INTERNANDO HACER!! UNA MINIATURA DE -rubiosZ!!! CON KINEMASTER
Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
- 2 (15 x 6 ιντσών) σανίδες σχάρας
- 4 τεμάχια σολομού
- 1/4 κουταλιού. αλάτι
- 1/4 κουταλιού. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1/3 φλιτζάνι μουστάρδα ολικής αλέσεως
- 1/4 φλιτζάνι ανοιχτό καφέ ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας. bourbon
Οδηγίες
- Βυθίστε τις σανίδες κέδρου στο νερό για να καλύψετε για τουλάχιστον 1 ώρα.
- Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια υψηλή θερμότητα (350 - 400 ° C).
- Σολομός εποχής ομοιόμορφα με αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε μαζί μουστάρδα, καστανή ζάχαρη και Bourbon. κουτάλι ομοιόμορφα πάνω από τα φύλλα σολομού.
- Αφαιρέστε τις σανίδες κέδρου από το νερό και τοποθετήστε το σε σχάρα. Κάλυμμα και αφήστε να σταθεί στη σχάρα 2 λεπτά. Στρέψτε τις σανίδες και τοποθετήστε το σολομό σε σανίδες. Καλύψτε και μαγειρέψτε πάνω από μεσαία υψηλή θερμότητα για 15 έως 18 λεπτά, ή μέχρι τον επιθυμητό βαθμό ομοιότητας.
Εξυπηρετεί 4
Διατροφικές πληροφορίες
- Θερμίδες: 381
- Υδατάνθρακες: 19 g
- Πρωτεΐνη: 43 g
- Διαιτητική ίνα: 0 g
Σάλτσα στο στόμα: Αιτίες, Θεραπεία και Περισσότερα
Προχωρώντας τις σκλήρυνση κατά πλάκας και τις συναισθηματικές μεταβολές: Η πίεση, η κατάθλιψη και άλλες αλλαγές στη διάθεση συχνά συνοδεύουν την προχωρημένη σκλήρυνση κατά πλάκας, την κατάθλιψη, το άγχος και την οργή
. Χρησιμοποιήστε τον οδηγό μας για να μειώσετε το στρες και να δημιουργήσετε μια θετική, υγιή νοοτροπία, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε καλύτερα την ποιότητα ζωής σας.
Ειρηνική συνταγή σολομού στη βορειοδυτική σχάρα | Υγιεινή καλοκαιρινή σχάρα
Το ψήσιμο με τσιπς προσθέτει μια γεύση καπνού στο στόμα για τα φιλέτα σολομού. Ο σολομός είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
