INTERNANDO HACER!! UNA MINIATURA DE -rubiosZ!!! CON KINEMASTER
Η κατάκτηση των διαβητικών μας τέρατα μπορεί να φανεί σαν μια μόνο μεταφορά για ό, τι προσπαθούμε να κάνουμε κάθε μέρα, αλλά τώρα υπάρχει μια διασκεδαστική νέα εφαρμογή γι 'αυτό.
Μόλις κυκλοφόρησε στο Ηνωμένο Βασίλειο για πρώτη φορά στις 4 Ιουνίου, η εφαρμογή MySugr Companion δημιουργήθηκε πριν από λίγα χρόνια από μια ομάδα συναδέλφων από την PWD (και μερικούς μη-PWD) στην Αυστρία. Ένα κλειδί σε αυτό που κάνει τη νέα αυτή εφαρμογή μοναδική είναι ότι μας επιτρέπει να παίζουμε παιχνίδια με ένα «τέρας διαβήτη» κάθε φορά που εισάγουμε δεδομένα, έτσι ώστε η εμπειρία παρακολούθησης των σακχάρων, της άσκησης, της ινσουλίνης και των τροφίμων - μαζί με τη διάθεση και τις συμπεριφορές - μπορεί να είναι λίγο διασκεδαστικό!
Μόλις μερικές εβδομάδες από τη χρήση αυτής της εφαρμογής, είμαι γαντζώθηκε.
Σίγουρα, υπάρχουν πλήθος εφαρμογών για όλα αυτά τα χρόνια και η διαχείριση του διαβήτη δεν είναι διαφορετική - μπορείτε να βρείτε περισσότερες από 600 εφαρμογές διαβήτη σε iDevices και 1, 000 για το Droid, αλλά πραγματικά να βρείτε κάτι που είναι χρήσιμο για εσάς προσωπικά αισθάνεται σαν να ψάχνετε για μια βελόνα (ή μια lancet;) μεταξύ των ψηφιακών online θημωνιές. Επομένως, αυτό που κάνει την αυτή εφαρμογή τόσο διαφορετική;
Στα μάτια μου, αυτή η νέα εφαρμογή MySugr είναι διαφορετική, διότι όχι μόνο μου δίνει τα εργαλεία για να καταγράψω τα δεδομένα της υγείας μου, αλλάκαθιστά τις πληροφορίες αυτές ενεργές και με κρατά δεσμευμένους. Δεν είναι μόνο η καταγραφή. Αντίθετα, η τροποποίηση συμπεριφοράς είναι αυτή που βρίσκεται πίσω από το MySugr.Εντάξει, θα το πω: αυτή η νέα εφαρμογή με κάνει να θέλω πραγματικά να καταγράψω τα δεδομένα μου (!).
Εκεί που άλλοι έχουν πέσει σύντομα, για μένα. Στην εποχή μου με τη χρήση αυτής της εφαρμογής, βρήκα τον εαυτό μου να τροποποιήσω τη συμπεριφορά μου και να ζήσω πιο υγιεινά ως άμεσο αποτέλεσμα να παίζω με αυτή την εφαρμογή MySugr στο iPad μου.
Όλα χάρη στο Blood Sugar Bumble μου (ή το BG Bumble για σύντομο χρονικό διάστημα), το όνομα που έχω αναθέσει στο D-Monster μου … γιατί πραγματικά, έτσι κυλίνω - στα σάκχαρα του αίματός μου και στον διαβήτη.
Το πιο cool πράγμα είναι η προσέγγιση gamification για τη διατήρηση καρτελών σε δεδομένα διαβήτη. Η εφαρμογή προσφέρει ένα "σύντροφο τέρας" που κάθε άτομο ονομάζει και προσπαθεί να "δαμάσει" κάθε μέρα, καταγράφοντας δεδομένα, παραμένοντας στην εμβέλεια ή απλώς ενεργό. Όσο περισσότεροι πόντοι παίρνουμε για αυτές τις δραστηριότητες, τόσο καλύτερο ξεπεράσουμε το D-Monster βάζοντας κυριολεκτικά μια σφαίρα και μια αλυσίδα στο τέρας έτσι ώστε να μην τρέχει ασταθής και να καταστρέφει τον δυνητικά υγιή τρόπο ζωής μας.
