Υπερβιταμίνωση D

Η υπόφυση D είναι μια σπάνια αλλά δυνητικά σοβαρή κατάσταση. Εμφανίζεται όταν παίρνετε υπερβολική ποσότητα βιταμίνης D. Είναι συνήθως αποτέλεσμα λήψης συμπληρωμάτων υψηλής δόσης βιταμίνης D.

Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τα οστά, τους ιστούς και άλλα όργανα. Μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, απώλεια οστικής μάζας και νεφρική βλάβη εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Μάλλον δεν παίρνετε πάρα πολύ βιταμίνη D από τα τρόφιμα που τρώτε ή από την έκθεση στον ήλιο. Ωστόσο, έχουν αναφερθεί περιπτώσεις που οφείλονται στη χρήση του κρεβατιού. Και έχει σημειωθεί αύξηση των περιπτώσεων D συνολικά υπερβιταμίνωσης τα τελευταία χρόνια. Συνήθως οφείλεται στη λήψη περισσότερων από την συνιστώμενη ημερήσια τιμή της βιταμίνης D. Εάν πάρετε μια πολυβιταμίνη, εξετάστε την ποσότητα της βιταμίνης D σε αυτήν. Μπορεί να μην χρειαστεί να πάρετε επιπλέον ασβέστιο και βιταμίνη D εάν παίρνετε αρκετή βιταμίνη D από την πολυβιταμίνη σας.

Η θεραπεία με οιστρογόνα, που παίρνει αντιόξινα για μεγάλο χρονικό διάστημα, και η ισονιαζίδη, μια φαρμακευτική αγωγή κατά της φυματίωσης, μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένα επίπεδα βιταμίνης D.

Η κλινική Mayo δηλώνει ότι το συνιστώμενο διαιτητικό επίδομα βιταμίνης D για τους περισσότερους ενήλικες είναι 600 διεθνείς μονάδες την ημέρα (IU). Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν υψηλότερες δόσεις για να θεραπεύσουν ιατρικές παθήσεις όπως ανεπάρκεια βιταμίνης D, διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις, για σύντομο χρονικό διάστημα. Η καθημερινή χρήση συμπληρωμάτων υψηλής δόσης βιταμίνης D για μερικούς μήνες είναι τοξική.

νεφροπάθεια

φυματίωση

• υπερπαραθυρεοειδισμός
• σαρκοείδωση
• ιστοπλάσμωση
• ΣυμπτώματαΠοιες είναι τα συμπτώματα της υπερβιταμίνωσης D;
• Οι υπερβολικές ποσότητες βιταμίνης D στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται υπερασβεσταιμία (υπερβολικό ασβέστιο στο αίμα σας). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
• κόπωση

απώλεια όρεξης

απώλεια βάρους

• υπερβολική δίαιτα
• υπερβολική ούρηση
• αφυδάτωση
• δυσκοιλιότητα
• (999)> μυϊκή αδυναμία
• ναυτία, έμετος
• ζάλη
• σύγχυση, αποπροσανατολισμός
• υψηλή αρτηριακή πίεση
• καρδιακές αρρυθμίες
• νεφρικές βλάβες
• νεφρική βλάβη
• νεφρική ανεπάρκεια
• υπερβολική οστική απώλεια
• ασβεστοποίηση ή αρτηρίες και μαλακοί ιστοί

Επιπλέον αυξημένο ασβέστιο αίματος μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς.

• ΔιάγνωσηΠώς διαγνωστεί η υπερβιταμίνωση D;
• Ο γιατρός σας θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό και μπορεί να σας ρωτήσει για οποιαδήποτε συνταγογραφούμενα φάρμακα και φάρμακα χωρίς συνταγή και συμπληρώματα που παίρνετε.
• Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει φυσική εξέταση και να κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι μπορεί να έχετε υπερβιταμίνωση D, μπορούν να παραγγείλουν εξετάσεις, όπως:
• εξετάσεις αίματος για έλεγχο των επιπέδων βιταμίνης D, ασβεστίου και φωσφόρου (για να προσδιοριστεί εάν υπάρχει νεφρική βλάβη)
• υπερβολικές ποσότητες ασβεστίου στα ούρα

ακτινογραφίες οστού για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει σημαντική απώλεια οστικής μάζας

Θεραπεία Ποιά είναι η θεραπεία της υπερβιταμίνωσης D;

Ο γιατρός σας πιθανόν να σας συμβουλεύσει να διακόψετε αμέσως τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D. Μπορεί επίσης να συστήσετε να μειώσετε προσωρινά την ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κορτικοστεροειδή ή τα διφωσφονικά μπορεί να καταστείλουν την απελευθέρωση ασβεστίου από τα οστά σας.

Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί συχνά τα επίπεδα βιταμίνης D έως ότου επανέλθουν στο φυσιολογικό.

• ΠρόληψηΠώς μπορώ να αποτρέψω την υπερβιταμίνωση D;
• Η διακοπή ή η μείωση της πρόσληψης συμπληρωμάτων υψηλής δόσης βιταμίνης D μπορεί να αποτρέψει την υπερβιταμίνωση D. Το ανεκτό ανώτατο όριο ή η μέγιστη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης D που είναι απίθανο να προκαλέσει κινδύνους για την υγεία έχει οριστεί σε 4 000 ΔΜ ανά ημέρα. Έχουν παρατηρηθεί ανεπιθύμητες ενέργειες σε εκείνους που παίρνουν λιγότερο από 10 000 ΔΜ ανά ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει να μειώσετε την ποσότητα του ασβεστίου στη διατροφή σας. Απαιτείται προσεκτική παρακολούθηση μέχρι τα επίπεδα βιταμίνης D να επανέλθουν στο φυσιολογικό επίπεδο.

Για να καταναλώνετε βιταμίνη D φυσικά, μπορείτε να φάτε τρόφιμα που είναι πλούσια σε αυτό, όπως:

λάδι από συκώτι

λιπαρά ψάρια, όπως σολομός και τόννος

κρόκοι αυγών

μερικά μανιτάρια

Μπορείτε επίσης να βρείτε τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνη D, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος, του χυμού πορτοκαλιού και του γιαουρτιού. Η μέτρια έκθεση στο φως του ήλιου είναι μια άλλη πηγή φυσικής βιταμίνης D. Δεκαπέντε λεπτά ή λιγότερο με τα άκρα σας εκτεθειμένα σε άμεσο ηλιακό φως, προτού τοποθετήσετε το αντηλιακό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε φυσικά το επίπεδο βιταμίνης D.