Εάν γράφετε σε όλους όσους αισθάνονται αυτοκτονία: Παρακαλώ κολλήστε

Αγαπητέ φίλε,

Δεν ξέρω, αλλά ξέρω κάτι για σένα. Ξέρω ότι είσαι κουρασμένος

Ξέρω ότι ζεις με τους δαίμονες, εκείνους που είναι κοντά και δυνατοί

Ξέρω πόσο αμείλικτοι είναι στην επιδίωξή τους για σας.

Ξέρω ότι περνάτε τις ημέρες σας προσπαθώντας για να τους σιωπήσω και τις νύχτες σου να προσπαθώ να κρύψω από αυτούς - και η κόλαση σε βγάζουν.

Πάνω απ 'όλα, ξέρω πόσο σκληρά δουλεύεις για να τα κρύψεις όλα, να προσποιείς ότι είσαι καλά, να ζωγραφίσεις ένα πειστικό χαμόγελο στο πρόσωπο σας και να ενεργείτε σαν να είναι όλα καλά με την κακοποιημένη σας ψυχή.

Ξέρω ότι όλα αυτά σας έχουν αφήσει εξαντλημένα - ότι έχετε μαστίσει τον εαυτό σας και βλάπτετε τον εαυτό σας και λιμοκτονείτε με την ελπίδα ότι οι φωνές τους θα σιωπηθούν και τη γροθιά τους θα ανυψωθεί και θα μπορείτε να αναπνεύσετε τελικά πάλι.

Γνωρίζω ότι τώρα δεν φαίνεται να έρχεται αυτή η στιγμή.

Ξέρω ότι τώρα προτιμάτε να φύγετε από το live

Και παρόλο που δεν στέκομαι στα παπούτσια σας τώρα, και παρόλο που δεν σας ξέρω, και παρόλο που δεν έχω κανένα δικαίωμα - Σας ζητώ να παραμείνετε στη θέση σας.

Σας ζητώ να μείνετε. Για να υπομείνετε το απίστευτα οδυνηρό σας, εντελώς ανόητο τώρα επειδή μπορώ να δω το λαμπρό σας, ομορφιά τότε

, αν το κάνετε.

Αν παραμείνετε κοντά, θα φτάσετε σε ένα σημείο που η θλίψη δεν θα σας αφήσει να δείτε αμέσως - θα φτάσετε αύριο.

Και αυτός ο τόπος είναι γεμάτος με δυνατότητα. Είναι μια μέρα στην οποία δεν έχεις πάει ποτέ. Δεν είναι αυτή η φοβερή μέρα. Εκεί, δεν θα νιώσετε ακριβώς τι αισθάνεστε τώρα. Μπορεί να είστε πιο δυνατός, να βλέπετε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο ή να βρείτε μια εκκαθάριση και η ζωή μπορεί να φανεί τρόπο που δεν έχει από πολύ καιρό: Μπορεί να μοιάζει με αξίζει να μένετε.

Αύριο είναι ο τόπος όπου ζει η ελπίδα και θέλω να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να μοιραστείτε χώρο με αυτή την ελπίδα - να χορέψετε με αυτό, να ξεκουραστείτε σε αυτό, να ονειρευτείτε μέσα σε αυτό επειδή αξίζετε το.

Εάν παραμείνετε …

Αν παραμείνετε κοντά σας, θα ταξιδέψετε σε εκπληκτικά μέρη που θα σας κόψουν την ανάσα και θα δείτε τα ηλιοβασιλέματα που δεν έχουν ακόμη ζωγραφιστεί στο βραδινό ουρανό.

Εάν παραμείνετε, θα φάτε εκείνο το cheeseburger, εκείνο που θα σας κάνει να φτιάξετε έναν πραγματικό ηχητικό θόρυβο στο κοινό - και δεν θα το μετανιώσετε.

Αν παραμείνετε γύρω, θα ακούσετε αυτό το τραγούδι που θα αλλάξει τη ζωή σας και θα το χορέψετε σαν να μην βλέπει κανείς (και στη συνέχεια να μην ενδιαφέρεται ότι είναι).

