Οικιακές σταγόνες οφθαλμών Takeaway < < είναι σπιτικές οφθαλμικές σταγόνες: κίνδυνοι, οφέλη και πολλά άλλα

Κάνοντας τις δικές σας οφθαλμικές σταγόνες στο σπίτι μπορεί να έρχονται με περισσότερους κινδύνους από τα οφέλη. ένα μίγμα από λάδι, βλέννα και νερό.Περιέχουν επίσης οξυγόνο, θρεπτικά συστατικά και αντισώματα που προστατεύουν τα μάτια σας.Το πιο σημαντικό είναι ότι τα δάκρυα είναι φυσικά χωρίς λοίμωξη.Είναι δύσκολο να διατηρήσετε το χώρο εργασίας του σπιτιού σας αποστειρωμένο και συστατικά αμόλυντα όπως τα εργαστήρια όπου

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι λέει η επιστήμη σχετικά με την αποτελεσματικότητα των σπιτικών σταγόνων και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό, την ερυθρότητα ή το πρήξιμο. dropsThe επιστήμη πίσω από σπιτικές οφθαλμικές σταγόνες

Μια καλοσχεδιασμένη μελέτη διαπίστωσε ότι ένα γαλάκτωμα ματιών από καστορέλαιο από την Allergan παράγει αποτελεσματικά πιο σταθερή μεμβράνη δακρύων για

τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Η Allergan διέκοψε το προϊόν αυτό στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Δεν υπάρχουν ανθρώπινες δοκιμές που να περιλαμβάνουν αυτό το συστατικό ακόμη. Μια μελέτη που χρησιμοποίησε κουνέλια δείχνει ότι το παρθένο λάδι καρύδας είναι ασφαλές για ανθρώπινη χρήση, αλλά δεν έχει κανένα σημαντικό όφελος σε σύγκριση με τις παραδοσιακές οφθαλμικές σταγόνες και το φυσιολογικό ορό. Επιπλέον, τα έλαια καρύδας μπορούν να μολυνθούν.

Δεν έχουν γίνει δοκιμές σε ανθρώπους για αυτά. Μια μελέτη κυττάρων του 2008 προτείνει περισσότερες έρευνες για τα οφέλη της για μια τοπική εφαρμογή. Το τσάι του χαμομηλιού:

Η ασφαλέστερη επιλογή είναι να αγοράσετε εμπορικές οφθαλμικές σταγόνες. Για ασφαλείς οφθαλμικές σταγόνες με βάση το λάδι, δοκιμάστε το Emustil, το οποίο περιέχει σογιέλαιο. Εάν σας ενδιαφέρει η χρήση φυσικών συστατικών, μπορείτε να δοκιμάσετε τις σταγόνες μάτι Similasan. Αυτή η σουηδική εταιρεία είναι γνωστή για τις ομοιοπαθητικές οφθαλμικές σταγόνες. Οι ομοιοπαθητικές λύσεις δεν απαιτούν αναθεώρηση από κανένα κυβερνητικό φορέα, επομένως τα οφέλη τους μπορεί να είναι παραπλανητικά.

Αρχική διορθωτικά μέτραΕπιχειρήσεις θεραπειών Υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των ερεθισμένων οφθαλμών. Είτε ψάχνετε για ανακούφιση για ροζ, κόκκινο, ξηρό, ή πρησμένα μάτια, εδώ είναι μερικές θεραπείες στο σπίτι για την τόνωση των δακρύων.

Γρήγορη ανακούφιση: Ζεστή συμπίεση Οι ζεστές συμπίεσεις είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για άτομα με ξηροφθαλμία.Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η θέρμανση των βλεφάρων με μια συμπίεση αύξησε το δάκρυ φιλμ και το πάχος. Εάν ενδιαφέρεστε για τα οφέλη ενός συγκεκριμένου πετρελαίου, μπορείτε να δοκιμάσετε να τοποθετήσετε το πετρέλαιο γύρω από τα μάτια σας και στη συνέχεια να τοποθετήσετε μια ζεστή πετσέτα στο πρόσωπό σας για ένα έως δύο λεπτά.

