Κακή αναπνοή (Halitosis): Αιτίες, συμπτώματα & διάγνωση

Η οσμή της αναπνοής επηρεάζει ο καθένας σε κάποιο σημείο. Η κακή αναπνοή είναι επίσης γνωστή ως halitosis ή fetor oris. Οσμή μπορεί να προέλθει από το στόμα, τα δόντια, ή ως αποτέλεσμα ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας. Η οσμή με κακή αναπνοή μπορεί να είναι προσωρινό πρόβλημα ή χρόνια πάθηση. Σύμφωνα με την αμερικανική οδοντιατρική ένωση, τουλάχιστον το 50 τοις εκατό των ενηλίκων είχαν halitosis στη διάρκεια της ζωής τους.

Ποια είναι τα συμπτώματα της οσμής της αναπνοής;

Εκτός από την κακή μυρωδιά στο στόμα σας, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μια κακή γεύση στο στόμα σας. Εάν η γεύση οφείλεται σε υποκείμενη κατάσταση και δεν οφείλεται σε παγιδευμένα σωματίδια τροφίμων, μπορεί να μην εξαφανιστεί ακόμη και αν βουρτσίζετε τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα.

Τι προκαλεί οσμή αναπνοής;

Κακή Οδοντική Υγιεινή

Τα βακτήρια διασπούν τα σωματίδια τροφίμων που είναι παγιδευμένα στα δόντια ή στο στόμα. Ο συνδυασμός των βακτηριδίων και της φθοράς των τροφίμων στο στόμα σας προκαλεί μια δυσάρεστη οσμή. Το βούρτσισμα και το ντεπόζιτο απομακρύνουν τακτικά παγιδευμένα τρόφιμα προτού διασπαστούν.

Το βούρτσισμα αφαιρεί επίσης την πλάκα, μια κολλώδη ουσία που συσσωρεύεται στα δόντια σας και προκαλεί οσμή. Η συσσώρευση πλακών μπορεί να προκαλέσει κοιλότητες και περιοδοντικές παθήσεις. Η κακή αναπνοή μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα εάν φοράτε οδοντοστοιχίες και μην τις καθαρίζετε κάθε βράδυ.

Ισχυρά τρόφιμα και ποτά

Όταν τρώτε κρεμμύδια, σκόρδο ή άλλα τρόφιμα με έντονη οσμή, το στομάχι σας απορροφά έλαια από τα τρόφιμα κατά την πέψη. Αυτά τα έλαια περνούν στην κυκλοφορία του αίματός σας και ταξιδεύουν στους πνεύμονές σας. Αυτό παράγει μια οσμή που οι άλλοι μπορούν να παρατηρήσουν στην αναπνοή σας για έως και 72 ώρες. Τα ποτά με ισχυρές οσμές, όπως ο καφές, μπορούν επίσης να συμβάλουν στην κακή αναπνοή.

Κάπνισμα

Τα τσιγάρα ή τα πούρα του καπνίσματος προκαλούν κακή οσμή και στεγνώνουν το στόμα σας, γεγονός που μπορεί να κάνει ακόμα πιο άσχημη την οσμή σας.

Ξηρό στόμα

Το ξηρό στόμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί αν δεν δημιουργήσετε αρκετό σάλιο. Το σάλιο βοηθά στη διατήρηση του καθαρού στόματος και μειώνει την οσμή. Η ξηροστομία μπορεί να είναι ένα πρόβλημα εάν έχετε μια κατάσταση σιελογόνων αδένων, κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό ή παίρνετε ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που θεραπεύουν την υψηλή αρτηριακή πίεση και τις συνθήκες του ουροποιητικού συστήματος.

Περιοδοντική νόσος

Η περιοδοντική νόσος συμβαίνει όταν δεν αφαιρείτε αμέσως την πλάκα από τα δόντια. Με την πάροδο του χρόνου, η πλάκα σκληραίνει στην πέτρα. Δεν μπορείτε να αφαιρέσετε την πέτρα με το βούρτσισμα και μπορεί να ερεθίσει τα ούλα σας. Το ταρτάρι μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό θυλάκων ή μικρών ανοιγμάτων στην περιοχή μεταξύ των δοντιών και των ούλων. Τα τρόφιμα, τα βακτηρίδια και η οδοντική πλάκα μπορούν να συγκεντρωθούν στις τσέπες, προκαλώντας ισχυρή οσμή.

