Θα πρέπει να μοιραστείτε τα επίπεδα A1C σας;

Πριν από λίγες εβδομάδες διαβάζω σε έναν από τους πολυάριθμους πίνακες μηνυμάτων για το διαβήτη των οποίων είμαι μέλος. Εντόπισα ένα νήμα που περιείχε ένα σημείωμα από μια γυναίκα που έγραψε ότι η A1c της δεν ήταν ποτέ πάνω από 7% σε 40 χρόνια διαβίωσης με διαβήτη τύπου 1. Αντί να απαντήσω άμεσα, έστειλα tweeted, "Θέλω να πεθάνω λίγο."

Γιατί η ισχυρή αντίδραση; Επειδή στα 18 χρόνια έχω διαβήτη τύπου 1, δεν ήμουν ποτέ κάτω από 7%, και για άλλη μια φορά υπενθυμίσω ότι πολλοί άνθρωποι φαίνεται ότι έχουν πολύ καλύτερο έλεγχο από ό, τι κάνω. Μερικές φορές είναι μόνο που δεν μπορώ να κρύψω κάτω από τα καλύμματα. (Αλλά εδώ μοιράζομαι στο Ορυχείο … )

Η συζήτηση Twitter μεταξύ των φίλων μου DOC και εγώ συνεχίσαμε για λίγο, και μετά από λίγο, παρατήρησα μια τάση στα σχόλια. Όχι για το A1c της γυναίκας συγκεκριμένα (στηρίγματα σε αυτήν για καλό έλεγχο!), Αλλά για την ιδέα να μοιράζονται τα αποτελέσματα του A1c με άλλους .

Προσωπικά, δεν μου αρέσει να εφιστώ την προσοχή στο συγκεκριμένο αποτέλεσμα της A1c μου. Συνήθως όταν έχω ένα endo ραντεβού, θα πω ότι είτε ανέβηκε πάνω ή κάτω, και μερικές φορές πόσο. Δίνοντας τον πραγματικό αριθμό μπορεί να είναι δύσκολο, επειδή όταν κολυμπάτε σε μια θάλασσα αριθμών όπως εμείς οι PWDs, ένας ακόμη και μόνος αριθμός δεν σημαίνει πάντα πολύ. Στον διαβήτη, το πλαίσιο είναι βασιλιάς. Και ακόμα και όταν η A1c σας υποτίθεται ότι είναι τέλεια, μπορείτε ακόμα να αισθανθείτε σαν αποτυχία αν γνωρίζετε ότι είναι ένας μέσος όρος που προκαλείται από πάρα πολλά χαμηλά ή αναπήδηση των σακχάρων στο αίμα.

Όσο πιο ευαισθητοποιημένος είμαι από τις ζωές των άλλων με τον διαβήτη και τους αγώνες που περνούν, τόσο μεγαλύτερη ανησυχία έχω αποκαλύψει αυτό το κομμάτι των πληροφοριών. Είναι απλά ένας αριθμός, σωστά; Δεν πρέπει να έχει τόσο μεγάλη κλίση για την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Και όμως το κάνει!

Στην πραγματικότητα, τα αποτελέσματα της A1c δεν είναι τα μόνα πράγματα που προκαλούν ένα μικρό κόμπο ενορίας στο στομάχι μου. Υπήρξαν χρόνοι σε συναντήσεις διαβήτη όπου θα δοκιμάσω με άλλο PWD μετά από ένα μεσημεριανό γεύμα ή ένα σνακ, και θα έχουν μια τέλεια ανάγνωση σακχάρου στο αίμα - ή ακόμα και να είναι χαμηλή! - ενώ παρακολουθώ σε 212 mg / dl. Ή όταν ακούω ότι το βασικό ποσοστό κάποιου είναι 10 μονάδες μικρότερο από το δικό μου ή όταν η αναλογία βλωμού είναι 1: 15 και η δική μου είναι 1: 8.

Η ανταλλαγή οποιουδήποτε αριθμού μπορεί να προκαλέσει ένα "γιατί δεν είμαι τόσο καλός όσο αυτοί;" αντίδραση. Αν είμαι ειλικρινής, δεν μπορώ παρά να παραδεχτώ τα σκάνδαλα της ζήλια εδώ και εκεί. Δεν είναι σαν να μην προσπαθώ να διαχειριστώ τον διαβήτη και ο Κύριος γνωρίζει ότι γνωρίζω καλά ποιοι είναι οι λόγοι βασικού ρυθμού ή δόσης μου (διαφορετικά μεγέθη σώματος, επίπεδα δραστηριότητας κλπ.). Αλλά φυσικά, αυτό επίσης με κάνει να αισθάνομαι ένοχος ότι δεν είμαι σε καλύτερη κατάσταση!

