύμα τσι - αυτή η συνταγή είναι εύκολα προσαρμόσιμη στις προτιμήσεις σας ή σε διαιτητικούς περιορισμούς.
Η συνταγή μπαλαντέρ, κοτόπουλο mole είναι μια μακριά κραυγή από τα γλυκά επιδόρπια σε αυτόν τον κατάλογο. Διάσημο για τη σοκολάτα της, η συνταγή αυτή χρησιμοποιεί μαύρη σοκολάτα, κύμινο, σκόνη τσίλι, κανέλα και πολλά άλλα για ένα πικάντικο, περίπλοκο προφίλ γεύσης. Το Mole, μια σάλτσα που απαντάται πιο συχνά στη μεξικάνικη κουζίνα, παρουσιάζει τη διαφορετική χρήση της σοκολάτας ως συστατικό.
Οι καλύτερες συνταγές για συνταγές οπουδήποτε
20 παλέτες Συνταγές επιδόρπιο
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Τρόφιμα και συνταγές: σύνθετες συνταγές γεύματος και κόλπα
Το μαγείρεμα δεν χρειάζεται να λαμβάνει ώρες κάθε μέρα. Με λίγη προ-προγραμματισμό, μπορείτε να αντιμετωπίσετε περισσότερες εργασίες εκ των προτέρων, ώστε να είναι ευκολότερο να βάζετε μαζί υγιεινά γεύματα σε ταραχώδες ημέρες. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές και κόλπα για να ξεκινήσετε.