Από την αρχή, θα παραδεχτώ ότι είμαι οπαδός. Σίγουρα, η καταχώρηση δεδομένων είναι κάτι που πρέπει να κάνετε με το χέρι.Δεν υπάρχει ούτε ασύρματη σύνδεση ούτε σύνδεση καλωδίου για τη λήψη των δεδομένων σας απευθείας από τις συσκευές σας D στην εφαρμογή. Αλλά αυτό δεν με ενοχλεί γιατί έκανα εύκολη και γρήγορη είσοδο δεδομένων με την γρήγορη προσέγγιση κύλισης-και-κλικ ενός smartphone ή πληκτρολογίου iPad (δεν έχω iPhone και δεν είναι ακόμα διαθέσιμο σε κινητά τηλέφωνα Android) . Είναι πολύ φιλικό προς το χρήστη. Κατά τη ρύθμιση της εφαρμογής, πρέπει απλά να εισαγάγετε ορισμένα βασικά στοιχεία πληροφοριών, όπως το είδος της θεραπείας με ινσουλίνη, το εύρος στόχου και τα κατώτατα και υψηλά όρια. Και για τις εισαγωγές τροφίμων, μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε είτε "ανταλλαγές" (θυμηθείτε αυτά;) είτε μόνο γραμμάρια για τις μετρήσεις υδατανθράκων.Η εισαγωγή δεδομένων είναι εύκολη. Πατάτε ένα μεγάλο κουμπί + στο πάνω μέρος της οθόνης και ανοίγει μια άλλη οθόνη με όλες τις υποδείξεις για να συμπληρώσετε την ημερομηνία, την ώρα και την τοποθεσία. Μπορείτε να προσθέσετε ετικέτες για το γεύμα ή οποιεσδήποτε σημειώσεις σχετικά με το πώς αισθάνεστε, όπως "κουρασμένος" ή "έντονος" ή εάν έχετε συναισθήματα "Hypo". Υπάρχουν επίσης πολλά άλλα χαρακτηριστικά που σας επιτρέπουν να εισαγάγετε λεπτομέρειες σχετικά με τα τρόφιμα, τις βόμβες, τις βασικές θερμοκρασίες, την άσκηση και άλλες δραστηριότητες και άλλες σημειώσεις. Κάποιες από τις αγαπημένες μου επιλογές είναι να μπορώ να χτυπήσω την ετικέτα "Αλκοόλ" ή να έχω και επιλογές "Ταξιδεύοντας" ή "Οδήγηση"!
Όπως και κάθε καλό λογισμικό καταγραφής δεδομένων D, μπορείτε επίσης να πάρετε έναν μέσο όρο και αναφορές που δείχνουν τυπική απόκλιση, συνολική τροφή που έχετε φάει και άσκηση που έχετε πάρει, ακόμα και πόσες Hypos / Hypers που είχατε στηρίξει τα δεδομένα που έχετε εισάγει. Τα χρώματα αλλάζουν αντιστοίχως ανάλογα με το πού βρίσκονται τα επίπεδα του BG (το κόκκινο είναι κακό, το πορτοκαλί είναι μέτριο και το πράσινο είναι καλό).Μου αρέσει επίσης το γεγονός ότι μπορείτε να αναζητήσετε την εφαρμογή, για σχεδόν τίποτα για να στηρίξετε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων σας. Για παράδειγμα, μπορώ να αναζητήσω τις ετικέτες ή να ψάξω για "μπύρα" ή μέρη που έχω φάει, για να δω πώς υπολογίσω τα πάντα και τι αντίκτυπο είχε σε μένα. Πολύ κουλ.Ένα άλλο διασκεδαστικό μέρος της εφαρμογής MySugr είναι κάτι που ονομάζεται «Προκλήσεις», τα οποία είναι ουσιαστικά μικρά παιχνίδια που έχουν βυθιστεί στο μεγαλύτερο παιχνίδι που σας επιτρέπουν να κερδίζετε επιπλέον βαθμούς βοηθώντας τον εαυτό σας να γίνει πιο υγιής - περισσότερη άσκηση, σύντομα. Μία από τις προκλήσεις που έχω πάει τώρα είναι η πρόκληση "βαμπίρ" που με ωθεί να ελέγξω τα σάκχαρα του αίματός μου 7 φορές την ημέρα, "πριν να πάρει η ευκαιρία ένας βαμπίρ!" Ένας άλλος που ολοκλήρωσα πρόσφατα ήταν ο «ιδρώτας για μια θεραπεία» που ενθαρρύνει την άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά σε δύο διαδοχικές ημέρες για να μαζέψει πόντους.
