Μενέξενος
Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι ο διαβήτης;
- Η κανέλα χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα, αλλά μπορείτε επίσης να βάλτε το στα ντουλάπια ιατρικής χρήσης κάποιων ανθρώπων. Το μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες, ειδικά στην Κίνα , Την Ινδία και τη Νοτιοανατολική Ασία. Τα επιστημονικά στοιχεία δεν υποστηρίζουν πάντα τη χρήση κανέλας για ιατρικές καταστάσεις, αλλά οι άνθρωποι το έχουν χρησιμοποιήσει για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, των προβλημάτων στο στομάχι και του διαβήτη.
- Οι ερευνητές έχουν μελετήσει την επίδραση του φλοιού της κανέλας στο σάκχαρο του αίματος στα ζώα, αλλά δεν το έχουν μελετήσει ευρέως στους ανθρώπους.
- Μερικοί τύποι κανέλας μελετήθηκαν για να παρατηρήσουν την επίδρασή τους στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με έρευνες που δημοσιεύθηκαν στην Αμερικανική Εφημερίδα της Lifestyle Medicine
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε ενδείξεις αλλεργικής αντίδρασης, συμπεριλαμβανομένων:
- Οι άνθρωποι συνήθως χρησιμοποιούν συμπληρώματα διατροφής για να ενισχύσουν τα παραδοσιακά θεραπευτικά σχέδια, όχι να τα αντικαταστήσουν. Η κανέλα δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την υγιεινή διατροφή, να πάρει αρκετή άσκηση ή να πάρει ινσουλίνη για να διαχειριστεί τον διαβήτη σας.
Τι είναι ο διαβήτης;
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια διαταραχή στο διαβήτη; το οποίο το σάκχαρο του αίματός σας ή η γλυκόζη σας είναι πολύ υψηλό Εάν το σάκχαρο του αίματός σας παραμείνει υψηλό για μεγάλες περιόδους, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία σας.Οι πιθανές επιπλοκές του διαβήτη περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο
- καρδιακής νόσου
- εγκεφαλικού επεισοδίου < νόσος των νεφρών
- βλάβη των νεύρων
- Η διατροφή, η τακτική άσκηση και τα φάρμακα μπορούν να διευκολύνουν τα συμπτώματα του διαβήτη και να σας βοηθήσουν να ελέγξετε το σάκχαρο του αίματός σας.
Η κανέλα χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα, αλλά μπορείτε επίσης να βάλτε το στα ντουλάπια ιατρικής χρήσης κάποιων ανθρώπων. Το μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες, ειδικά στην Κίνα , Την Ινδία και τη Νοτιοανατολική Ασία. Τα επιστημονικά στοιχεία δεν υποστηρίζουν πάντα τη χρήση κανέλας για ιατρικές καταστάσεις, αλλά οι άνθρωποι το έχουν χρησιμοποιήσει για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, των προβλημάτων στο στομάχι και του διαβήτη.
Τι λέει η έρευνα Τι λέει η έρευνα για την κανέλα και το διαβήτη
Οι ερευνητές έχουν μελετήσει την επίδραση του φλοιού της κανέλας στο σάκχαρο του αίματος στα ζώα, αλλά δεν το έχουν μελετήσει ευρέως στους ανθρώπους.
Παρόλο που η κανέλα μοιάζει να μπορεί να βοηθήσει άτομα με διαβήτη τύπου 2, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εάν το μπαχαρικό μπορεί να λειτουργήσει για όλους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα δείγματα μελέτης ήταν μικρά και δεν ήταν πάντα καλά οργανωμένα. Στις υπάρχουσες μελέτες, η έρευνα συλλέχθηκε μόνο για μερικούς μήνες.
