Ποια είναι η καλύτερη εφαρμογή για τον διαβήτη καρμ-μέτρησης; | Ρωτήστε D'Mine

Ποιος δεν χρειάζεται μερικές φορές λίγο βοήθεια στην πλοήγηση στη ζωή με διαβήτη; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προσφέρουμε την Ask D'Mine , την εβδομαδιαία στήλη συμβουλών μας, η οποία φιλοξενείται από τον μακροπρόθεσμο τύπο 1 και τον συγγραφέα του διαβήτη Wil Dubois.

Αυτή την εβδομάδα, ο Wil βάζει στο καπέλο του medtech απαντώντας σε μια ερώτηση σχετικά με τις τροφικές εφαρμογές για κινητά. Υπάρχουν τόσοι πολλοί εκεί έξω … Ευτυχώς, ο Wil έχει κάποιες απόψεις για να μοιραστεί τις προσφορές και πώς σκέφτεται να βοηθήσουν.

{ Έχετε ερωτήσεις που αφορούν τη δική σας; Στείλτε μας email στο AskDMine @ diabetesmine. com }

Η Ruth, τύπου 1 από τη Φλώριδα, γράφει: Μπορείτε να συστήσετε μερικές εφαρμογές για smartphones Android για καταμέτρηση καρβιδίων; Είμαι τύπου 1 εδώ και 43 χρόνια. Παρουσιάστηκε στην ηλικία των 26 ετών με DKA και σάκχαρο του αίματος του 1739! ! ! Τι τρόπος να μάθω ότι ήμουν διαβητικός. Κάνω καλά στο σπίτι αλλά δεν έχω καμία ένδειξη για τους υδατάνθρακες που τρώνε τις περισσότερες φορές στα εστιατόρια. Ευχαριστώ.

Ο Wil @ Ask D'Mine απαντά: Hoe. Υπήνεμος. Αγελάδα. Χίλια επτακόσια τριάντα εννέα; Νομίζω ότι θα πρέπει να φτιάξετε τον εαυτό σας με κάποιο είδος μπλουζάκι. Ξέρετε, ίσως το "1739 και το Still Kicking" μέσα στον μπλε κύκλο. Θα ήταν ένας σπουδαίος εκκινητής συνομιλιών στην επόμενη συνεδρίαση της ομάδας υποστήριξης του διαβήτη.

Αλλά όσον αφορά τις εφαρμογές, υπάρχουν μερικοί που μπορώ να συστήσω για την καταμέτρηση του φαγητού εστιατορίων με βάση το carb χρησιμοποιώντας το λειτουργικό σύστημα Android; Όχι. Λυπάμαι. Δεν μπορώ. Θα πρέπει να μεταβείτε στην Apple IOS. Επειδή, ειλικρινά, υπάρχει μόνο μία εφαρμογή υδατάνθρακα που χρειάζεστε και, κατά την εμπειρία μου, οποιαδήποτε άλλη είναι χάσιμο χρόνου.

Τα χέρια προς τα κάτω, η καλύτερη εφαρμογή με βαρβάρους στον πλανήτη είναι η ίσως ακατάλληλη ονομασία CalorieKing, η οποία δυστυχώς δεν υπάρχει σε μορφή Android. Τι το κάνει το καλύτερο; Εν μέρει η βάση δεδομένων για περισσότερα από 70, 000 τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων 260 αλυσίδων εστιατόρια. Εν μέρει τη δυνατότητα αναζήτησης βάσει κατηγορίας ή με όνομα τροφίμων. Εν μέρει το γεγονός ότι η βάση δεδομένων είναι κάτι περισσότερο από μια επιτομή των ανόητων ετικετών που εμφανίζονται σε συσκευασμένα τρόφιμα, όπως μερικές άλλες εφαρμογές. Το CalorieKing περιλαμβάνει δεδομένα για ωμά τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί και ακόμη και σταγόνες και καρυκεύματα βήχα! Ωστόσο, το χαρακτηριστικό δολοφόνος της εφαρμογής είναι η δυνατότητα τροποποίησης του μεγέθους προβολής στην εφαρμογή, η οποία προσαρμόζει αυτόματα τα δεδομένα. Επιτρέψτε μου να σας δείξω πώς αυτό λειτουργεί στον πραγματικό κόσμο.

Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ήθελα να φάω ένα μπολ με τετράγωνα δημητριακά φρούτων Kashi Berry για πρωινό. Η σελίδα εκκίνησης για τα δημητριακά στην εφαρμογή CalorieKing δείχνει το επίσημο μέγεθος των ¾ ενός φλιτζανιού, το οποίο είναι 1. 1 ουγκιά. Η εφαρμογή μου λέει ότι το μέγεθος του μπολ έχει 25 υδατάνθρακες με 5 γραμμάρια ίνας. Τι γίνεται όμως αν είμαι πεινασμένος; Τι γίνεται αν θέλω μεγαλύτερο μπολ; Στις παλιές κακές μέρες θα έπρεπε να βγεις μια αριθμομηχανή και να αρχίσεις να κάνεις κάποια σοβαρά μαθηματικά.Κύριε να σας βοηθήσει αν χύσετε πρώτα την κρέμα! Αλλά στην εφαρμογή CalorieKing μπορώ να αλλάξω γρήγορα είτε σε ουγγιές είτε σε γραμμάρια και να εισάγετε το ποσό που πραγματικά θα φάω και να ενημερώσω τα γεγονότα σχετικά με τη διατροφή με λάμψη. Τρώγοντας 1,7 ουγκιές σύμφωνα με την κλίμακα της κουζίνας σας; Εισαγάγετε το στην εφαρμογή με μερικές κινήσεις της οθόνης και οι υδατάνθρακες πηδούν στα 40 με 8 γραμμάρια ινών.

Για να προσθέσετε προσβολή σε τραυματισμό για σας χρήστες Android, αυτή η φοβερή εφαρμογή δεν κοστίζει τίποτα. Ναι. Είναι δωρεάν. Αλλά δεν χάνονται όλα. Έχω δυο δυνατούς τρόπους αντιμετώπισης για να εξετάσετε, αντί να βυθίσετε το Android σας και να συμμετάσχετε στο Apple Cult, αν και όπως θα δείτε σε μια στιγμή υπάρχει ένας δεύτερος λόγος για να εξετάσετε τη μετάβαση στο IOS.

Η πρώτη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε το Android σας για να συνδεθείτε στο διαδίκτυο με την ιστοσελίδα του CalorieKing, όπου έχουν ένα δωρεάν εργαλείο αναζήτησης τροφίμων που λειτουργεί σαν την εφαρμογή τους. Μπορείτε να αναζητήσετε ανά κατηγορία ή απλώς να πληκτρολογήσετε σε τι χρειάζεστε δεδομένα και μπορείτε να προσαρμόσετε το μέγεθος προβολής όπως μπορείτε στην εφαρμογή. Πρέπει να αναζητήσετε πόσα υδατάνθρακες σε ένα μήλο χρησιμοποιώντας ένα Android; Απλά χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα περιήγησης ιστού σας!

Η άλλη λύση είναι να πάει παλιό σχολείο. Και για να κατανοήσουμε καλύτερα την επιλογή αυτή, ας εμπλακούμε στην ιστορία. Η ιστορία του CalorieKing. Ακριβώς ποιος είναι αυτός ο τύπος, ούτως ή άλλως; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι ένα αυστραλιανό στούντιο ηλικίας 40 ετών που είναι τώρα ένα μείγμα ενός online κέντρου απώλειας βάρους και ενός εκδοτικού οίκου. Ο πρώτος μετρητής carb τους ήταν ένα βιβλίο που κυκλοφόρησε το Down Under το 1973. Η αμερικανική έκδοση έπληξε τους δρόμους μας το 1988 και γρήγορα έγινε το βιβλίο που ισοδυναμεί με ένα άλμπουμ διπλής πλατίνας. Κι αλλα. Σύμφωνα με ένα δελτίο τύπου από το CalorieKing το 2005, στα πρώτα 17 χρόνια της κυκλοφορίας του βιβλίου, πωλήθηκαν περισσότερα από 10 εκατομμύρια αντίτυπα.

Δεν μπορώ να φανταστώ την πώληση 10 εκατομμυρίων αντιτύπων ενός βιβλίου … αλλά αγόρι, θα ήθελα να!