Είναι Προσωπικά
Έχω συμμετάσχει σε μια χούφτα DOC'ers που καλούνται να δοκιμάσουν το βασικό σύστημα που είναι διαθέσιμο δωρεάν για συσκευές iOS. Υπάρχει επίσης μια πληρωμένη "pro" έκδοση της εφαρμογής, αλλά δεν το έχω χρησιμοποιήσει και οι ιδρυτές λένε ότι η πραγματική διαφορά είναι μόνο ότι προσφέρει απεριόριστα ποσά δεδομένων στα λίγα μέρη όπου υπάρχουν περιορισμοί στη βασική έκδοση.Έχουν επίσης μια εφαρμογή MySugr Junior για παιδιά στο εξωτερικό, αλλά αυτό δεν είναι εδώ Stateide ακόμα.
Σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν περίπου 14.000 άνθρωποι που χρησιμοποιούν το σύστημα - κυρίως στην Αυστρία, τη Γερμανία και την Ιταλία σε αυτό το σημείο. Αλλά μέχρι το τέλος του 2013, η ομάδα MySugr 16, η οποία περιλαμβάνει αρκετές συσκευές τηλεειδοποίησης που εργάζονται στο προσωπικό, ελπίζει να αυξήσει την πελατειακή της βάση στα 60, 000. Η πρόσφατη εκτόξευση στο Κράτος είναι βασικό μέρος αυτού.
Το Fredrik Debong
Τώρα, η εφαρμογή είναι εντυπωσιακή από μόνη της - αλλά αυτό που είναι επίσης εντυπωσιακό είναι ότι μέλη της ομάδας MySugr, συμπεριλαμβανομένων δύο από τους συνιδρυτές, ζουν με διαβήτη τύπου 1 από τότε που ήταν παιδιά . Η VP της διαχείρισης προϊόντων Fredrik Debong της Βιέννης της Αυστρίας διαγνώστηκε περίπου πριν από τρεις δεκαετίες στην ηλικία των 4 ετών (το ίδιο έτος με μένα το 1984!) Και ο διευθύνων σύμβουλος Frank Westermann διαγνώστηκε ως έφηβος πριν από περίπου 15 χρόνια.
Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης συζήτησης στο Skype, βρήκα τον εαυτό μου σχετικά με την ιστορία του Fredrik σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο επαναστάτησε στη ζωή του D πριν από πολλά χρόνια - πολύ πριν από αυτό το εγχείρημα της MySugr ήταν ακόμη μια λάμψη στο μάτι του, αυτό έγινε. Ο Fredrik ανέφερε πως "αφήνει απλά" την ηλικία των 20 ετών, αφού ζει με τον D για περίπου 15 χρόνια. Σταμάτησε να ελέγχει τα σάκχαρα του και δεν φροντίζει την υγεία του για περίπου τρία χρόνια, κάτι με το οποίο μπορώ να αναφέρω προσωπικά. Ο Fredrick σημειώνει ότι σε εκείνους τους χρόνους, πήρε σχεδόν έξι μονάδες ινσουλίνης ανεξάρτητα από το τι έτρωγε … αυτό είναι ακριβώς όπως ήταν τότε. Αυτό συνέβη σε μένα. η άρνηση και η εξάντληση έγιναν συντριπτική και απλά γύρισα τα μάτια μου μακριά από τον διαβήτη, παρόλο που δεν θα με άφηνε.
Όπως και εγώ, αυτό που έστειλε ο Φρεντρίκ στην προσοχή ήταν μικρά πράγματα που άρχισε να κάνει με διαφορετικό τρόπο - επιβραβεύοντας τον εαυτό του με μικρούς τρόπους για να ελέγχει τα γουρουνάκια του ή το carb-που μετράει συχνότερα και να ξαναγυρνά σε μια ρουτίνα." Τα μίνι παιχνίδια με βοήθησαν να βγάλω από το σακχαρώδη διαβήτη μου ", λέει." Πρέπει να κινητοποιούμε τον εαυτό μας, να το κάνουμε διασκεδαστικό όσο μπορούμε. "
Diabetes Online Communiy έχουν μοιραστεί τις σκέψεις τους σε αυτή τη νέα εφαρμογή, συμπεριλαμβανομένων των Scott Johnson και Christel και Fredrik εμφανίστηκε ακόμη και πάνω στο DSMA Live. Αυτά που έχω ακούσει μοιράζονται σκέψεις σε αυτή τη νέα εφαρμογή φαίνεται να αρέσει.
