Κοινά αλλεργιογόνα πτώσης & πώς να τα καταπολεμήσουμε

Μια ενιαία μονάδα αμβροσίας μπορεί να παράγει έως και 1 δισεκατομμύριο κόκκους γύρης ανά εποχή. Αυτό το κίτρινο ανθισμένο ζιζάνιο ανθίζει τον Αύγουστο, αλλά προκαλεί αλλεργικά συμπτώματα καλά στην πτώση, μέχρι το πρώτο πάγωμα να σκοτώνει το φυτό. Αυξάνεται σε εθνικό επίπεδο, αλλά είναι πιο διαδεδομένη στις αγροτικές περιοχές της Ανατολικής και της Μεσοδυτικής Ευρώπης. Περίπου το 75% των ανθρώπων που υποφέρουν από εαρινές αλλεργίες θα επηρεαστούν επίσης από τη γύρη της αμβροσίας, σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργίας της Αμερικής.

Παρακολουθήστε τον τοπικό αριθμό γύρης. Οι περισσότερες τοπικές εφημερίδες και τηλεοπτικοί ιστοχώροι ειδήσεων δημοσιεύουν ημερήσια έκθεση. Μείνετε στο εσωτερικό όσο το δυνατόν περισσότερο, ειδικά κατά τις ώρες αιχμής (συνήθως από τα μέσα του πρωινού μέχρι το απόγευμα). Αν πρέπει να βγείτε έξω, φορέστε μια μάσκα ζωγράφου για να φιλτράρετε τη γύρη.

Πλύνετε τα ρούχα, τα κλινοσκεπάσματα και τις κουρτίνες σας τακτικά. Μην στεγνώσετε το πλυντήριο σας έξω. Βγείτε τα κατοικίδια ζώα σας - ειδικά τα σκυλιά και τις γάτες - συχνά.

Mold & MildewMove Over, Mold & Mildew

Σε αντίθεση με τη γύρη, το μούχλα και το ωίδιο δεν θανατώνονται από τον πρώτο παγετό, αλλά τείνουν να πάνε σε αδρανή φάση τους χειμερινούς μήνες.

Σχέδιο επίθεσης

Στερεώστε την αυλή σας από πεσμένα φύλλα και αφαιρέστε τα φύλλα από τις υδρορροές. Μην αφήνετε σωρούς φύλλων στην αυλή σας. Φυλάξτε τα σκουπίδια κομποστοποίησης και σκουπιδιών μακριά από το σπίτι και φορέστε μια προστατευτική μάσκα όταν γεμίζετε τα φύλλα και καθαρίζετε τους κάδους λιπασματοποίησης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε άδεια τα κάδους τακτικά.

Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα στο σπίτι, ειδικά στο υπόγειο. Ο αέρας πρέπει να είναι μεταξύ 35 και 50% υγρασίας. Καθαρίστε τα μπάνια και την κουζίνα χρησιμοποιώντας τακτικά ξίδι ή αντιμυκητιασικούς παράγοντες για να αποφύγετε τη συσσώρευση μούχλας και μούχλας.

Ακτίνες σκόνηςΑντρίχωση σκόνης

Τα ακάρεα σκόνης είναι μικροσκοπικά αρθρόποδα που τρέφονται κυρίως με νιφάδες ανθρώπινου δέρματος που ρίχνονται φυσικά γύρω από το σπίτι.Πρόκειται για ένα κοινό αλλεργιογόνο όλο το χρόνο που ευδοκιμεί σε θερμοκρασίες που κυμαίνονται από τα υψηλά επίπεδα της δεκαετίας του '60 μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του '70. Τα ακάρεα σκόνης συνήθως πεθαίνουν σε ακραίες θερμοκρασίες ή εάν η υγρασία πέσει κάτω από το 70 τοις εκατό.

Είναι δίπλα στο αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από το σπίτι σας με ακάρεα σκόνης. Αλλά μπορείτε να κάνετε τα βήματα για να τα διατηρήσετε σε ένα διαχειρίσιμο επίπεδο.

