Δέκα πράγματα που πρέπει να κάνω πιο συχνά

Με κάποιο τρόπο αισθάνεσαι ότι η ζωή σου είναι όλα χαλαρά άκρα, και ο άνθρωπος, είσαι πίσω στο να δένεις τα πράγματα! Ο διαβήτης σας κάνει να αισθάνεστε έτσι όλη την ώρα όμως, έτσι δεν είναι; Καθώς προσπαθώ να «ξεχαστώ» και να επανέλθω στην πιο «υπεύθυνη» ρουτίνα μου, μου φάνηκε ότι μια λίστα μπορεί να βοηθήσει (ή όχι …)

Δέκα πράγματα που πρέπει να κάνω πιο συχνά

1. Μετρήστε τους υδατάνθρακες με μεγαλύτερη ακρίβεια. (Grrrrrr)

2. Ελέγξτε το σακχάρου στο αίμα (D'oh)

3. Καθαρίστε το γραφείο μου.

3. 5 Δόση ινσουλίνη για τα μικρά nibbles που συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

4. Ενημερώστε τη σελίδα μου στο Facebook. (Είναι σφάλμα του Twitter, πραγματικά)

5. Διαβάστε όλα τα άλλα υπέροχα blogs διαβήτη. Και σχόλιο! Ο Θεός ξέρει ότι θα ήθελα να έχω περισσότερο χρόνο για αυτό.

6. Ανακαλύψτε νέα blogs / ιστοτόπους διαβήτη. Τόσοι πολλοί καταπληκτικοί άνθρωποι εκεί έξω που ανοίγουν για τη ζωή τους με το «betes. Για να αναφέρω μερικά μόνο που κατάφερα πρόσφατα: η Catherine, η Kelly, ο Christopher και ο Bob. Καλά

πράγματα.

7. Πάρτε το τεστ A1c μου (ναι, είναι λίγο - ω, παρακαλώ μην το καλέσετε, είμαι και μόνο ο άνθρωπος)

8. Πάρτε τα κορίτσια μου στο Starbucks. Ή τις ταινίες. Ή καλύτερα ακόμα, την παιδική χαρά.

9. Τρώω λαχανικά. Και φρούτα (με μέτρο φυσικά, και σε συνδυασμό με μια επιλογή πρωτεϊνών - blah, blah, blah)

10. Παώ διακοπές.

Έχω χάσει τίποτα; Ενημερώστε με …

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του διαβήτη. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.