Ρωτήστε D'Mine: Ευχαριστώ, Diabetes (Just In Time for Turkey Day)

Hey, All - αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη ζωή με διαβήτη, τότε έχετε έρθει στο σωστό μέρος! Αυτή θα είναι η εβδομαδιαία στήλη συμβουλών για το διαβήτη, Ask D'Mine , που φιλοξενείται από βετεράνο τύπου 1, συγγραφέα του διαβήτη και εκπαιδευτή κοινότητας Wil Dubois.

Αυτή την εβδομάδα, καθώς ετοιμάζουμε για την επερχόμενη ημέρα των ευχαριστιών την Πέμπτη, ο Wil παίρνει μια ενδοσκοπική ματιά σε όλα όσα πρέπει να είμαστε ευγνώμονες όταν πρόκειται για διαβήτη. Σίγουρα, ζώντας με το D δεν είναι όλες οι πεταλούδες και οι μονόκεροι, αλλά μπορούμε να βρούμε κάποια θετικά.

Ορίστε αυτό που ο Wil έχει να πει σε αυτό το μέτωπο … Συνεχίστε να το βγάζετε πριν έρθει η Ημέρα της Τουρκίας. :)

{ Έχετε τις δικές σας ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο AskDMine @ diabetesmine. com }

Τομ, πληκτρολογήστε 1 από την Καλιφόρνια, σας ρωτάει: Είσαι τόσο αρνητικός πολύς καιρός που δεν μπορώ παρά να αναρωτιέμαι, τώρα που πρόκειται να γίνει η Ευχαριστία, οτιδήποτε είναι ευγνώμονο όταν πρόκειται για διαβήτη;

Το Wil @ Ask D'Mine απαντά: Με αρνητικό; Σίγουρα όχι! Απλώς καλώ τα πράγματα όπως τα βλέπω, και, υπάρχουν, υπάρχουν πολλά αρνητικά πράγματα εκεί έξω στον κόσμο που χρειάζονται το φως να ρίξει πάνω τους. Μετά από όλα, οι κατσαρίδες είναι εκεί τη νύχτα αν ενεργοποιείτε ή όχι το φως της κουζίνας, σωστά; Πιστεύω ότι είναι καλύτερο να γνωρίζετε τις ειδήσεις, ακόμα κι αν είναι κακό, γιατί τότε ίσως μπορείτε να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Όπως καλέστε τον εξολοθρευτή.

Είμαι πραγματικά ένα πολύ χαρούμενο πρόσωπο που απολαμβάνει τη ζωή με όλες τις προκλήσεις της. Ακόμη και όταν πρόκειται για διαβήτη.

Λοιπόν, αυτή είναι η εγωιστική μου εικόνα ούτως ή άλλως.

Τώρα, λίγο πίσω ένας αναγνώστης - ο οποίος με ειρωνεία το όνομα Tom, αλλά από την άλλη πλευρά της χώρας - με ρώτησε αν υπήρχε ακόμη και ένα καλό πράγμα που προήλθε από το να έχεις διαβήτη. Συγκεκριμένα, ήλπιζε ότι υπήρχε κάτι καλό που ο διαβήτης έκανε για το σώμα μας, ακόμα κι αν ήταν τόσο μικρός όσο η μειωμένη συσσώρευση earwax σε σύγκριση με άτομα χωρίς διαβήτη. Η απάντησή μου ήταν όχι, διότι φυσιολογικά, ο διαβήτης δεν φέρνει δώρα.

Εν πάση περιπτώσει.

Υποστηρίζω τη δήλωση αυτή, αλλά το σώμα είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι της ύπαρξης ανθρώπου. Έχουμε μυαλά και καρδιές και ψυχές

. Και χρησιμοποιώ καρδιές και μυαλά με λογοτεχνική έννοια σήμερα, όχι με την κυριολεκτική έννοια. Πιστεύω ότι ο διαβήτης είναι στην πραγματικότητα λίπασμα για την καρδιά, το μυαλό και την ψυχή.

