Το PWD στηρίζεται στην πνευματικότητα και τον διαλογισμό και έτσι μπορείτε

κοινότητα, είναι άνθρωποι που κάνουν σπουδαία πράγματα λόγω της δικής τους διάγνωσης ή της διάγνωσης ενός αγαπημένου προσώπου. Μπορείτε να βάλετε τον Kevin Marshall από το Austin, TX, σε αυτή την κατηγορία.

Η ζωή με τον διαβήτη τύπου 1 τώρα για 17 χρόνια, η ιστορία του Kevin να μαθαίνει να περάσει από το θυμό και την άρνησή του που ήρθε στα τέλη της εφηβείας του με τη βοήθεια της πνευματικής μελέτης και της προσευχής δεν είναι τίποτε λιγότερο από αξιοσημείωτο. Αυτό του επέτρεψε να αγκαλιάσει τον διαβήτη και έναν υγιέστερο τρόπο ζωής. Τότε, περίπου πριν από πέντε χρόνια, ο ίδιος και η σύζυγός του δημιούργησαν μια ιστοσελίδα που ονομάζεται CafeTruth, με στόχο να προσφέρει αυτή την πνευματική πορεία ανάπτυξης σε άλλους που θα μπορούσαν να την αναζητήσουν .

Ειδικά για το «Ορυχείο από τον κ. Mike Lawson

Για τον Kevin Marshall, λέγοντας ότι πρέπει να είναι νεκρός είναι όταν άρχισε πραγματικά να ζει.

Το 1996, ο τότε 17χρονος Κέβιν είχε ένα δύσκολο έτος. Η οικογένειά του βίωσε κάποια οικονομικά προβλήματα που έκανε τον Κέβιν να ανησυχεί. Οι βαθμοί του υπέφεραν και η δουλειά του σε ένα κατάστημα ευκολίας τον άφηνε να τον τονίσει. Όταν άρχισε να βιώνει συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, ο έφηβος πήγε στο νοσοκομείο και τέθηκε σε ένα γουρνάκι και του είπε να περιμένει.

«Όταν καθόμουν εκεί περιμένοντας τη θεραπεία, ήμουν εντελώς πρόθυμος να πεθάνω», είπε ο Κέβιν. «Δεν με ενδιέφερε αν δεν έβλεπα ξανά κανέναν.»

«Μου έδωσαν ινσουλίνη και επέστρεψα στη ζωή», είπε.

Σίγουρα, ο Κέβιν διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 1. Αλλά σε αντίθεση με πολλούς ανθρώπους που έλαβαν την ίδια διάγνωση, ο Kevin δεν ανακουφίστηκε από το ότι η απίστευτη δίψα και η ταχεία ζύγιση που είχε βιώσει είχαν ένα όνομα. Στην πραγματικότητα, ο Κέβιν αποκαλεί τα λίγα χρόνια μετά τη διάγνωσή του «καθαρή κόλαση».

«Όταν συνειδητοποίησα ότι επρόκειτο να περάσω τη ζωή μου να εγχέω φάρμακο, μου απογοήτευσα», είπε ο Κέβιν, ο οποίος φοβήθηκε τις βελόνες πριν τη διάγνωσή του. Ο Κέβιν πίστευε επίσης ότι τα άτομα με διαβήτη δεν ήταν σε θέση να είναι τόσο ενεργά όσο ήταν στο γυμνάσιο. Μου άρεσε να παίζει τένις και μόλις είχε ολοκληρώσει μια βόλτα με ποδήλατο 100 μιλίων στα βουνά της Καρολίνας. "Έκανα πολύ καλή δράση και νόμιζα ότι δεν θα ήταν πια δυνατή."

Ο Kevin αποφάσισε να αγνοήσει τον διαβήτη του. Πέρασα τα τρία πρώτα χρόνια μετά τη διάγνωση της άρνησης ", είπε. Ενώ στο κολέγιο στο Cal Poly Pomona, ο Κέβιν κατόρθωσε τον διαβήτη του κακώς »« υπερέβησαν τη θεραπεία μου, έκανα υπερβολική δόση, δεν παρακολούθησα, ήμουν πολύ θυμωμένος ».

Ένα απόγευμα, ο Κέβιν αισθάνθηκε σαν ζάχαρη του αίματος ήταν λίγο χαμηλό και περπάτησε στην καφετέρια του σχολείου.Θυμάται ότι περπατάει στην καφετέρια και το επόμενο πράγμα που θυμάται είναι ότι βρίσκεται στο νοσοκομείο. Είχε μαυρίσει, πέσει στο πάτωμα της καφετέριας και είχε μια κρίση που προκλήθηκε από υπογλυκαιμία. Σε εκείνο το σημείο ήταν τελικά πρόθυμος να παραδεχτεί ότι υπήρχε ένα πρόβλημα.

Αυτό το υπογλυκαιμικό επεισόδιο που προκαλείται από τον διαβήτη παίρνει πίστωση για όλες τις μελλοντικές του επιτυχίες, αφού άνοιξε τα μάτια του. Ο Kevin λέει ότι δεν είναι σίγουρος αν η κατάθλιψή του θα είχε τελειώσει διαφορετικά ή εάν θα μπορούσε να τελειώσει το σχολείο αν δεν είχε «ωθηθεί να αναπτυχθεί και να μεταμορφωθεί». Λόγω αυτού του γεγονότος, ο Κέβιν ξεκίνησε κάποια σοβαρή ενδοσκόπηση: "Ο διαβήτης με έκανε να κοιτάξω μέσα και άρχισα να αναρωτιέμαι για άλλα πράγματα που αγνοούσα στο παρελθόν μου."

