Στειρότητα: 11 βιβλία για οδηγό και βοήθεια

Επιλέγουμε αυτά τα στοιχεία με βάση την ποιότητα των προϊόντων και απαριθμούμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός για να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε ποιες θα λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Συνεργαζόμαστε με ορισμένες από τις εταιρείες που πωλούν αυτά τα προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι η Healthline μπορεί να λάβει μέρος των εσόδων όταν αγοράζετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους.

Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι μια εξαιρετική δυσκολία για τα ζευγάρια. Ονειρεύεστε την ημέρα που θα είστε έτοιμοι για ένα παιδί και τότε δεν μπορείτε να συλλάβετε πότε φτάνετε εκείνη την ώρα. Αυτός ο αγώνας δεν είναι ασυνήθιστος: το 12 τοις εκατό των παντρεμένων ζευγαριών στην κατάκτηση του Σ.Σ. με τη στειρότητα, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Υπογονιμότητας. Αλλά γνωρίζοντας ότι δεν κάνει τη στειρότητα λιγότερο δύσκολη.

Είναι γνωστό ότι η υπογονιμότητα και οι θεραπείες υπογονιμότητας μπορούν να έχουν πολλές δυσάρεστες φυσικές παρενέργειες, αλλά οι ψυχολογικές παρενέργειες συχνά παραβλέπονται. Το άγχος των χρημάτων, οι ανεπιθύμητες παρενέργειες φαρμάκων και το γενικό άγχος του να μην μπορείς να συλλάβεις μπορεί να προκαλέσει στέλεχος σχέσης, άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Ευτυχώς, άλλες γυναίκες και ζευγάρια έχουν περάσει από αυτήν την εμπειρία πριν και υπάρχει υποστήριξη.

Έχουμε στρογγυλοποιήσει έντεκα βιβλία που αναφέρουν διάφορες ιστορίες υπογονιμότητας και μπορούν να παρέχουν άνεση κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμασμένης περιόδου.

Η επιβάρυνση της γονιμότητάς σας

Η επιβάρυνση της γονιμότητάς σας είναι ένα από τα πιο γνωστά βιβλία για τη στειρότητα. Αυτή η έκδοση εικοστής επετείου ενημερώνεται με ενημερωμένες ιατρικές συμβουλές και θεραπείες. Γράφτηκε από τον εκπαιδευτή υγείας των γυναικών Toni Weschler, το βιβλίο περιλαμβάνει τμήματα σχετικά με την κατανόηση του πώς λειτουργεί η γονιμότητα και πώς να τον ελέγχετε για να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψής σας.

Μη χαρούμενοι ακροβατισμοί

Οι φυσικές πτυχές της στειρότητας είναι απλά ένα κομμάτι του παζλ. Για πολλά ζευγάρια, το στρες και το ψυχολογικό τραύμα είναι το πιο δύσκολο κομμάτι. Σε Unsung Lullabies , τρεις γιατροί που ειδικεύονται στην αναπαραγωγική υγεία δίνουν στους ασθενείς τα εργαλεία για να περιηγηθούν σε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Από τη μάθηση για να θρηνήσουν μετά από αποβολές, για να μάθουν να επικοινωνούν καλύτερα μεταξύ τους, τα ζευγάρια μπορούν να κάνουν αυτό το ταξίδι μαζί.

Πάντα προς τα πάνω

Η Justine Brooks Froelker δεν κέρδισε την υπογονιμότητα με το να μείνει έγκυος και να έχει παιδί. Όταν έγινε φανερό ότι δεν πρόκειται να συμβεί γι 'αυτήν, θριάμβευσε με τον επαναπροσδιορισμό της ευτυχίας που μοιάζει. Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι ένα ταξίδι που επηρεάζει δραματικά ολόκληρη τη ζωή σας. Για εκείνους που ποτέ δεν συλλάβουν, αυτός ο όγκος μπορεί να προσφέρει μεγάλη άνεση και ιδέες.

Empty Womb, Aching Heart

Μερικές από τις πιο ευχάριστες λέξεις μπορούν να προέρχονται από ανθρώπους που έχουν ζήσει από το ίδιο πράγμα που παλεύετε.Στο Empty Womb, Aching Heart , οι άνδρες και οι γυναίκες μοιράζονται τα προσωπικά τους ταξίδια με τη στειρότητα. Θα βρείτε άνεση, σοφία και παρηγοριά από τους αγώνες και τους θριάμβους των άλλων ανθρώπων.

