INTERNANDO HACER!! UNA MINIATURA DE -rubiosZ!!! CON KINEMASTER
Ο αριστερός ώμος του Scott Johnson τον ενοχλούσε. Πραγματικά τον ενοχλεί.
«Δεν μπορούσα να θυμηθώ ένα συγκεκριμένο περιστατικό, αλλά ήμουν σίγουρος ότι ήταν απλά ένας πεισματικός τραυματισμός μπάσκετ», δήλωσε ο Τζόνσον, ένας τύπος 1 με βάση τη Μινεσότα για περισσότερες από τρεις δεκαετίες που blogs στο Diabetes του Scott και μετά από μήνες σωματικής θεραπείας χωρίς πρόοδο και ακόμη και αυτό που περιγράφει ως «αρνητική πρόοδο», ο Johnson διαγνώστηκε με κολλητική καψούλωση, γνωστότερη στην παθολογική γλώσσα ως παγωμένος ώμος Αυτή είναι μια από αυτές τις λιγότερο γνωστές επιπλοκές του διαβήτη, μία που δεν συζητείται πολύ σε σύγκριση με την απώλεια της όρασης, τη βλάβη των νεύρων και μια σειρά άλλων πολύ τρομακτικών αλλά είναι μια επιπλοκή που μπορεί να είναι οδυνηρή και να αλλάζει τη ζωή και δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωριστεί πότε θα μπορούσαμε να την εξομοιώνουμε με τα "θαύματα του γηράσκοντος". Το DiabetesMine
το κάλυψε πριν από μερικά χρόνια στην σειρά 411 επιπλοκών μας, αλλά συνολικά δεν είναι πραγματικά στο ραντάρ, εκτός αν το αντιμετωπίζετε προσωπικά.
Εδώ είναι η σέσουλα σε παγωμένο ώμο, για εκείνους που ασχολούνται με το μυαλό στην κοινότητα του διαβήτη. Τι είναι το παγωμένο ώμο;
Με λίγα λόγια, συμβαίνει σε τρία στάδια:Πάγωμα:
Ο πόνος αργά χειροτερεύει μέχρι να χαθεί εύρος κίνησης (διαρκεί 6 εβδομάδες έως 9 μήνες)
αλλά ο ώμος είναι ακόμα άκαμπτος (διαρκεί 4 έως 6 μήνες)
- Απόψυξη: Η ικανότητα μετακίνησης του ώμου βελτιώνεται μέχρι να επιστρέψει στο κανονικό ή κοντά στο κανονικό (διαρκεί 6 μήνες έως 2 χρόνια)
- Βγάζοντας βαθύτερα στην ιατρική πλευρά του τρόπου με τον οποίο αυτή η ασθένεια επηρεάζει το σώμα σας, μάθαμε ότι η άρθρωση του ώμου που περιβάλλει είναι μια δέσμη βαρέων συνδετικών στοιχείων που ονομάζεται κάψουλα ώμου. Για λόγους που δεν είναι σαφείς, σε μερικούς ανθρώπους ο ιστός παχύνει και γίνεται σφιχτός και στη συνέχεια αναπτύσσονται δύσκαμπτες ζώνες ιστού που ονομάζονται συμφύσεις, καθιστώντας την άρθρωση οδυνηρή και ακόμη και εμποδίζοντας την κανονική εμβέλεια της άρθρωσης του ώμου.
- Πρόκειται για μια προοδευτική κατάσταση, ξεκινώντας αργά με περιστασιακό πόνο και στη συνέχεια μείωση της ικανότητας μετακίνησης της άρθρωσης. Αρχικά, ίσως φτάνει το μπουκάλι ουίσκι στο ανώτερο ράφι δυσκολότερο. Τότε αδύνατο. Τελικά, μπορεί να γίνει τόσο εξουθενωτική (ο παγωμένος ώμος, όχι το ουίσκι) που δεν μπορείτε καν να ντυθείτε. Και δεν είναι μόνο ότι δεν μπορείτε να σηκώσετε το χέρι σας. ο βραχίονας δεν μπορεί να ανυψωθεί, περίοδος. Ο παγωμένος ώμος χαρακτηρίζεται από αυτό που ονομάζεται "απώλεια παθητικού εύρους κίνησης. "Το παθητικό εύρος κίνησης είναι απλά το πόσο κάποιος άλλος μπορεί να κινήσει μια άρθρωση.Σε άλλους τύπους συνθηκών, ένα άτομο μπορεί να μην είναι σε θέση να μετακινήσει τον ώμο του πέρα από ένα συγκεκριμένο σημείο, αλλά κάποιος άλλος θα μπορούσε εύκολα να μετακινήσει την άρθρωση μακρύτερα. Αλλά με τον παγωμένο ώμο, ο ώμος είναι, καλά … παγωμένος. Φυσικά κολλήσει.
