Πώς να φροντίζετε το δέρμα σας

Ο τύπος του δέρματος σας έχει σημασία

Μπορεί να υποψιάζεστε ότι έχετε ξηρό, λιπαρό ή ευαίσθητο δέρμα, αλλά γνωρίζετε πραγματικά τον τύπο του δέρματός σας; Γνωρίζοντας τον πραγματικό τύπο του δέρματος σας μπορεί να σας βοηθήσει την επόμενη φορά που βρίσκεστε στο διάδρομο καλλυντικών. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιώντας τα λανθασμένα προϊόντα - ή ακόμα και τα δημοφιλή χάκελ του Διαδικτύου - για τον τύπο του δέρματός σας θα μπορούσε να επιδεινώσει την ακμή, την ξηρότητα ή άλλα δερματικά προβλήματα.
Πάρτε το παρακάτω κουίζ για να βρείτε τι τύπο δέρματος έχετε. Στη συνέχεια διαβάστε για να μάθετε:

πώς να δημιουργήσετε τη δική σας ρουτίνα φροντίδας του δέρματος

• πώς να θεραπεύσετε συγκεκριμένες ανησυχίες σχετικά με το δέρμα όπως η ακμή ή τις ουλές
• οι οποίες δεν είναι υγιείς, ακόμα κι αν φαίνονται να λειτουργούν > Κουίζ: Ποιος είναι ο τύπος του δέρματός σας;
• Δημιουργώντας μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος

Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη συνολική υγεία του δέρματος και να βελτιώσετε συγκεκριμένες ανησυχίες όπως ακμή, ουλές και σκοτεινά σημεία. Μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος έχει τέσσερα βασικά βήματα που μπορείτε να κάνετε μία φορά το πρωί και μία φορά πριν κοιμηθείτε.

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τον Adri (@sortofobsessed) στις 12 Δεκεμβρίου 2016 στις 1: 03μμ PST

1. Καθαρισμός:

Επιλέξτε ένα καθαριστικό που δεν αφήνει το δέρμα σας σφιχτό μετά το πλύσιμο. Καθαρίστε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, ή μόνο μία φορά, αν έχετε ξηρό δέρμα και δεν φορούν μακιγιάζ. Αποφύγετε το πλύσιμο για αυτό το αίσθηση καθαρότητας, επειδή αυτό σημαίνει ότι τα φυσικά έλαια του δέρματός σας έχουν φύγει. Τα καθαριστικά που είναι γνωστό ότι λειτουργούν καλά για όλους τους τύπους δέρματος περιλαμβάνουν το Cetaphil και το Καθαριστικό Καθαριστικό It Zero Sherbet.

2. Ορός:

Ένας ορός με βιταμίνη C ή παράγοντες ανάπτυξης ή πεπτίδια θα ήταν καλύτερος το πρωί, κάτω από τον αντηλιακό. Τη νύχτα, τα retinool ή τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή λειτουργούν καλύτερα. Η Makeup Artist's Choice έχει μια αποτελεσματική βιταμίνη C και Ε ορό και ρετινόλη διαθέσιμες.

3. Ενυδατική κρέμα: Ακόμα και η λιπαρή επιδερμίδα χρειάζεται ενυδατική κρέμα, αλλά χρησιμοποιεί ένα που είναι ελαφρύ, βασισμένο σε πήκτωμα και μη-comedogenic, ή δεν εμποδίζει τους πόρους σας, όπως η λοσιόν προσώπου του CeraVe. Το ξηρό δέρμα μπορεί να επωφεληθεί από περισσότερες ενυδατικές κρέμες που βασίζονται στην κρέμα, όπως η κρέμα σαλιγκαριών MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail. Οι περισσότερες μάρκες θα επισημάνουν τα προϊόντα τους ως ζελέ ή κρέμα στη συσκευασία τους.

