Προβολές υγείας σε κάθε ηλικία, για κάθε μέλος της οικογένειας

Οι προβολές υγείας είναι ένας βασικός τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από ασθένειες και ασθένειες. Για τους περισσότερους, ένας ετήσιος έλεγχος είναι αρκετός, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτούν έναν γιατρό περισσότερες από μία φορές το χρόνο, ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τις χρόνιες παθήσεις. Το οικογενειακό ιστορικό σας μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στο πόσο προσεκτικά θα παρακολουθείται η υγεία σας. Εξετάστε ποιες είναι οι ανάγκες της οικογένειάς σας, όπως σχεδιάζετε για το επόμενο έτος.

Τα μωρά και τα παιδιά

Τα νεώτερα μέλη της οικογένειάς σας μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτούν έναν γιατρό περισσότερες από μία φορές το χρόνο, ανάλογα με το ηλικιακό τους μέγεθος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει χρόνο για να πάρετε τα μικρά σας για να δείτε το γιατρό τους.

Μωρά: Για τα νεογνά, η πρώτη επίσκεψή τους στο γιατρό γίνεται συνήθως 2-3 ημέρες μετά την αποβίβαση από το νοσοκομείο. Μετά από αυτή την αρχική επίσκεψη, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας συστήνουν στα βρέφη να δουν έναν γιατρό σε ηλικία 1 μηνός, 2 μήνες, 4 μήνες, 6 μήνες και στη συνέχεια κάθε τρεις μήνες έως ότου το παιδί σας είναι 18 μηνών. Το παιδί σας θα πρέπει επίσης να έχει εξετάσει 6 μήνες αργότερα, όταν είναι 2 ετών.

Παιδιά: Τα περισσότερα υγιή παιδιά, ηλικίας 2 έως 18 ετών, χρειάζονται μόνο μία εξέταση το χρόνο. Εάν ένα από τα παιδιά σας πάσχει από μια συνεχή ιατρική κατάσταση, μπορεί να χρειαστεί να πάει πιο συχνά. Τα παιδιά πρέπει επίσης να έχουν εμβολιασμούς ρουτίνας για την προστασία τους από σοβαρές ασθένειες.

Ενήλικες

Εφόσον δεν έχετε σημαντικές υγειονομικές συνθήκες, η AMA συνιστά ενηλίκους άνω των 21 ετών να κάνουν έλεγχο κάθε πέντε χρόνια μέχρι την ηλικία των 40 ετών - μετά από αυτό συνιστάται ετήσια εξέταση. Δοκιμές και προληπτικές προβολές που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας. Για όλους τους ενήλικες, ένας ετήσιος έλεγχος είναι μια καλή στιγμή για να συζητήσετε την ενημέρωση των εμβολιασμών σας και να πάρετε μια ετήσια βία γρίπης. Καθώς μεγαλώνετε, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε πρόσθετες προβολές για να εντοπίσετε θέματα υγείας πριν γίνουν σοβαροί.

Οι 30 και 40 ετών: Οι ενήλικες στους 30 ετών θα πρέπει να αρχίζουν να ελέγχουν την αρτηριακή πίεση τους κάθε 2 χρόνια. Οι περισσότερες γυναίκες θα έχουν πάρει μια δοκιμασία Pap, και ενδεχομένως ένα τεστ HPV, σε τακτική βάση για αρκετά χρόνια. Οι γυναίκες των 30 ετών θα πρέπει να συνεχίσουν αυτό το προληπτικό μέτρο και επίσης να ενημερώσουν το γιατρό τους εάν υπάρχει ιστορικό καρκίνου των ωοθηκών ή του μαστού στην οικογένειά τους. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) συστήνουν στις γυναίκες ηλικίας άνω των 40 ετών να έχουν μαστογραφία κάθε 1-2 χρόνια, ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου τους. Μετά την ηλικία των 40 ετών, οι γυναίκες μπορεί επίσης να θέλουν να συμβουλευτούν το γιατρό τους για τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Για τους άνδρες, η ηλικία των 35 ετών είναι η ώρα να αρχίσουν να ελέγχονται τα επίπεδα χοληστερόλης.

Οι 50 σας: Οι ενήλικες στην ηλικία των 50 ετών μπορεί να χρειαστεί να αρχίσουν να ελέγχονται για καρκίνο του παχέος εντέρου.Υπάρχουν διαθέσιμα εργαλεία προβολής και ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει την καλύτερη επιλογή για εσάς. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου συνιστά μια γυναίκα να έχει ετήσια μαστογραφία μετά την ηλικία των 40 ετών. Οι γυναίκες μπορεί επίσης να θέλουν να ρωτήσουν τον γιατρό τους εάν χρειάζονται μια δοκιμασία οστικής πυκνότητας για να ελέγξουν την οστεοπόρωση. Οι άνδρες των 50 ετών θα πρέπει να συνεχίσουν να ελέγχουν τα επίπεδα χοληστερόλης και να ζητήσουν από το γιατρό τους εάν πρέπει να αρχίσουν να παίρνουν ασπιρίνη για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Το NIH προτείνει στους άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω να συζητήσουν τον καρκίνο του προστάτη με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Περαιτέρω, οι άντρες 50 και άνω με παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση θα πρέπει να συζητήσουν για τον έλεγχο της πυκνότητας των οστών με το γιατρό τους, σύμφωνα με το NIH.

Η δεκαετία του '60 και πέρα: Με την ηλικία σας, ο κατάλογος των προτεινόμενων προβολών αυξάνεται. Λάβετε υπόψη σας ότι οι προβολές υγείας μπορεί να είναι το κλειδί για την έγκαιρη σύλληψη των συνθηκών, γεγονός που επιτρέπει έγκαιρη θεραπεία. Σε ηλικία 60 ετών, όλοι οι ενήλικες θα πρέπει να μιλήσουν στο γιατρό τους εάν θα επωφεληθούν από τη λήψη ασπιρίνης για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Μετά την ηλικία των 65 ετών, οι ενήλικες πρέπει να ελέγχουν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης τους κάθε χρόνο και να εξετάζονται για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Για τις γυναίκες, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να έχετε μια μαστογραφία κάθε 2 χρόνια και να αρχίσετε να έχετε εξετάσεις οστικής πυκνότητας.

Υπόδειξη HealthAhead: Κάντε την υγεία σας προτεραιότητα

Αν και είναι εύκολο να γνωρίζετε αν αισθάνεστε άρρωστος, πολλά ιατρικά προβλήματα μπορούν να γλιστρήσουν πάνω σας. Ακόμη και όταν αισθάνεστε καλά, είναι σημαντικό να έχετε έναν ετήσιο έλεγχο για να διασφαλίσετε ότι είστε υγιείς από πάνω προς τα κάτω. Όταν παρακολουθείτε το ραντεβού σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε το οικογενειακό ιστορικό σας και να έχετε επίγνωση των δοκιμών που μπορεί να σας προτείνει ο γιατρός σας. Θυμηθείτε ότι οι προληπτικές εξετάσεις μπορεί να είναι κρίσιμες για την έγκαιρη πρόληψη σοβαρών παθήσεων. Η απόφασή σας να φροντίσετε την υγεία σας μπορεί να σας ωφελήσει - και την οικογένειά σας - για τα επόμενα χρόνια.