Κορυφαίοι 13 τρόποι για να γλιτώσετε τις αλλεργίες των ματιών

Τι είναι η αλλεργική επιπεφυκίτιδα;

Το κόκκινο, το κάψιμο, ο κνησμός, τα δάκρυα είναι τα κύρια συμπτώματα της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας. Η κατάσταση επηρεάζει εκατομμύρια Αμερικανών. Περισσότερο από το ένα τρίτο των παιδιών υποφέρουν από αλλεργίες. Περίπου το 30% έως 50% των παιδιών που έχουν έναν γονέα με αλλεργίες θα αναπτύξουν αλλεργίες. Περίπου το 60% έως 80% των παιδιών που έχουν δύο αλλεργικούς γονείς θα αναπτύξουν αλλεργίες. Οι πάσχοντες μπορούν να αισθάνονται εντελώς άθλια. Οι αλλεργίες προκαλούν κόπωση, δυσκολίες στις καθημερινές δραστηριότητες και μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο. Η κατάσταση μπορεί να συμβεί όλο το χρόνο ή εποχικά. Οι άνθρωποι που υποφέρουν μπορεί να έχουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, γνωστό ως αλλεργικοί shiners. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αλλεργικής επιπεφυκίτιδας και διαφορετικών σκανδαλισμών. Η αποτελεσματική θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο που έχει ο ασθενής καθώς και από τον εντοπισμό των μοναδικών ενεργοποιητών του.

Ποια είναι τα συμπτώματα αλλεργικής επιπεφυκίτιδας;

Τα άτομα με αλλεργίες στα μάτια υποφέρουν από ερυθρότητα, φαγούρα, καύση και καθαρή απόρριψη. Ανάλογα με τον τύπο της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας που έχει ένα άτομο, μπορεί να παρουσιάσει σχίσιμο, ευαισθησία στο φως, να αισθάνεται ότι κάτι είναι στο μάτι (αίσθηση ξένου σώματος), πρήξιμο, θολή όραση, φαγούρα, φουσκωμένα βλέφαρα ή, μπορεί να υπάρχει εκκένωση βλέννας. Μερικοί άνθρωποι με την κατάσταση έχουν επίσης ρινικές αλλεργίες, έκζεμα ή άσθμα. Όλα αυτά είναι αλλεργικές ασθένειες.

Ενεργοποιητές: Τι προκαλεί τα κόκκινα μάτια;

Μπορεί να εμφανιστούν κόκκινα μάτια όταν κάποιος εκτίθεται στους εκκινητές του. Αυτά τα στοιχεία ενεργοποίησης ενδέχεται να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Η γύρη, η οσμή των σκύλων και των γατών, τα ακάρεα σκόνης και η μούχλα είναι μερικές μόνο πιθανές αιτίες αλλεργίας στα μάτια. Όταν ένα ευαίσθητο άτομο εκτίθεται σε αυτά τα αλλεργιογόνα, απελευθερώνεται μια ουσία που ονομάζεται ισταμίνη. Η ισταμίνη και άλλες φλεγμονώδεις ενώσεις είναι υπεύθυνες για τα κνησμώδη μάτια, τα υδατώδη μάτια και άλλα αλλεργικά συμπτώματα. Υπάρχουν σταγόνες ματιών που μειώνουν την ερυθρότητα. Μπορούν ή όχι να περιέχουν ενώσεις που δρουν ως αντιισταμινικά και ανακουφίζουν από τον κνησμό. Τα κόκκινα μάτια που μπορεί να είναι λανθασμένα για το ροζ μάτι (επιπεφυκίτιδα) είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα των αλλεργιών στα μάτια.