4. Αντιηλιακή προστασία: Εφαρμόστε αντηλιακό με τουλάχιστον 30 SPF 15 λεπτά πριν από την επικεφαλίδα σε εξωτερικούς χώρους, καθώς χρειάζεται για να ενεργοποιηθεί το αντηλιακό. Οι πιο σκούρες αποχρώσεις του δέρματος χρειάζονται περισσότερη προστασία από τον ήλιο, διότι η υπερχρωματισμός είναι πιο δύσκολο να διορθωθεί. Δοκιμάστε το αντηλιακό EltaMD, το οποίο προσφέρει προστασία UVA / UVB ευρείας κλίμακας και συνιστάται από το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος.

Επιλέξτε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο και την ευαισθησία του δέρματός σας και θυμηθείτε να διαβάσετε τις ετικέτες. Μερικά προϊόντα, όπως ρετινόλη ή συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, πρέπει να εφαρμόζονται μόνο τη νύχτα. Για όλους τους τύπους δέρματος

Μείνετε ενυδατωμένοι.

Αλλάξτε τις περιπτώσεις μαξιλαριού τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

• Πλύνετε ή τυλίξτε τα μαλλιά πριν από το κρεβάτι.
• Φοράτε αντιηλιακά κάθε μέρα και εφαρμόστε 15 λεπτά πριν βγείτε έξω.
• Ξεκινήστε με μια βασική και απλή ρουτίνα για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας. Μόλις είστε άνετοι, μπορείτε στη συνέχεια να προσθέσετε επιπλέον προϊόντα όπως exfoliants, μάσκες και θεραπείες spot για να ενισχύσετε την υγεία του δέρματος σας.
• Και μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε τα νέα προϊόντα, ειδικά εάν υποπτεύεστε ότι έχετε ευαίσθητο δέρμα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

Για να δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν:

Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στο δέρμα σας σε μια διακριτική περιοχή, όπως το εσωτερικό του καρπού ή του εσωτερικού σας βραχίονα.

Περιμένετε 48 ώρες για να δείτε αν υπάρχει αντίδραση.

1. Ελέγξτε την περιοχή σε 96 ώρες μετά την εφαρμογή για να δείτε εάν έχετε μια καθυστερημένη αντίδραση.
2. Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να περιλαμβάνει ερεθισμό, ερυθρότητα, μικρές προσκρούσεις ή φαγούρα. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, πλύνετε την περιοχή που δοκιμάσατε με νερό και ένα απαλό καθαριστικό. Στη συνέχεια, επιστρέψτε το προϊόν και δοκιμάστε ένα άλλο που ταιριάζει καλύτερα στον τύπο του δέρματός σας.
3. Οι άκρες του DIY να αποφεύγουν (ακόμη και αν το κάνουν όλοι)

Οι άνθρωποι αναφέρουν θαύματα από τη χρήση αλεσμένων DIY όπως χυμό λεμονιού και οδοντόκρεμες για κοινά προβλήματα δέρματος, όπως ακμή και σκούρα σημεία. Ακόμα και η βραβευμένη ηθοποιός Emma Stone ισχυρίζεται ότι το μυστικό της φροντίδας του δέρματος είναι η σόδα ψησίματος. Αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτές οι αμυχές μπορεί να προκαλέσουν μεγαλύτερη μακροπρόθεσμη βλάβη από ό, τι ωφελεί, επειδή μπορεί να βλάψει το φράγμα του δέρματός σας.

Αποφύγετε αυτές τις χορδές

Χυμός λεμονιού:

Μπορεί να έχει κιτρικό οξύ, αλλά είναι πολύ όξινο και μπορεί να προκαλέσει σκουρόχρωμα σημεία μετά την έκθεση στον ήλιο. Μπορεί επίσης να στεγνώσει και να ερεθίσει το δέρμα σας.

