Αρθρίτιδα Εναλλακτικές Θεραπείες: Βιταμίνες, Ορυκτά και Περισσότερα

Τι είναι μια αρρυθμία;

Μια αρρυθμία είναι ένας μη φυσιολογικός ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός. Ένας καρδιακός παλμός που είναι πολύ αργός ονομάζεται βραδυκαρδία, και ένας πολύ γρήγορος ονομάζεται ταχυκαρδία. Οι περισσότερες καρδιακές αρρυθμίες είναι αβλαβείς και δεν απαιτούν θεραπεία. Ορισμένες αρρυθμίες είναι πιο σοβαρές και ακόμη και απειλητικές για τη ζωή, ειδικά αν έχετε πολλαπλές. Όταν η καρδιά σας δεν κτυπά σωστά, διακόπτει τη ροή του αίματός σας. Αυτό μπορεί να βλάψει την καρδιά σας, τον εγκέφαλο ή άλλα όργανα.

Εάν έχετε αρρυθμία, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε εναλλακτικές θεραπείες εκτός από το σχέδιο θεραπείας που συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Πάντα συζητήστε με τον γιατρό σας οποιαδήποτε εναλλακτική ή συμπληρωματική θεραπεία, επειδή μερικοί μπορεί να είναι επιβλαβείς εάν τις χρησιμοποιήσετε εσφαλμένα.

Τύποι Τύποι εναλλακτικών θεραπειών

Βελονισμός

Μια ανασκόπηση αρκετών μελετών αποκαλύπτει ότι 87 έως 100% των συμμετεχόντων στη μελέτη έδειξαν φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό μετά τη χρήση βελονισμού. Ωστόσο, η ανασκόπηση καταλήγει στο συμπέρασμα ότι απαιτούνται περισσότερες έρευνες και κλινικές δοκιμές.

Η American Heart Association (AHA) έχει δείξει ότι η κατανάλωση λιπαρών ψαριών και άλλων τροφών με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη αρρυθμιών. Το AHA συνιστά να τρώτε δύο μερίδες λιπαρών ψαριών ανά εβδομάδα, όπως:

σολομός

σκουμπρί

• ρέγγα
• σαρδέλες
• τόνος μακρύπτερο
• Μια μερίδα ισούται με 3. 5 ουγκιά μαγειρεμένου ψαριού.
• Βιταμίνη C

Οι αρρυθμίες και άλλες καρδιακές παθήσεις συνδέονται με οξειδωτικό στρες και φλεγμονή. Τα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε φαίνεται να είναι αποτελεσματικά στη μείωση αυτών.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη C για να θεραπεύετε τα κρυολογήματα, τη γρίπη και ακόμη και τον καρκίνο και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει με την αρρυθμία. Στη χειρουργική επέμβαση στην καρδιά, η κολπική μαρμαρυγή, η οποία συνεπάγεται έναν ακανόνιστο, γρήγορο καρδιακό παλμό, αποτελεί πρόβλημα για το 25 έως 40 τοις εκατό των ανθρώπων. Σε μια μελέτη, η βιταμίνη C αποδείχθηκε ότι μειώνει την εμφάνιση μετεγχειρητικής κολπικής μαρμαρυγής κατά 85%.

Σε άλλη μελέτη, η αρρυθμία εμφανίστηκε μόνο στο 4,5% των ανθρώπων που έλαβαν βιταμίνη C μετά από καρδιοανάταξη για επίμονη κολπική μαρμαρυγή. Επανήλθε στο 36,3% αυτών που δεν έλαβαν βιταμίνη C.

Μαγνήσιο και κάλιο

Το μαγνήσιο και το κάλιο συμβάλλουν στη σταθερότητα της καρδιάς σας. Αν το σώμα σας δεν έχει αρκετό μαγνήσιο, μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστο καρδιακό παλμό, μυϊκή αδυναμία και ευερεθιστότητα. Πάρα πολύ μαγνήσιο μπορεί να προκαλέσει:

