Τι είναι η εξάντληση θερμότητας και η θερμοπληξία; συμπτώματα, συμπτώματα, θεραπεία, αιτίες

Γεγονότα και ορισμός της εξάντλησης της θερμότητας

• Η εξάντληση της θερμότητας είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν το σώμα υπερθερμανθεί.
• Η εξάντληση της θερμότητας προκαλείται από την αποτυχία του μηχανισμού ψύξης του σώματος να διατηρήσει μια κανονική θερμοκρασία του πυρήνα.
• Συμπτώματα της εξάντλησης θερμότητας μπορεί να περιλαμβάνουν
  • αδυναμία,
  • μυϊκές κράμπες,
  • βαριά εφίδρωση,
  • ένας πονοκέφαλος,
  • ζάλη,
  • λιποθυμία,
  • ναυτία και / ή έμετο,
  • ένα γρήγορο παλμό,
  • δίψα και
  • σφιχτό δέρμα.
• Η εξάντληση της θερμοκρασίας διαγιγνώσκεται με βάση το ιστορικό της έκθεσης σε θερμότητα, τη σωματική εξέταση, τα συμπτώματα και την υψηλή θερμοκρασία του σώματος.
• Η θεραπεία για την εξάντληση της θερμότητας περιλαμβάνει την αφαίρεση του ατόμου από το θερμό περιβάλλον, την ψύξη του σώματος και την επανυδάτωση.
• Οι επιπλοκές της εξάντλησης της θερμότητας περιλαμβάνουν την πρόοδο σε θερμό εγκεφαλικό επεισόδιο, μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη οργάνων και θάνατο. Σε έγκυες γυναίκες, μπορεί να βλάψει το έμβρυο.
• Η εξάντληση της θερμότητας μπορεί να προληφθεί με επαρκή πρόσληψη υγρών και μείωση της έντονης δραστηριότητας σε θερμά περιβάλλοντα. Οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν μεγαλύτερη δυσανεξία στη θερμότητα καθώς προχωρούν στην εγκυμοσύνη τους.
• Τα ζώα (σκύλοι και γάτες, για παράδειγμα) μπορούν να αναπτύξουν εξάντληση της θερμότητας και η θεραπεία και πρόληψη είναι παρόμοιες με εκείνες των ανθρώπων.

Τι προκαλεί την εξάντληση της θερμότητας;

Η κύρια αιτία εξάντλησης της θερμότητας είναι η αποτυχία του μηχανισμού ψύξης του σώματος (κυρίως εξατμιστική εφίδρωση) για τη διατήρηση της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος του πυρήνα, με αποτέλεσμα την υπερθέρμανση του σώματος. Αυτό μπορεί να συμβεί σε ενήλικες, παιδιά και ζώα (π.χ. σκύλοι και γάτες). Παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην εξάντληση της θερμότητας περιλαμβάνουν

• έντονη εργασία ή άσκηση σε ζεστό ή ζεστό περιβάλλον,
• αφυδάτωση,
• κατανάλωση αλκοόλ και
• που φοράει ρούχα που εμποδίζουν την ψύξη με εξάτμιση του σώματος.

Οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά κάτω των 5 ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης εξάντλησης της θερμοκρασίας.

Ποια είναι τα συμπτώματα και τα σημάδια της εξάντλησης της θερμότητας;

Τα άτομα με εξάντληση θερμότητας μπορεί να έχουν κάποια ή όλα αυτά τα συμπτώματα.

• Αδυναμία
• Μυϊκές κράμπες
• Βαριά εφίδρωση
• Πονοκέφαλο
• Ναυτία και έμετος
• Αδύναμος και γρήγορος παλμός
• Δίψα
• Απαλή δέρμα
• Ζάλη και / ή λιποθυμία

Τα άτομα με εξάντληση θερμότητας θα έχουν γενικά αυξημένη θερμοκρασία πυρήνα του σώματος (εσωτερική θερμοκρασία, όχι θερμοκρασία του δέρματος).

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της εξάντλησης της θερμότητας σε μικρά παιδιά και παιδιά ;

Η εξάντληση της θερμότητας στα παιδιά συμβαίνει για τους ίδιους λόγους (αιτίες) που αναφέρονται προηγουμένως για ενήλικες, αλλά τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στην αφυδάτωση. Τα συμπτώματα της εξάντλησης θερμότητας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κούραση,
• ναυτία,
• εμετός,
• αφυδάτωση,
• ένας πονοκέφαλος,
• δροσερό δέρμα,
• γρήγορη αναπνοή και
• ευερέθιστο.