Βλέπουμε ένα τεράστιο χάσμα στην D-Κοινότητα για την καταγραφή των σακχάρων στο αίμα, των δεδομένων για την άσκηση και το διαβήτη συνολικά. Μερικοί θέλουν την απλή, βολική, διασύνδεση του συγχρονισμού ενός smartphone και έχοντας όλες τις πληροφορίες ταξιδεύουν ασύρματα σε ένα σύννεφο στο Διαδίκτυο κάπου. Άλλοι, όπως η προσέγγιση write-down-down, παρά όλες τις χειρονακτικές εργασίες (ή χειροτεχνία;) που μπορεί να πάρουν και η ταλαιπωρία της διατήρησης ενός χαρτοφυλακίου χαρτιού στο χέρι.Αυτό μου αρέσει περισσότερο για το MySugr, μου επιτρέπει να μείνω υπεύθυνος με τη χειροκίνητη παρακολούθηση και λήψη ιδιοκτησίας των δικών μου δεδομένων όλα στην άκρη των δακτύλων μου από iPad app.
Η MySugr συνεργάζεται με το Ίδρυμα Diabetes Hands Foundation, το JDRF και μερικούς άλλους παίκτες της βιομηχανίας του διαβήτη, όχι μόνο να κάνει τη διαφορά στις ζωές των ατόμων, αλλά και στην ευρύτερη κοινότητα.Κάθε πρόκληση σας δίνει σημεία, τα οποία προσθέτουν και πηγαίνουν προς το MySugr να δωρίσουν χρήματα στο συγκεκριμένο φιλανθρωπικό ίδρυμα (όσο περισσότεροι άνθρωποι παίζουν και χρησιμοποιούν την εφαρμογή, τόσο περισσότερα χρήματα δίνουν!).
Αυτό είναι πολύ δροσερό, νομίζω.
Δωμάτιο για Βελτίωση
Ενώ έχω βρει αυτή την εφαρμογή πολύ καλή, υπάρχουν κάποιες πτυχές που θα ήθελα να δω καλύτερα. Αυτό είναι που έχω πει στους προγραμματιστές μέχρι τώρα:Θα μπορούσε να είναι ωφέλιμο να έχετε μια επιλογή διάθεσης / συμπεριφοράς για το "Hypo Overtreating" ή το "Hypo Rage Treatment". Τόσο πολλοί από εμάς το αντιμετωπίζουμε αυτό, και
βρεθούμε να τρώμε μισή κουζίνα αντί για το απαραίτητο ποσό υδατανθράκων (και να περιμένουμε τα 15 λεπτά για να μας κλωτσήσουν και να μας ωθήσουν). Αυτό θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για την παρακολούθηση, για να δείτε αν προκύπτουν πρότυπα και για να παρακολουθήσετε πόσα τρόφιμα τρώμε πραγματικά σε εκείνους τους δύσκολους καιρούς.
Μια επιλογή SWAG (Scientific Wild Guess Guess) θα μπορούσε να είναι εξαιρετική για εκείνους τους χρόνους, όταν απλά δεν γνωρίζουμε με ακρίβεια πόση τροφή ή ινσουλίνη θα μπορούσαν να έχουν καταναλωθεί ή ληφθεί. Αυτή η ετικέτα θα μπορούσε να μας δώσει μια ιδέα για το πόσο συχνά υποθέτουμε τον αριθμό των υδατανθράκων και μάλλον σε κάποιο βαθμό. Το έκανα πριν από ένα χρόνο περίπου σε ένα φύλλο χαρτιού και ήταν συγκλονισμένο να βλέπω τον εαυτό μου το SWAG να είναι σχεδόν το 50% του χρόνου! Τον έκοψα γρήγορα, αλλά δεν είμαι σίγουρος αν θα έχω αν όχι για τη διατήρηση στενών καρτελών.