• Σόδα ψησίματος: Σε επίπεδο pH 8, η σόδα ψησίματος θα τονώσει το δέρμα σας, θα μειώσει σημαντικά την περιεκτικότητα του δέρματος στο νερό και θα προκαλέσει ξηρό δέρμα.
• Σκόρδο: Σε ακατέργαστη μορφή, το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει δερματικές αλλεργίες, έκζεμα, φλεγμονή του δέρματος και υδαρείς φλύκταινες.
• Οδοντόκρεμα: Τα συστατικά της οδοντόκρεμας μπορεί να σκοτώσουν μικρόβια και να απορροφήσουν λάδι, αλλά μπορούν επίσης να στεγνώσουν ή να ερεθίσουν το δέρμα σας.
• Ζάχαρη: Ως απολέπιση, η ζάχαρη είναι πολύ σκληρή για το δέρμα στο πρόσωπό σας.
• Βιταμίνη Ε: Η τοπική εφαρμογή της βιταμίνης Ε μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και δεν έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την εμφάνιση ουλής.
• Μερικά από αυτά τα συστατικά μπορεί να είναι όλα φυσικά και οικονομικά αποδοτικά, αλλά δεν είναι διατυπωμένα για το δέρμα σας. Ακόμα κι αν δεν αισθανθείτε άμεσες παρενέργειες, αυτά τα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν καθυστερημένη ή μακροπρόθεσμη βλάβη. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν συνταχθεί για το πρόσωπό σας. Συζητήστε με το γιατρό ή τον δερματολόγο σας προτού δοκιμάσετε εφαρμογές DIY στο δέρμα σας. Πώς να αντιμετωπίσετε προβλήματα δέρματος

Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης των προβλημάτων του δέρματος χωρίς να βλάπτετε το δέρμα σας. Απλά θυμηθείτε τον κανόνα νούμερο ένα της φροντίδας του δέρματος: Μην επιλέξετε! Η συλλογή σε ακμή, σπυράκια, ψώρα ή άλλα προβλήματα δέρματος μπορεί να προκαλέσει ανοικτές πληγές ή σκουρότερα σημεία του δέρματος που είναι γνωστά ως υπέρχρωση. Οι ανοιχτές πληγές μπορούν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις, περισσότερες ακμή ή ουλές. Όσο πιο βαθιά είναι η πληγή, τόσο πιο πιθανό θα είναι το δέρμα σας.

Εδώ είναι μερικοί επιστημονικά υποστηριζόμενοι τρόποι αντιμετώπισης προβληματικών περιοχών.

Ακμή

Η θεραπεία ακμής εξαρτάται από το πόσο βαθιά ή σοβαρή είναι η ακμή σας. Η συνολική φροντίδα του δέρματος είναι το πιο σημαντικό βήμα στη θεραπεία της ακμής, αλλά για την ήπια ακμή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη συνταγογραφούμενα προϊόντα από το τοπικό φαρμακείο σας όπως:

σαλικυλικό οξύ (ακρυλικά επιθέματα μέγιστης αντοχής Stridex)

υπεροξείδιο του βενζοϋλίου

• αδιάλυτο
• λάδι δέντρων τσαγιού
• Χρησιμοποιείτε πάντα αντιηλιακό μετά τη χρήση αυτών των προϊόντων το πρωί, καθώς μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον ευαισθησία στο δέρμα.
• Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τον Danica Borromeo (@daneekwang) στις 22 Σεπτεμβρίου 2015 στις 1: 11μμ PDT
• Για άμεσα, φλεγμονώδη και ατομικά σπυράκια, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτοκόλλητα ή αυτοκόλλητα. Αυτά είναι καθαρά, παχιά μπαλώματα που λειτουργούν ως κηλίδες για να βοηθήσουν στην προαγωγή της επούλωσης των βλαβών και την πρόληψη λοιμώξεων. Όπως οι επίδεσμοι με φυσαλίδες, τα μπαλώματα ακμής τραβούν το ρευστό, μερικές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε πριν κοιμηθείτε, καθώς το μακιγιάζ δεν μπορεί να τα καλύψει.

