Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Ποιος αναγνωρίζει το όνομα Lyrehca από το blog Managing the Sweetness Within, καταγράφοντας τις προσπάθειες μιας γυναίκας να πάρει και να μείνει έγκυος ενώ ασχολείται με τον διαβήτη τύπου 1 της ζωής; Ναι, το μαντέψατε: Η Lyrehca βγαίνει από την ντουλάπα ως η ίδια, ο Cheryl Alkon, τώρα συγγραφέας του προσεχούς βιβλίου Εξισορρόπηση εγκυμοσύνης με προϋπάρχοντα διαβήτη: υγιή μαμά, υγιές μωρό. Σήμερα, η Lyrehca (Cher, Cheryl) μοιράζεται μια σύντομη εκδοχή της ιστορίας της, και μερικές μη χάσετε συμβουλές για το διαβήτη και την εγκυμοσύνη.

Μια δημοσίευση από τον Cheryl Alkon, τον D-blogger και τον συντάκτη < > Επέστρεψα επισκέψεις στον ενδοκρινολόγο μου για διαβουλεύσεις πριν από την εγκυμοσύνη

Δούλεψα για να βγάλω τους αριθμούς σακχάρου στο σφιχτό εύρος που προτείνεται για εγκυμοσύνη

• Είδα τον γιατρό μου να ελέγχει τα μάτια μου για μακροχρόνιες βλάβες από τον διαβήτη και έμαθα πώς μπορεί να τους επηρεάσει η εγκυμοσύνη
• έφαγα καλύτερα και πήρα τις προγεννητικές βιταμίνες
• Παρά τα εξαιρετικά σάκχαρα του αίματος, έναν γενικό καλό λογαριασμό υγείας και εκτενή γνώση για το θέμα, έφυγα από το γραφείο του ειδικού με δάκρυα.

  

Γιατί;

Ο doc, επίσης γνωστός ως μαιευτήρας υψηλού κινδύνου, πέρασε το ραντεβού μας λέγοντας μου όλα τα τρομερά πράγματα που θα μπορούσε να συμβεί σε μια εγκυμοσύνη που περιπλέκεται από τον διαβήτη. Ναι, τα σάκχαρα αίματος ήταν απαραίτητα. Χωρίς αυτούς, οι πιθανότητες να χρωματίσουν μια εγκυμοσύνη από επιπλοκές, τόσο για μένα όσο και για το αγέννητο μωρό, ήταν υψηλές. Η επίσκεψη ήταν ένας μακρύς κατάλογος όλων των πιθανών πραγμάτων που θα μπορούσαν να πάνε στραβά, από την ίδια την εγκυμοσύνη, μέχρι την γέννηση, στην υγεία του μελλοντικού μου παιδιού: γενετικές ανωμαλίες. Πιθανή αποβολή. Προεκλαμψία. Θέματα όρασης. Επιπλοκές νεφρών.

Oy.

Και όμως, είχα μια χούφτα φίλους, πολύχρονη τύπου 1 γυναίκες σαν εμένα, που ήταν στα 30 μας και είχαν τα υγιή και όμορφα παιδιά τους. Δεν ήταν ταλαιπωρημένα από ασθένειες ή προβλήματα σε ολόκληρο τον κόσμο. Μπορεί να είχαν ένα θέμα εδώ ή εκεί, αλλά κατάφεραν να τα πράξουν και τα πήγαν. Και ήταν σε θέση να το κάνουν με το σφιχτό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα που συνιστάται για γυναίκες με προϋπάρχοντα διαβήτη. Η αλήθεια είναι ότι, με τον μέσο αριθμό αιμοσφαιρίνης A1C στην περιοχή 4-7 τοις εκατό, οι γυναίκες με διαβήτη δεν είναι πιο πιθανό να έχουν επιπλοκές εγκυμοσύνης από ό, τι οι γυναίκες χωρίς διαβήτη.Αυτό επιβεβαιώθηκε πρόσφατα από την έρευνα στο περιοδικό Diabetes Care που διαπίστωσε ότι οι γυναίκες διαβήτη είχαν αριθμό A1C 6. Το 9% ή λιγότερο δεν είχε πλέον κίνδυνο «σοβαρής ανεπιθύμητης έκβασης» από ό, τι οι μη διαβητικοί.

