Τι είναι η οσφυϊκή αρθρίτιδα και πώς θεραπεύεται;

Τι είναι η αρθρίτιδα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Αρθρίτιδα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι γνωστή ως σπονδυλική αρθρίτιδα.Δεν είναι μια κατάσταση, αλλά ένα σύμπτωμα πολλών μορφών αρθρίτιδας που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη.Η οστεοαρθρίτιδα είναι η συνηθέστερη αιτία του πόνου της οσφυϊκής αρθρίτιδας

Εκτιμάται ότι ζουν πάνω από 50 εκατομμύρια Αμερικανοί με κάποια μορφή αρθρίτιδας που έχει διαγνωσθεί από γιατρό.Αν και η οσφυϊκή αρθρίτιδα δεν είναι η ίδια η αρθρίτιδα, πολλοί άνθρωποι που ζουν με αρθρίτιδα βιώνουν πόνο στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης

ΣυμπτώματαΣυμβόλαια αρθρίτιδας

Η οσφυϊκή αρθρίτιδα σας αναγκάζει να αισθάνεστε χρόνιο πόνο ή παρατεταμένη πόνο στα οστά της κάτω ράχης.Η περιοχή αυτή περιέχει πέντε ή έξι σπονδύλους

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται αίσθημα καύσου μετά από σωματική δραστηριότητα ή ξυπνήστε με δυσκαμψία στην περιοχή.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μυϊκοί σπασμοί
• σκασίματα από τους αρθρώσεις που αισθάνονται πόνο
• μειωμένο εύρος κίνησης

ΑιτίεςΤι προκαλεί οσφυϊκή αρθρίτιδα;

Ο πόνος της οσφυϊκής αρθρίτιδας συνήθως αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα:

Οστεοαρθρίτιδα

Η οσφυϊκή αρθρίτιδα συνδέεται κυρίως με την οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ). Στην ΟΑ, ο χόνδρος που ανακουφίζει τις αρθρώσεις των πτυχωτών σας φθείρεται με την πάροδο του χρόνου. Οι αρθρώσεις είναι οι αρθρώσεις που υπάρχουν σε κάθε πλευρά του σπονδύλου. Είναι επίσης όπου ο σπόνδυλος ενώνονται μαζί. Αυτό κάνει τα οστά στη σπονδυλική σας στήλη να αλέθουν και να σπρώχνουν το ένα το άλλο όταν μετακινείτε.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη φλεγμονή της άρθρωσης, η οποία προκαλεί πόνο. Οι εξωτερικοί παράγοντες, όπως η θερμοκρασία, η παχυσαρκία και η κακή διατροφή, μπορούν όλες να προκαλέσουν φλεγμονή και να χειροτερέψουν.

Ψωριασική αρθρίτιδα

Μια άλλη κοινή αιτία της οσφυϊκής αρθρίτιδας είναι η ψωριασική αρθρίτιδα. Αυτή η μορφή αρθρίτιδας επηρεάζει μόνο τους ανθρώπους που έχουν ψωρίαση. Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί αυξημένα μπαλώματα φαγούρα, φλεγμονή του δέρματος.

Περίπου το 20% των ανθρώπων με ψωριασική αρθρίτιδα θα παρουσιάσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε μερικές περιπτώσεις, η οσφυϊκή υπερανάπτυξη μπορεί να προκαλέσει την πρόκληση των σπονδύλων στην πλάτη σας. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα απώλεια εύρους κίνησης και δημιουργία μόνιμης αίσθησης ακαμψίας.

Αντιδραστική ή εντεροπάθης αρθρίτιδα

Και η αντιδραστική και η εντεροπάθεια αρθρίτιδα συνδέονται με τα συμπτώματα της οσφυϊκής αρθρίτιδας.

Η αντιδραστική αρθρίτιδα προκαλείται από μια λοίμωξη στο σώμα σας. Αυτό συνήθως προκύπτει μετά από μια βακτηριακή λοίμωξη, όπως χλαμύδια ή σαλμονέλα.

Η εντεροπαθητική αρθρίτιδα συνδέεται τυπικά με τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, όπως η ελκώδης κολίτιδα και η νόσο του Crohn.

ΔιάγνωσηΠώς θα ξέρω αν έχω οσφυϊκή αρθρίτιδα;

Εάν αντιμετωπίζετε οσφυϊκή αρθρίτιδα, ίσως έχετε ήδη διαγνωστεί με ψωριασική αρθρίτιδα.Στις περισσότερες περιπτώσεις ψωριασικής αρθρίτιδας, μια διάγνωση της ψωρίασης θα προηγηθεί των συμπτωμάτων αρθρίτιδας που συμβαίνουν.

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκαμψία, σκνίπες και χαμένο εύρος κίνησης στο κάτω μέρος της πλάτης σας και ποτέ δεν έχετε διαγνωστεί από γιατρό με αρθρίτιδα, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Θα εκτελέσουν μια φυσική εξέταση για να ελέγξουν για φλεγμονή και οίδημα στο σημείο του πόνου σας.

