Λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, uti, συμπτώματα, θεραπεία, αιτίες & αντιβιοτικά

Στοιχεία λοίμωξης της ουροδόχου κύστης

Στοιχεία σχετικά με τη μόλυνση της ουροδόχου κύστης, συνταγμένα από τη Μελίσσα Κόνραντ Στόπλερ, MD

• Μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης είναι ο πιο κοινός τύπος λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος (UTI).
• Κυστίτιδα (φλεγμονή της ουροδόχου κύστης) είναι ένας άλλος όρος που συχνά χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, αν και άλλα πράγματα εκτός από τη μόλυνση μπορούν να προκαλέσουν κυστίτιδα.
• Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες για την εμφάνιση λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης.
• Οι μολύνσεις των νεφρών είναι μια πιθανή επιπλοκή των μολύνσεων της ουροδόχου κύστης.
• Οι έγκυες γυναίκες συχνά δοκιμάζονται για λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης προκειμένου να αντιμετωπιστούν πριν από την εμφάνιση επιπλοκών, όπως οι μολύνσεις των νεφρών.
• Τα συμπτώματα λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης περιλαμβάνουν πόνο ή κάψιμο κατά την ούρηση (δυσουρία), αίσθημα έντονης ανάγκης για ούρηση (επείγοντος των ούρων) και αίμα στα ούρα.
• Τα βακτήρια που υπάρχουν κανονικά στο έντερο (έντερα) είναι η πιο κοινή αιτία λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης.
• Οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά.
• Οι εξετάσεις ούρων, συμπεριλαμβανομένης της ούρησης και της καλλιέργειας των ούρων, χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση μιας λοίμωξης από την ουροδόχο κύστη.
• Η κατανάλωση επαρκών υγρών και η ούρηση όταν αισθάνεστε την ανάγκη να το κάνετε είναι τρόποι για να βοηθήσετε στην πρόληψη λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης.

Τι είναι η μόλυνση της ουροδόχου κύστης;

Μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βακτηρίδια. Οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης είναι ο συχνότερος τύπος λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Ένα UTI μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού σας συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της ουρήθρας, της ουροδόχου κύστης, των ουρητήρων ή των νεφρών.

Το σώμα σας έχει τρόπους για να υπερασπιστεί από λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα. Για παράδειγμα, τα ούρα συνήθως ρέουν από τα νεφρά σας, μέσω των ουρητήρων στην κύστη. Τα βακτηρίδια που εισέρχονται στο ουροποιητικό σας σύστημα εξαπλώνονται όταν ουρείτε. Αυτή η μονόδρομη ροή των ούρων βοηθάει τα βακτήρια να μολύνουν το ουροποιητικό σας σύστημα. Μάθετε περισσότερα για το ουροποιητικό σας σύστημα και πώς λειτουργεί.

Μερικές φορές οι άμυνες του σώματός σας αποτυγχάνουν και τα βακτήρια μπορεί να προκαλέσουν λοίμωξη της ουροδόχου κύστης. Εάν έχετε συμπτώματα μόλυνσης της ουροδόχου κύστης, επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

Τις περισσότερες φορές, η άμεση θεραπεία για μια λοίμωξη στην ουρήθρα ή στην ουροδόχο κύστη μπορεί να αποτρέψει μια λοίμωξη των νεφρών. Μια λοίμωξη των νεφρών μπορεί να αναπτυχθεί από ένα UTI που κινείται προς τα πάνω σε ένα ή και στα δύο νεφρά σας. Οι μολύνσεις των νεφρών είναι συχνά πολύ οδυνηρές και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, οπότε είναι καλύτερο να λάβετε έγκαιρη θεραπεία για ένα UTI.

Όταν μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης ή άλλο UTI διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί σωστά, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα έχουν επιπλοκές.

Υπάρχει ένα άλλο όνομα για μια μόλυνση της ουροδόχου κύστης;

Οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης ονομάζονται επίσης κυστίτιδα. Μερικές φορές οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον πιο γενικό όρο, λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI), για να εννοήσουν λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, παρόλο που τα UTIs μπορεί να εμφανιστούν σε άλλα μέρη του ουροποιητικού συστήματος. Τα UTI που εμφανίζονται μόνο στην ουρήθρα ονομάζονται ουρηθρίτιδα. Μια λοίμωξη των νεφρών ονομάζεται πυελονεφρίτιδα.

