10 Βασικά Έλαια για την ανάπτυξη των μαλλιών και την υγεία: και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Επισκόπηση

Τα αιθέρια έλαια εξάγονται από τα φυτά με μεθόδους όπως η απόσταξη ή η εξάτμιση.Αν τα αιθέρια έλαια είναι πιο γνωστά για τις αρωματικές τους δυνατότητες, περιέχουν επίσης ισχυρές χημικές ιδιότητες που μπορούν να είναι ευεργετικές για την υγεία. σε εναλλακτικά, ανατολικά και ομοιοπαθητικά φάρμακα, χάρη στην αποτελεσματικότητά τους και τον χαμηλό κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.

Ένα από τα οφέλη που έχουν ορισμένα αιθέρια έλαια είναι η βελτίωση της υγείας των μαλλιών. βοηθώντας τα μαλλιά να αυξάνονται με την προσθήκη δύναμης και λάμψης

Αιθέρια έλαιαΑυστρατικά λάδια για τα μαλλιά σας

1. Λάδι λεβάντας

Λάδι λεβάντας μπορεί να επιταχύνει τα μαλλιά g rowth. Γνωρίζοντας ότι το λάδι λεβάντας έχει ιδιότητες που μπορούν να δημιουργήσουν την ανάπτυξη των κυττάρων και να μειώσουν το άγχος, οι ερευνητές σε μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσαν ότι αυτό το πετρέλαιο ήταν σε θέση να παράγει ταχύτερη ανάπτυξη τρίχας σε ποντίκια. Έχει επίσης αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.

Αναμίξτε αρκετές σταγόνες λάδι λεβάντας σε 3 κουταλιές λάδι φορέα, όπως το ελαιόλαδο ή το λιωμένο λάδι καρύδας, και εφαρμόστε το απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το για τουλάχιστον 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε και σαμπουάν όπως θα κάνατε κανονικά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό αρκετές φορές την εβδομάδα.

2. Άλευρο φυτό αλογοουρά

Το έλαιο φυτών αλογοουράς περιέχει διοξείδιο του πυριτίου, το οποίο πιστεύεται ότι βελτιώνει την ταχύτητα ανάπτυξης της τρίχας και τη δύναμή του, μαζί με την ενδεχόμενη μείωση της πιτυρίδας. Ενώ μελέτες δεν έχουν αξιολογήσει τοπικά το αλογοουρά, μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα δισκία από το στόμα που περιέχουν το αιθέριο έλαιο βελτίωσαν την ανάπτυξη και την αντοχή των μαλλιών σε γυναίκες με αυτοαναγνωρισμένα μαλλιά αραίωσης.

Αναμίξτε 2 σταγόνες αλεστικού φυτικού ελαίου με 2 κουταλιές λάδι φορέα. Μασάζ το στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το για 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

3. Έλαιο από μέντα

Το έλαιο από μέντα μπορεί να προκαλέσει κρύο, τσούξιμο όταν αυξάνει την κυκλοφορία στην περιοχή στην οποία εφαρμόζεται. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της τριχοφυΐας κατά τη διάρκεια της φάσης αναγέννησης (ή ανάπτυξης). Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το έλαιο μέντας, όταν χρησιμοποιείται σε ποντίκια, αύξησε τον αριθμό των ωοθυλακίων, το βάθος των ωοθυλακίων και τη συνολική ανάπτυξη των τριχών.

Αναμείξτε 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας με το λάδι φορέα της επιλογής σας. Μασάζ το στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για πέντε λεπτά πριν ξεπλύνετε καλά με σαμπουάν και μαλακτικό.

4. Λάδι δεντρολίβανο

Αν θέλετε να βελτιώσετε τόσο το πάχος της τρίχας όσο και την ανάπτυξη των τριχών, το δεντρολίβανο είναι μια μεγάλη επιλογή χάρη στην ικανότητά του να βελτιώνει την κυτταρική γενιά.Σύμφωνα με μια μελέτη, το πετρέλαιο δεντρολίβανου πραγματοποιήθηκε καθώς και η μινοξιδίλη, μια κοινή θεραπεία ανάπτυξης τριχών, αλλά με λιγότερη κνησμό του τριχωτού της κεφαλής ως παρενέργεια.