Ήξερα ότι θα μπορούσα να το προσπαθήσω και εγώ.

Σύντομα, ξεκίνησα το blogging για τις προσπάθειές μου να πάρω και να μείνω έγκυος, ενώ διαχειριζόμουν τον διαβήτη τύπου 1. Μου άρεσε η υποστήριξη που έλαβα από τους σχολιαστές. Επιπλέον, ήθελα να συνδεθώ με άλλους που ήταν έγκυοι, είχαν γεννήσει ή που προσπαθούσαν να συλλάβουν, όλοι με διαβήτη τύπου 1.

Την ίδια στιγμή, διαπίστωσα ότι δεν υπήρχαν οδηγοί εμπιστευτικών για την εγκυμοσύνη με προϋπάρχοντα διαβήτη που είχαν πει από μια πραγματική γυναίκα με προοπτική του διαβήτη. Τα βιβλία που εγκρίθηκαν από επίσημες οργανώσεις διαβήτη γράφτηκαν από επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης και όχι από άτομα με διαβήτη (όσο μπορούσα να πω). Βρήκα το εξαιρετικό βιβλίο του Kathryn Gregorio Palmer, όταν είσαι Γονέας με Διαβήτη, το οποίο αγγίζει την εγκυμοσύνη, δεν είχε ακόμη δημοσιευθεί. Και ενώ βρήκα ένα εξαντλημένο αυστραλιανό βιβλίο που συνέντευξη με γυναίκες τύπου 1, αλλά ήταν στην πραγματικότητα αρκετά ξηρό και κλινικό.

Άρχισα αργά να βρίσκω άλλους bloggers που γράφουν για εγκυμοσύνη και διαβήτη. Βρήκα τη μεγάλη ιστοσελίδα DiabeticMommy. com, το οποίο είναι ένα ευρύτατο φυλλάδιο αφιερωμένο σε όλα τα πράγματα πριν από την εγκυμοσύνη, την εγκυμοσύνη και τη γονιμότητα, με τον τύπο 1, τον τύπο 2 και τον διαβήτη κύησης. Υπάρχουν μερικές εξαιρετικές ομάδες του Yahoo που είναι αφιερωμένες σε αυτά τα θέματα, καθώς και ιδιαίτερα τα θετικά διαδραστικά νοσοκομεία και οι έγκυες γυναίκες.

Ο εξαιρετικά στενός έλεγχος για την προ-εγκυμοσύνη, όπως ορίζεται από τα έγγραφα μου στο πρόγραμμα διαβήτη και εγκυμοσύνης του νοσοκομείου μου στο κέντρο διαβήτη Joslin, έχει σακχαρόζη αίματος περίπου 70-100 mg / dl πριν από τα γεύματα, περίπου 120-140 mg / dl μία ώρα μετά τα γεύματα και 100-140 mg / dl πριν από το κρεβάτι. Μόλις εγκυμοσύνη, οι αριθμοί αυτοί εμβυθίζονται ακόμα περισσότερο, στα 60-90 mg / dl πριν από τα γεύματα, με 120 mg / dl μία ώρα μετά τα γεύματα και 100-140 mg / dl πριν από το κρεβάτι.

