Αλκοόλ και διαβήτης - ασφάλεια πρώτα | Ρωτήστε D'Mine

Ευχαριστούμε που επισκεφθήκατε την εβδομαδιαία στήλη συμβουλών για το διαβήτη Ask D'Mine, με τον βετεράνο υποδοχής σας τύπου 1, τον συγγραφέα και τον εκπαιδευτικό του διαβήτη Wil Dubois. Αυτή την εβδομάδα, ο Wil εξετάζει ένα από τα αγαπημένα του θέματα, το ποτό.

Αλλά μην κάνετε κανένα λάθος, πρόκειται για την ασφαλή απορρόφηση του διαβήτη και την αποφυγή της πιο σκοτεινής πλευράς του ποτού.

{ Έχετε τις δικές σας ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο AskDMine @ diabetesmine. com }

Becky, τύπου awesome από το Wisconsin, ρωτάει: Hey Wil, καθώς ο Απρίλιος είναι ο Μήνας Ενημέρωσης για το Αλκοόλ, αναρωτιέμαι αν έχετε ενημερώσεις σχετικά με το "Δημοσίευση για εφήβους και αλκοόλ που γράψατε πριν από μερικά χρόνια;

Ο Wil @ Ask D'Mine απαντά:

Τι; Είναι μήνας ευαισθητοποίησης του αλκοόλ; Λοιπόν, αυτός ο γύρος είναι πάνω μου! Και ενώ λαϊκή κοιλιά μέχρι το μπαρ, θα επαναλάβω αυτό που είπα τότε και θα δούμε αν εξακολουθώ να συμφωνώ με αυτό. Θα γυρίσω πίσω πριν ζεσταθεί η μπύρα και τα κορίτσια θα κρυώσουν. Εντάξει, είμαι πίσω. Έτσι, η πρόσβασή μου γράφτηκε

σε και για τους έφηβους με τον τύπο 1. Αντί να τους πούμε όχι πώς να το κάνουμε με ασφάλεια αν επρόκειτο να το κάνει ούτως ή άλλως. Λοιπόν … Αυτό δεν είναι σωστό. Τους είπα πώς να μεγιστοποιήσουν την ασφάλειά τους. Το αλκοόλ και η ινσουλίνη δεν μπορούν ποτέ να αναμιχθούν με απόλυτη ασφάλεια. Και το είπα και εγώ.

Τέλος πάντων, παραμένω 100% πίσω από αυτό που είπα τότε. Τίποτα δεν έχει αλλάξει στην πεποίθησή μου ότι τα γεγονότα είναι ιερά, ακόμα και όταν πρόκειται για τα μη δημοφιλή θέματα. Δεν πιστεύω ότι λέγοντας στα παιδιά πώς να πίνουν με ασφάλεια θα τους κάνει να το κάνουν περισσότερο από ότι πιστεύω ότι η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση βάζει οράματα οργίων (που δεν υπήρχαν στην πρώτη θέση) σε εφηβικά μυαλά. Και η επιστήμη με υποστηρίζει. Γεια σου, δίνοντας στους ανθρώπους δεξιότητες επιβίωσης δεν τους αναγκάζει να εξαντληθούν στην ψυχρή έρημο μόνο με τα εσώρουχά τους. αλλά αν βρεθούν στην ψυχρή έρημο μόνο με το εσώρουχο τους, σίγουρα θα χαρούν να ξέρουν πώς να χτίσουν ένα καταφύγιο ή να ξεκινήσουν μια πυρκαγιά.

Τίποτα δεν έχει αλλάξει ούτε όταν πρόκειται για τη φυσιολογία του διαβήτη, της ινσουλίνης και του οινοπνεύματος. Επομένως δεν απαιτείται ενημέρωση. Ψάξτο. Διαβασέ το. Ξέρετε, τώρα που έγραψα αυτό ακριβώς, θυμάμαι ότι εκείνη την εποχή αρκετοί D-moms μου είπαν ότι είχαν εκτυπώσει τη στήλη για να σώσει για τα μικρά τους μόλις ήταν παλαιότερα. Εάν ήσασταν μία από αυτές τις μητέρες, ελέγξτε την ηλικία του πιστοποιητικού γέννησης του παιδιού σας, γερνούν όταν δεν ψάχνετε. Ίσως είναι καιρός να ξεπεράσουμε αυτή τη στήλη.

Όμως, καθώς είναι ο μήνας Booze Awareness, και πήραμε τα παιδάκια που καλύπτονται, ίσως πρέπει να μιλάμε για αλκοόλ και ενήλικες σήμερα.Το Booze Month δεν χρηματοδοτείται από τους χονδρεμπόρους της Wine & Sprits της Αμερικής, το Συμβούλιο Αποστάγματος Πιπεριών ή την Ένωση ζυθοποιών. Έρχεται σε μας από το Εθνικό Συμβούλιο Αλκοολισμού και Εξάρτησης από Ναρκωτικά ή το NCADD και ο μήνας ευαισθητοποίησης βρίσκεται τώρα στο 30

th ^{έτος, αρκετά μεγάλος για να αγοράσει ένα ποτό.} Μου αστείο πολύ για το αλκοόλ εδώ στο Ask D'Mine, αλλά στην πραγματικότητα, για όλους μας, το αλκοόλ δεν είναι θέμα γέλιου. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων (CDC), το αλκοόλ συνδέεται με το 10% των θανάτων σε ενήλικες σε ηλικία εργασίας, που ανέρχονται συνολικά σε 88, 000 άτομα ετησίως. Αυτό κάνει το αλκοόλ την τέταρτη κύρια αιτία θανάτου που μπορεί να αποφευχθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες, μετά από τη χρήση καπνού, την παχυσαρκία και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Ήμουν σε δύσκολη θέση να δω ότι το κράτος καταγωγής μου οδηγεί την κατηγορία όταν πρόκειται για το υψηλότερο ποσοστό θανάτων που οφείλονται σε αλκοόλ.