Πόσο συχνές είναι οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης;

Οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης είναι συχνές, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Οι έρευνες δείχνουν ότι τουλάχιστον το 40 έως το 60 τοις εκατό των γυναικών αναπτύσσουν UTI κατά τη διάρκεια της ζωής τους και οι περισσότερες από αυτές τις μολύνσεις είναι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Μια στις τέσσερις γυναίκες είναι πιθανό να έχει μια επαναλαμβανόμενη μόλυνση.

Ποιος είναι πιθανότερο να αναπτύξει μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης;

Οι άνθρωποι οποιασδήποτε ηλικίας ή φύλου μπορούν να αναπτύξουν λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, αλλά οι γυναίκες βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο από τους άνδρες. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς να πάρουν αυτές τις λοιμώξεις από άλλους, ειδικά εκείνοι που έχουν ορισμένες ιατρικές παθήσεις ή παράγοντες του τρόπου ζωής.

Είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης αν εσείς

• είναι σεξουαλικά ενεργά
• είναι μια γυναίκα που έχει περάσει από την εμμηνόπαυση
• είναι μια γυναίκα που χρησιμοποιεί ορισμένα είδη ελέγχου των γεννήσεων, όπως τα διαφράγματα ή το σπερματοκτόνο
• έχετε πρόβλημα να εκκενώσετε πλήρως την ουροδόχο κύστη σας, όπως άτομα με κακώσεις νωτιαίου μυελού ή νευρική βλάβη γύρω από την ουροδόχο κύστη
• έχετε ένα πρόβλημα στο ουροποιητικό σας σύστημα το οποίο εμποδίζει ή εμποδίζει την κανονική ροή των ούρων, όπως μια πέτρα στα νεφρά ή το αυξημένο προστάτη
• έχουν ανωμαλία της ουροφόρου οδού, όπως η κυστεοουρητική αναρροή (VUR)
• έχετε διαβήτη ή προβλήματα με το ανοσοποιητικό ή φυσικό σύστημα του σώματος
• πρόσφατα χρησιμοποίησε έναν καθετήρα ούρων
• είχε UTI στο παρελθόν

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν λοίμωξη από την ουροδόχο κύστη σε σχέση με τους άνδρες, κυρίως λόγω των διαφορών στην ανατομία:

• Οι γυναίκες έχουν μικρότερη ουρήθρα από τους άνδρες, πράγμα που σημαίνει ότι τα βακτήρια έχουν μικρότερη απόσταση για να φτάσουν και να μολύνουν την ουροδόχο κύστη της γυναίκας.
• Στις γυναίκες, το άνοιγμα προς την ουρήθρα είναι πιο κοντά στο ορθό, όπου ζουν τα βακτηρίδια που προκαλούν λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

Ποιες είναι οι επιπλοκές των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης;

Εάν οι λοιμώξεις στο κάτω ουροποιητικό σύστημα, όπως οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, δεν αντιμετωπίζονται, μπορούν να οδηγήσουν σε νεφρικές μολύνσεις. Εάν πάσχετε από λοίμωξη νεφρών, ένας επαγγελματίας υγείας θα σας προσφέρει θεραπεία για να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας και να βοηθήσει στην πρόληψη επιπλοκών.

Οι επαγγελματίες υγείας φροντίζουν συνήθως τις έγκυες γυναίκες για βακτήρια στα ούρα επειδή μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να γίνει μια νεφρική λοίμωξη.

Οι επιπλοκές από λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης είναι σπάνιες όταν εργάζεστε με τον γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη θεραπεία και να την ολοκληρώσετε. Εάν η λοίμωξη αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να ολοκληρώσετε το φάρμακο, ακόμα και όταν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Εάν σταματήσετε να παίρνετε αντιβιοτικά πολύ σύντομα, μπορεί να πάρετε άλλη μια λοίμωξη που είναι πιο δύσκολη για θεραπεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα της μόλυνσης της ουροδόχου κύστης;

Τα συμπτώματα της μόλυνσης της ουροδόχου κύστης μπορεί να περιλαμβάνουν

• ένα αίσθημα καψίματος όταν ουρείτε
• συχνή ή έντονη προτρέπει να ουρήσει, ακόμα και όταν έχετε λίγα ούρα για να περάσετε

Ζητήστε τη φροντίδα αμέσως

Εάν έχετε συμπτώματα μόλυνσης της ουροδόχου κύστης, δείτε έναν επαγγελματία υγείας αμέσως, ειδικά εάν έχετε έντονο πόνο στην πλάτη σας κοντά στις νευρώσεις ή στην κάτω κοιλιά σας, μαζί με έμετο και ναυτία, πυρετό ή άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν λοίμωξη των νεφρών.