- Όπως έχω πει, αγαπώ το διαβήτη τέρας και τα σχόλια που μου δίνει. Και μου αρέσει να μπορώ να τον εξημερώσω κάθε μέρα. Αλλά κάτι που δεν έχω δει (συγχωρέστε μου αν μόλις το αγνόησα!) Είναι μια επισκόπηση του πόσο συχνά μπορώ να τον εξημερώσω. Θα ήθελα να είμαι σε θέση να κοιτάξω πίσω την περασμένη εβδομάδα και να δω πότε έχω μαστίσει το τέρας - και σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας - X από τις 7 ημέρες κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας. Έχω διαπιστώσει ότι η εξημέρωσή μου συνήθως συμβαίνει αμέσως μετά το δείπνο, και ίσως αξίζει να σημειώσετε ότι ο χρόνος για να παρακολουθείτε.Υπάρχει μια επιλογή για να καταγράψετε το συναίσθημα "Hypo", και ένα για το "Κουρασμένο" και ούτω καθεξής, αλλά μου φάνηκε ενδιαφέρον ότι δεν υπάρχει για το άλλο άκρο στην πλευρά "Hyper". Μερικές φορές, αν είμαι 250 ετών, νιώθω αυτά τα υποτονικά / κουρασμένα / ευερέθιστα συναισθήματα που μπορούν επίσης να αντικατοπτρίζουν τα χαμηλά, αλλά σε άλλες περιπτώσεις δεν το κάνω. Αναρωτιέμαι αν υπάρχουν σχέδια εδώ.
- Θα μπορούσε επίσης να υπάρχει μια καρτέλα κετονών … αυτό όχι μόνο θα μπορούσε να εξηγήσει μερικά από τα επίμονα υψηλά σάκχαρα στο αίμα, αλλά επίσης να βοηθήσει να παρακινήσει να δοκιμάσει πραγματικά για κετόνες (κάτι που θα παραδεχτώ να χαλαρώσετε, εν μέρει επειδή το μόνο κιβώτιο των ταινιών κετόνης στο ιατρείο μου έληξε το 2004!)
- Φυσικά, ένα από τα πιο αξιοσημείωτα πράγματα που το MySugr λείπει σήμερα είναι ένα συστατικό που μοιράζεται. Όπως πολλές από τις εφαρμογές και τα προγράμματα εκεί έξω, δεν υπάρχει τρόπος να συνδεθείτε με άλλους στο Facebook ή στο Twitter ή να μοιραστείτε τις επιτυχίες σας με ανθρώπους στα κοινωνικά σας δίκτυα. Αυτό είναι κάτι που ο Fredrik και η ομάδα του λένε ότι είναι στο μέλλον, αλλά όχι μόνο ακόμα. Επιθυμούν κάθε εργατικό δυναμικό να είναι σε θέση να αναλάβει δράση στη ζωή του, προτού συνδεθεί με μια ευρύτερη κοινότητα γι 'αυτό.
- Gaming + Feedback = Καλή
Για μένα, η διαφορά είναι gamification και αυτό είναι που επιτρέπει σε αυτήν την εφαρμογή να αυξάνεται όπου τόσοι άλλοι έχουν υποχωρήσει.
Για παράδειγμα, υπάρχει η εφαρμογή Glooko, η οποία είναι στην πραγματικότητα μια εργασία γύρω από τη διαλειτουργικότητα της D-συσκευής. Πρόσφατα κυκλοφόρησαν την πιο πρόσφατη εκδοχή τους, η οποία εξακολουθεί να περιλαμβάνει ένα καλώδιο σύνδεσης για να απορροφήσει τα δεδομένα από τον μετρητή γλυκόζης σας (έτσι δεν απαιτείται χειροκίνητη εισαγωγή). Ένας από τους εκτελεστές του Glooko έβαλε αυτό το γράφημα μαζί για μας, εξηγώντας τι είναι καινούργιο σε αυτήν την τελευταία έκδοση σε σύγκριση με αυτό που είχαν πριν …
Εντάξει, έτσι πολλές λειτουργίες καταγραφής, αλλά η Glooko δεν με ενθαρρύνει πραγματικά να αλλάξω τη συμπεριφορά μου.
Όπως λέει ο Fredrik στο blog του MySugr:
Σε ένα κανονικό περιοδικό / ημερολόγιο διαβήτη, συνδέετε τους αριθμούς και ανταμείβονται με, καλά … απλά μια λίστα αριθμών πραγματικά. Ακριβώς έτσι '80, και περίπου τόσο χρήσιμο για μας ως υποβρύχιο στην έρημο της Σαχάρας.Τι μεγάλη αναλογία!