Είναι ένας φαύλος κύκλος, σου λέω.

Έτσι, με φέρνει πίσω στην ιδέα της κοινής χρήσης, συγκεκριμένα μοιράζοντας το A1c σας, γιατί συχνά θεωρείται ότι είναι κάπως "κάρτα αναφοράς" ή "σημείο αναφοράς" για το πώς κάνετε με τη διαχείριση του διαβήτη σας.

Ζήτησα μέσω της σελίδας μας στο Facebook και του feed στο Twitter (

είναι μετά από μας, σωστά;) για το αν ή όχι παιδιά μοιράζονται τα αποτελέσματα A1c. Και χωρίς έκπληξη, αυτό που επέστρεψε ήταν αρκετά ποικίλη αντίδραση! Ένα πράγμα που δεν είχα εξετάσει είναι ότι το A1c του παιδιού σας ή του παιδιού σας θα μπορούσε να είναι πηγή υπερηφάνειας! Προφανώς, βάζουμε κάποιο σοβαρό αίμα, ιδρώτα και δάκρυα στη διαχείριση του διαβήτη μας, και όταν βγάλουμε ένα A1c που μας κάνει ευτυχισμένους, οι αντιδράσεις είναι καταδικασμένες! Είμαστε χαρούμενοι! Μερικές φορές η κοινή χρήση μπορεί να είναι η ανταμοιβή για μια καλή δουλειά. Η κ. Kristie Angel λέει: "Επειδή όλοι δουλεύουμε μαζί για να βοηθήσουμε στη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα του Ethan, το μοιράζομαι! Είναι μια αντανάκλαση της σκληρής δουλειάς μας". Αμήν!

Μερικές φορές ακόμη και όταν κάποιος αριθμός δεν είναι αυτό που ήλπιζα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως διδακτική στιγμή. Για τον αναγνώστη Jenna Holt, όταν η A1c δεν ήταν η μεγαλύτερη, κράτησε τον αριθμό στον εαυτό της πιο συχνά. Αλλά τώρα λέει: "Αφού συμμετείχα στο Ινστιτούτο Νεολαίας Διαβήτη της Ινδιάνας, έχω μπει σε μια θέση μοντέλου ρόλου, μοιράζομαι τον αριθμό μου με όλους, ακόμα και όταν δεν είναι ο μεγαλύτερος, αισθάνομαι ότι μπορεί να βοηθήσει τα πράγματα σε μια προοπτική - δεν είναι όλοι τέλειοι και δεν θα έχουν πάντα τον τέλειο αριθμό.Από εκεί αρχίζει η συζήτηση σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης αυτού του αριθμού και την επίτευξη προσπελάσιμων στόχων που θα βοηθήσουν να μειωθούν κατά τους μήνες που θα ακολουθήσουν "

. η επιτυχία κάποιου στην πτώση του A1c μπορεί να είναι έμπνευση. Σε μια πρόσφατη στήλη στο περιοδικό

το περιοδικό Diabetes Health , ο Meagan Ensler γράφει: «Μερικοί από τους φίλους μου μοιράζονται ελεύθερα όλα τα A1cs τους, το καλό, το κακό και το άσχημο. Δεν φοβούνται να παρουσιάσουν τους αγώνες τους με τον διαβήτη, ένας άνθρωπος που γνωρίζω ακόμη και τις καθημερινές αναγνώσεις γλυκόζης στο αίμα στο Facebook, κάτι που μου φαίνεται απίστευτα γενναία. " Υποθέτω ότι είναι σημαντικό να είσαι ανοιχτός με το πώς

ολόκληρη ζωή του διαβήτη κάνει, όχι μόνο τι είναι η μία A1c ανάγνωση είναι. Η ζωή είναι περίπλοκη και δεν είναι πάντα θέμα απλά "να μην προσπαθούμε αρκετά σκληρά". Υπάρχει συχνά περισσότερο στην ιστορία από ό, τι συναντά το μάτι. Αυτό που παίρνω είναι: ενώ η κοινότητα του διαβήτη είναι καταπληκτική από πολλές απόψεις, αφήνει επίσης τους ανθρώπους ανοικτούς στον κίνδυνο να συγκριθούν συχνά πολύ συχνά με άλλους ανθρώπους χωρίς να γνωρίζουν την πλήρη ιστορία.