Σχέδιο επίθεσης

Καθαρίστε τα ανοίγματα εξαερισμού σε όλο το σπίτι πριν ενεργοποιήσετε την κεντρική μονάδα θέρμανσης για πρώτη φορά μετά το καλοκαίρι. Καλύψτε το στρώμα και τα μαξιλάρια σας σε προστατευτικά από σκόνη καλύμματα (τα ακάρεα σκόνης αγαπούν την κρεβατοκάμαρα). Πλύνετε τακτικά όλες τις στρωμνές σε ζεστό νερό (130

°

F ή υψηλότερο).

Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να διατηρήσετε τον αέρα κάτω από 50 τοις εκατό υγρασία. Σκουπίστε και σκουπίστε το σπίτι σας τακτικά και φροντίστε να φοράτε μάσκα φιλτραρίσματος κατά τον καθαρισμό. Εξετάστε το ενδεχόμενο να τοποθετήσετε πατώματα από σκληρό ξύλο αντί για χαλί από τοίχο σε τοίχο. Pet Dander & FurTidy Up Pet Dander & Γούνα Το μωρό κατοικίδιων ζώων αποτελείται από νεκρό δέρμα που ρίχνεται από ζώα στο σπίτι. Έως και το 40% των ανθρώπων με εποχιακές αλλεργίες έχουν επίσης αλλεργίες σε κατοικίδια ζώα. Οι αλλεργίες των κατοικίδιων ζώων προκαλούνται από ένα εξαιρετικά ευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα που αντιδρά σε οσμή, γούνα, σάλιο ή ούρα από κατοικίδια ζώα.

Ορισμένες φυλές σκύλων προκαλούν περισσότερες αντιδράσεις από άλλες. Οι Άγιοι Bernards και τα μπουλντόγκ είναι από τους χειρότερους παραβάτες. Οι γάτες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στους ανθρώπους.

Σχέδιο επίθεσης

Αποφύγετε την επαφή με γουνοφόρα κατοικίδια ζώα, ειδικά γάτες και σκύλους, αν έχετε γνωστή αλλεργία. Εάν είστε έτοιμοι να έχετε ένα οικογενειακό κατοικίδιο, εξετάστε τις φυλές που είναι υποαλλεργικές, όπως οι Havanese και Schnauzers. Πλένετε τα κατοικίδια ζώα τακτικά. Φορώντας μια μάσκα φιλτραρίσματος μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τις αλλεργίες σας υπό έλεγχο.

Σκεφτείτε μόνο να επιτρέψετε τα κατοικίδια ζώα σε συγκεκριμένες περιοχές του σπιτιού και να τα κρατήσετε μακριά από τα έπιπλα. Κρατήστε τα κουτιά απορριμμάτων και τα κλινοσκεπάσματα για τα κατοικίδια ζώα μακριά από τους αεραγωγούς και χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα για να καθαρίσετε τον αέρα των αλλεργιογόνων κατοικίδιων ζώων.

ΘεραπείαΜεραπεία και Ανοσοθεραπεία

Για πολλούς ανθρώπους, οι αλλεργίες κατά το πτώμα μπορούν να ελεγχθούν με φάρμακα που περιέχουν αντι-ισταμίνη χωρίς συνταγή ή συνταγή. Έρχονται συνήθως με τη μορφή χαπιών, παστίλιων, σταγόνων οφθαλμών ή ρινικών σπρέι.

Οι γλάστρες Neti με αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία συμπτωμάτων αλλεργίας. Η ανοσοθεραπεία (λήψεις αλλεργιών) μπορεί να είναι μια αποτελεσματική επιλογή αν έχετε σοβαρές αλλεργίες που δεν ανταποκρίνονται σε επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή. Οι βολές δουλεύουν με την σταδιακή έκθεση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο, ώστε να μπορέσει να δημιουργήσει μια ανοχή.

Το να προετοιμάζεις τον εαυτό σου από τις αλλεργίες δεν σημαίνει ότι στέκεσαι φρουρός στο παράθυρο, φοβούμενος τη γύρη και άλλα αλλεργιογόνα. Λαμβάνοντας τις προφυλάξεις που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τις αλλεργίες σας πιο εύχρηστες καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.