Και τότε τι; Παραδόξως, μόλις χειροτερέψει, η διαδικασία συχνά αρχίζει να αντιστρέφεται. Όπως και οι εποχές του έτους, η φυσική εξέλιξη της κολλητικής καψουλίτιδας περιγράφεται συχνά σε στάδια κατάψυξης, κατάψυξης και στη συνέχεια κατάψυξης.
Ποιος παίρνει κατεψυγμένο ώμο;
Κάθε χρόνο στις ΗΠΑ 200, 000 άνθρωποι διαγιγνώσκονται με παγωμένο ώμο. Είναι συνηθέστερη μεταξύ των ηλικιών 40 και 60, και πιο συχνή στις γυναίκες από τους άνδρες. Και είμαι βέβαιος ότι δεν θα σας εκπλήξει ότι τα άτομα με διαβήτη είναι πιο πιθανό να το πάρουν από οποιονδήποτε άλλο.
Η μετα-ανάλυση του 2016 από τον Nasri Hani Zreik του νοσοκομείου Βικτόρια Μπλάκπουλ στο Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε ότι τα άτομα με διαβήτη έχουν πενταπλάσιες πιθανότητες να έχουν παγωμένο ώμο από τους μη διαβητικούς, με συνολική επικράτηση του παγωμένου ώμου στους ανθρώπους με διαβήτη σε ένα επιβλητικό 13. 4%. Επιπλέον, εμείς D-folk αποτελούν το 30% όλων των παγωμένων περιπτώσεων ώμων.
Και αυτή είναι μια φορά που το T1 μοιράζεται ίσο κίνδυνο με τους ξαδέρφια μας T2. Δεν υπήρξε σημαντική διαφορά στον επιπολασμό μεταξύ των Τ1 και των Τ2, ούτε μεταξύ των Τ2 επί της ινσουλίνης έναντι των Τ2 στους παραγόντες του στόματος.
Θεραπεία κατεψυγμένου ώμουΗ κολλητική καψουλίτιδα είναι μία από τις λίγες συνθήκες υγείας που μπορεί πραγματικά να εξαφανιστούν αν το αγνοήσετε. Όπως σημειώνεται, ο κατεψυγμένος ώμος τελικά αποψύχεται μόνος του, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και τρία χρόνια, και κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, ο πόνος μπορεί να είναι συγκλονιστικός.
Και αυτός ο πόνος εξασθενημένος στο γόνατο, που προκαλεί την αναπνοή, βλέποντας αστέρια, όλο και πιο συνηθισμένος καθώς περνούσε ο καιρός για τον Johnson. Ο πάγος του δεν αποψύχθηκε, έτσι να το πω, και έγινε τόσο οδυνηρό ότι παρεμβαίνει στην καθημερινότητά του.
«Αποφεύγοντας το μπάσκετ αντί να προσβλέπω σε κάθε ευκαιρία», είπε, σημειώνοντας ότι η νέα έλλειψη δραστηριότητας έσπασε τη διαχείριση του διαβήτη και, όπως λέει, την ψυχική του υγεία.
Ο Scott Johnson παίρνει ένα jumpshot κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού μπάσκετ στο συνέδριο για το διαβήτη Friends For Life.
Ήταν καιρός να αναλάβουμε δράση.
Οι παραδοσιακές θεραπείες για τον παγωμένο ώμο είναι η φυσική θεραπεία για να προσπαθήσουμε να τεντώσουμε βαθμιαία κάποια ευελιξία πίσω στην κάψουλα των αρθρώσεων, σαν να απλώνουμε ένα ζευγάρι παντελόνια με πολύ σφιχτό σώμα φορώντας για μια ώρα την ημέρα.Οι ενέσεις στεροειδών χρησιμοποιούνται επίσης συνήθως, αλλά ο Τζόνσον ήταν επιφυλακτικός ως προς τη διαβόητη επίδρασή τους στο σάκχαρο του αίματος. Χρησιμοποιούνται μερικές φορές αντιφλεγμονώδη φάρμακα και η επιλογή "πυρηνικής" θεραπείας είναι μια πρωτόγονη μορφή χειρουργικής επέμβασης στην οποία οι γιατροί σας χτυπούν πάνω από το κεφάλι με ένα τηγάνι και ενώ τα φώτα σας είναι έξω, ωθήστε τον ώμο μέσα από ένα κανονικό εύρος κίνησης για να σπάσει ο πάγος του παγωμένου ώμου.
Τι; Τι είναι αυτό?Λοιπόν, είπαν ότι δεν χρησιμοποιούν τα τηγάνια πια. Γενικά χρησιμοποιείται αναισθητικό.
Αλλά ακούγεται ακόμα βίαιη.
