7 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το αβοκάντο για μαλλιά

Αβοκάντο για τα μαλλιά

Το αβοκάντο είναι ένα γευστικό φρούτο που προσθέτει μια υγιή γροθιά σε οποιοδήποτε γεύμα. Μεγάλη γεύση για τα μαλλιά και το δέρμα σας Μάθετε πώς τα μαλλιά του ελαίου αβοκάντο μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φρύζας ενώ παράλληλα προωθούν την ανάπτυξη, τη λάμψη και πολλά άλλα.

ΟφέληΑνέξοδα του ελαίου αβοκάντο

Το λάδι είναι πλούσιο σε:

• αντιοξειδωτικά
• μέταλλα
• απαραίτητα λιπαρά οξέα
• βιοτίνη
• βιταμίνες A, B-5 ​​και E

Η βιταμίνη B-5 και η βιταμίνη E προωθούν την υγεία των μαλλιών, προσθέτουν περισσότερο αβοκάντο στη διατροφή σας ή ανταλλάσσουν το λάδι μαγειρέματος με λάδι αβοκάντο για να αποκομίσουν τα οφέλη

! - 2 ->

Από έξω, το λάδι αβοκάντο μπορεί να ωφελήσει τα μαλλιά σας , επισης. Η θεραπεία των μαλλιών σας με αβοκάντο μπορεί να ενυδατώνει, να επισκευάζει και να ενισχύει τα μαλλιά σας. Μια μελέτη 2015 της Διεθνούς Εφημερίδας για την Τριχολογία διαπίστωσε ότι ορυκτά όπως αυτά του ελαίου αβοκάντο μπορούν να βοηθήσουν στη σφράγιση των κυττάρων της επιδερμίδας, τα οποία μπορούν να αποτρέψουν τη θραύση των μαλλιών.

Ανάπτυξη τριχών Πώς να χρησιμοποιήσετε αβοκάντο για ανάπτυξη μαλλιών

Οι μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι τα αιθέρια έλαια λεβάντας και μέντας μπορούν να προωθήσουν την ανάπτυξη των τριχών. Το έλαιο αβοκάντο χρησιμοποιείται συνήθως ως φορέας πετρελαίου για τα αιθέρια έλαια. Ανακατέψτε μια ουγγιά λάδι αβοκάντο με τρεις έως έξι σταγόνες μέντας ή αιθέριο έλαιο λεβάντας για μια σπιτική επεξεργασία μαλλιών.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ με ποσότητα ελαίου αβοκάντο μεγέθους νικελίου στο κρανίο σας. Το έλαιο αβοκάντο θα βοηθήσει στην τόνωση της ροής του αίματος και θα αποκλείσει τα αποκλεισμένα θυλάκια. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης

Το δέρμα σας θα απορροφήσει εύκολα το λάδι, γι 'αυτό μην ανησυχείτε - δεν θα αφήσει μια λιπαρή ταινία στο κρανίο σας. Εάν χρησιμοποιείτε πολύ λάδι αβοκάντο στα μαλλιά σας, μπορείτε να το ξεπλύνετε καλά με ένα σαμπουάν χωρίς χημικά μέχρι να αισθανθείτε ότι το λάδι έχει φύγει.

Διαβάστε περισσότερα: Μπορώ να χρησιμοποιήσω το καστορέλαιο για την ανάπτυξη των μαλλιών; "

Μαλλιά για τα μαλλιάΓια να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο για την προετοιμασία

Μάσκα μαλλιών

Μπορείτε να αγοράσετε μάσκες μαλλιών αβοκάντο στο κατάστημα Για μια απαλή και πλούσια σε πρωτεΐνες επεξεργασία μαλλιών, μασήστε μαζί τα παρακάτω συστατικά:

• 1 αβοκάντο
• 1 μπανάνα
• 1 κουταλιά λάδι αβοκάντο
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας > 1 κουταλιά της σούπας μελιού
• Ανακατέψτε τα στερεά στο μπλέντερ για να αποφύγετε την ομαλή υφή, προσθέστε το λάδι και το μέλι μετά και εφαρμόστε τη μάσκα στα μαλλιά σας Αφήστε την πάστα να ρυθμιστεί για τουλάχιστον 20 λεπτά ή έως τρεις ώρες. η μάσκα αβοκάντο με ζεστό νερό ή ένα σαμπουάν χωρίς χημικά, ανάλογα με την προτίμησή σας