Δείτε πώς βλέπω τους τρόπους με τους οποίους ο διαβήτης μεγαλώνει την ανθρωπότητα μας. Ο νους: Νομίζω ότι ο διαβήτης μας κάνει πιο έξυπνους, καθώς πρέπει να βρούμε λύσεις στις προκλήσεις μας. Η ψυχή: Νομίζω ότι ο διαβήτης μας κάνει πιο σκληρούς, γιατί αυτό είναι που απαιτείται για να επιβιώσουμε. Η καρδιά: Νομίζω ότι ο διαβήτης μας κάνει ευγενέστερους, καθώς κατανοούμε καλύτερα τα βάσανα και την ανθρωπότητα.

Είμαι ευγνώμων που έχω ένα απότομο μυαλό, μια δυνατή ψυχή και μια καλοσύνη.Ίσως να είχα όλα αυτά τα χαρακτηριστικά πριν από τον διαβήτη, ίσως όχι. Αλλά σε κάθε περίπτωση, είμαι βέβαιος ότι ο διαβήτης έχει κάνει και τα τρία να αναπτυχθούν και να ανθίσουν σε μένα.

Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Είμαι επίσης ευγνώμων για την κοινότητα. Η κοινότητα των συνομηλίκων μου. Όλοι οι αδελφοί και αδελφές μου διαβήτη. Ο διαβήτης φέρνει μαζί μας εκείνους από εμάς. Ο διαβήτης με έχει συνδέσει με τους πιο καταπληκτικούς ανθρώπους που διαφορετικά δεν θα είχα ποτέ το προνόμιο να γνωρίζω. Σίγουρα, μερικές φορές το DOC είναι λίγο σαν μια δυσλειτουργική οικογένεια, αλλά που θέλει να ζήσει μια τέλεια ασπρόμαυρη οικογενειακή οικογένεια τηλεοπτικών κομματιών από το 1953; Πόσο βαρετό θα ήταν αυτό; !

Και μιλώντας για οικογένειες, πιστεύω ότι ο διαβήτης μπορεί να οικοδομήσει ισχυρότερες οικογένειες, ακριβώς όπως μια εξωτερική απειλή μπορεί να ενώσει μια χώρα. Νομίζω ότι ο διαβήτης έχει το δυναμικό για την ενίσχυση των οικογενειακών δεσμών. Λέω δυναμικό, επειδή κατά μέσο όρο η επιστήμη δεν με αντέχει. Τα ποσοστά διαζυγίου για άτομα με ειδικές ανάγκες είναι υψηλότερα από ό, τι για τους συνήθεις ζαχαροκάλαμους και έχω δει οποιουσδήποτε αριθμούς διακοπών μετά τη διάγνωση ενός παιδιού. Ακόμα, μεταξύ των "επιζώντων", νομίζω ότι έχουμε ισχυρότερους οικογενειακούς δεσμούς από τις "κανονικές" οικογένειες και τα ζευγάρια. Είμαι ευγνώμων που είμαι ευλογημένος που βρίσκομαι σε μία από αυτές τις ισχυρότερες οικογένειες.

Μιλώντας για τη δύναμη, βλέπω τον διαβήτη όπως τη φωτιά που σφυρίζει το σιδήρου στο χάλυβα. Ο διαβήτης είναι σκληρός. Κάνει σκληρούς ανθρώπους. Όπως και οι στρατιώτες στα χαρακώματα, είμαστε μερικές φορές πικροί, θυμωμένοι, βλαστάνοι και λίγο ακατέργαστοι, αλλά βλασφημίες είμαστε πάντα σκληροί!

Και μιλώντας για στρατιώτες, πρόσφατα έχω δει τον διαβήτη να μας μετατρέψουν σε επιτυχημένους μαχητές. Έχουμε πάρει το FDA, το Big Pharma, και την ασφάλιση υγείας, αντί να απλώς δεχόμαστε με πεποίθηση τι μπορεί να έρθει ο τρόπος μας. Νομίζω ότι είμαστε η κορυφή του δόρατος για το σύγχρονο ενισχυμένο κίνημα των ασθενών.

