Προετοιμασία και υποστήριξη για τους φροντιστές NSCLC

Ως φροντιστής για κάποιον με μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (NSCLC), παίζετε έναν από τους σημαντικότερους ρόλους στη ζωή του αγαπημένου σας προσώπου. για το μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ο ρόλος σας ως φροντιστής σας δίνει επίσης την ευθύνη καθημερινών καθηκόντων.

















< των νεοεμφανιζόμενων ευθυνών σας μπορεί να είναι αγχωτική στην αρχή.Η αναγνώριση των σημαντικών βημάτων στη φροντίδα μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσουμε οργανωμένους.

Προσέγγιση της θεραπείας NSCLC ως ομάδας

Φροντίδα για κάποιον με NSCLC συχνά συνεπάγεται ότι εμπλέκεται στην θεραπεία του καρκίνου.Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

οδηγώντας τον αγαπημένο σας πρόσωπο σε συναντήσεις

• που συνοδεύουν το αγαπημένο σας πρόσωπο όταν συναντώνται με γιατρούς, νοσοκόμους και εργαστήρια τεχνικοί
• φροντίζοντας ότι ο αγαπημένος σας παίρνει οποιεσδήποτε συνιστώμενες και συνταγογραφούμενες φαρμακευτικές αγωγές
• βοηθώντας το αγαπημένο σας πρόσωπο να σταματήσει το κάπνισμα εάν καπνίσει

Θα πρέπει επίσης να παραμείνετε στην κορυφή των συμπτωμάτων του αγαπημένου σας προσώπου για ενδείξεις περαιτέρω εξέλιξης. Παραδείγματα περιλαμβάνουν δυσκολίες στην αναπνοή, βήχα αίμα, και ακούσια απώλεια βάρους.

Παροχή σωματικής βοήθειας

Καθώς η NSCLC εξελίσσεται, οι καθημερινές εργασίες μπορεί να γίνουν όλο και πιο δύσκολες για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Ίσως χρειαστεί να τους βοηθήσετε να τρώνε, να λούζουν και να ντυθούν. Μπορεί επίσης να χρειαστούν βοήθεια για το μπάνιο και το περπάτημα.

Το κλειδί είναι να αφήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να γνωρίζει ότι είστε εκεί για να σας βοηθήσουμε όταν σας το ζητήσουν. Μην υποθέσετε ότι η διάγνωση του καρκίνου σημαίνει αυτόματα ότι ο αγαπημένος σας έχει χάσει την ανεξαρτησία του. Αυτό μπορεί να αυξήσει τα συναισθήματα της κατάθλιψης και της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Προσφορά συναισθηματικής υποστήριξης

Ο καρκίνος δημιουργεί ένα συναισθηματικό ρόλερ για εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για το NSCLC, καθώς οι προοπτικές είναι συχνά απρόβλεπτες. Ο αγαπημένος σας θα έχει πιθανώς το μερίδιό του από τα σκαμπανεβάσματα. Μπορούν ακόμη και να κατασταλούν.

Ο ρόλος σας ως φροντιστής δεν είναι απαραίτητα να προσπαθήσετε να φτιάξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο ή να το ξανακάνετε "ευτυχισμένο". Αντ 'αυτού, μπορείτε να προσφέρετε υποστήριξη απλά ακούγοντας χωρίς κρίση.

Είναι επίσης χρήσιμο να ενθαρρύνετε όσο το δυνατόν περισσότερη κοινωνικοποίηση. Πάρτε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε βόλτες. Ενθαρρύνετέ τους να έρθουν σε επαφή με τους φίλους τους αν νιώσουν την αίσθηση. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι πιο άνετο σε εσωτερικούς χώρους, προσφέρετε να κανονίσετε μια μικρή συγκέντρωση στο σπίτι. Με την πάροδο του χρόνου, το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να αισθανθεί μια ώθηση στη διάθεσή τους. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από την ύπαρξη γύρω από άλλους ανθρώπους πάρα πολύ.

