Η καπνιστική και η ΧΑΠ: Γιατί το κάπνισμα προκαλεί ΧΑΠ;

Η ασθένεια συνήθως προκαλεί βήχα, συριγμό και δυσκολία στην αναπνοή, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η ΧΑΠ είναι η αμερικανική ένωση πνευμόνων αναφέρει ότι περισσότερα από 11 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαγνωστεί με ΧΑΠ, ωστόσο περίπου 24 εκατομμύρια περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να έχουν την ασθένεια και να μην το γνωρίζουν Παγκοσμίως, Η ΧΑΠ επηρεάζει περίπου 65 εκατομμύρια ανθρώπους

Η ΧΑΠ παρουσιάζεται συχνότερα σε άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών που έχουν ιστορικό καπνίσματος.Οι διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη της ΧΑΠ, συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης έκθεσης σε ατμοσφαιρικούς ρύπους και σκόνη το φούρνισμα είναι πολύ μακριά η κύρια αιτία της νόσου. Στην πραγματικότητα, το κάπνισμα προκαλεί περίπου το 90% των περιπτώσεων ΧΑΠ.

Τι είναι η ΧΑΠ;

Η γνώση του τρόπου λειτουργίας των πνευμόνων μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς η ΧΑΠ επηρεάζει τους πνεύμονες.

Οι πνεύμονες, οι αεραγωγοί και οι αερόσακοι είναι συνήθως ελαστικοί. Όταν αναπνέετε, γεμίζουν με αέρα, παρόμοιο με ένα μπαλόνι. Όταν εκπνέετε, ξεφουσκώνουν και ο αέρας φεύγει από το σώμα. Ωστόσο, στα άτομα με ΧΑΠ, λιγότερος αέρας εισέρχεται και εξέρχεται από τους αεραγωγούς για έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω λόγους:

Οι πνεύμονες, οι αεραγωγοί και οι αερόσακοι χάνουν την ελαστικότητά τους.

• Τα τείχη μεταξύ των σάκων αέρα καταστρέφονται.
• Τα τοιχώματα των αεραγωγών παχύνονται και γίνονται πρησμένα.
• Οι αεραγωγοί δημιουργούν περισσότερη βλέννα από το φυσιολογικό, γεγονός που μπορεί να φράξει τους αεραγωγούς.
• Αυτά τα προβλήματα συνήθως προκαλούνται από εμφύσημα ή χρόνια βρογχίτιδα. Και οι δύο αυτές καταστάσεις αναφέρονται ως ΧΑΠ.

Το εμφύσημα εμφανίζεται όταν καπνός τσιγάρων ή άλλοι ατμοσφαιρικοί ρύποι, όπως σκόνη ή καπνοί, βλάπτουν τους τοίχους μεταξύ των αερόσακων σας με την πάροδο του χρόνου. Καθώς οι αερόσακοι εξασθενούν, οι τοίχοι τους ανοίγουν, δημιουργώντας ένα μεγάλο αερόσακο αντί για πολλά μικρότερα. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο για τα τριχοειδή αγγεία να απορροφούν αρκετό οξυγόνο και για το σώμα να εκδιώξει το διοξείδιο του άνθρακα, καθιστώντας το σταδιακά πιο δύσκολο να αναπνεύσει.

Η χρόνια βρογχίτιδα συμβαίνει όταν οι αεραγωγοί φλεγμονώσουν και παράγουν πολλή βλέννα. Η επιπλέον βλέννα προκαλεί βήχα και κάνει πιο δύσκολη την αναπνοή. Όπως το εμφύσημα, η χρόνια βρογχίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί όταν καπνίζετε συχνά ή αναπνέετε τακτικά ατμοσφαιρικούς ρύπους.

Τα συμπτώματα της ΧΑΠ περιλαμβάνουν:

ένα επίμονο βήχα που παράγει πολλή βλέννα

• λαχάνιασμα, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης
• ένας ήχος συριγμού, ενώ αναπνοή
• το βαρέλι-στήθος δυσμορφία
• σφίξιμο στο στήθος
• Η ΧΑΠ μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Θα πρέπει να πάτε αμέσως στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:

δυσκολία στην ομιλία ή την αναπνοή

• μπλε ή γκρίζα άκρα ή άκρα
• έλλειψη πνευματικής εγρήγορσης
• πολύ γρήγορος καρδιακός παλμός < σοβαρά συμπτώματα COPD που επιδεινώνονται παρά τη θεραπεία
• Πώς το κάπνισμα συμβάλλει στη ΧΑΠ;
• Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία της ΧΑΠ. Αυτό περιλαμβάνει τον καπνό από τα τσιγάρα, τα πούρα και τους σωλήνες καθώς και την έκθεσή του σε παθητικό καπνό. Οι άνθρωποι εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα όταν αναπνέουν κοντά σε κάποιον που καπνίζει.