Σμηγματοειδή νήματα

Τα σμηγματοειδή νήματα είναι μικροσκοπικά, κυλινδρικά, σωληνάρια στους πόρους σας που είναι υπόλευκοι κίτρινοι. Αυτά συχνά συγχέονται με τα σπυράκια, αλλά τα σπυράκια είναι στην πραγματικότητα ένας τύπος ακμής που έχει οξειδωθεί. Τα σμηγματοειδή νήματα μπορούν να κάνουν τους πόρους σας να φαίνονται μεγαλύτεροι και ίσως μπείτε στον πειρασμό να τους αφαιρέσετε με το τσίμπημα του δέρματός σας ή χρησιμοποιώντας ταινίες πόρων. Αλλά αυτές οι μέθοδοι μπορεί να έχουν περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες από τα οφέλη για το δέρμα σας, ειδικά αν δεν τα κάνετε σωστά.

Υπερβολική διάρκεια, μπορείτε επίσης να προκαλέσετε:

ερεθισμός

ανοιχτοί πόροι και λοίμωξη

ξηρότητα

• ερυθρότητα
• απολέπιση
• Τοπικά παρασκευάσματα που περιέχουν ρετινόλη ή ρετινοειδή μπορούν να διατηρήσουν τους πόρους καθαρό και καθαρό. Μπορεί επίσης να βρείτε οφέλη από το μασάζ στο πρόσωπό σας με μεταλλικό ή καστορέλαιο για ένα λεπτό.
• Ένας άλλος τρόπος αφαίρεσης των σμηγματογόνων ινών είναι με ένα εργαλείο εξαγωγής. Πρόκειται για ένα μικρό μεταλλικό όργανο με ένα μικροσκοπικό κύκλο στο τέλος.
• Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από την SugaringLove + Skincare (@jessaesthetician) στις 7 Νοεμβρίου 2014 στις 10: 38μμ PST

Η ασφαλέστερη μέθοδος είναι να απομακρύνετε έναν αισθητικό ή δερματολόγο για σας, αλλά μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό σπίτι:

Ξεκινήστε με ένα καθαρό πρόσωπο και όργανο.

Πιέστε ελαφρά τον κύκλο γύρω από το χτύπημα για να δείτε αν βγαίνει το νήμα. Προσέξτε, καθώς η υπερβολική πίεση μπορεί να προκαλέσει μώλωπες και ουλές.

Αντιμετωπίστε την περιοχή με τόνερ και ενυδατική κρέμα μετά.

1. Πάντοτε απολυμαίνετε το εργαλείο σας με τρίψιμο αλκοόλ πριν και μετά τη χρήση για την πρόληψη λοιμώξεων.
2. Μπορεί επίσης να δείτε επιπλέον πλεονεκτήματα με την εφαρμογή υπεροξειδίου του βενζοϋλίου μετά από πλύση πριν από την εκχύλιση.
3. Αιμορραγίες, ουλές και υπερχρωματισμός
4. Οι κηλίδες, οι ουλές και οι σκοτεινές κηλίδες μπορεί να πάρουν οπουδήποτε από μερικές εβδομάδες έως έξι μήνες για να θεραπεύσουν και να ξεθωριάσουν. Η άμεση θεραπεία για ουλές και κηλίδες περιλαμβάνει τη χρήση μακιγιάζ και αντιηλιακών για να αποφύγετε περαιτέρω ζημιά από τον ήλιο και υπερχρωματισμό.

Άλλα συστατικά που είναι γνωστό ότι βοηθούν στη μείωση των ουλών περιλαμβάνουν:

Σιλικόνη:

Μελέτες δείχνουν ότι η τοπική σιλικόνη μπορεί να βελτιώσει το πάχος, το χρώμα και την υφή του ουρικού.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γέλη σιλικόνης για οκτώ έως 24 ώρες την ημέρα. Αναζητήστε προϊόντα με διοξείδιο σιλικόνης που αναφέρονται ως συστατικό.