Βοηθήστε με τα χρήματα

Εκτός από τις καθημερινές εργασίες που θα βοηθήσετε, ο αγαπημένος σας μπορεί επίσης να χρειαστεί να τους βοηθήσετε με ευρύτερα καθήκοντα όπως τα οικονομικά. Αυτό δεν περιλαμβάνει μόνο τη διαχείριση χρημάτων, αλλά και τον προγραμματισμό για ενδεχόμενη περίθαλψη στο τέλος του κύκλου ζωής.

Ανάλογα με τη σκηνή του NSCLC που αγαπά ο αγαπημένος σας, μπορεί να μην είναι πλέον σε θέση να παίρνουν αποφάσεις από μόνοι τους.Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε τόσο έναν οικονομικό σύμβουλο όσο και έναν πληρεξούσιο για βοήθεια.

Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας

Η φροντίδα είναι μια μεγάλη θυσία και είναι εύκολο να πιαστείτε για να βεβαιωθείτε ότι όλες οι ανάγκες του αγαπημένου σας προσώπου ικανοποιούνται. Ίσως τελικά να παραμελήσετε τις δικές σας ανάγκες. Μπορείτε να παρακάμψετε τα γεύματα από καιρό σε καιρό, να παραμελήσετε τη δική σας ιατρική περίθαλψη ή ακόμα και να αποσυρθείτε από τις δραστηριότητες που κάποτε απολάβατε επειδή δεν έχετε αρκετό χρόνο.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που λένε ότι δεν μπορείτε να φροντίσετε τους άλλους αν δεν φροντίσετε πρώτα τον εαυτό σας. Η παραμέληση των δικών σας αναγκών δεν μπορεί μόνο να σας θέσει σε μειονεκτική θέση, αλλά και να επηρεάσετε τις ικανότητές σας.

Μπορείτε να επενδύσετε σε κάποια αυτο-φροντίδα με ορισμένους από τους παρακάτω στόχους:

Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για τα δικά σας γεύματα.

• Αυτό εξασφαλίζει ότι δεν θα ξεχάσετε να φάτε. Αποδοχή πρόσθετης βοήθειας από φίλους και οικογένεια.
• Ενώ οι φίλοι ή η οικογένειά σας μπορεί να μην γνωρίζουν το αγαπημένο σας πρόσωπο, όπως και εσείς, υπάρχουν καθήκοντα που μπορείτε να μεταβιβάσετε, όπως το μαγείρεμα, τον καθαρισμό και τα καταστήματα παντοπωλείων. Η ανάθεση τέτοιων φαινομενικά μικρών καθηκόντων μπορεί να απελευθερώσει περισσότερο χρόνο και άγχος από ό, τι μπορεί να συνειδητοποιήσετε. Συνδεθείτε καθημερινά με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας.
• Μπορεί να μην έχετε χρόνο για μια μέρα γεύματος, αλλά μια απλή ανταλλαγή κειμένου, τηλεφωνική κλήση ή ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε επαφή, αυξάνοντας ταυτόχρονα τη διάθεσή σας. Άσκηση καθημερινά.
• Ακόμη και μια σύντομη βόλτα ή γιόγκα μπορεί να κάνει τη διαφορά. Δημιουργήστε το δικό σας χώρο.
• Αυτό μπορεί να είναι ένα δικό σας δωμάτιο για να διαβάσετε και να χαλαρώσετε ή ακόμα και ένα μέρος ενός μεγαλύτερου χώρου στο σπίτι σας που μπορείτε να καλέσετε το δικό σας. Φανταστείτε αυτό το χώρο ως προσωπική σας υποχώρηση που μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε. Εξερευνήστε την επαγγελματική υποστήριξη

Ενώ οι ομάδες υποστήριξης συνήθως συζητούνται ως θεραπευτικές επιλογές για όσους έχουν NSCLC, υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές και για τους φροντιστές. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να συνδεθείτε με άλλους φροντιστές που περνούν από παρόμοιες εμπειρίες. Αυτές οι συνδέσεις μπορούν να γίνουν σε ομάδες στο διαδίκτυο, καθώς και σε παραδοσιακές συναντήσεις στο πρόσωπο. Μπορεί ακόμη και να βρείτε τη βοήθεια "one-on-one" με έναν θεραπευτή. Το κλειδί είναι να βεβαιωθείτε ότι ακούγεται η φωνή σας και ότι οι αγώνες σας έχουν επικυρωθεί.