Ο καπνός του καπνού και ο μετακινούμενος καπνός ταξίδεψαν, όπως ο αέρας που αναπνέετε, κάτω από τον αγωγό και τελικά στους βρογχικούς σωλήνες. Ο τοξικός καπνός μετακινείται έπειτα στα βρογχιόλια, τα οποία περιέχουν τις μικροσκοπικές συστάδες αερόσακων γνωστών ως κυψελίδες. Εντός των κυψελίδων είναι τα τριχοειδή αγγεία. Όταν εισπνέετε, το οξυγόνο μετακινείται μέσω των κυψελίδων και μέσα στα τριχοειδή αγγεία, επιτρέποντας την κατανομή του οξυγόνου στο υπόλοιπο σώμα. Ταυτόχρονα, το διοξείδιο του άνθρακα μεταφέρεται από τα τριχοειδή αγγεία στις κυψελίδες έτσι ώστε να μπορεί να αφαιρεθεί από το σώμα όταν εκπνέετε. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως ανταλλαγή αερίων.

Η ελαστικότητα των σάκων αέρα καθιστά δυνατή την ομαλή αυτή ανταλλαγή. Ωστόσο, οι άνθρωποι που καπνίζουν τακτικά ή συχνά εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα τελικά προκαλούν βλάβη στους πνεύμονες. Αυτό επιτρέπει μικρότερη ροή αέρα μέσα και έξω από τους αεραγωγούς λόγω:

ακαμψίας των αερόσακων

φθορά των τοιχωμάτων μεταξύ των αερόσακων

• πάχυνση και φλεγμονή των τοιχωμάτων των αεραγωγών
• αυξημένη παραγωγή βλέννα στους αεραγωγούς, προκαλώντας απόφραξη του αέρα
• Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει επιβλαβείς τοξίνες που επηρεάζουν τη λειτουργικότητα των πνευμόνων. Οι τοξίνες που εισπνέονται απευθείας στους πνεύμονες σε παρατεταμένες χρονικές περιόδους μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρό ερεθισμό των πνευμόνων, προκαλώντας την εμφάνιση της ΧΑΠ. Καθώς η μακροχρόνια έκθεση στον καπνό του καπνού συνεχίζεται, οι πνεύμονες καταστρέφονται ακόμη περισσότερο. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και υποβάθμιση.
• Μπορείτε να αντιστρέψετε την πνευμονική βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα;

Δεν υπάρχει θεραπεία για τη ΧΑΠ και η πνευμονική βλάβη δεν μπορεί να αντιστραφεί. Ωστόσο, ορισμένες ιατρικές θεραπείες και προσαρμογές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε καλύτερα, να βελτιώσετε τη γενική υγεία σας και να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας.

Μερικές ιατρικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ΧΑΠ περιλαμβάνουν:

βρογχοδιασταλτικά, τα οποία χαλαρώνουν τους μυς γύρω από τους αεραγωγούς για να κάνουν ευκολότερη αναπνοή

εισπνεόμενα γλυκοκορτικοειδή, ή στεροειδή, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής των αεραγωγών, ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με βρογχοδιασταλτικά

• γρίπης και του πνευμονιόκοκκου εμβόλια για να μειωθεί ο κίνδυνος του να πάρει τη γρίπη και πνευμονία, που είναι ιδιαίτερα προβληματική για τα άτομα με ΧΑΠ
• πνευμονικής αποκατάστασης, το οποίο είναι ένα πρόγραμμα ασκήσεων εποπτεύεται από επαγγελματίες υγείας για να βοηθήσει με το αντιμετώπιση των συμπτωμάτων
• οξυγονοθεραπεία, η οποία παρέχει οξυγόνο στο σώμα μέσω ρινικών οδόντων ή μάσκα για να διευκολύνει την αναπνοή
• μιας βλεντεκτομής, η οποία είναι μια χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει την αφαίρεση των κατεστραμμένων σάκων αέρα για να διευκολύνεται η αναπνοή < μείωση όγκου πνεύμονα, η οποία είναι μια χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει την αφαίρεση του κατεστραμμένου ιστού από τους πνεύμονες για τη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων
• μια μεταμόσχευση πνεύμονα, η οποία είναι μια χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει την αντικατάσταση ng ένας κατεστραμμένος πνεύμονας με έναν υγιή πνεύμονα από έναν δότη και γενικά γίνεται ως έσχατη λύση
• Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
• να σταματήσουν το κάπνισμα εάν καπνίζετε
• αποφεύγοντας τον παθητικό καπνό και τους χώρους με ατμοσφαιρική ρύπανση

έχοντας δίαιτα που αποτελείται κατά μεγάλο μέρος από λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και ολικής αλέσεως

• που ασκούν τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα
• Όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό, αυτά τα ιατρικά και τρόποι αντιμετώπισης του τρόπου ζωής μπορούν να επιβραδύνουν την πρόοδο ΧΑΠ και να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η επιδείνωση της νόσου είναι να σταματήσετε αμέσως το κάπνισμα και να αποφύγετε τον παθητικό καπνό. Οι άνθρωποι που συνεχίζουν να καπνίζουν θέτουν τον εαυτό τους σε αυξημένο κίνδυνο επιτάχυνσης της νόσου και των συμπτωμάτων της.