Μέλι:

Οι προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι το μέλι μπορεί να θεραπεύσει τραύματα και ουλές. Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε το μέλι εάν ψάχνετε για θεραπεία στο σπίτι. Βιταμίνη C:

Αναζητήστε αυτό το συστατικό όταν ψωνίζετε για κρέμες και ενυδατικές κρέμες. Η βιταμίνη C λειτουργεί καλύτερα όταν συνδυάζεται με άλλα συστατικά όπως η σόγια και η γλυκόριζα. Νιασιναμίδη:

Μελέτες δείχνουν ότι η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κηλίδων και των σκοτεινών κηλίδων, ειδικά από την ακμή. Το τοπικό 2% έως 5% της νιασιναμίδης είναι αποτελεσματικό για άτομα με ελαφρύτερους τόνους δέρματος. Μια οικονομικά προσιτή επιλογή είναι ο ορός της Niacinamide 10% + ψευδάργυρος 1%, που κοστίζει $ 5. 90. Ρετινοϊκό οξύ:

Μία μελέτη διαπίστωσε ότι τα σημάδια ακμής βελτιώθηκαν στο 91. 4% των ανθρώπων που εφάρμοσαν συνδυασμό ρετινοϊκού οξέος και γλυκολικού οξέος. Ο συγγραφέας έχει επίσης ένα προϊόν που είναι δύο τοις εκατό retinoid για $ 9. 80. Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα με αυτό το συστατικό μόνο τη νύχτα. Ψάξτε για προϊόντα με αυτά τα υλικά και προσθέστε τα στη ρουτίνα σας αφού πλύσετε το πρόσωπό σας. Μην ξεχνάτε να φοράτε πάντα αντηλιακό μετά την εφαρμογή για να αποφύγετε τις ζημιές από τον ήλιο και την υπερχρωματισμό.

Πώς να δοκιμάσετε τον τύπο του δέρματος στο σπίτι Εάν δεν είστε σίγουροι για τα αποτελέσματα από το κουίζ, μπορείτε επίσης να κάνετε μια φυσική δοκιμή για να ελέγξετε τον τύπο του δέρματος σας. Μια δοκιμή στο σπίτι μετρά την παραγωγή σμήγματος. Το σμήγμα είναι ένα κηρώδες, λιπαρό υγρό που προέρχεται από τους πόρους σας. Η ποσότητα του σμήγματος που παράγει το δέρμα σας μπορεί να καθορίσει εάν το δέρμα σας είναι

ξηρό

λιπαρό

συνήθη

• συνδυασμός
• Η δοκιμή της παραγωγής σμήγματος σε ένα καθαρό πρόσωπο είναι ο πιο ακριβής τρόπος για να προσδιοριστεί τι είδους δέρμα που έχετε. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
• Πλύνετε το πρόσωπό σας και στεγνώστε το. Περιμένετε 30 λεπτά.
• Πιέστε απαλά το χαρτί ή το χαρτί που σκουρεί το λάδι στο πρόσωπό σας. Πιέστε το χαρτί σε διάφορες περιοχές του δέρματός σας, όπως το μέτωπό σας και η μύτη, τα μάγουλα και το πηγούνι σας.

Κρατήστε το φύλλο στο φως για να δείτε πόσο διαφανές είναι το χαρτί.