Άλλες μέθοδοι

Μέθοδος

Οδηγίες	Αδειάστε
Κατανομή μεγέθους νικελίου ομοιόμορφα μέσω των άκρων των υγρών μαλλιών.Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε μόλις στεγνώσετε τα μαλλιά σας. Αποφύγετε το στυλ με θερμότητα, εκτός εάν το λάδι είναι εντελώς στεγνό.	Αποσπώμενο
Εκτελέστε ένα βούτυρο από λάδι αβοκάντο μέσα από τα μπερδεμένα μέρη των μαλλιών σας. Χρησιμοποιώντας λάδι αβοκάντο για την απομάκρυνση τρίχας θα προκαλέσει λιγότερες ζημιές από χτένα.	Διάλυμα αντιρρυπαντικού
Τρίψτε λάδι αβοκάντο στα άκρα των μαλλιών σας για να προστατεύσετε τα άκρα και τα σπασίματα. Χρησιμοποιήστε ελαφρά το πετρέλαιο για να αποφύγετε να λιπαίνετε τα άκρα σας.	Επεξεργασία καυτού λαδιούΠώς να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο ως καυτερό λάδι

Τι χρειάζεστε:

λάδι αβοκάντο

• εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας
• θερμή πετσέτα
• γυάλινο βάζο
• κατσαρόλα > Βήματα:
• Βράζουμε νερό σε μια σάλτσα σάλτσας.

Χρησιμοποιήστε ίσα μέρη λάδι αβοκάντο και εξαιρετικά παρθένο λάδι καρύδας (3 με 5 κουταλιές της σούπας το καθένα, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας) και συνδυάστε σε ένα γυάλινο βάζο. Για μια επιπλέον ώθηση, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου, όπως δεντρολίβανο ή λεβάντα.

1. Τοποθετήστε το δοχείο λαδιού στο ζεστό νερό για ένα λεπτό ή δύο.
2. Ελέγξτε τη θερμοκρασία του λαδιού στον καρπό σας πριν εφαρμόσετε στα μαλλιά σας.
3. Μειώστε απαλά το λάδι σε πλυμένα μαλλιά και τυλίξτε το με ζεστή πετσέτα για 20 λεπτά.
4. Πλύνετε τη θεραπεία με ζεστό νερό.
5. Λειτουργεί; Τι λέει η έρευνα
6. Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τα οφέλη από τη χρήση ελαίου αβοκάντο για τα μαλλιά. Αν και είναι μια μεγάλη ενυδατική κρέμα, το λάδι αβοκάντο δεν είναι τόσο ευεργετικό όταν το χρησιμοποιείτε ως τοπική θεραπεία, όπως όταν το τρώτε ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Τα μαλλιά είναι κατασκευασμένα από νεκρά κύτταρα, γι 'αυτό η διατήρηση της συνολικής υγείας είναι ο καλύτερος τρόπος να αποκτήσετε υγιή μαλλιά.

Μάθετε περισσότερα: 10 οφέλη για την υγεία του αβοκάντο

Προσοχή Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Συνολικά, το αβοκάντο είναι ασφαλές στη χρήση, αλλά οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα αβοκάντο πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους. , ακόμα και αν δεν το τρώτε, θα πρέπει να κάνετε μια δοκιμή δέρματος patch πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι αβοκάντο για να αποκλείσετε τυχόν αλλεργίες πριν το χρησιμοποιήσετε στα μαλλιά σας

TakeawayThe bottom line

Η κατανάλωση αβοκάντο σχετίζεται με συνολική καλύτερη ποιότητα Η μελέτη για το 2012 έδειξε ότι η κατανάλωση αβοκάντο υποστηρίζει την καρδιά και την πεπτική υγεία, καθώς και την υγιή γήρανση.Για να ενισχύσετε τη διατροφή σας, αντικαταστήστε το καλαμπόκι ή το καστορέλαιο με λάδι αβοκάντο όταν μαγειρεύετε ή τα θρεπτικά συστατικά σε αβοκάντο μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την ανάπτυξη των μαλλιών.Για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, σιγουρευτείτε ότι τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή που σας επιτρέπει να πάρετε τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για την ανάπτυξη των τριχών α υγεία.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά; "