Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Ως βετεράνοι στην κοινότητα blogging για διαβήτη, η Amy και εγώ συχνά ρωτάμε πώς οι άνθρωποι μπορούν να ξεκινήσουν ή να συμμετάσχουν περισσότερο στα κοινωνικά μέσα. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι, μπορεί να νιώσετε σαν μια τεράστια επιχείρηση, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι διστάζουν να πηδούν πρώτα στα πόδια. Επιπλέον, συνεχίζεται η συζήτηση σχετικά με το αν τα κοινωνικά μέσα πραγματικά κάνουν τη διαφορά. Αυτό το μήνα το καρναβάλι Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) θέτει την ερώτηση:

Τι συμβουλή θα έδινε κάποιος να προσπαθεί να καταλάβει πώς να χρησιμοποιήσει τα κοινωνικά μέσα;

Προφανώς, πιστεύουμε ολόψυχα ότι τα social media κάνουν τη διαφορά, οπότε εδώ είναι μερικές από τις συμβουλές μας για να ξεκινήσετε:

Η συμβουλή του Allison -

σίγουρα δεν είναι σωστό ή λάθος απαντήστε σε αυτή την ερώτηση, αλλά θέλω να ενθαρρύνω πολλούς ανθρώπους να εμπλακούν σε αυτή τη μεγάλη, εκπληκτική οικογένεια που έχουμε εδώ online! I <3>

Ήμουν πρόσφατα επισκέπτης στο online ραδιοφωνικό πρόγραμμα DSMA Live και συζητήσαμε αυτό το θέμα με μεγάλη λεπτομέρεια, οπότε αν θέλετε να ακούσετε την ηχητική εκδοχή των περιπετειών μου στο DOC, μπορείτε να το ελέγξετε εδώ έξω.

Οι συμβουλές μου για την εκπομπή - και μια πεποίθηση που επιμένω - είναι ότι είναι εντάξει για να αρχίσετε αργά. Μόλις ξεκινήσετε, μπορεί να φανεί πολύ συντριπτική για να έχετε τόσες πολλές επιλογές! Μια ντουζίνα κοινωνικών δικτύων διαβήτη, συν το Twitter, καθώς και το Facebook, καθώς και τα εκατοντάδες blogs του διαβήτη μπορούν να αισθάνονται πολύ παράλυτα.

Ξεκινήστε απλά με ό, τι σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα. Μερικοί άνθρωποι ενδιαφέρονται περισσότερο για την παραμονή και την παρατήρηση, οπότε ανάγνωση blogs ή φόρουμ μπορεί να είναι η καλύτερη εφαρμογή τους, ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να πηδούν στο blogging ή tweeting τις δικές τους ιστορίες και συμβουλές. Το blogging μπορεί να είναι εξαιρετικό εάν έχετε ιστορίες ή εμπειρίες που θέλετε να θέσετε στη διάθεση των ανθρώπων, ενώ το Twitter μπορεί να είναι τέλειο για όσους θέλουν να κρατήσουν έναν παλμό στην κοινότητα χωρίς τη δουλειά που πηγαίνει στη διατήρηση ενός ιστολογίου. Ωστόσο, η διατήρηση της συχνότητας του Twitter μπορεί να είναι συντριπτική, έτσι ώστε μερικοί να αισθάνονται πιο άνετα να γνωρίσουν ανθρώπους στο Facebook ή σε άλλο κοινωνικό δίκτυο διαβήτη, όπως το Diabetic Connect. Ειλικρινά, υπάρχει πραγματικά κάτι για όλους!

Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να αφήσετε τον εαυτό σας να κατακλύζεται από τα κοινωνικά μέσα και να αρχίσετε να αισθάνεστε σαν να μην συνδέεστε πραγματικά με κανέναν επειδή είστε τόσο τυλιγμένοι προσπαθώντας απλώς να διατηρήσετε τα πάντα μαζί σας! Ξεκινήστε κάνοντας ένα ή δύο πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε άνετα και ότι αισθάνεστε σαν να απολαμβάνετε κάποια αξία. Μόλις καταφέρετε να καταλάβετε ένα κοινωνικό δίκτυο ή μια κοινότητα, είναι πολύ πιο εύκολο να ξεχωρίσετε και να χρησιμοποιήσετε άλλα εργαλεία.

Συμβουλές της Amy -

Δεν νομίζω ότι είναι μυστικό ότι τα κοινωνικά μέσα έχουν αλλάξει τη ζωή μου.Δεν μπορώ παρά να φανταστώ τι θα ήταν να διαγνωσθώ με αυτή την απομονωτική, υψηλής συντήρησης ασθένεια στα μέσα της δεκαετίας του '30 μου χωρίς όλα τα εργαλεία του διαδικτύου να συνδεθούν σε μια κοινότητα συμπαθητικών ασθενών. Άσχημο, αυτό είναι αυτό!