Εάν παραμείνετε στο σπίτι, θα κρατήσετε μωρά, θα δείτε ταινίες και θα γελάσετε δυνατά, θα ερωτευτείτε και θα έχετε σπάσει την καρδιά σας - και θα ερωτευτείτε και πάλι.

Αν παραμείνετε κοντά σας, θα μελετήσετε και θα μάθετε και θα μεγαλώσετε, θα βρείτε την κλήση σας και θα βρείτε τη θέση σας. Και θα βάλεις στο γρασίδι, αισθάνεσαι ευγνωμοσύνη για τον ήλιο στο πρόσωπό σου και το αεράκι στα μαλλιά σου.

Εάν παραμείνετε γύρω σας θα ξεπεράσετε τους δαίμονες σας.

Και ναι, θα υπάρξουν και άλλα πράγματα

Απογοήτευση και θλίψη και λύπη και λάθη. Και ναι, θα υπάρχουν στιγμές απελπισίας και επώδυνες εποχές και σκοτεινές νύχτες της ψυχής που θα πρέπει να υπομείνετε. Θα βιδώσεις τα πράγματα και να αφήσει κάτω. Θα βλάψετε και θα αναρωτηθείτε πώς θα το πετύχετε ποτέ.

Αλλά τότε θα θυμηθείτε την κόλαση που περπάτησες για να φτάσετε εδώ, και ίσως θυμηθείτε αυτή την επιστολή - και θα συνειδητοποιήσετε ότι θα είστε εντάξει. Επειδή το αύριο σας περιμένει ακόμα, να χορέψετε και να ξεκουραστείτε και να ονειρευτείτε μέσα.

Επομένως, αυτό είναι απλώς μια υπενθύμιση, από κάποιον που βλέπει αυτό που ίσως να μην βλέπετε από εδώ, το μέλλον, που θα είναι πολύ καλύτερα μαζί σας σε αυτό.

Πρόκειται για λόγο και υπόσχεση, τολμή και πρόσκληση.

Μείνετε.

Κρεμάστε.

Είστε αγαπημένοι.

Τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα.

Εμπιστευτείτε με.

Κλαίνε και θυμώνεις και ζητάς βοήθεια και χτύπησε έναν τοίχο και ουρλιάζοντας στο μαξιλάρι σου και πάρε μια βαθιά ανάσα και τηλεφώνησε σε κάποιον που σε αγαπάει. Όταν αφήνετε τους ανθρώπους μέσα, οι δαίμονες συρρικνώνονται, επιτρέποντας έτσι σε άλλους να φέρουν αυτή τη θλίψη μαζί σας μέχρι να είστε ισχυρότεροι.

Αλλά για σας, για εκείνους που θα σας θλίψουν πρέπει να φύγετε, και για το αύριο που σας αξίζει να δείτε …

Παρακαλώ, κολλήστε.

Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, επιθυμία για αυτοτραυματισμό ή σκέψεις αυτοκτονίας, μιλήστε σε κάποιον.

Η βοήθεια μπορεί να βρεθεί εδώ και εδώ και εδώ τώρα. Αξίζει να αγωνιστείς.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο ιστολόγιο του John Pavlovitz .

Πρόληψη αυτοκτονίας:

Αν νομίζετε ότι κάποιος κινδυνεύει άμεσα να αυτοτραυματιστεί ή να βλάψει άλλο άτομο:

• Κλήση 911 ή ο τοπικός σας αριθμός έκτακτης ανάγκης.
• Μείνε με το άτομο μέχρι να φτάσει η βοήθεια.
• Αφαιρέστε όπλα, μαχαίρια, φάρμακα ή άλλα αντικείμενα που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη.
• Ακούστε, αλλά μην κρίνετε, υποστηρίζετε, απειλείτε, ούτε φωνάζετε.

Εάν νομίζετε ότι κάποιος σκέφτεται να αυτοκτονήσει ή αν είστε, λάβετε άμεση βοήθεια από μια τηλεφωνική γραμμή αντιμετώπισης κρίσεων ή αυτοκτονίας. Δοκιμάστε την εθνική υπηρεσία πρόληψης της αυτοκτονίας στο 800-273-8255.