1. Αποτελέσματα ελέγχου
2. Τύπος επιδερμίδας
3. Διαφανές, αλλά με νιφάδες ή σφιχτό δέρμα

Ξηρό	Διαποτισμένο με
λιπαρό	Διαφορετικά επίπεδα απορρόφησης σε διαφορετικές περιοχές του προσώπου < > Συνδυασμός
Δεν είναι λιπαρό και δεν έχει λεπτό δέρμα	Κανονικό
Μαζί με τους παραπάνω τύπους δέρματος, μπορείτε επίσης να έχετε ευαίσθητο δέρμα, το οποίο δεν ακολουθεί τα κριτήρια σμήγματος. Το ευαίσθητο δέρμα εξαρτάται από:	πόσο γρήγορα το δέρμα σας αντιδρά στην εφαρμογή του προϊόντος
πόσο καλά προστατεύει το δέρμα σας	πόσο εύκολα το δέρμα σας γίνεται κόκκινο

πιθανότητα δερματικής αλλεργίας

• δερματολόγος
• Θα πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο αν τα προβλήματα του δέρματός σας δεν απομακρύνονται με τα προϊόντα που δεν έχουν παραδοθεί. Οι πιο σοβαρές ακμή, ουλές ή άλλα προβλήματα μπορεί να χρειαστούν θεραπεία συνταγογράφησης, όπως από του στόματος αντιβιοτικά, τον έλεγχο των γεννήσεων ή τοπικά συνταγογραφούμενα ρετινοειδή. Ο δερματολόγος σας μπορεί να εκτελέσει μια εξαγωγή για βαθύτερες κύστεις ή σημεία ακμής που είναι κολλημένα κάτω από το δέρμα σας.
• Να θυμάστε ότι ο τύπος του δέρματός σας μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας των προϊόντων.Χρησιμοποιώντας το λανθασμένο προϊόν, ακόμα και όταν είναι φυσικό, μπορεί να προκαλέσει σπασίματα, να επιδεινώσει τις κηλίδες ή να προκαλέσει ερυθρότητα. Είναι καλύτερο να μάθετε τι τύπο δέρματος έχετε και να χτίσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος γύρω από αυτό. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε τα συστατικά του προϊόντος για να δείτε αν συγκεκριμένα συστατικά προκαλούν ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις.
• Άρθρο Πόροι

Πόροι άρθρου

Chandrashekar, Β. S., Ashwini, Κ. R., Vasanth, V. & Navale, S. (2015). Συνδυασμός ρετινοϊκού οξέος και γλυκολικού οξέος στη θεραπεία ουλών ακμής.

Ινδική Δερματολογία Online Journal,

6 (2), 84-88. Ανακτήθηκε από το // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / ΡΜΟ4375771 /

Choi, C.W., Choi, J.W., & Youn, S.W. (2012, Δεκέμβριος). Ο υποκειμενικός τύπος δέρματος του προσώπου, με βάση τα συμπτώματα που σχετίζονται με το σμήγμα, μπορεί να αντικατοπτρίζει το αντικειμενικό περιστασιακό επίπεδο σμήγματος στους ασθενείς με ακμή.