Σε αυτό το σημείο της ζωής του, ο Κέβιν άρχισε να βλέπει θεραπευτές και που συμμετείχε σε τοπικές βουδιστικές κοινοτικές ομάδες "Είχα περάσει πάρα πολύ από τη ζωή μου, δεχόταν αυτό που μου είχε διδάξει η κοινωνία να σκέφτεται", δήλωσε. "Πολλές από τις σκέψεις μου για τον εαυτό μου ήταν αρνητικές."

μετά από 10 χρόνια πνευματικής μελέτης και πρακτικής διαφόρων παραδόσεων όπως ο Ζεν και ο Θιβετιανός Βουδισμός, η σοφία του Toltec, η Γιόγκα και ο Ινδουισμός, ο Κέβιν άρχισε να εργάζεται ως πνευματικός προπονητής ζωής. Το 2011, ξεκίνησε την ιστοθέση Café Truth με τη σύζυγό του Alyssa - ως one-stop-shop για την εξεύρεση προπονητών ζωής, πνευματικών δασκάλων και ολιστικών επαγγελματιών, καθώς και πληροφορίες και εκδηλώσεις για αυτά τα θέματα.

Το CafÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Περιλαμβάνει μια μεγάλη σειρά εργαστηρίων και άρθρων σχετικά με θέματα όπως η πνευματικότητα, η ευεξία και η υγιεινή διατροφή. Ο ιστότοπος περιλαμβάνει επίσης μια σειρά από πέντε βίντεο σχετικά με τον τρόπο διαλογισμού, που σας βοηθά να μάθετε τα οφέλη του διαλογισμού και πώς να το κάνετε αποτελεσματικά στη ζωή σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν με διαβήτη μπορούν να συμφωνήσουν ότι το άγχος επηρεάζει αρνητικά το σώμα και το σάκχαρο του αίματος. Ο Kevin υποδεικνύει ότι οι PWD προσθέτουν διαλογισμό στην καθημερινή τους ρουτίνα για να δουν πώς επηρεάζουν τους αριθμούς τους. "Μην ανησυχείτε πολύ για το

πώς

να διαλογιστεί», είπε. , το κάνετε σωστά. "

Ο Kevin λέει ότι όταν έμαθε πώς να διαλογιστεί, είδε μια δραματική αλλαγή στους αριθμούς γλυκόζης του αίματος.

Άλλες επιλογές για τον τρόπο ζωής έχουν επίσης τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία του και στη διαχείριση του διαβήτη. Ο Κέβιν χρησιμοποιεί μια αντλία ινσουλίνης από το 2005 και πιστώνει την αντλία, δίνοντάς του μεγαλύτερο έλεγχο στον διαβήτη, δεδομένου ότι διατηρεί το A1C του γύρω στο 5-6% τώρα αντί για το 8 ή 9% πριν την άντληση.

Το 2010, ο Κέβιν πήγε σε μια επταήμερη υποχώρηση διαλογισμού όπου δεν υπήρχαν πολλές επιλογές διατροφής (ή επιλογές) φιλικές προς τον διαβήτη και το αποτέλεσμα ήταν ότι είχε ζεν γλυκόζη αίματος. γλυκόζης ανάγνωση στη ζωή μου », είπε.« Δεν υπήρχε καμία ανάγνωση κάτω από 75 ή πάνω από 130. » Όταν επέστρεψε από την υποχώρηση, βρήκε ότι ο γιατρός του ήταν εξίσου έκπληκτος όπως ήταν. αντλία και είπε: «Θεέ μου.Δεν έχω δει ποτέ μια εβδομάδα τόσο σταθερή. '' Ο Kevin λέει με βάση αυτή την εμπειρία, κάνει τώρα προσεκτικές επιλογές διατροφής και περιλαμβάνει διαλογισμό στην καθημερινή του ζωή και έχει καταλάβει πώς το στρες επηρεάζει το σώμα του. "Παρατηρώ επίσης ότι το φαγητό δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα (όταν συνδυάζεται με το άγχος) », είπε. Για τον Kevin, η πνευματικότητα του και ο διαβήτης του ήταν τόσο περίπλοκα και απαιτούσαν δουλειά», αναγκάστηκα να αποκαλύψω και να ξεκολλήσω αυτούς τους κόμβους ». η στερέωση του σώματος και του μυαλού μου δεν είναι σαν να στερεώσω ένα αυτοκίνητο ή έναν υπολογιστή. Δεν υπάρχει κάτι που να κάνετε, υπάρχει πάντα περισσότερος χρόνος για να μάθετε. " Σας ευχαριστούμε που συμμετείχατε στο ταξίδι σας, τον Kevin, ελπίζουμε ότι οι άλλοι μπορούν να βρουν την έμπνευση που πρέπει να ζήσετε καλά!

Δείτε επίσης: Ο επιστήμονας του MIT και ο καλλιτέχνης Jeff Lieberman καταπληκτικό βίντεο TEDx σχετικά με το «επιστημονικό επιχείρημα για πνευματικότητα».

Αποποίηση ευθυνών

: Το περιεχόμενο δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ

Αποποίηση

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine το blog για την υγεία των καταναλωτών επικεντρώθηκε στην κοινότητα του διαβήτη.Το περιεχόμενο δεν είναι ιατρικά αναθεωρημένο και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline.Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.