Μπορείτε να θεραπεύσετε adhd χωρίς φάρμακα;

Ρωτήστε έναν γιατρό

Η κόρη μου έχει διαγνωστεί με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής και τώρα ο γιατρός μας θέλει να συνταγογραφήσει το Adderall της, το οποίο κατά την άποψή μου είναι βασικά αμφεταμίνες. Δεν θέλω πραγματικά το κοριτσάκι μου για αυτά τα φάρμακα. Τι άλλες παρεμβάσεις μπορώ να διερευνήσω; Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη ΔΕΠΥ χωρίς ναρκωτικά;

Απάντηση του γιατρού

Ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν προτείνει ότι ορισμένες δίαιτες, μέθοδοι διδασκαλίας ή γονικής μέριμνας ή άλλες προσεγγίσεις μπορεί να διατηρήσουν την ADHD από την ανάπτυξη, δυστυχώς, καμία από αυτές τις προσεγγίσεις δεν αντέχει μέχρι αυστηρές επιστημονικές εξετάσεις μέχρι στιγμής. Από την άλλη πλευρά, μόλις αρχίσουν τα συμπτώματα και η προσεκτική αξιολόγηση έχει οδηγήσει σε μια διάγνωση ADHD, διάφορες εκπαιδευτικές και οικογενειακές τεχνικές συμπεριφοράς και εκμάθησης μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους εκπαιδευτικούς και την οικογένεια για να βοηθήσουν τα συμπτώματα να υποστούν καλύτερο έλεγχο. Αυτά πρέπει να συζητούνται με τον θεράποντα γιατρό ώστε να μπορούν να εφαρμοστούν οι σωστές παρεμβάσεις για το συγκεκριμένο άτομο.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι παίζει σημαντικό ρόλο σε κάποιες κοινές σχετικές καταστάσεις (για παράδειγμα, κατάθλιψη, άγχος) και να βελτιώσει τη συγκέντρωση. Η τακτική άσκηση μπορεί να είναι επωφελής για τα άτομα με ADHD. Αρκετές μελέτες σχετικά με τα παιδιά με ΔΕΠΥ που δεν λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή έδειξαν βελτίωση στη συγκέντρωση και μείωση των ασταθών και υπερδραστικών συμπεριφορών εάν εμφανιστεί μία ώρα έντονης μετά το σχολικό παιχνίδι πριν από την έναρξη της εργασίας.

Κανένα συγκεκριμένο τρόφιμο ή δίαιτα δεν έχει αποδειχθεί σαφώς ότι έχει σημαντική θετική ή αρνητική επίδραση στα συμπτώματα ή την πορεία της ΔΕΠ-Υ. Τα άτομα με ADHD θα πρέπει να τρώνε υγιεινή διατροφή και πιθανώς να αποφεύγουν την καφεΐνη. Αυτό έχει ειπωθεί, εάν η εμπειρία της οικογένειας με ένα άτομο που έχει ADHD είναι ότι κάποια διατροφική αλλαγή, όπως η μειωμένη πρόσληψη ζάχαρης, εξισορροπεί, τότε εάν το άτομο δεν στερηθεί τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, δεν υπάρχει καμία βλάβη στην προσπάθεια ακολουθήστε ένα τέτοιο σχέδιο. Ένας καλός κανόνας είναι να συζητήσετε το σχέδιο με τον οικογενειακό γιατρό ή όποιον παρέχει την πρωταρχική θεραπεία για τα συμπτώματα ADHD.

Οι θεραπείες CAM (συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική) εξετάζονται και / ή δοκιμάζονται σε περισσότερους από τους μισούς ασθενείς με ADHD. Πολλές φορές αυτοί οι τύποι χρησιμοποιούνται κρυφά και είναι σημαντικό για τον θεράποντα ιατρό να διερευνήσει το CAM για να ενθαρρύνει την ανοικτή επικοινωνία και να επανεξετάσει τους κινδύνους σε σχέση με τα οφέλη μιας τέτοιας προσέγγισης. Οι μέθοδοι θεραπείας CAM που περιλαμβάνουν εκπαίδευση όρασης, ειδική δίαιτα και θεραπεία με μεγαβιταμίνη, συμπληρώματα βοτάνων και ανόργανων συστατικών, βιοανάδραση EEG και εφαρμοσμένη κινησιολογία έχουν όλες υποστηριχτεί. Ωστόσο, τα οφέλη αυτών των προσεγγίσεων δεν έχουν επιβεβαιωθεί σε διπλά τυφλές ελεγχόμενες μελέτες. Οι οικογένειες πρέπει να γνωρίζουν ότι τέτοια προγράμματα ενδέχεται να απαιτούν μακροπρόθεσμη οικονομική δέσμευση, η οποία ενδέχεται να μην έχει αποζημίωση ασφάλισης ως επιλογή. Πρόσφατη έρευνα σχετικά με τα οφέλη της συμπλήρωσης συγκεκριμένων πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (EPA και DHA) κατέδειξε ένα θεραπευτικό όφελος σε αρκετές καλά σχεδιασμένες μελέτες. Περαιτέρω έρευνα στον τομέα αυτό ελπίζουμε να ρίξει φως στον τρόπο λειτουργίας αυτών των συμπληρωμάτων.