Πώς να το χρησιμοποιήσετεΠώς να πάρετε κανέλα για τον διαβήτη
Μερικοί τύποι κανέλας μελετήθηκαν για να παρατηρήσουν την επίδρασή τους στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με έρευνες που δημοσιεύθηκαν στην Αμερικανική Εφημερίδα της Lifestyle Medicine
, η κασσία κανέλας έδειξε ότι λειτουργεί το καλύτερο. Η κανέλα Cassia ονομάζεται επίσης μερικές φορές κινέζικη κανέλα. Η κανέλα Cassia διατίθεται ως χάπι που μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία και στα φυσικά καταστήματα τροφίμων. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει πόση κανέλα πρέπει να πάρετε. Οι δοσολογίες μπορεί να κυμαίνονται από 1 έως 2 γραμμάρια την ημέρα.Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής αναφέρει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν με ασφάλεια να πάρουν έως και 6 γραμμάρια κανέλας την ημέρα για έως και έξι εβδομάδες χωρίς να έχουν σοβαρές παρενέργειες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη κανέλα στο έδαφος για το μαγείρεμα και το ψήσιμο. Αλλά δεν είναι πιθανό ότι θα πάρετε αρκετό από το μπαχαρικό για να κάνετε μια σημαντική διαφορά στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Ποτέ δεν πρέπει να καταναλώνετε σκόνη κανέλας που δεν βρίσκεται σε κάψουλα ή δεν αναμιγνύεται σε τροφή. Ακόμη και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα μπορεί να καλύψει το λαιμό, προκαλώντας οδοντοφυΐα, ερεθισμό και πνευμονία εισπνοής. Η πνευμονία της αναρρόφησης εμφανίζεται όταν εισπνέετε ξένα σωματίδια στους πνεύμονες.
ΚίνδυνοιΠρώτα αποτελέσματα και κίνδυνοι
Τα περισσότερα άτομα με διαβήτη μπορούν να πάρουν συμπληρώματα κανέλας χωρίς προβλήματα ή παρενέργειες. Αλλά η κανέλα cassia περιέχει μια ένωση που λέγεται κουμαρίνη, η οποία εμποδίζει το πήγμα του αίματός σας. Εάν παίρνετε ένα φάρμακο για την αραίωση του αίματος, η λήψη κανέλας μπορεί να μην είναι επιλογή για εσάς. Μπορεί να έχετε υψηλότερο από το φυσιολογικό κίνδυνο αιμορραγίας, κάτι που μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε ενδείξεις αλλεργικής αντίδρασης, συμπεριλαμβανομένων:
πρήξιμο στο πρόσωπο ή στα χείλη
σφίξιμο στο στήθος
- πρόβλημα κατάποσης
- αναπνευστική δυσλειτουργία
- διαχείριση διαβήτη
- Ορισμένες από τις έρευνες για την κανέλα και τον διαβήτη είναι πολλά υποσχόμενες, ενώ άλλες μελέτες είναι αντιφατικές. Συνολικά, ωστόσο, δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του συμπληρώματος. Η αποτελεσματικότητα της κανέλας ως θεραπείας παραμένει προς συζήτηση.
Οι άνθρωποι συνήθως χρησιμοποιούν συμπληρώματα διατροφής για να ενισχύσουν τα παραδοσιακά θεραπευτικά σχέδια, όχι να τα αντικαταστήσουν. Η κανέλα δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την υγιεινή διατροφή, να πάρει αρκετή άσκηση ή να πάρει ινσουλίνη για να διαχειριστεί τον διαβήτη σας.
Αλλά εάν οι κίνδυνοι από τη χρήση κανέλας είναι χαμηλοί και ο γιατρός σας λέει ότι είναι εντάξει, μπορεί να αξίζει να δοκιμάσετε τα συμπληρώματα κανέλας.
Μπορεί τα αιθέρια έλαια να βοηθήσουν τα συμπτώματα του διαβήτη μου;
Είναι τα άτομα με διαβήτη πιο ευαίσθητα στον ήλιο;
Η εβδομαδιαία στήλη συμβουλών για το διαβήτη Ask D'Mine διερευνά εάν ο ήλιος και η θερμότητα επηρεάζουν τα άτομα με διαβήτη περισσότερο από άλλους;
Ρωτήστε D'Mine: Πώς ο γάμος και η κανέλα επηρεάζουν τον διαβήτη