Αναμίξτε μερικές σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου με λάδι ελιάς ή καρύδας και εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το για τουλάχιστον 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με σαμπουάν. Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

5. Αιθέριο έλαιο κέδρου

Το αιθέριο έλαιο Cedarwood πιστεύεται ότι προάγει την ανάπτυξη των τριχών και μειώνει την απώλεια μαλλιών εξισορροπώντας τους αδένες που παράγουν πετρέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής. Έχει επίσης αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να θεραπεύσουν διαφορετικές καταστάσεις που μπορούν να συμβάλουν στην πιτυρίδα ή στην τριχόπτωση. Περιεχόμενο σε μείγμα με λεβάντα και δενδρολίβανο, το εκχύλισμα κέδρου βρέθηκε επίσης ότι μειώνει την απώλεια μαλλιών σε εκείνους με αλωπεκία αρετά.

Αναμείξτε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου κέδρου με 2 κουταλιές λάδι φορέα της επιλογής σας. Μασάζ το στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί στα καταστήματα παντοπωλείων, αλλά μπορεί να μπορείτε να το αγοράσετε από μικρότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.

6. Λάδι λεμονιού

Η πιτυρίδα μπορεί να είναι μια κοινή ασθένεια, και η ύπαρξη ενός υγιούς, απαλλαγμένου από νιφάδες τριχωτού της κεφαλής είναι ένα σημαντικό κομμάτι της υγείας των μαλλιών. Το πετρέλαιο λεμονιού είναι μια αποτελεσματική θεραπεία πιτυρίδας, με μια μελέτη του 2015 να διαπιστώνεται ότι μειώνει σημαντικά την πιτυρίδα μετά από μία εβδομάδα.

Λάδι λεμονιού για πιτυρίδα είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται καθημερινά. Ανακατέψτε λίγες σταγόνες στο σαμπουάν ή στο κλιματιστικό σας καθημερινά και βεβαιωθείτε ότι έχετε μασήσει στο κρανίο σας.

7. Θυμαρίσιο πετρέλαιο

Το θυμάρι μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της τριχοφυΐας με την τόνωση του κρανίου και την ενεργό πρόληψη της τριχόπτωσης. Όπως και το πετρέλαιο κέδρου, το θυμαρίσιο πετρέλαιο βρέθηκε επίσης χρήσιμο για τη θεραπεία της αλωπεκίας.

Το θυμάρι είναι ιδιαίτερα ισχυρό, ακόμη και ανάμεσα στα αιθέρια έλαια. Τοποθετήστε μόνο 2 μικρές σταγόνες σε 2 κουταλιές της σούπας λάδι φορέα πριν το εφαρμόσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το για περίπου 10 λεπτά και ξεπλύνετε.

8. Το φασκόμηλο λάδι

Το πετρέλαιο φασκόμηλου του Clary περιέχει το ίδιο οξικό λινάλιο που βοηθά το λάδι λεβάντας να είναι τόσο αποτελεσματικό στην αύξηση της ανάπτυξης των τριχών. Μπορεί να βελτιώσει την αντοχή στις τρίχες, εκτός από την αύξηση της τριχοφυΐας, καθιστώντας τα μαλλιά πιο δύσκολα να σπάσουν.

Αναμίξτε 3 σταγόνες λάδι φασκόμηλου με το αγαπημένο σας μακιγιάζ ή με 1 κουταλιά της σούπας λάδι μεταφοράς. Εάν το χρησιμοποιείτε καθημερινά, ξεπλύνετε μετά από 2 λεπτά. Εάν το χρησιμοποιείτε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, αφήστε το για 10 λεπτά.