Γνωριμία με την Υδροπλαστική
Ο Johnson είπε ότι η διαδικασία ήταν «γρήγορη, εύκολη, σχετικά ανώδυνη και δεν θα μπορούσε να διαρκέσει περισσότερο από 10 λεπτά. "Είπε ότι η φυσική θεραπεία ξεκίνησε αμέσως μετά την ένεση και συνεχίστηκε για μία ώρα κάθε μέρα για τις επόμενες δύο εβδομάδες, ακολουθούμενη από 30 λεπτά κάθε δεύτερη ημέρα για μια άλλη εβδομάδα, με πρόσθετη" εργασία στο σπίτι. "
Ή, όπως το περιγράφει ο Johnson:
« Αυτό ήταν ένα νόημα
έντονο
όταν ο ορθοπεδικός γιατρός μου περιέγραψε τις απαιτήσεις φυσικής θεραπείας - απαιτούσε μια πραγματική δέσμευση και την ικανότητα να διαχειριστεί τόσους πολλούς εφόδια. Το άλλο νόημα της έντονης ήταν οι ίδιοι οι φυσικοθεραπευτικές συνεδρίες. Άκουσα τον ώμο μου να κάνει αφύσικους ήχους ", ενώ ο θεραπευτής έβαλε το χέρι του γύρω, είπε ο Τζόνσον, προσθέτοντας," το μόνο που θα μπορούσα να κάνω ήταν να αναπνέω τον πόνο. "
Μετά την πρώτη έντονη θεραπεία φυσικής θεραπείας, ο Τζόνσον ήταν σίγουρος για την πορεία δράσης για την οποία είχε εγγραφεί. Αλλά δύο ημέρες μετά τη θεραπεία, επέστρεψε στο γήπεδο, παίζοντας μπάσκετ και πάλι με "πολύ λίγο πόνο και δραματικό εύρος κίνησης. "Ο Johnson είπε ότι το πιο δύσκολο κομμάτι ήταν" να πείσω τον εγκέφαλό μου να χρησιμοποιήσει πάλι το αριστερό μου χέρι! "
Μετά από μια χειρουργική επέμβαση
Λίγο περισσότερο από ένα χρόνο κάτω από το δρόμο, ο Johnson λέει ότι ο αριστερός του ώμος εξακολουθεί να αισθάνεται καλά και αναρωτιέται γιατί η υδροπλαστική δεν είναι" μια πιο γνωστή επιλογή για την αντιμετώπιση του παγωμένου ώμου. "
Αλλά τώρα που ο αριστερός του ώμος είναι πίσω στο παιχνίδι, αρχίζει να ανησυχεί για τον δεξιό ώμο του, ο οποίος αρχίζει να δείχνει κάποια πρώιμα σημάδια κολλητικής καψουλίτιδας. Συγγνώμη που λέω ότι ο παγωμένος ώμος συχνά πηδά από τη μία πλευρά του σώματος στο άλλο. Στην ομιλία του γιατρού από το
Medscape , η αμφίδρομη εμπλοκή των ώμων είναι σπάνια ταυτόχρονη και εμφανίζεται διαδοχικά. "Μια μικτή ευλογία για να είναι σίγουρη. Θα πιπιζόταν πραγματικά ότι οι δύο ώμοι ήταν ταυτόχρονα παγωμένοι. Εάν ο δεξιός ώμος του Johnson χειροτερέψει, θα υπογράψει επάνω για ένα άλλο γύρο υδροπλαστικής με έντονη φυσική θεραπεία;
«Θα το κάνω και πάλι με έναν κτύπο της καρδιάς, μόλις ο γιατρός μου αισθάνεται ότι είναι η κατάλληλη θεραπεία», είπε, προσθέτοντας ότι είχε πιέσει τον γιατρό του να κινηθεί πιο γρήγορα στο δεξί του χέρι. έτσι δεν θα ήθελα να περιμένω τόσο πολύ. "
Χάρη στον ανταποκριτή μας Wil Dubois για να σκάψουμε αυτό το θέμα για εμάς και φυσικά για τον φίλο μας Scott Johnson για το ότι είμαστε τόσο ανοιχτοί και πρόθυμοι να μοιραστούμε την ιστορία του!
Έχετε βιώσει τον κατεψυγμένο ώμο; Αν ναι, παρακαλούμε να μοιραστείτε το POV σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων:
Αποποίηση ευθυνών : Το περιεχόμενο δημιουργήθηκε από την ομάδα του διαβήτη Mine. > Το περιεχόμενο αυτό δημιουργείται για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη.Το περιεχόμενο δεν είναι ιατρικά αναθεωρημένο και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline.Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.
Κατεψυγμένα φρούτα Pops
Αυτά τα κατεψυγμένα φρούτα δεν θα σας δροσίσουν μόνο, αλλά θα δώσουν στα παιδιά σας μια μεγάλη, θρεπτική ώθηση.
Διαβήτης & Ο κατεψυγμένος ώμος
Με διαβήτη.
Διαβήτης τύπου 2 και γαστροπάση < <