Ήμουν τόσο τυχερός που βρήκα τον εαυτό μου στο επίκεντρο αυτής της εκπληκτικής διαδικτυακής κοινότητας και είμαι εξαιρετικά ευγνώμων σε όλους όσους ακολούθησαν τη δουλειά μου εδώ στο «Mine - που είναι το πάθος μου, δουλειά μου, homebase μου, και το πράγμα μετατρέπεται ζουν με διαβήτη σε κάτι που μπορώ να προσβλέπω σε κάθε μέρα (σχεδόν).

Έχω ζητήσει από πολλούς ανθρώπους και ομάδες αυτές τις μέρες πώς να χρησιμοποιήσουν καλύτερα τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, γι 'αυτό θα μοιραστώ κάποιες παλιές πληροφορίες που παρουσίασα στους εκπαιδευτές διαβητικών στη Γιούτα σε πρόσφατο συνέδριο. Εδώ πηγαίνετε:

• Λάβετε υπόψη ότι τα κοινωνικά μέσα δεν είναι μανία … είναι μια θεμελιώδης αλλαγή στον τρόπο που επικοινωνεί η κοινωνία μας!

• Ένα από τα βασικά του κριτήρια είναι ότι είναι εύκολο στη χρήση. το μόνο που κάνετε είναι να κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο εδώ ή εκεί για να μιλήσετε. Εάν ήταν δύσκολο να χρησιμοποιηθεί, το Facebook δεν θα είχε πάνω από 750 εκατομμύρια χρήστες!

• Αυτό που κάνει τα κοινωνικά μέσα κοινωνικό είναι η INTERACTION που επιτρέπει. Ανεξάρτητα από την πλατφόρμα που ξεκινάτε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αναζητήσετε μερικούς ανθρώπους που μοιράζονται παρόμοια ενδιαφέροντα μαζί σας και να τους προσεγγίσετε. Μιλήστε τους. Ξεκινήστε διάλογο.

• Ακολουθήστε τους χρυσούς κανόνες της Διαφάνειας & Αυθεντικότητας: να είστε απόλυτα ανοιχτοί για το ποιοι είστε, τι υποστηρίζετε και ποιος πληρώνει τους λογαριασμούς σας (αν ισχύει).

• Να είστε έτοιμοι να LEARN, και όχι μόνο να σπρώξετε όλα τα εκπληκτικά πράγματα που γνωρίζετε .

• Το Facebook είναι ιδανικό για: να βρείτε παλιούς φίλους και ομάδες όπως το παλιό θέμα του άλματος, αφήνοντας τους φίλους και την οικογένειά σας να γνωρίζουν τι κάνετε, να διαπιστώσετε τι κάνουν, να διατηρήσετε τις αγαπημένες σας οργανώσεις - λιανοπωλητές! - είναι μέχρι.

είστε μέχρι. • Τα blogs είναι ωραία για: να διαβάζετε περισσότερα άρθρα σχετικά με θέματα που σας ενδιαφέρουν, από συγγραφείς που σας ενδιαφέρουν και να είστε σε θέση να σχολιάζετε και να αλληλεπιδράτε με τους εν λόγω συγγραφείς. Ορισμένοι δημοσιεύουν πολύ προσωπικό υλικό, ενώ κάποιοι δημοσιεύουν περισσότερο "επίσημο" περιεχόμενο όπως η κάλυψη ειδήσεων και οι κριτικές προϊόντων και βιβλίων (και οι δύο!)

• Κρατήστε το μάτι σας στο Google+, ένα νέο υβρίδιο Facebook και Twitter που σας επιτρέπει να επιλέξετε τα άτομα που θέλετε να ακολουθήσετε και να τα οργανώσετε γύρω από "κύκλους" φίλων, οικογενειών, συναδέλφων κ.λπ. . Πολύ βέβαιος για αυτό που έρχεται, είμαι βέβαιος!

• Γνωρίστε τι ψάχνετε να βγείτε από τα κοινωνικά μέσα, ώστε να μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε στο έπακρο: Θέλετε να φτιάξετε νέους φίλους; Κατανοήστε καλύτερα τα νέα προϊόντα και την έρευνα; Βρείτε προγράμματα υποστήριξης στα οποία μπορείτε να εμπλακείτε; Ελέγξτε, ελέγξτε, ελέγξτε - μπορείτε να κάνετε όλα αυτά και πολλά άλλα!

• Αν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε κάτι online, αναζητήστε στο διαδίκτυο! Υπάρχουν τόνοι video tutorial και super-εύκολο πώς να είναι εκεί έτοιμοι να σας βοηθήσουν.

• Μην ξεχάσετε να διασκεδάσετε με αυτό.

Απολαύστε το DOC. Είναι ο καλύτερος πόρος που μπορώ να φανταστώ για τη διαβίωση καλά με τον διαβήτη.

* * *

Αυτή η ανάρτηση είναι η εγγραφή μας το Νοέμβριο στο καρναβάλι DSMA Blog. Αν θέλετε επίσης να συμμετάσχετε, μπορείτε να λάβετε όλες τις πληροφορίες εδώ.

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.