Φυσικά, είμαι ευγνώμων που δεν γεννήθηκα πριν από 100 χρόνια. Και ενώ είμαι τρελός για το πώς έχει μετασχηματιστεί η μεταρρύθμιση της ασφάλισης υγείας, είμαι ευγνώμων που προσπαθούμε τουλάχιστον να προχωρήσουμε προς τα εμπρός ως κοινωνία. Και είμαι ευγνώμων για την τεχνολογία μου, η οποία γίνεται καλύτερη με κάθε περνώντας έτος. Είμαι επίσης ευγνώμων που έχω μια ασθένεια που μπορεί να αυτοδιαχειριζόμενη, αντί για μία από αυτές που σας βάζει εξ ολοκλήρου στο έλεος και την ικανότητα της ιατρικής κοινότητας.

Σε ισορροπία, νομίζω ότι είμαι πιο υγιής ως άτομο, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, ως άτομο με διαβήτη από ότι εγώ ως άτομο χωρίς διαβήτη. Και είμαι ευγνώμων γι 'αυτό. Θυμάμαι ότι έκανα το μεσημεριανό διάλειμμα 20 λεπτών στη μέση της ξέφρενης μέρας μου πίσω στις εργαστηριακές μέρες. Περιτριγυρισμένο από μηχανήματα που έσπαζαν, κάθισα σε κλειστούς χώρους και φάγαμε ένα cheeseburger από το Sam's Club, μια τσάντα Nacho Cheese Doritos, ένα κανονικό Coke και ένα πακέτο Ding-Dongs. Εκείνη τη στιγμή μπορώ να θυμηθώ ότι σκέφτηκα ότι το έκανα πραγματικά.

Φυσικά, ζύγισα 250 λίβρες και δεν μπορούσα να περπατήσω 200 μέτρα χωρίς να χάσω την αναπνοή μου. Είχα υψηλή χοληστερόλη και αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Τώρα παίρνω το μεσημεριανό διάλειμμα 30 λεπτών στη μέση της ξέφρενης μέρας μου, καθισμένος σε εξωτερικούς χώρους με φρέσκο ​​αέρα με τους συνομηλίκους μου, τρώγοντας μια σαλάτα σεφ ή ένα μαρούλι, μια χούφτα σταφύλια, ένα φλιτζάνι νερό και ένα τετράγωνο μαύρης σοκολάτας-και εγώ ξέρω Το έχω φτιάξει.

Τώρα ζυγίζω 170 λίβρες, μπορώ να περπατήσω τόσο μακριά και μακριά όσο θέλω χωρίς να χάσω την αναπνοή μου,

η χοληστερόλη και η αρτηριακή μου πίεση είναι φυσιολογικές. Είμαι ευγνώμων που μια χρόνια ασθένεια με μεταμόρφωσε σε ένα υγιές άτομο, αντί να με σκοτώσει. Και το ίδιο ισχύει και για πολλούς από εσάς. Frickin 'ειρωνικό, αν το σκεφτείς.

Και σε μια ακόμη πιο αμιγώς προσωπική σημείωση, είμαι ευγνώμων στον διαβήτη που με έκανε να είμαι ο άνθρωπος που είμαι σήμερα. Ο διαβήτης μου έδωσε μια μοναδική ευκαιρία να χρησιμοποιήσω τα διαφορετικά προσόντα και τα ταλέντα μου για να βοηθήσω άλλους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερη ζωή: Τόσο μέσα από την κλινική μου δουλειά εδώ στο σπίτι όσο και μέσω της γραφής μου σε όλο τον κόσμο. Αμφιβάλλω ότι θα επέλεξα αυτή τη ζωή, αλλά είμαι ευγνώμων που με επέλεξε. Είναι δεδομένη την ύπαρξή μου που σημαίνει ότι έλειπε πριν είχα διαβήτη.

Έτσι, ναι, Tom, υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων και είναι καλό να έχουμε μια μέρα στο ημερολόγιο για να μας υπενθυμίσουμε σε όλους να μετρήσουμε τις πολλές ευλογίες μας. Ακόμα και οι διεστραμμένοι από μια σκοτεινή και αρνητική γωνία του σύμπαντος μας. Happy Thanksgiving, ο καθένας. Πάρτε μια στιγμή για να αγνοήσετε το σώμα σας. Σηκώστε το ποτήρι σας. Πιείτε ένα τοστ σε όλα τα πράγματα που έχει κάνει ο διαβήτης για την καρδιά σας, το μυαλό σας και την ψυχή σας.

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με ειδικές ανάγκες που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού.

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.