Τρόπος λειτουργίας Νέο Μεξικό.

Εσείς οι λαοί στο Νιου Τζέρσεϋ παίζετε καλύτερα, αλλά όχι αρκετά καλά για να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Το CDC θεωρεί ότι αυτοί οι θάνατοι μειώνουν τη ζωή των ανθρώπων κατά μέσο όρο για τρείς δεκαετίες κατά μέσο όρο, σκουπίζοντας τα δυνητικά δυο εκατομμύρια χρόνια ζωής κάθε χρόνο. Φυσικά το κακό αγόρι αφίσας για έναν θάνατο που σχετίζεται με το πόσιμο είναι το ατύχημα με αυτοκίνητο. Στο Νέο Μεξικό έχουμε ακόμα ένα ειδικό μνημείο για τους ανθρώπους που σκοτώθηκαν από τους μεθυσμένους μας στους αυτοκινητόδρομους μας. Η μητέρα μου σχεδόν προσχώρησε στο μνημείο αυτό το χειμώνα, όταν ένας μεθυσμένος οδηγός την χτύπησε, ψεκάζοντας κομμάτια του Jeep Cherokee Tailhawk από πάνω από 70 πόδια του δρόμου, σπάζοντας το λαιμό της και διασπώντας τον σπλήνα της στη διαδικασία. Δεν έχει ακόμη ανακάμψει πλήρως.

Αλλά το ατύχημα με το αυτοκίνητο δεν είναι ο μόνος γρήγορος τρόπος με τον οποίο μπορεί να σκοτώσει το αλκοόλ. Οι άνθρωποι πράγματι πεθαίνουν από οξεία δηλητηρίαση από το οινόπνευμα και η βία που τροφοδοτείται με βότανα απαιτεί περισσότερο από το μερίδιό της, με το αλκοόλ να παίζει ρόλο σε τουλάχιστον το ένα τέταρτο όλων των βίαιων εγκλημάτων.

Μακροπρόθεσμα, είμαι πολύ σίγουρος ότι όλοι στον πλανήτη γνωρίζουν ότι πολύ αλκοόλ μπορεί να καταστρέψει το συκώτι σας. Μερικοί από εσάς γνωρίζετε ότι συνδέονται επίσης με καρδιακές παθήσεις. Αλλά ξέρατε ότι συνδέεται επίσης με καρκίνο του μαστού;

Από όλα αυτά τα προβλήματα υγείας και κοινωνίας, τα περισσότερα μπορούν να συνδεθούν με ένα συγκεκριμένο τύπο κατανάλωσης: Μικρή κατανάλωση αλκοόλ. Τώρα, εδώ είναι το ενδιαφέρον πράγμα. Πάρτε 20 δολάρια από τα πορτοφόλια σας. Ήρθε η ώρα να τοποθετήσετε ένα στοίχημα.

Η ερώτησή μου προς εσάς είναι:

Είναι οι πιο αλλεργικοί αλκοολικοί;

Αν είπες "ναι", χάσατε και πρέπει να μου στείλετε τα είκοσι δολάρια. Σχεδιάζω να συνταξιοδοτηθώ σύντομα σε μια ηλιόλουστη παραλία και να περάσω το υπόλοιπο της ζωής μου βλέποντας τα μωρά που φορούν μπικίνι. Ίσως θα το κάνω ακόμη και χωρίς το Mai Tai να μεγιστοποιήσει τον αριθμό των χρόνων που φτάνω στο κορίτσι-ρολόι. Είναι αλήθεια: Οι περισσότεροι πότες κατά της υπερπλήρωσης δεν είναι αλκοολικοί.Λυπάμαι που το λέω, αλλά υποθέτω ότι ενεργά οι αλκοολικοί πίνουν καλύτερα το ποτό τους ή έχουν αναπτύξει στρατηγικές για να τους επιτρέψουν να αντιμετωπίσουν με ασφάλεια την κατάσταση τους. Ναι. Είναι το υπόλοιπο από εμάς που είναι πραγματικά το πρόβλημα, και το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο από ό, τι νομίζετε. Οι μελέτες δείχνουν ότι ενώ μόνο 1 στους 30 ενήλικες στη χώρα μας εξαρτώνται από το οινόπνευμα, το ένα τρίτο όλοι μας ορίζονται ως "υπερβολικοί πότες" (βλέπε ένα infographic που ορίζει τον όρο εδώ.) Αυτό πιθανώς εξηγεί πώς δαπανώνται πάνω από $ 90 δισεκατομμύρια δολάρια ένα έτος στο μπουκάλι, με το τυπικό αμερικανικό να ξοδεύει το 1% των συνολικών του εισοδημάτων για το οινόπνευμα.

Πω πω. Κανονικά, η καταθλιπτική είδηση ​​όπως αυτή θα με έκανε να φτάσω για ένα ποτό. Αλλά προς τιμήν του Μήνα Ενημέρωσης για το Αλκοόλ, νομίζω ότι θα βγάλω ένα μπουκάλι νερό.

Ελπίζω να με ακολουθήσεις. Στην υγειά σας.

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με ειδικές ανάγκες που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις

μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις

από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού. Γραφικό πληροφοριών από τους federalists: // www. cdc. gov / αλκοόλ / pdfs / excessive_alcohol_use. pdf

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.