βραδυκαρδία

ζάλη

• θολή όραση
• δυσκολία στην αναπνοή
• Οι περισσότερες δίαιτες είναι χαμηλές σε μαγνήσιο.Η γήρανση και ορισμένα φάρμακα, όπως διουρητικά ή «χάπια νερού», μπορούν να καταστρέψουν το μαγνήσιο και το κάλιο. Επιπλέον, το χαμηλό κάλιο μπορεί να προκαλέσει αρρυθμία και μυϊκή αδυναμία.
• Το μαγνήσιο και το κάλιο, μαζί με το νάτριο και το ασβέστιο, είναι παραδείγματα ηλεκτρολυτών που υπάρχουν στο αίμα. Οι ηλεκτρολύτες συμβάλλουν στην ενεργοποίηση και ρύθμιση των ηλεκτρικών παλμών στην καρδιά και τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου και καλίου μπορούν να οδηγήσουν σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην αρρυθμία. Η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου και καλίου μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα συμπτώματά σας, αλλά πρέπει να ελέγξετε μαζί σας γιατρό ώστε να μπορούν να παρακολουθούν τα επίπεδα του αίματός σας.

Hawthorn

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά το βότανο Hawthorn για τη θεραπεία της αίσθημα παλμών. Σύμφωνα με την κλινική Lahey, αυτό το βότανο ήταν εμφανές σε αρχαία ρωμαϊκά τελετουργικά και έχει χρησιμοποιηθεί από τον Μεσαίωνα για να θεραπεύσει μια ποικιλία καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών παθήσεων. Σήμερα, μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας και μπορεί να βοηθήσουν με έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό, όμως οι μελέτες της αποτελεσματικότητάς του στη θεραπεία της αρρυθμίας είναι ασαφείς.

Άλλα συμπληρώματα

Αυτά τα άλλα συμπληρώματα συνιστώνται μερικές φορές για αρρυθμία, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητά τους:

ασβέστιο

corydalis

• βαλεριάνα
• > Συμπληρώματα για την αποφυγή των συμπληρωμάτων για την αποφυγή
• Θα πρέπει να αποφύγετε τα ακόλουθα συμπληρώματα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμία:
• καρύδι κόλα
• γκουαράνα

ephedra

κρεατίνη

• γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα. Ορισμένα συμπληρώματα βοτάνων είναι ισχυρά και μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις με ορισμένα συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε. Ενώ οι σωστές ποσότητες αυτών των ουσιών μπορεί να είναι χρήσιμες, η λανθασμένη ποσότητα μπορεί να είναι επιβλαβής ή ακόμα και θανατηφόρος.
• Το Docosahexaenoic acid και το εικοσαπεντανοϊκό οξύ, που υπάρχουν στο ιχθυέλαιο, μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία εάν ληφθούν με βαρφαρίνη (Coumadin). Πρέπει να διακόπτονται τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση.
• Δεν πρέπει να λαμβάνετε μαγνήσιο εάν έχετε νεφρική ανεπάρκεια ή μυασθένεια gravis.
• Κάλιο μπορεί να προκαλέσει:

εξάνθημα

ναυτία

έμετος

διάρροια

Δεν πρέπει να λαμβάνετε το φάρμακο εάν έχετε υπερκαλιαιμία ή υψηλά επίπεδα καλίου στο αίμα. Ακόμη και αν έχετε έλλειψη καλίου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα καλίου.

• Η βιταμίνη C μπορεί να είναι τοξική αν έχετε:
• αιμοχρωμάτωση
• θαλασσαιμία
• σιδεροβλαστική αναιμία

δρεπανοκυτταρική αναιμία

ανεπάρκεια αφυδρογονάσης γλυκόζης-6-φωσφορικής

• βιταμίνη C εάν έχετε πέτρες στα νεφρά ή νεφρική ανεπάρκεια.
• Η βιταμίνη Ε μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία εάν την πάρετε με τη βαρφαρίνη. Μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα εάν έχετε
• έλλειψη βιταμίνης Κ
• ιστορικό ηπατικής ανεπάρκειας
• διαταραχή αιμορραγίας

πεπτικό έλκος

αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο

• μήνα πριν από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση.
• TakeawayTakeaway
• Πολλές εναλλακτικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν στη θεραπεία αρρυθμιών.Η λήψη λανθασμένων συμπληρωμάτων ή η λανθασμένη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ή αλλάξετε σχέδιο θεραπείας.