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε αρθρίτιδα, πιθανότατα θα χρειαστεί να έχετε μια ακτινογραφία. Οι ακτίνες Χ μπορούν να παρουσιάσουν οποιαδήποτε προβλήματα με την πυκνότητα των οστών, την απώλεια χόνδρου και τα οσφρητικά που μπορεί να προκαλέσουν τον πόνο σας.

Οι ακτίνες Χ μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να παρακολουθήσετε την αρθρίτιδα και να αξιολογήσετε εάν η συνιστώμενη θεραπεία σας αποτρέπει περαιτέρω βλάβες στις αρθρώσεις σας.

Ο γιατρός σας θα διατάξει επίσης μια εξέταση αίματος για να καθορίσει τι είδους αρθρίτιδα έχετε.

Μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ρευματολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται στον πόνο των αρθρώσεων, για περαιτέρω δοκιμές.

Μάθετε περισσότερα: Τι είδους αρθρίτιδα έχετε;

ΘεραπείαΑρθροργία αρθρίτιδας

Ένα τυπικό θεραπευτικό πρόγραμμα για τον πόνο της οσφυϊκής αρθρίτιδας θα περιλαμβάνει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

Over-the-Counter OTC) φάρμακα

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας που προκαλείται από την αρθρίτιδα.Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. )

Αλλαγές στον τρόπο ζωής και εναλλακτικές θεραπείες

• Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της πίεσης στη σπονδυλική σας στήλη και στη βελτίωση της συνολικής σας προοπτικής
• Αυτές περιλαμβάνουν:
• ibuprofen (Advil) μείωση του βάρους

κατανάλωση τροφών που μειώνουν τη φλεγμονή

διακοπή του καπνίσματος

μείωση κατανάλωσης αλκοόλ

• Μπορεί επίσης να επωφεληθείτε από τη συνεργασία με έναν φυσιοθεραπευτή. κίνηση στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
• Πόνος από την οσφυϊκή χώρα η αρθρίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με εναλλακτική ή συμπληρωματική ιατρική, ειδικά σε πρώιμα στάδια. Ο βελονισμός και η χειροπρακτική φροντίδα μπορούν να διευκολύνουν τον πόνο της αρθρίτιδας που αισθάνεται στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά δεν αποτελούν μακροπρόθεσμες λύσεις.
• Φαρμακευτικά φάρμακα και χειρουργικές επεμβάσεις
• Εάν τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς φάρμακα δεν μειώνουν τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κορτικοστεροειδή ή μυοχαλαρωτικά. Τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της φλεγμονής και τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται για την ελαχιστοποίηση των μυϊκών σπασμών.

Ο γιατρός σας θα συστήσει τη χειρουργική επέμβαση μόνο ως έσχατη λύση. Είναι συνήθως απαραίτητο μόνο σε περιπτώσεις όπου τα οστά έχουν συγχωνευθεί ή όπου ο πόνος είναι τόσο ακραίο που εμποδίζει οποιοδήποτε εύρος κίνησης.

Μάθετε περισσότερα: Οι καλύτερες ασκήσεις για πόνο στην πλάτη της αρθρίτιδας

OutlookOutlook

Σχεδόν κάθε είδος αρθρίτιδας είναι χρόνια, που σημαίνει ότι θα συνεχίσει να εμφανίζεται σε όλη τη ζωή σας. συνδυασμός αλλαγών στον τρόπο ζωής του φαρμάκου.Η ατομική σας προοπτική θα εξαρτηθεί από τον τύπο της αρθρίτιδας που έχετε και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.Εργαστείτε με το γιατρό σας για να καθορίσετε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς.

Πρόληψη Η οσφυϊκή αρθρίτιδα πρέπει να προλαμβάνεται;

Η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό και το φύλο σας μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη αρθρίτιδας. Αν και αυτοί οι παράγοντες είναι εκτός ελέγχου σας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε την πίεση στους σπονδύλους σας. Η μειωμένη πίεση μπορεί να εμποδίσει τις φλεγμονές της οσφυϊκής αρθρίτιδας ή άλλων συμπτωμάτων.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο έκρηξης:

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.

Η μεταφορά υπερβολικού βάρους μπορεί να προκαλέσει άσκοπη άγχος στις αρθρώσεις σας.

Ανοίξτε την άσκηση χαμηλού αντίκτυπου.

Το τέντωμα, η γιόγκα και η κολύμβηση μπορούν να απαλύνουν την πίεση στην πλάτη σας.

Μετακινήστε με προσοχή. Όταν ασχολείστε με βαριά αντικείμενα, φροντίστε να σηκώνεστε με τα γόνατά σας και όχι με την πλάτη σας.

Συνέχεια ανάγνωσης: Πρόληψη της αρθρίτιδας: Τι μπορείτε να κάνετε; "