• Δέρμα Έρευνα και Τεχνολογία, 19 (2). Ανακτήθηκε από το // www. πύλη έρευνας. net / publication / 234030773_Subjective_facial_skin_type_based_on_the_sebum_related_symptoms_can_reflect_the_objective_casual_sebum_level_in_acne_patients Davis, Ε. C. & Callender, V.D. (2010, Ιούλιος). Μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός: Μια επισκόπηση της επιδημιολογίας, των κλινικών χαρακτηριστικών και των επιλογών θεραπείας στο χρώμα του δέρματος. Ανακτήθηκε από το // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC2921758 /
• Οι κορυφαίες συμβουλές των δερματολόγων για την ανακούφιση του ξηρού δέρματος. (ν. δ.). // www. aad. org / public / skin-hair-nails / skin-care / dry-skin Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματος σας. (ν. δ.). Ανακτήθηκε από // sciencenetlinks. com / student-teacher-sheets / determine-your-skin-type / Dyall-Smith, D. (2010). Επαφή με τις οδοντόκρεμες και άλλα προϊόντα υγιεινής. Ανακτήθηκε από // www. dermnetnz. org / θέματα / επαφές-αντιδράσεις-προς-οδοντόκρεμες-και-άλλα προϊόντα-από στόματος-υγιεινής /
• Fanian, F., Agache, P. & Youn, S. W. (2016, March). Καλλυντικός τύπος δέρματος προσώπου. Ανακτήθηκε από το // www. πύλη έρευνας. net / δημοσίευση / 299012195_Cosmetic_Facial_Skin_Type
• Graber, Ε. (2016, 14 Οκτωβρίου). Εκπαίδευση ασθενών: Ακμή (Πέρα από τα βασικά). Ανακτήθηκε από // www. ενημερωμένο. (Kim, E., Kim, S., Nam, G.W., Lee, Η., Moon, S., & Chang Ι. (2009). Το αλκαλικό φράγμα του δέρματος προσαρμοσμένο στο pH διαταράσσεται σοβαρά από ερεθισμό που προκαλείται από SLS.
• International Journal Cosmetic Science, 31
• (4), 263-269. Ανακτήθηκε από το // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 19467032
• Marshall, S. (n. d.). Nexcare αναθεώρηση patch ακμής - Πώς λειτουργεί, τα συστατικά, ow να χρησιμοποιήσετε, και πού να αγοράσετε. Ανακτήθηκε από // www. beautyhealthplus. org / 2016/04 / nexcare-acne-patch-review-how-it-works. html
• Neill, Ηνωμένο Βασίλειο (2012, Φεβρουάριος). Περιποίηση του δέρματος στη γήρανση της γυναίκας: μύθοι και αλήθειες.
• The Journal of Clinical Investigation, 122 (2), 473-477. Ανακτήθηκε από το // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC3266803 / Pazyar, Ν., & Feily, Α. (2011, 31 Ιανουαρίου). Σκόρδο στην δερματολογία.
• Δερματολογικές εκθέσεις,
• 3 (1). Ανακτήθηκε από το // www. ncbi. nlm.nih. gov / pmc / articles / ΡΜΟ4211483 / Plegwid, G., & Wolff, Η. Η. (1976, 10 Μαρτίου). [Σμηγματοειδή νημάτια (transl) του συγγραφέα]. Archives of Dermatoligcal Research, 255
• (1), 9-21. Ανακτήθηκε από το // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 130839 Phytophotodermatitis. (ν. δ.). Ανακτήθηκε από // telemedicine. org / botanica / bot5. htm Λωρίδες πόρων. (ν. δ.). Ανακτήθηκε από // www. Ημέρα. com / pore-λωρίδες /
• Puri, Ν., & Talwar, Α. (2009). Η αποτελεσματικότητα της γέλης σιλικόνης για τη θεραπεία υπερτροφικών ουλών και χηλοειδών. Journal of δερματικής και αισθητικής χειρουργικής, 2 (2), 104-106. Ανακτήθηκε από το // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC2918339 /
• Richters, R., Falcone, D., Uzunbajakava, Ν., Verkruysse, W., van Ε. Ρ., & van de Kerkhof, Ρ. (2015). Τι είναι το ευαίσθητο δέρμα; Συστηματική βιβλιογραφική ανασκόπηση αντικειμενικών μετρήσεων.
• Skin Pharmacology and Physiology, 28,
• 75-83. Ανακτήθηκε από το // www. Karger. com / Άρθρο / FullText / 363149 Αποθήκευση προσώπου 101: Πώς να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος με τον τύπο του δέρματος σας. (2009, 10 Νοεμβρίου). Ανακτήθηκε από το // www. aad. org / media / news-releases / εξοικονόμηση-πρόσωπο-101-πώς-να-προσαρμόσετε-το δέρμα σας-ρουτίνα-με-το δέρμα σας τύπου ουλές. (2015, 19 Ιουνίου). Ανακτήθηκε από // www. nhs. uk / συνθήκες / ουλές / σελίδες / εισαγωγή. aspx
• Περιποίηση και καλλυντικά δέρματος. (2015, 1 Μαρτίου). Ανακτήθηκε από // my. clevelandclinic. org / health / healthy_living / hic_An_Overview_ofYour_Skin / hic_Understanding_the_Ingredients_in_Skin_Care_Products Swearingen, Κ., & Winget, J. (n. d.). Εντοπισμός δεικτών υγιούς ανάπτυξης δέρματος. Ανακτήθηκε από το // www. συστηματικήβιολογία. org / έρευνα / ταυτοποίηση-δείκτες-υγιούς-ανάπτυξης δέρματος / Taylor, S. L. (2008, Ιούνιος). Εναλλακτική θεραπεία για τα σημάδια.
• Ο δερματολόγος, 16
• (6). Ανακτήθηκε από // www. ο δερματολόγος. com / article / 8866
• Ήταν αυτό το άρθρο χρήσιμο; Ναι Όχι
• Πόσο χρήσιμος ήταν;
• Πώς μπορούμε να το βελτιώσουμε; ✖ Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω: Αυτό το άρθρο άλλαξε τη ζωή μου!