Συνθήκες κατά του κόλπου, του στόματος ή του λαιμού

Η οσμή της κακής αναπνοής μπορεί να αναπτυχθεί αν έχετε:

• μια λοίμωξη από ιγμόρειο
• αποστειρωμένη
• χρόνια βρογχίτιδα
• λοίμωξη στο ανώτερο ή στο κάτω αναπνευστικό σύστημα

Οι αμυγδαλωτές πέτρες μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή κακής αναπνοής επειδή τα βακτηρίδια τείνουν να συγκεντρώνονται στις πέτρες.

Ασθένειες

Η ασυνήθιστη μυρωδιά της αναπνοής μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών, όπως η νεφροπάθεια, ο διαβήτης και η γαστροοισοφαγική αντανακλαστική διαταραχή (GERD). Η GERD είναι μια σχετικά κοινή αιτία της halitosis. Εάν έχετε νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια ή διαβήτη, η αναπνοή σας μπορεί να μυρίσει ψάρια. Όταν ο διαβήτης σας δεν είναι υπό έλεγχο, η αναπνοή σας μπορεί να μυρίσει φρουτώδη.

Πώς διαπιστώνεται η οσμή της αναπνοής;

Ο οδοντίατρος θα μυρίσει την αναπνοή σας και θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το πρόβλημά σας. Μπορούν να σας συστήσουν να προγραμματίσετε ένα ραντεβού για το πρωί, πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Μπορείτε να περιμένετε να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με το πόσο συχνά βουρτσίζετε και το νήμα, τα τρόφιμα που τρώτε και τυχόν αλλεργίες ή ασθένειες που μπορεί να έχετε. Ενημερώστε το γιατρό σας πόσο συχνά ροχαρίζετε, ποια φάρμακα παίρνετε και πότε ξεκίνησε το πρόβλημα.

Ο γιατρός σας θα μυρίσει το στόμα, τη μύτη και τη γλώσσα σας για να διαγνώσει το πρόβλημά σας. Θα προσπαθήσουν να προσδιορίσουν την πηγή της οσμής. Εάν η οσμή δεν φαίνεται να προέρχεται από τα δόντια ή το στόμα σας, ο οδοντίατρος σας θα συστήσει να επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας γιατρό για να αποκλείσετε μια υποκείμενη νόσο ή πάθηση.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για οσμή αναπνοής;

Εάν η οσμή της αναπνοής οφείλεται σε συσσώρευση πλάκας, οδοντιατρικός καθαρισμός μπορεί να λύσει το πρόβλημα. Ο βαθύς καθαρισμός του οδοντικού νάρθηκα μπορεί να είναι απαραίτητος εάν έχετε περιοδοντική νόσο. Η αντιμετώπιση υποκείμενων ιατρικών προβλημάτων, όπως η λοίμωξη των κόλπων ή η νεφρική νόσο, μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της οσμής της αναπνοής. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε ένα τεχνητό προϊόν σάλιου και να πιείτε άφθονο νερό εάν το ξηρό στόμα προκαλεί το πρόβλημα της οσμής σας.

Ποια φάρμακα για την κακή αναπνοή δουλεύει για εσάς;

Πώς μπορώ να αποτρέψω την οσμή της αναπνοής;

Θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο ή περισσότερες φορές κάθε μέρα. Floss καθημερινά, φροντίζοντας να ενταχθούν όλα τα δόντια σας. Χρησιμοποιήστε αντιμικροβιακά στοματικά διαλύματα καθημερινά για να σκοτώσετε βακτήρια. Το βούρτσισμα της γλώσσας με οδοντόβουρτσα ή ξύστρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων.

Η διαμονή ενυδατωμένη μπορεί συχνά να βοηθήσει στην εξάλειψη ή πρόληψη της οσμής της αναπνοής. Πίνετε νερό για να ξεπλύνετε τα σωματίδια τροφίμων και κρατήστε το στόμα σας υγρό. Η διακοπή του καπνίσματος εάν καπνίζετε μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το στόμα σας υγρό και απαλλαγμένο από οσμή.

Υπάρχουν διάφορες ρουτίνες που μπορούν να αποτρέψουν την οσμή της αναπνοής. Καθαρίστε τις οδοντοστοιχίες, τους φρουρούς του στόματος και τους συγκρατητές καθημερινά. Αντικαταστήστε την παλιά σας οδοντόβουρτσα με νέα μία κάθε τρεις μήνες και προγραμματίστε τον καθαρισμό και την εξέταση κάθε 6 μήνες.