Το τρίψιμο κάνει τις αλλεργίες των ματιών χειρότερα

Κόκκινο, φαγούρα τα μάτια μπορεί να είναι τόσο άβολα, είναι δελεαστικό να τρίβετε ή να γρατζουνίζετε. Όσο περισσότερο μπορεί να θέλετε, προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά. Το τρίψιμο θα καταστήσει τα συμπτώματα χειρότερα μόνο με την ενεργοποίηση της απελευθέρωσης περισσότερων φλεγμονωδών χημικών ουσιών. Αποφύγετε να φοράτε μακιγιάζ στα μάτια που μπορεί να ερεθίσουν τα βλέφαρα. Φορέστε γυαλιά αντί φακών επαφής. Εφαρμόστε ψυχρές συμπιέσεις στην περιοχή για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Πλύνετε συχνά τα χέρια σας για να ελαχιστοποιήσετε την εισαγωγή βρωμιάς ή αλλεργικών ουσιών σε ευαίσθητα μάτια.

Κρύψτε τους κύκλους ματιών προσεκτικά

Αν είστε συνειδητοί για την εμφάνιση των μαύρων κύκλων, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνισή τους με το concealer. Εάν οι κύκλοι είναι μπλε, επιλέξτε ένα κονσίλερ με μια κιτρινωπή χροιά για να κρύψετε το πρόβλημα καλύτερα. Εάν οι κύκλοι είναι πιο καφέ, επιλέξτε ένα κονσίλερ με ένα πορτοκαλί ή ροδακινί χρώμα για να καλύψετε το πρόβλημα. Χρησιμοποιήστε το όχι στο ελάχιστο μακιγιάζ ματιών καθώς το μακιγιάζ μπορεί να χειροτερέψει τα συμπτώματα. Όσο λιγότερο βάζετε στα βλέφαρα σας και γύρω από τα μάτια σας, τόσο το καλύτερο. Αντ 'αυτού, επισημάνετε ένα άλλο χαρακτηριστικό, όπως το στόμα σας. Βάλτε σε μια κολακευτική σκιά κραγιόν και είστε καλό να πάτε.

Αποφύγετε τους υπαίθριους ερεθισμούς αλλεργίας

Τα συμπτώματά σας συμβαίνουν την άνοιξη ή το καλοκαίρι; Μπορεί να έχετε εποχιακές αλλεργίες στα μάτια. Η γύρη από γρασίδι, ζιζάνια και δέντρα μπορεί να προκαλέσει τα συμπτώματα αλλεργίας στα μάτια σας. Παρακολουθήστε τη μέτρηση της γύρης και παραμείνετε στο εσωτερικό όταν είναι ψηλά έξω, αν είναι δυνατόν. Κλείστε τα παράθυρα και εκτελέστε το κλιματιστικό για να βοηθήσετε να φιλτράρετε τον αέρα. Οι μετρήσεις γύρης τείνουν να είναι οι υψηλότερες το απόγευμα και το μεσημέρι όταν οι άνεμοι είναι πιο ενεργοί. Αν πρέπει να είστε έξω, φοράτε γυαλιά ηλίου για να ελαχιστοποιήσετε την επαφή με τα αλλεργιογόνα. Μη χρησιμοποιείτε ανεμιστήρες παραθύρων. Αυτά μπορούν να αντλήσουν ερεθιστικά από το εξωτερικό και να τα παραδώσουν στο σπίτι σας και να κάνουν τα μάτια φαγούρα.

Αποφύγετε τα ερεθίσματα εσωτερικής αλλεργίας

Τα εσωτερικά αλλεργιογόνα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας στα μάτια. Προστατέψτε τον εαυτό σας κρατώντας τα παράθυρα κλειστά στο σπίτι και στο αυτοκίνητο. Εκτελέστε το κλιματιστικό για να βοηθήσετε να φιλτράρετε τον αέρα. Περάστε τους οπαδούς του παραθύρου που τραβούν αέρα με γύρη και άλλα αλλεργιογόνα από το εξωτερικό και τα φέρνουν μέσα. Λάβετε μέτρα για να προστατευθείτε από τη σκόνη και το καλούπι. Εάν βγείτε έξω, αλλάξτε τα ρούχα και το ντους μόλις φτάσετε στο εσωτερικό, επειδή η γύρη κολλάει στα ρούχα και τα μαλλιά. Οι μετρήσεις γύρης είναι οι υψηλότερες το απόγευμα και το μεσημέρι. Αποφύγετε να βγαίνετε έξω κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων, αν μπορείτε. Μην επιτρέπετε γάτες και σκυλιά να είναι στο υπνοδωμάτιο. Το μωρό κατοικίδιων ζώων στο πάτωμα ή στο κρεβάτι μπορεί να είναι ιδιαίτερα προβληματικό για τους πάσχοντες από αλλεργίες και τους ασθενείς με άσθμα.