Αυτό το άρθρο ήταν ενημερωτικό.

Αυτό το άρθρο περιέχει εσφαλμένες πληροφορίες.

Αυτό το άρθρο δεν έχει τις πληροφορίες που ψάχνω.

Έχω ιατρική ερώτηση.

• Αλλαγή
• Δεν θα μοιραστούμε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας. Πολιτική απορρήτου. Οποιεσδήποτε πληροφορίες παρέχετε σε εμάς μέσω αυτού του ιστότοπου ενδέχεται να τοποθετηθούν από εμάς σε διακομιστές που βρίσκονται σε χώρες εκτός της ΕΕ. Αν δεν συμφωνείτε με την τοποθέτηση, μην παρέχετε τις πληροφορίες.
• Δεν είμαστε σε θέση να προσφέρουμε προσωπικές συμβουλές για την υγεία, αλλά έχουμε συνεργαστεί με τον αξιόπιστο πάροχο τηλεφωνίας Amwell, ο οποίος μπορεί να σας συνδέσει με έναν γιατρό. Δοκιμάστε Amwell telehealth για $ 1 χρησιμοποιώντας τον κωδικό HEALTHLINE.
• Χρησιμοποιήστε τον κωδικό HEALTHLINES ξεκινήστε τη διαβούλευσή μου για $ 1Αν αντιμετωπίζετε ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, καλέστε αμέσως τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή επισκεφθείτε την πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης ή το κέντρο επειγόντων περιστατικών.
• Λυπούμαστε, παρουσιάστηκε ένα σφάλμα.

Αυτή τη στιγμή δεν μπορούμε να συλλέξουμε τα σχόλιά σας.Ωστόσο, τα σχόλιά σας είναι σημαντικά για εμάς. Παρακαλώ δοκιμάστε ξανά αργότερα.

Εκτιμούμε τα χρήσιμα σχόλιά σας!

Ας γίνουμε φίλοι - γίνετε μέλος της κοινότητας του Facebook.

Σας ευχαριστούμε για την χρήσιμη σας πρόταση.

Θα μοιραστούμε την απάντησή σας με την ομάδα ιατρικών εξετάσεών μας, η οποία θα ενημερώσει τυχόν λανθασμένες πληροφορίες στο άρθρο.

Σας ευχαριστούμε που συμμερίνατε τα σχόλιά σας.

Λυπούμαστε που δεν είστε ικανοποιημένοι με αυτό που έχετε διαβάσει. Οι προτάσεις σας θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε αυτό το άρθρο.

Προσθέστε ένα σχόλιο

Μοιραστείτε

Tweet

Pinterest

Email

Εκτύπωση

• Share
• Διαβάστε παρακάτω

• 

  Διαβάστε περισσότερα » > Διαβάστε περισσότερα »Προσθέστε ένα σχόλιο ()
• Διαφήμιση