Η θεραπεία της εξάντλησης της θερμότητας στα παιδιά είναι παρόμοια με αυτή των ενηλίκων.

• Βάλτε το παιδί στη σκιά ή σε ένα κλιματιζόμενο κτίριο
• Χαλαρώστε ή αφαιρέστε σφιχτό ή υπερβολικό ρουχισμό
• Ψύξτε το παιδί με ψύξη με εξάτμιση (ψύχος με δροσερό νερό και ανεμιστήρες) ή δώστε στο παιδί ένα δροσερό (όχι κρύο) μπάνιο
• Ενθαρρύνετε το Pedialyte ή ένα αθλητικό ποτό
• Ζητήστε ιατρική περίθαλψη

Εάν η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού φθάσει σε 105 F / 40, 5 C ή παραπάνω, ή εμφανιστούν άλλα συμπτώματα θερμικής εγκεφαλικής (όπως απουσία εφίδρωσης, επιληπτικές κρίσεις, λήθαργος ή απώλεια συνείδησης), καλέστε αμέσως 911. Όπως και στους ενήλικες, η εξάντληση θερμότητας που δεν θεραπεύεται στα παιδιά μπορεί γρήγορα να προχωρήσει σε θερμό εγκεφαλικό επεισόδιο και ενδεχομένως θάνατο.

Πώς γίνεται διάγνωση της εξάντλησης της θερμότητας;

Η διάγνωση της εξάντλησης θερμότητας γίνεται γενικά μετά από την απόκτηση του ιστορικού του ασθενούς και την πραγματοποίηση φυσικής εξέτασης. Εάν η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος είναι αυξημένη (αλλά λιγότερο από 104 F / 40 C σε ενήλικες ή μικρότερη από 105 F / 40, 5 C στα παιδιά) και ο ασθενής είχε έκθεση σε θερμότητα μαζί με τα συμπτώματα της εξάντλησης της θερμότητας, τότε η διάγνωση της θερμότητας μπορεί να γίνει εξάντληση. Εντούτοις, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να γίνει έλεγχος αίματος και ούρων για να ελεγχθούν άλλες αιτίες ή να ανιχνευθούν ορισμένες ανωμαλίες που μπορεί να σχετίζονται με τα πρώιμα σημάδια θερμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως ανωμαλίες ηλεκτρολυτών, ραβδομυόλυση (μυϊκή βλάβη) ή / και νεφρική βλάβη . Άλλες δοκιμές μπορούν επίσης να παραγγελθούν για να αποκλείσουν άλλες διαγνωστικές πιθανότητες, ανάλογα με την αξιολόγηση του γιατρού σας.

Ποια είναι η θεραπεία για την εξάντληση της θερμότητας;

Η θεραπεία για την εξάντληση της θερμότητας πρέπει να ξεκινήσει αμέσως όταν υπάρχει υποψία ότι κάποιος έχει θερμική εξάντληση και η κύρια επεξεργασία είναι ψύξη με εξάτμιση και απομάκρυνση του ατόμου από το ζεστό περιβάλλον.

• Το άτομο πρέπει να τοποθετηθεί στη σκιά ή σε ένα δροσερό κτίριο, ενώ περιμένει να μεταφερθεί σε ιατρική μονάδα.
• Έχετε το άτομο να ξαπλώνει, με τα πόδια να υψώνονται πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.
• Αφαιρέστε τυχόν περιοριστικά ρούχα που φοράει το άτομο εάν εμποδίζει την ψύξη με εξάτμιση.
• Η ψύξη μπορεί να υποβοηθηθεί με τη θρόμβωση του δέρματος με δροσερό νερό και στη συνέχεια με κυκλοφορία αέρα με ανεμιστήρες για την αύξηση της ψύξης με εξαγωγή (ένα ντους ψύξης μπορεί επίσης να βοηθήσει, αν υπάρχει).
• Παρέχετε στο άτομο ψυγμένα ποτά όπως το Gatorade ή άλλα αθλητικά ποτά.
• Επιπλέον, ενδοφλέβια υγρά μπορούν να χορηγηθούν από ιατρικό προσωπικό για την αφυδάτωση.