Συμβουλές για τη διαχείριση των ακάρεων σκόνης

Τα ακάρεα σκόνης είναι ένα από τα πιο κοινά εσωτερικά αλλεργιογόνα. Περάστε το στρώμα, το παπλώσαν σας και τα μαξιλάρια σε καλύμματα για να μειώσετε την έκθεση σε ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν επιπεφυκίτιδα. Πλύνετε το κρεβάτι σε νερό που είναι 130 F για να σκοτώσει τα ακάρεα. Καθαρίστε συχνά και στεγνώστε τα σκληρά δάπεδα για να αφαιρέσετε μικρά σωματίδια. Αποφύγετε το χαλί, αν μπορείτε, και ελαχιστοποιήστε την ποσότητα των επικαλυμμένων επίπλων στο σπίτι σας. Επενδύστε σε καθαριστικά αέρα που απομακρύνουν τη σκόνη, τη γύρη και άλλα μικρά σωματίδια από τον εσωτερικό αέρα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Σταματήστε το Mold

Το καλούπι αναπτύσσεται σε μπάνια, υπόγεια και κουζίνες. Προστατεύστε το μούχλα εξασφαλίζοντας ότι η εσωτερική υγρασία είναι μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό. Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα σε υπόγεια και άλλες υγρές περιοχές για να διατηρήσετε τα επίπεδα υγρασίας σε ένα αποδεκτό εύρος. Καθαρίστε και αδειάστε τακτικά το δοχείο νερού. Μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί εκεί. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει σωστός εξαερισμός στο μπάνιο, στην κουζίνα και στο υπόγειο και μην επιτρέπετε να αναπτυχθεί μούχλα. Τοποθετήστε ένα φίλτρο HEPA στο κλιματιστικό σας που έχει βαθμολογηθεί αρκετά υψηλά ώστε να παγιδεύει σπόρια μούχλας.

Οι οφθαλμικές σταγόνες μπορούν να δώσουν ανακούφιση

Πολλές από τις οφθαλμικές σταγόνες που μπορείτε να αγοράσετε μέσω του μετρητή από το φαρμακείο περιέχουν δραστικά συστατικά που είναι τα ίδια με εκείνα που θεραπεύουν τις ρινικές αλλεργίες. Διαφορετικά δραστικά συστατικά αντιμετωπίζουν διάφορες πτυχές των αλλεργιών. Τα αντισταμινικά και οι σταθεροποιητές των ιστιοκυττάρων αποτρέπουν την απελευθέρωση ισταμίνης και άλλων ενώσεων που προκαλούν φαγούρα στα μάτια. Τα τεχνητά δάκρυα και τα υποκατάστατα δακρύων που χρησιμοποιούνται για το σύνδρομο ξηροφθαλμίας κρατούν τα μάτια λιπαρά και βοηθούν να ξεπλύνετε τα αλλεργιογόνα. Τα αποσυμφορητικά σταγόνες ελαχιστοποιούν την εμφάνιση αιμοφόρων αγγείων, τα οποία προκαλούν κόκκινα μάτια. Ορισμένα είδη οφθαλμικών σταγόνων ενδέχεται να μην είναι κατάλληλα για μερικά άτομα, γι 'αυτό συζητήστε πρώτα με όσα σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε με το γιατρό σας. Οι μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις σταγόνες και τα στεροειδή διατίθενται από το γιατρό σας με ιατρική συνταγή. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια ρουτίνα φροντίδας των ματιών που είναι καλύτερο για σας.