Τσάντες για τσάι: Cool compress

Παρόλο που οι γιατροί συμβουλεύουν να μην πλένουν τα μάτια σας με τσάι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τσάντες τσαγιού σαν κρύα κομπρέσα. Μια υγρή, δροσερή τσάντα τσαγιού μπορεί να είναι χαλαρωτική στα μάτια σας. Το μαύρο τσάι μπορεί ακόμη και να μειώσει την πρήξιμο.

Αναβοσβήνει και μασάζ

Αν έχετε ξηροφθαλμία λόγω οφθαλμού, δοκιμάστε να αναβοσβήνει πιο συχνά ή να ρυθμίσετε ένα χρονοδιακόπτη για να απομακρυνθείτε από τον υπολογιστή σας κάθε 15 λεπτά. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε ένα απλό μασάζ ματιών για να τονώσετε τους δακρυγόνους αδένες σας. Σε μια γρήγορη τσίμπημα, δοκιμάστε το χασμουρητό για να τονωθείτε περισσότερα δάκρυα.

Διαβάστε περισσότερα: 8 συμβουλές για την πρόληψη της οφθαλμικής κάκωσης

Πρόληψη μέσω της διατροφής

Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα ειδικά για τα ξηρά μάτια. Βαφειρίτιδα ή ασθένεια Meibomian

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των ξηρών ματιών:

Προσπαθήστε να φάτε

δύο μερίδες ψαριών με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3s ανά εβδομάδα

300 milligrams (mg) γ-λινολεϊκού οξέος ανά ημέρα

1.000 mg λιναρόσπορου ημερησίως, χωρισμένα σε τρεις δόσεις

Η κατανάλωση εσπεριδοειδών, ξηρών καρπών, ολικής αλέσεως, φυλλωδών χόρτων και ψαριών Για να προστατέψετε τα μάτια σας από την αποξήρανση:

• αυξάνοντας την υγρασία στο σπίτι
• αλλάζοντας τα φίλτρα σε θερμαντήρες ή κλιματιστικά
• αποφεύγοντας τους στεγνωτήρες μαλλιών ή κλείνοντας τα μάτια όταν τα χρησιμοποιείτε

φοράτε προστατευτικά γυαλιά όταν είναι ηλιόλουστα ή θυελλώδη έξω

• Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό, καθώς η αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα Ναί.
• OTC οφθαλμικές σταγόνεςΓια την παραδοσιακή διαδρομή με οφθαλμικές σταγόνες
• Πολλές παραδοσιακές μέθοδοι είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία των οφθαλμών σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε προϊόντα χωρίς χρέωση. Οι τεχνητές σταγόνες για τα μάτια ωφελούν περισσότερο από το ξηρό, το κόκκινο και τα πρησμένα μάτια. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης για τη μείωση των αλλεργιών, των μολύνσεων των αυτιών και της ακμής. Ψάξτε για οφθαλμικές σταγόνες χωρίς συντηρητικά για να αποφύγετε τον ερεθισμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οφθαλμικές σταγόνες δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα.
• Κατάσταση

Τι να αγοράσετε

ξηρά μάτια

τεχνητά δάκρυα (Hypo Tears, Refresh Plus), σταγόνες ορού αίματος

χρησιμοποιείτε μόνο μια νέα παρτίδα για να αποφύγετε βακτηριακές λοιμώξεις

χρησιμοποιείτε καθαρό εξοπλισμό που έχει πλυθεί πρόσφατα σε ζεστό σαπουνόνερο

μετά από 24 ώρες

αποφύγετε τη λύση αν φαίνεται νεφελώδης ή βρώμικος

• Επικοινωνήστε με έναν γιατρό αμέσως εάν εμφανίσετε διπλή όραση, θολή όραση ή πόνο από τη χρήση σπιτικών οφθαλμικών σταγόνων.
• Η υγεία των ματιών είναι ένας συνδυασμός διατροφής, συνήθειες και γενικότερης υγείας. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε την αιτία για μακροχρόνια ανακούφιση. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν τα μάτια σας εξακολουθούν να σας ενοχλούν μετά από τη θεραπεία.
• Συνεχίστε να διαβάζετε: Κασχιάρες για την υγεία των ματιών "