Αιτίες αφυδάτωσης, συμπτώματα και συμβουλές για να παραμείνετε ενυδατωμένοι

9 Συμβουλές Πρόληψης Εξάντλησης Θερμότητας

Η πρόληψη της εξάντλησης θερμότητας επιτυγχάνεται λαμβάνοντας εύλογες προφυλάξεις. Οι προφυλάξεις είναι οι εξής:

1. Αποφύγετε τα ζεστά περιβάλλοντα όταν είναι δυνατό (μην καθίσετε σε κλειστό όχημα το καλοκαίρι ή κάνετε βαριά σωματική εργασία σε ζεστούς χώρους χωρίς προγραμματισμένες περιόδους ψύξης).
2. Αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα.
3. Φορέστε τα ρούχα και τα ελαφριά ρούχα που δεν καταπολεμούν σφιχτά.
4. Πίνετε πολλά υγρά (εάν η συχνότητα των ούρων σας επιβραδύνεται ή τα ούρα σας φαίνεται πιο συγκεντρωμένα, πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά) και να αποφύγετε αλκοολούχα ποτά.
5. Δώστε στο σώμα σας χρόνο (τουλάχιστον λίγες μέρες) για να προσαρμοστεί σε ένα ζεστό κλίμα πριν κάνετε σκληρές δραστηριότητες.
6. Ελέγξτε με το φαρμακοποιό ή το γιατρό σας εάν τα φάρμακά σας ενδέχεται να σας κάνουν πιο ευαίσθητους σε προβλήματα που σχετίζονται με τη θερμότητα (για παράδειγμα, διουρητικά, καταπραϋντικά και διεγερτικά).
7. Τα βρέφη, τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και οι έγκυες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε θερμική εξάντληση από άλλα άτομα επειδή το σώμα τους δεν κρυώνει τόσο αποτελεσματικά. Τα βρέφη, τα παιδιά και κάποιοι ηλικιωμένοι εξαρτώνται από τους άλλους να διαχειριστούν το περιβάλλον τους και να λάβουν προληπτικά μέτρα για να αποφευχθεί η εξάντληση της θερμότητας.
8. Οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν μεγαλύτερη δυσανεξία στη θερμότητα καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη.
9. Τα σκυλιά και άλλα ζώα μπορεί επίσης να εξαρτώνται από άλλους για να παρέχουν επαρκείς προφυλάξεις (σκιά, υγρά) προκειμένου να αποφευχθεί η εξάντληση της θερμότητας.

Μπορείτε να πεθάνετε από την εξάντληση της θερμότητας;

Αν οι άνθρωποι αντιμετωπίζονται έγκαιρα και αποτελεσματικά, τότε η πρόγνωση για εξάντληση θερμότητας είναι σχεδόν πάντα πολύ καλή. Ωστόσο, αν δεν ανιχνευθεί και θεραπευτεί η εξάντληση της θερμότητας, τότε μπορεί να αναπτυχθεί θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο με αποτέλεσμα πιθανή βλάβη οργάνων, επιληπτικές κρίσεις, κώμα, ακόμη και θάνατο.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό για την εξάντληση της θερμότητας;

Ένα άτομο θα πρέπει να αξιολογηθεί από έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας εάν αναπτύξει συμπτώματα που συνάδουν με την εξάντληση της θερμότητας. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της εξάντλησης της θερμότητας, η οποία μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση του ατόμου και την πιθανότητα εμφάνισης θερμότητας (θερμοκρασία πυρήνα σώματος 104 F / 40 C ή υψηλότερη) και άλλες επιπλοκές.

Θερμική εξάντληση σε σκύλους και άλλα ζώα

Τα ζώα με γούνινα παλτά μπορούν να υπερθερμανθούν γρήγορα σε ζεστά περιβάλλοντα. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του ζώου, επομένως συνιστάται να συμβουλευτείτε τον κτηνίατρο του ζώου σας για την εξάντληση της θερμότητας.

Παρόλο που το αντικείμενο αυτό δεν έχει σχεδιαστεί για να καλύψει το βάθος της εξάτμισης του ζώου, τα σημάδια και τα συμπτώματα της εξάντλησης της θερμότητας στους σκύλους, για παράδειγμα, μπορεί να περιλαμβάνουν αδυναμία και υπερβολική λαχάνιασμα. Όπως και με τον άνθρωπο, η θερμοκρασία του σκύλου μπορεί να είναι υψηλή.

Τα ζώα που εμφανίζουν σημάδια εξάντλησης από τη θερμότητα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως και οι άνθρωποι (βλ. Παραπάνω). Για τα σκυλιά (και τις γάτες), το μασάζ των ποδιών βοηθά στην κυκλοφορία και αυξάνει την ψύξη του σώματος.