Δεν υπάρχει ανατροφοδότηση, κάτι που μου αρέσει πραγματικά σε αυτή την εφαρμογή MySugr. Με τα περισσότερα άλλα εργαλεία, απλά κοιτάζω μια άλλη σειρά γραφημάτων και γραφημάτων που αντιπροσωπεύουν τα δεδομένα μου για το διαβήτη. Αυτό πραγματικά δεν με εμπνέει να κάνω καλύτερα.
Όταν πρόκειται για μεταβαλλόμενες συμπεριφορές και για την υγεία των PWD, είναι όλα σχετικά με τα κίνητρα! Αυτό και τελικά να πάρουμε περισσότερους ιατρικούς επαγγελματίες για να αγκαλιάσουμε αυτούς τους πόρους και τελικά να τους συνταγογραφήσουμε σε μας ως μέρος του καθεστώτος D-Management. Ο Fredrik μου λέει ότι είναι στα έργα, καθώς έχουν γιατρούς που σχεδιάζουν να προωθήσουν την εφαρμογή με τους ασθενείς. Και στη Γερμανία, υπάρχει ένας ασθενής που υπέβαλε πρόσφατα την αγορά MySugr Pro στην ασφαλιστική του εταιρεία για επιστροφή χρημάτων - δεν έχει υπάρξει ακόμα απάντηση, αλλά πιστεύουμε ότι εκεί βρίσκεται το μέλλον.
Πάρτε τα νέα από την περασμένη εβδομάδα σχετικά με την εκκίνηση του WellDoc με ένα νέο προϊόν που ονομάζεται BlueStar, το οποίο θα είναι το πρώτο κινητό προϊόν υγείας που θα εξασφαλίσει την επιστροφή ως θεραπεία διαβήτη. Στην ουσία, θα προστεθεί ως όφελος φαρμακείου όπως οποιαδήποτε άλλη συνταγή, αν και οι λεπτομέρειες σχετικά με τις τιμές δεν έχουν ακόμη αποκαλυφθεί. Αυτό που είναι γνωστό είναι ότι αυτό το νέο WellStoc BlueStar θα είναι τελικά διαθέσιμο σε εργαζόμενους σε διάφορες εταιρείες της Fortune 500, όπως η Ford, η Rite Aid και ακόμη και η DexCom που αποφάσισε να την προσφέρει ως επιστρεφόμενο πρόγραμμα για τους εργαζόμενους και τα εξαρτώμενα από αυτά άτομα με διαβήτη! Ναι, το BlueStar θα προστεθεί στα σχέδια συνταξιοδοτικών παροχών, αλλά ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει ακόμα να το συνταγογραφήσει …
Όλα αυτά φέρνουν στο μυαλό κάτι που είπε η Amy στα τέλη του περασμένου έτους στο συνέδριο MedicineX κατά τη διάρκεια μιας παρουσίασης σχετικά με την υγεία:
Τα δίκτυα ασθενών πρέπει να είναι μέρος του Rx. Οι ασθενείς χρειάζονται περισσότερες από τις οδηγίες. @AmyDBMine λέει στο #medx
- DiabetesMine (@DiabetesMine) 29 Σεπτεμβρίου 2012
Είμαστε στο δρόμο μας εκεί.Είναι μόνο θέμα χρόνου, προτού να κάνουμε περισσότερες εφαρμογές να βοηθήσουμενα εμπνευστούμε
για να αλλάξουμε τις συμπεριφορές μας στην υγεία προς το καλύτερο και το ιατρικό επάγγελμα και το σύστημα πληρωμών είναι πρόθυμοι να το αγκαλιάσουν.
Αποποίηση ευθυνών
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.
Προχωρώντας τις σκλήρυνση κατά πλάκας και τις συναισθηματικές μεταβολές: Η πίεση, η κατάθλιψη και άλλες αλλαγές στη διάθεση συχνά συνοδεύουν την προχωρημένη σκλήρυνση κατά πλάκας, την κατάθλιψη, το άγχος και την οργή
. Χρησιμοποιήστε τον οδηγό μας για να μειώσετε το στρες και να δημιουργήσετε μια θετική, υγιή νοοτροπία, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε καλύτερα την ποιότητα ζωής σας.
Το Cait Patterson σχολιάζει την εφαρμογή MySugr Diabetes Companion app
Το CAIT Patterson δίνει στο DiabetesMine μια αναθεώρηση βίντεο της εφαρμογής MySugr Diabetes Companion και συζητά πώς την βοηθά διαχειριστείτε αποτελεσματικά τον διαβήτη.