Τέλος πάντων, ακόμα και σε αυτό το σύγχρονο εφαρμοσμένο κόσμο μας, το νεκρό δέντρο του CalorieKing είναι ακόμα εκτυπωμένο και ενημερώνεται κάθε χρόνο. Στην πραγματικότητα, έχουν ένα κλασικό μέγεθος τσέπης και μια μεγάλη έκδοση εκτύπωσης. Πέρα από τα βασικά, η νέα έκδοση 2018 περιλαμβάνει επίσης καταχωρήσεις για ποτό, γεύματα σταδίων, διεθνή ταξίδια, καρναβάλι και δίκαια τρόφιμα, ακόμη και τροφές για σινεμά και σνακ!

Φυσικά, το βιβλίο είναι πιο περιορισμένο από ό, τι η εφαρμογή, με 17.000 καταχωρήσεις στα 70.000 της εφαρμογής (για να καταστεί το βιβλίο διαχειρίσιμο μέγεθος-wise) εστιατόρια; και δεδομένου ότι εκεί είναι που έχετε το πιο πρόβλημα, νομίζω ότι η διατήρηση ενός αντιγράφου στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου σας θα ήταν μια μεγάλη ιδέα. Heck, είναι μόνο $ 8. 51, το οποίο είναι αρκετά φθηνότερο από το πιο πρόσφατο iPhone, όπως το καταλαβαίνω.

Αλλά θα πρέπει ακόμα να σκεφτείτε τη μετάβαση στην Apple. Και εδώ είναι γιατί: Έχοντας καλά δεδομένα με υδατάνθρακες είναι μόνο το πρώτο βήμα στην καλή διαχείριση του διαβήτη. Η σωστή κάλυψη αυτών των υδατανθράκων με τη σωστή ποσότητα ινσουλίνης είναι το δεύτερο βήμα. Οι περισσότεροι λαοί που χρησιμοποιούν στυλό ή σύριγγες επιλέγουν μία αναλογία ινσουλίνης προς υδατάνθρακα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσουν διανοητικά τα μαθηματικά διαχειρίσιμα, αλλά στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι D-λαοί χρειάζονται διαφορετικούς λόγους σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.Ο τέλειος συνεργάτης του CalorieKing είναι το

RapidCalc, μια εφαρμογή δοσιμέτρησης και παρακολούθησης ινσουλίνης, την οποία θα μπορούσατε να σκεφτείτε ως τον εγκέφαλο μίας αντλίας ινσουλίνης για τον άνυδρο. Αλλά, δυστυχώς, και αυτή είναι αυτή τη στιγμή μόνο για Apple.

Είναι ενδιαφέρον για μένα πώς το όλο θέμα PC / Apple έπαιξε στην υγειονομική περίθαλψη. Όταν η επιφάνεια εργασίας ήταν βασιλιάς, σχεδόν όλα τα προγράμματα διαβήτη ήταν μόνο PC. Μπορώ να θυμηθώ τους αγαπημένους μου αδελφούς και αδελφές Apple που κλαίνε για την ισοτιμία της Apple. Ως επί το πλείστον, δεν συνέβη. Στη συνέχεια, το smartphone έφτασε, και τη νύχτα το παπούτσι ήταν στο άλλο πόδι. Οι κινητές εφαρμογές διαβήτη είναι σχεδόν όλες οι IOS και το πλήθος του Android παραμένει κλαίει, "Τι γίνεται με εμάς; "

Είναι πιθανόν αυτό να αλλάξει; Νομίζω ότι θα το κάνει, απλώς και μόνο λόγω των οικονομικών. Ενώ τα τηλέφωνα της Apple φαίνεται να είναι παντού και κατέχουν περίπου το 70% της αγοράς του Ηνωμένου Βασιλείου, κατέχουν μόνο το 12,9% της παγκόσμιας αγοράς, ενώ το Android μπορεί να φτάσει το 86,2%! Καθώς ο διαβήτης είναι παγκόσμιος, νομίζω ότι μπορείτε να υπολογίζετε στις εφαρμογές διαβήτη για το Android να αυξάνονται τα επόμενα χρόνια.

Εν τω μεταξύ, τα καλύτερα σας στοιχήματα είναι νεκρά δέντρα και προγράμματα περιήγησης ιστού.

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με ειδικές ανάγκες που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού.

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.