Ένας λόγος που εκτιμώ το blogging είναι ότι βοηθά στο να φανεί το μνημειώδες ενός επιτεύγματος να βάλει κάτω ένα A1c. Ακούγοντας τα εφάπαξ σχόλια από αυτή τη γυναίκα που δεν ήταν ποτέ πάνω από 7%; Δεν γνωρίζω την πλήρη ιστορία της. Δεν ξέρω τι κάνει ή πώς ζει. Δεν είναι δίκαιο να κρίνουμε ή να υποθέσουμε τίποτα γι 'αυτήν και ασφαλώς δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσω τις σημειώσεις της για να αξιολογήσω τη δική μου αντιμετώπιση του διαβήτη. Σωστά?

"Πρώτα απ 'όλα, μια (A1c) είναι προσωπική και επίσης να αποκτήσετε μια πλήρη εικόνα του πώς και γιατί ο αριθμός είναι αυτό που θα έπρεπε να εγκαταστήσετε για μια μακρά συζήτηση», λέει ο αναγνώστης Becky Wardle."Το βλέπω κάπως σαν να μοιράζομαι τα παιδιά σας βαθμούς.Περισσότερες φορές υπάρχει μια μεγάλη πίσω ιστορία και ένας λόγος για τον αριθμό.Επίσης, δεν δύο άνθρωποι είναι οι ίδιοι, έτσι ένας θριαμβευτικός αριθμός για κάποιον μπορεί να είναι θλίψη άλλου». Σωστή παρατήρηση!

Η Jane Dickinson, ένας CDE και ένας παλαίμαχος ηλικίας 30 ετών του τύπου 1, αισθάνεται τον ίδιο τρόπο. "Νομίζω ότι φοβούμαι ότι θα κρίνω και θα αποπειραθώ να κρίνω, ειδικά με αριθμούς. Οι άνθρωποι μπορούν να συγκρίνουν και δεν το θέλω."

Σύμφωνα με ένα νέο έγγραφο θέσης της American Diabetes Association , δεν μπορούμε ούτε να συγκρίνουμε τους στόχους μας

για το επίπεδο A1c! Όλοι οι περισσότεροι που πάσχουν από διαβήτη δεν θα πρέπει να διατηρούν ένα A1c 7%! Αυτή η δήλωση ορόσημο υπογραμμίστηκε από τον σημερινό πρόεδρο του ADA, Vivian Fonseca, ο οποίος λέει: «Δεν είναι ρεαλιστικό να θεωρούμε ότι όλοι με διαβήτη πρέπει να έχουν τους ίδιους στόχους και να χρησιμοποιούν το ίδιο φάρμακο». Για παράδειγμα, τα νεώτερα, υγιέστερα άτομα με ειδικές ανάγκες ενδέχεται να είναι σε θέση να επιτύχουν χαμηλότερη τιμή A1c 6% ή 7%, ενώ για τους μεγαλύτερης ηλικίας (και μάλιστα για παιδιά) μπορεί να είναι ασφαλέστερη στην τάση υψηλότερη, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας. Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές της ADA υπογραμμίζουν ότι εργάζονται για τη θεραπεία <99> εξατομικεύοντας με τον σωστό συνδυασμό φαρμάκων, δίαιτας, άσκησης και σακχάρου αίματος. Ψύξτε ότι αναγνωρίζουν αυτό!

Αλλά αν δεν δουλεύουμε καν για τον ίδιο στόχο, είναι ακόμα λιγότερο λογικό να μοιραζόμαστε τα αποτελέσματά μας; Νομίζω ότι μπορεί να υπάρξουν κάποιες ανταμοιβές για την κοινή χρήση της A1c σας, αλλά πιστεύω επίσης ότι είναι σημαντικό να θυμάστε πως η ανακοίνωση αυτών των αριθμών μπορεί να κάνει τους άλλους να αισθάνονται. Από την άλλη πλευρά, πιστεύω επίσης ότι είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτό που κάνει ένα άτομο για να διαχειριστεί το διαβήτη είναι αυτό που πρέπει να κάνουν και

που

ήταν σε θέση να επιτελέσουν και Θα πρέπει να είμαι περήφανος και να τα στηρίξω. Μετά από όλα, το YDMV (ο διαβήτης σας μπορεί να κυμαίνεται)! Η διαχείριση του διαβήτη είναι μια σκληρή συναυλία και όλοι χρειαζόμαστε όση υποστήριξη μπορούμε να πάρουμε. Υποθέτω ότι μια μικρή σύγκριση μπορεί να μας βοηθήσει να υλοποιήσουμε τους στόχους μας και να μας παρακινήσει να τα πετύχουμε, εφ 'όσον αναζητούμε τη σωστή καθοδήγηση από τον γιατρό, τον εκπαιδευτικό, τους και τους φίλους μας DOC. Στην πραγματικότητα, ίσως πρέπει να στείλω σε αυτή τη γυναίκα μια σημείωση που ρωτάει πώς το κάνει!

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.