Οι μολύνσεις των νεφρών είναι συχνά πολύ οδυνηρές και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, επομένως είναι καλύτερο να λάβετε έγκαιρη θεραπεία.

Τι προκαλεί τη μόλυνση της ουροδόχου κύστης;

Τις περισσότερες φορές μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης προκαλείται από τα βακτηρίδια που συνήθως βρίσκονται στο έντερό σας. Η κύστη έχει πολλά συστήματα για την πρόληψη της λοίμωξης. Για παράδειγμα, η ούρηση συνήθως ξεπλένει τα βακτήρια πριν φτάσει στην κύστη. Μερικές φορές το σώμα σας δεν μπορεί να καταπολεμήσει τα βακτήρια και τα βακτήρια προκαλούν μόλυνση.

Πώς οι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης διαγνώσουν μια μόλυνση της ουροδόχου κύστης;

Οι επαγγελματίες υγείας χρησιμοποιούν το ιατρικό ιστορικό σας, μια φυσική εξέταση και δοκιμές για τη διάγνωση μιας λοίμωξης από την ουροδόχο κύστη.

Ένας επαγγελματίας υγείας θα σας ρωτήσει εάν έχετε ιστορικό συνθηκών υγείας που σας κάνουν να αναπτύξετε πιθανότερο οποιοδήποτε είδος UTI. Κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης, ο επαγγελματίας υγείας θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας.

Ποιες εξετάσεις χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες υγείας για να εντοπίσουν τη μόλυνση της ουροδόχου κύστης;

Οι επαγγελματίες υγείας συνήθως δοκιμάζουν ένα δείγμα ούρων για να διαγνώσουν μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί επίσης να διατάξει ένα άλλο τεστ για να εξετάσει το ουροποιητικό σας σύστημα.

Εργαστηριακές δοκιμές

Ανάλυση ούρων . Θα συλλέξετε δείγμα ούρων σε ειδικό δοχείο σε γραφείο γιατρού ή σε εργαστήριο. Ένας επαγγελματίας υγείας θα δοκιμάσει το δείγμα για βακτήρια και λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία το σώμα παράγει για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Τα βακτήρια μπορούν επίσης να βρεθούν στα ούρα υγιή άτομα, οπότε γίνεται διάγνωση μιας λοίμωξης της ουροδόχου κύστης με βάση τόσο τα συμπτώματά σας όσο και τα εργαστηριακά τεστ.

Καλλιέργεια ούρων . Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να καλλιεργήσει τα ούρα σας για να μάθετε τι είδους βακτήρια προκαλεί τη μόλυνση. Η καλλιέργεια ούρων δεν απαιτείται σε όλες τις περιπτώσεις, αλλά είναι σημαντική σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως η επανειλημμένη εμφάνιση UTI ή ορισμένες ιατρικές καταστάσεις. Τα αποτελέσματα μιας καλλιέργειας ούρων χρειάζονται περίπου 2 ημέρες για να επιστρέψουν και θα βοηθήσουν τον επαγγελματία υγείας σας να καθορίσει την καλύτερη θεραπεία για εσάς.

Απεικόνιση και άλλες δοκιμές

Εάν έχετε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης ή έχετε μια περίπλοκη λοίμωξη, ένας γιατρός μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις απεικόνισης για να εξετάσει το ουροποιητικό σας σύστημα. Ένα περίπλοκο UTI είναι μια λοίμωξη που συνδέεται με ορισμένες άλλες καταστάσεις, όπως μια πέτρα νεφρών ή ένα δομικό πρόβλημα στο ουροποιητικό σας σύστημα.

Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιούν κυστεοσκόπηση για να κοιτάξουν μέσα στην ουρήθρα και την ουροδόχο κύστη. Οι γιατροί χρησιμοποιούν ένα κυστεοσκόπιο, ένα όργανο που μοιάζει με σωληνάριο, κατά τη διάρκεια της κυστεοσκοπίας, για να αναζητήσουν πρήξιμο, ερυθρότητα και άλλα σημάδια μόλυνσης, επιπλέον των δομικών προβλημάτων που μπορεί να προκαλούν τη λοίμωξη.

Οι γιατροί μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ουροδυναμική δοκιμή, η οποία είναι οποιαδήποτε διαδικασία που δείχνει πόσο καλά η ουροδόχος κύστη, οι σφιγκτήρες και η ουρήθρα αποθηκεύουν και απελευθερώνουν ούρα.

Πώς οι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης αντιμετωπίζουν μόλυνση της ουροδόχου κύστης;

Εάν πάσχετε από λοίμωξη της ουροδόχου κύστης που προκαλείται από βακτήρια, ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Εάν η διάγνωση δεν είναι βέβαιη, με βάση τα συμπτώματά σας ή τα αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων, μπορεί να μην χρειάζεστε αντιβιοτικά. Αντ 'αυτού, ο γιατρός σας θα εργαστεί για να βρει την αιτία και την καλύτερη θεραπεία για τα συμπτώματά σας.

Φάρμακα

Ποιο αντιβιοτικό λαμβάνετε βασίζεται στο είδος των βακτηριδίων που προκαλούν τη μόλυνση και τις αλλεργίες που μπορεί να έχετε στα αντιβιοτικά.

Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από

• πόσο σοβαρή είναι η μόλυνση
• αν τα συμπτώματά σας και η μόλυνση πάει μακριά
• εάν έχετε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις
• εάν έχετε προβλήματα με το ουροποιητικό σας σύστημα

Οι άνδρες μπορεί να χρειαστεί να παίρνουν περισσότερα αντιβιοτικά επειδή τα βακτηρίδια μπορούν να μετακινηθούν στον αδένα του προστάτη, που περιβάλλει την ουρήθρα. Τα βακτήρια μπορούν να κρύψουν βαθιά μέσα στον ιστό του προστάτη.

Ακολουθήστε τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας σας προσεκτικά και εντελώς όταν παίρνετε αντιβιοτικά. Παρόλο που μπορεί να αισθανθείτε την ανακούφιση από τα συμπτώματά σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει ολόκληρη τη θεραπεία με αντιβιοτικά.

Εάν χρειαστεί, ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για να ανακουφίσει οποιοδήποτε πόνο ή δυσφορία από τη μόλυνση της ουροδόχου κύστης.

Θεραπείες στο σπίτι

Πίνετε πολλά υγρά και ούρα συχνά για να επιταχύνετε τη θεραπεία. Το νερό είναι καλύτερο. Συζητήστε με έναν επαγγελματία υγείας αν δεν μπορείτε να πιείτε πολλά υγρά λόγω άλλων προβλημάτων υγείας, όπως ακράτεια ούρων, συχνότητα ούρων ή καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια.

Ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην πλάτη ή στην κοιλιά μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον πόνο από μια λοίμωξη των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης.

Ερευνα

Οι ερευνητές μελετούν τρόπους αντιμετώπισης ή πρόληψης λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης χωρίς να λαμβάνουν αντιβιοτικά. Τα βακτηρίδια που προκαλούν αυτές τις μολύνσεις μπορούν να γίνουν ισχυρότερα και πιο σκληρά για να πολεμήσουν όταν ένα άτομο παίρνει επανειλημμένα αντιβιοτικά. Οι εναλλακτικές προσεγγίσεις περιλαμβάνουν προβιοτικά, κολπικό οιστρογόνο και "προσεκτική αναμονή". Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με οποιαδήποτε θεραπεία για μόλυνση της ουροδόχου κύστης προτού την ξεκινήσετε, συμπεριλαμβανομένων των θεραπειών και συμπληρωμάτων στο σπίτι. Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να έχουν παρενέργειες ή να αντιδρούν ανεπαρκώς με άλλα φάρμακα που παίρνετε.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τη μόλυνση της ουροδόχου κύστης;

Η αλλαγή κάποιων από τις καθημερινές σας συνήθειες και επιλογές τρόπου ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

Πίνετε αρκετά υγρά

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να δοκιμάσουν να πίνουν έξι έως οκτώ, 8-ουγγιές γυαλιά υγρού την ημέρα. Συζητήστε με έναν επαγγελματία υγείας εάν δεν μπορείτε να πίνετε αυτό το ποσό λόγω άλλων προβλημάτων υγείας, όπως ακράτεια ούρων, συχνότητα ούρων ή καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια.