Ε;

Χρειάστηκαν πολλές δοκιμές και λάθη, μαζί με τη συνεχή εξέταση σακχάρου στο αίμα (μερικές φορές μία φορά την ώρα, έως και 15 φορές την ημέρα), αλλά ήμουν σε θέση να καταλάβω ποια τρόφιμα θα μπορούσα να φάνε, πολύ ψηλά μετά από ένα γεύμα (γεια, πλιγούρι και δημητριακά ολικής αλέσεως, ιδιαίτερα αναμεμειγμένο με κάποια πρωτεΐνη χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, αντίο, λευκό ψωμί). Η άσκηση - ακόμη και μια βόλτα μετά από ένα γεύμα ή μια βόλτα στον τοπικό σιδηροδρομικό σταθμό μου - πάντα βοήθησε να εξομαλυνθούν τα πράγματα. Και αυτό ήταν στις μέρες πριν είχα μια οθόνη συνεχούς γλυκόζης. Πρόσφατα άρχισα να χρησιμοποιώ ένα και μερικές φορές προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι κάποια γεύματα δείχνουν μια ωραία αργή και απρόσμενη αύξηση των αριθμών μετά από ένα γεύμα και πώς ορισμένα γεύματα πραγματικά έστειλαν πράγματα που πετούν ψηλά (oy, French fries, τι σου έκανα ποτέ ;)

Φυσικά, ο καθένας είναι διαφορετικός και αυτό που λειτουργεί καλά για μένα, από τρόφιμα, μπορεί να στείλει τους αριθμούς κάποιου άλλου. Το πάρα πολύ για τον διαβήτη είναι η δοκιμή και το λάθος και η διαπίστωση του τι λειτουργεί για εσάς, προ-εγκυμοσύνης, μπορεί να κάνει πιο εύκολη τη χειραγώγηση της πραγματικής εγκυμοσύνης και των αναπόφευκτων αλλαγών και προκλήσεων (γεια, ορμόνες και αντίσταση στην ινσουλίνη).

Είμαι ευτυχής που μετά από πολλούς μήνες, έμεινα τελικά έγκυος και χτύπησα στο ξύλο, είχα μια αρκετά υγιή και φυσιολογική εγκυμοσύνη (οι λεπτομέρειες είναι στο blog μου). Ο υγιής γιος μας, γνωστός σε απευθείας σύνδεση ως Toddler L, ήταν που γεννήθηκε πριν από δύο χρόνια χωρίς προβλήματα και ευδοκιμεί σήμερα ως συζήτηση και άτακτος εαυτός του.

Αντιμετωπίζω επίσης ένα άλλο είδος γέννησης. Μετά από μια εξίσου μακρά διαδικασία, ο οδηγός που ήθελα να είχα πίσω την ημέρα θα δημοσιευτεί στις αρχές του 2010. Το βιβλίο μου, "

Εξισορρόπηση εγκυμοσύνης με προϋπάρχοντα διαβήτη: υγιή μαμά, υγιές μωρό

πάνω από το σύνδεσμο) θα δημοσιευθεί από την Demos Medical Publishing στις αρχές του 2010. Παρέχει τις πληροφορίες εμπιστοσύνης σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, χρησιμοποιώντας τόσο τη δική μου εμπειρία όσο και τις ιδέες από δεκάδες άλλες γυναίκες που ήταν εκεί. Ελπίζω ότι θα δώσει στους μελλοντικούς αναγνώστες το είδος των πληροφοριών που είχα τόσο πεινασμένα και ότι θα τους δώσει την αίσθηση ότι μια εγκυμοσύνη με διαβήτη δεν πρέπει να είναι η φρίκη που δείχνουν μερικοί γιατροί (ή η τεχνικά ακριβής αλλά εξαιρετικά χρονολογημένη ταινία < Magnolias χάλυβα

) θα σας οδηγήσει να πιστέψετε. Αντ 'αυτού, η εγκυμοσύνη με προϋπάρχοντα διαβήτη είναι μια πρόκληση και ένα σκάφος εργασίας χωρίς αμφιβολία, αλλά μπορεί να είναι μια εγκυμοσύνη όπου το τελικό αποτέλεσμα είναι μια φανταστικά υγιής και χαρούμενη νέα μητέρα και μωρό. Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.