Αλλεργία Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει

Ορισμένα φάρμακα που παίρνετε για τη θεραπεία του αλλεργικού ρινίτιδας, των ρινικών αλλεργιών, της ρινικής καταρροής, του λαιμού και των φλεβοκομβικών προβλημάτων μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των αλλεργιών στα μάτια. Τα αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά είναι διαθέσιμα σε μορφή κάψουλας, χαπιών και υγρών. Οι πιθανές παρενέργειες αυτών των φαρμάκων μπορεί να περιλαμβάνουν ξηροφθαλμία και υπνηλία. Ορισμένα είδη αποσυμφορητικών μπορεί να σας προκαλέσουν θόρυβο ή ζάλη. Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, ορισμένα συστατικά του φαρμάκου για αλλεργίες μπορεί να μην είναι ασφαλή για εσάς. Ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας ποια φάρμακα είναι ασφαλή για εσάς.

Οι αλλεργικές λήψεις είναι μια επιλογή θεραπείας

Τα πλάσματα αλλεργίας ή η ανοσοθεραπεία είναι μια σειρά ενέσεων για τη βελτίωση της ανοχής ενός ατόμου στα αλλεργιογόνα. Η θεραπεία βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα να είναι λιγότερο ευαισθητοποιημένο σε αλλεργιογόνα και μπορεί να βοηθήσει με αλλεργίες στα μάτια. Αρχικά, μικρές ποσότητες των προσβλητικών αλλεργιογόνων εγχέονται σε έναν πάσχοντα από αλλεργία. Καθώς συνεχίζεται η θεραπεία, αυξάνονται οι ποσότητες των αλλεργιογόνων. Η θεραπεία διαρκεί συνήθως αρκετούς μήνες. Τα άτομα που έχουν σοβαρές αλλεργίες μπορεί να είναι πιο πιθανό να επωφεληθούν από τις αλλεργικές λήψεις. Η θεραπεία μπορεί να μην παρέχει πλήρη ανακούφιση και μπορεί να χρειαστεί να βασιστείτε σε φάρμακα για να κρατάτε τα συμπτώματα της χρόνιας αλλεργίας υπό έλεγχο.

Έχετε ένα Σχέδιο Αλλεργίας, και Stick to it

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε να πάσχετε από φαγούρα, πρησμένα μάτια, υδατώδη μάτια και άλλα συμπτώματα αλλεργίας είναι να προλάβετε τα συμπτώματα προτού αρχίσουν. Γνωρίζετε ότι η αλλεργία σας προκαλεί και κάνετε το καλύτερο για να αποφύγετε. Νιώθεις καλύτερα ή χειρότερα σε ορισμένες περιόδους του χρόνου; Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει δοκιμές αλλεργίας για να εντοπίσει ποιες ουσίες είναι ερεθιστικές για εσάς. Μπορεί να χρειαστείτε ένα συνδυασμό από του στόματος φαρμάκων, ρινικά σπρέι, οφθαλμικές σταγόνες και πλάνα για τον έλεγχο της αλλεργίας και των αλλεργικών συμπτωμάτων. Ζητήστε από τον γιατρό σας τον καλύτερο τρόπο να ελέγχετε τα συμπτώματα χρόνιων αλλεργιών και τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε αλλεργική αντίδραση.

Συμβουλές Self-Care

Ρωτήστε εάν οι θεραπείες στο σπίτι, όπως η εφαρμογή μιας δροσερής συμπίεσης πάνω από τα κνησμώδη μάτια, θα σας βοηθήσουν. Συζητήστε σχέδια για το πώς θα αντιμετωπίσετε ήπια και σοβαρότερα συμπτώματα με τον γιατρό. Αφαιρέστε τους φακούς επαφής όταν φαίνονται φαγούρα στα μάτια. Προσέξτε στα γυαλιά. Ακολουθήστε τις οδηγίες φροντίδας των ματιών του γιατρού σας. Κρατήστε τα ενυδατικά σταγονίδια στο σπίτι στο σπίτι και εργάζονται για να θεραπεύσουν τα ξηρά μάτια όταν εμφανιστούν. Προστατεύστε την υγεία των ματιών σας φορώντας γυαλιά ηλίου έξω. Μπορείτε να διαχειριστείτε ασθένειες όπως αλλεργίες στα μάτια, άσθμα, έκζεμα και άλλες συνθήκες με το σωστό σχέδιο.