Να είστε ενήμεροι για τις συνήθειες του μπάνιου σας

Να ουίνεστε συχνά και όταν νιώθεις για πρώτη φορά ότι πρέπει να φύγετε. Τα βακτήρια μπορούν να αναπτυχθούν όταν τα ούρα παραμείνουν στην ουροδόχο κύστη πολύ καιρό και μπορούν να προκαλέσουν λοίμωξη. Να ουίνετε λίγο μετά το σεξ για να ξεπλύνετε τα βακτηρίδια που μπορεί να έχουν εισέλθει στην ουρήθρα σας κατά τη διάρκεια του σεξ.

Μετά την ούρηση ή την κίνηση του εντέρου, σκουπίστε πάντα από μπροστά προς τα πίσω. Αυτό το βήμα είναι σημαντικότερο μετά από μια κίνηση του εντέρου για να αποφύγετε να πάρετε βακτήρια στην ουρήθρα σας.

Φορέστε ρούχα χαλαρής τοποθέτησης

Σκεφτείτε να φορέσετε εσώρουχα βαμβακιού και ρούχα που δεν ταιριάζουν, οπότε ο αέρας μπορεί να κρατήσει την περιοχή γύρω από την ουρήθρα ξηρή.

Εξετάστε την εναλλαγή των μεθόδων ελέγχου της αντισύλληψης εάν έχετε επανειλημμένες λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης

Εάν έχετε πρόβλημα με επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας για τον έλεγχο των γεννήσεων. Εξετάστε τη μετάβαση σε μια νέα μορφή ελέγχου των γεννήσεων, εάν χρησιμοποιείτε διαφραγμένα, μη λειοτρωμένα προφυλακτικά ή σπερματοκτόνα, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης λοίμωξης από την ουροδόχο κύστη. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιείτε λιπαντικά προφυλακτικά χωρίς σπερματοκτόνο ή χρησιμοποιώντας μη σπερματικό λιπαντικό.

Μπορεί η διατροφή, η διατροφή και η διατροφή μου να αποτρέψουν τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης;

Οι ειδικοί δεν πιστεύουν ότι το φαγητό, η διατροφή και η διατροφή παίζουν κάποιο ρόλο στην πρόληψη ή τη θεραπεία λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης. Αν και κάποια έρευνα δείχνει ότι ο χυμός βακκίνιων, το εκχύλισμα ή τα χάπια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτών των μολύνσεων, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που δείχνουν αυτό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα προϊόντα βατόμουρου δεν είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση μολύνσεων της ουροδόχου κύστης εάν έχετε ήδη ένα.

Μπορεί το πόσιμο υγρό να βοηθήσει στην πρόληψη ή την ανακούφιση των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης;

Ναί. Πιείτε έξι έως οκτώ, γυάλινες υάλες ημερησίως. Συζητήστε με έναν επαγγελματία υγείας αν δεν μπορείτε να πιείτε αυτό το ποσό λόγω άλλων προβλημάτων υγείας, όπως ακράτεια ούρων, συχνότητα ούρων ή νεφρική ανεπάρκεια. Η ποσότητα του υγρού που χρειάζεστε για να πιείτε εξαρτάται από τον καιρό και το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Εάν ζείτε, εργάζεστε ή ασκείτε σε ζεστό καιρό, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερο υγρό για να αντικαταστήσετε το υγρό που χάνετε από τον ιδρώτα.

Ποιες είναι οι κλινικές δοκιμές και είναι σωστές για σας;

Οι κλινικές δοκιμές αποτελούν μέρος της κλινικής έρευνας και βρίσκονται στην καρδιά όλων των ιατρικών προόδων. Οι κλινικές δοκιμές εξετάζουν νέους τρόπους πρόληψης, ανίχνευσης ή θεραπείας ασθενειών. Οι ερευνητές χρησιμοποιούν επίσης κλινικές δοκιμές για να εξετάσουν άλλες πτυχές της φροντίδας, όπως η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με χρόνιες ασθένειες.