Ο σύντροφος υπογονιμότητας

Όταν ασχολείται με τη στειρότητα ή με οποιαδήποτε δύσκολη στιγμή, πολλοί άνθρωποι στραφούν στην πίστη τους. Ο σύντροφος υπογονιμότητας είναι έργο του Christian Medical Association. Σε αυτές τις σελίδες, οι συγγραφείς παρέχουν ελπιδοφόρα μηνύματα μαζί με βιβλικές αναφορές. Απαντούν επίσης σε δύσκολες ερωτήσεις όπως: "Μπορούν οι άνθρωποι της πίστης να χρησιμοποιήσουν δεοντολογικά θεραπείες υπογονιμότητας υψηλής τεχνολογίας; "

Πώς να κάνετε την αγάπη σε ένα πλαστικό κύπελλο

Όπως ίσως μαντέψετε από τον τίτλο, αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο για τους άντρες που ασχολούνται με τη στειρότητα. Το βιβλίο κάνει το φως μερικών από τους αγώνες που συνδέονται με την ανδρική στειρότητα, αλλά ανάμεσα στα αστεία θα βρείτε άνεση και βοήθεια. Απαντά στις δύσκολες ερωτήσεις που έχουν όλοι οι άνθρωποι όταν περπατούν αυτό το μονοπάτι, όπως γιατί οι μπόξερ είναι καλύτεροι από τα σλιπ και αν πρέπει να γεμίσετε ολόκληρο το πλαστικό κύπελλο στην κλινική.

Ξεκινάει με το αυγό

Αν είσαι επιστήμονας ή απλώς όπως την κατανόηση των ιδιαιτέρως λεπτομερών λεπτομερειών του τι συμβαίνει στο σώμα σου, πιθανότατα θα το απολαύσεις αυτό το βιβλίο. Ο υπότιτλος λέει όλα: Πώς η Επιστήμη της Ποιότητας των Ωοθηκών μπορεί να σας βοηθήσει να είστε έγκυος φυσικά, να αποτρέψετε αποβολή και να βελτιώσετε τις αποδόσεις σας στην εξωσωματική γονιμοποίηση . Σε αυτό, θα μάθετε όλα σχετικά με τις τελευταίες έρευνες σχετικά με την υγεία των αυγών και τις θεραπείες γονιμότητας. Για εκείνους που είχαν ανεπιτυχείς θεραπείες υπογονιμότητας, αυτό το βιβλίο θα μπορούσε να έχει κάποιες απαντήσεις.

Κατακτώντας την υπογονιμότητα

Κατακτώντας τη γονιμότητα από τον Δρ Alice D. Domar είναι ένας οδηγός μυαλού-σώματος για να ζήσει με τη στειρότητα. Επειδή το ψυχολογικό στρες μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα και το αντίστροφο, αυτό το εγχειρίδιο βοηθά τις γυναίκες να σπάσουν αυτόν τον κύκλο. Παρέχει τα εργαλεία που χρειάζονται για να παραμείνουν θετικά και να αποφύγουν την κατάθλιψη και το άγχος που συσχετίζονται τόσο συχνά με το ταξίδι της στειρότητας.

Αδιανόητο

Αν ψάχνετε για ένα βιβλίο "πώς να μείνετε έγκυος", αυτό δεν είναι αυτό. Η συγγραφέας Julia Indichova θέλει απλώς να μοιραστεί την εμπειρία της - και αν ασχοληθήκατε με τη στειρότητα για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα, είναι πιθανόν μια εμπειρία με την οποία θα ταυτιστείς.

Wish

Wish είναι διαφορετικό από οποιοδήποτε άλλο βιβλίο υπογονιμότητας. Είναι ένα εικονογραφημένο βιβλίο γραμμένο για τους γονείς και τα θαυμάσια μωρά τους. Η ιστορία ακολουθεί ένα ζευγάρι ελέφαντα που θέλει να προσθέσει στην οικογένειά τους, αλλά οι ελέφαντες αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Εικονογραφημένος από τον Matthew Cordell, είναι μια γεμάτη ζωντάνια ιστορία που σίγουρα θα αγαπηθεί από όλους στην οικογένεια.

Το ταξίδι υπογονιμότητας

Με προσωπικές ιστορίες και ιατρικές συμβουλές, το Το Ταξίδι της Υπογονιμότητας συνδυάζει την επιστήμη πίσω από τη στειρότητα με την πραγματικότητα των ανθρώπων που ζουν μαζί της. Θα μάθετε για πράγματα όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση, η ενδομητρίωση, η γενετική εξέταση, οι διαταραχές της μήτρας και μια σειρά θεραπειών. Θεωρήστε ότι είναι ένα αστάρι για όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τη στειρότητα, αλλά όχι για σπουδαστές ιατρικής. Είναι προσιτό και ενημερωτικό.