Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

(Για να είμαστε δίκαιοι μερικές καλές συμβουλές την περασμένη εβδομάδα, κάτω από τα 2 σεντ μου) Οπουδήποτε γυρίζουμε αυτή τη στιγμή, βλέπουμε να σπρώχνουμε νέα σχετικά με τη γρίπη των χοίρων που έχει μολύνει χιλιάδες στο Μεξικό και έχει κάνει το δρόμο της στις Ηνωμένες Πολιτείες Κράτη και την Ευρώπη. Από τις 29 Απριλίου, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας αύξησε το επίπεδο προειδοποίησης για πανδημία παγκοσμίως στη Φάση 5, πράγμα που σημαίνει «ισχυρό μήνυμα ότι η πανδημία είναι επικείμενη και ότι ο χρόνος για την οριστικοποίηση της οργάνωσης, της επικοινωνίας και της εφαρμογής των σχεδιαζόμενων μέτρων μετριασμού είναι σύντομη. "

Από την άλλη πλευρά

, υπάρχουν αυξανόμενα στοιχεία ότι αυτή η γρίπη μπορεί να μην είναι σχεδόν τόσο επικίνδυνη όσο τα στελέχη της γρίπης που προκάλεσαν προηγούμενες πανδημίες. (Μια κορυφαία συμβουλή ενός εμπειρογνώμονα υγείας: αποφύγετε τη ζάχαρη για να κρατήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό - gotcha)

Αλλά τι σημαίνει αυτό για όσους από εμάς ήδη ζούμε με διαβήτη; Μια νέα ασθένεια δεν είναι ποτέ καλό για τους χρόνιους άρρωστους. Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην κατανάλωση κανονικά και γενικά προκαλεί υπερβολικά υψηλά σάκχαρα στο αίμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί νοσηλεία. Αυτός είναι ο λόγος που συνιστάται ότι τα άτομα με διαβήτη παίρνουν την ετήσια γρίπη τους κάθε φθινόπωρο. Αλλά με τη γρίπη των χοίρων, η τακτική λήψη γρίπης δεν θα σας κάνει καλό. Δεν υπάρχει κανένα υπάρχον εμβόλιο κατά της γρίπης των χοίρων, αλλά οι ειδικοί αγωνίζονται να δημιουργήσουν ένα.

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η πρόληψη είναι βασική με τη γρίπη των χοίρων. Μείνετε μακριά από αυτούς που είναι άρρωστοι (ή μείνετε μακριά αν είστε ο ασθενής!), Πλύνετε τα χέρια σας και αποφύγετε να ταξιδεύετε σε μέρη με γνωστές λοιμώξεις. Τα συμπτώματα της γρίπης των χοίρων είναι παραπλανητικά παρόμοια με εκείνα της κανονικής γρίπης: πυρετός πάνω από 100 μοίρες, πόνοι, πόνοι, ρίγη, πονοκέφαλος, βήχας, πονόλαιμος και κόπωση. Εάν ζείτε σε μια περιοχή με επιβεβαιωμένη περίπτωση γρίπης των χοίρων, αναζητήστε άμεση προσοχή από το γιατρό σας.

Δρ. Ο Steve Edelman, Καθηγητής Ιατρικής στο UC San Diego, ιδρυτής του Take Control of Diabetes σας και ενός διαβητικού τύπου 1, λέει ότι η γρίπη των χοίρων θα επηρεάσει τους ανθρώπους με δευτερογενείς ιατρικές παθήσεις, όπως η καρδιακή και νεφρική νόσο ή οι ηλικιωμένοι, διαφορετικά - και ότι αυτοί οι άνθρωποι θα πρέπει να επικοινωνήσουν αμέσως με τον γιατρό τους για να λάβουν θεραπεία αν παρουσιάσουν συμπτώματα που ομοιάζουν με γρίπη.

Ποια είναι η θεραπεία; Σήμερα οι αρχές συμβουλεύουν αυτούς που κινδυνεύουν να πάρουν ένα αντιιικό φάρμακο όπως το Tamiflu ή το Relenza. Για εκείνους που έχουν τη γρίπη ή έχουν έρθει σε επαφή με κάποιον που έχει τη γρίπη των χοίρων, το Tamiflu μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό. Δεν είναι εξωχρηματιστηριακά, οπότε δεν μπορείτε να πάτε και να κάνετε αποθέματα και δεν συνιστάται να το πάρετε αν δεν το χρειαστείτε. Ο Δρ Edelman αναφέρει ότι το Tamiflu δεν πρέπει να έχει πρόσθετες επιπτώσεις στα σάκχαρα του αίματος.

Ένα άλλο πράγμα: δεν μπορείτε να πάρετε τη γρίπη των χοίρων από την κατανάλωση χοιρινού κρέατος και σίγουρα δεν μπορείτε να πάρετε τη γρίπη των χοίρων από τη λήψη ινσουλιού χοιρινού κρέατος.Πιστέψτε με, είστε ασφαλείς - παρόλο που οι Ρώσοι είναι απασχολημένοι με την απαγόρευση των εισαγωγών χοιρινού κρέατος (άνευ προηγουμένου!)

Ας το παραδεχτούμε, οι πιθανότητες σύλληψης της γρίπης των χοίρων είναι πολύ μικρές. Αυτοί από εμάς με σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει πραγματικά να ανησυχούν περισσότερο για τη χειμερινή γρίπη που τρέχει το μύλο. Πέρυσι, πάνω από 35.000 άνθρωποι στο Η.Π. πέθαναν από την "τακτική" γρίπη. Μόνο ένα άτομο έχει πεθάνει μέχρι στιγμής από τη γρίπη των χοίρων στις Η.Π.Α. Με συγχωρείτε, λοιπόν, για τη μητέρα μου, αλλά επαναλαμβάνω: παρακαλώ πάντοτε να παίρνετε τη γρίπη σας κάθε πτώση, να πλένετε τα χέρια σας, να παραμένετε στο σπίτι εάν είστε άρρωστοι και φροντίστε του εαυτού σας με κάποια καλή παλιομοδίτικη σούπα κοτόπουλου (υποθέτοντας ότι μπορείτε να το κρατήσετε κάτω!).

Επιπλέον, ο medblogger Dr. Enoch Choi πραγματοποίησε πρόσφατα μια πολύτιμη εκπαιδευτική συνομιλία για τη γρίπη των χοίρων και θα κάνει άλλη μια αυτή την Τετάρτη 6 Μαΐου από τις 1-2 μ.μ. EST. Γι 'αυτό πάρτε τη συμβουλή μου (παραπάνω), συσσωρεύω επάνω, και να είναι εκεί. Να είναι καλά.

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.