9. Λάδι για τσάι

Το έλαιο δέντρων τσαγιού έχει ισχυρές καθαριστικές, αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, μπορεί να βοηθήσει στην αποσύνδεση των θυλάκων των τριχών και στην αύξηση της τριχοφυΐας. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ακόμη ότι ένα μείγμα που περιείχε έλαιο δέντρων τσαγιού και μινοξιδίλη ήταν πιο αποτελεσματικό από μόνο το μινοξιδίλ μόνο του στη βελτίωση της τριχοφυΐας.

Μπορείτε να αναμίξετε 10 σταγόνες λαδιού τσαγιού στο σαμπουάν ή το κοντίσιονερ σας και να το χρησιμοποιείτε καθημερινά ή να ανακατεύετε 3 σταγόνες με 2 κουταλιές λάδι φορέα και αφήστε το για 15 λεπτά πριν το ξεπλένετε.

10. Ylang-ylang oil

Ενώ τα άτομα με λιπαρά μαλλιά και δέρμα θα ήθελαν να παραλείψουν αυτό το λάδι ylang-ylang είναι ιδανικό για εκείνους με ξηρούς τριχωτούς, καθώς μπορεί να διεγείρει την παραγωγή σμήγματος.Καθώς η έλλειψη αρκετών πετρελαιοειδών και σμήγματος προκαλεί ξηρότητα και εύθραυστη τρίχα, το ylang-ylang μπορεί να βελτιώσει την υφή των μαλλιών και να μειώσει τη θραύση των μαλλιών.

Αναμίξτε 5 σταγόνες λάδι ylang-ylang με 2 κουταλιές θερμού ελαίου. Μασάζ το στο τριχωτό της κεφαλής και τυλίξτε το κεφάλι σας με μια ζεστή πετσέτα. Αφήστε το για 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Κίνδυνοι και παρενέργειες Κίνδυνοι και πιθανές επιπλοκές

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος αιθέριων ελαίων είναι ο ερεθισμός του δέρματος ή οι αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό όταν ένα αιθέριο έλαιο εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, οπότε είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε πάντα ένα λάδι φορέα για να το αραιώσετε. Αυτές οι αντιδράσεις είναι επίσης συχνότερες σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή σε άτομα που έχουν αλλεργίες στο αιθέριο έλαιο.

Συμπτώματα ερεθισμού του δέρματος περιλαμβάνουν:

δερματίτιδα εξ επαφής

• καύση, δυσφορία ή οδυνηρό μυρμήγκιασμα
• ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή
• φλεγμονώδη εξανθήματα

δυσκολία στην αναπνοή

• πρήξιμο της γλώσσας ή στένωση του λαιμού
• Μόνο οι μεγαλύτεροι έφηβοι και οι ενήλικες πρέπει να χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια τοπικά για την υγεία των μαλλιών. Αν νομίζετε ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να ωφελήσουν το παιδί σας, ζητήστε πρώτα τον παιδίατρο να βεβαιωθεί ότι είναι ασφαλές.
• Για να αξιολογήσετε τον ερεθισμό, θυμηθείτε να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα του μείγματος σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος πριν από την πλήρη χρήση του.
• TakeawayTakeaway

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας με πολύ μικρό κίνδυνο εμφάνισης παρενεργειών σε προσιτή τιμή. Είναι επίσης εύκολο στη χρήση. Για πολλούς, αναμιγνύοντας μερικά με ένα λάδι φορέα ή το σαμπουάν σας και εφαρμόζοντας το στο τριχωτό της κεφαλής σας τακτικά μπορεί να αυξήσει την ανάπτυξη των μαλλιών, δύναμη ή λάμψη.

Επιλέγουμε αυτά τα στοιχεία με βάση την ποιότητα των προϊόντων και απαριθμούμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός για να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε ποια θα είναι η καλύτερη για εσάς. Συνεργαζόμαστε με μερικές από τις εταιρείες που πωλούν αυτά τα προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι η Healthline μπορεί να λάβει μέρος των εσόδων όταν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παραπάνω συνδέσμους.