Αλκοόλ: πώς επηρεάζει το σώμα σας

Ευθεία στο κεφάλι σου

Τριάντα δευτερόλεπτα μετά την πρώτη σας γουλιά, το αλκοόλ τρέχει στον εγκέφαλό σας. Αναστέλλει τα χημικά και τα μονοπάτια που χρησιμοποιούν τα εγκεφαλικά σας κύτταρα για την αποστολή μηνυμάτων. Αυτό μεταβάλλει τη διάθεσή σας, επιβραδύνει τα αντανακλαστικά σας και αποβάλει την ισορροπία σας. Επίσης, δεν μπορείτε να σκεφτείτε ευθεία, την οποία δεν μπορείτε να θυμηθείτε αργότερα, επειδή θα προσπαθήσετε να αποθηκεύσετε τα πράγματα σε μακροπρόθεσμη μνήμη.

Ο εγκέφαλος σου συρρικνώνεται

Εάν πίνετε πολύ για μεγάλο χρονικό διάστημα, το μπούμα μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το μυαλό σας φαίνεται και λειτουργεί. Τα κύτταρα αρχίζουν να αλλάζουν και ακόμη και να γίνονται μικρότερα. Πάρα πολύ αλκοόλ μπορεί πραγματικά να συρρικνώσει τον εγκέφαλό σας. Και αυτό θα έχει μεγάλες επιπτώσεις στην ικανότητά σας να σκέφτεστε, να μαθαίνετε και να θυμάστε τα πράγματα. Μπορεί επίσης να δυσκολέψει τη διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας του σώματος και τον έλεγχο των κινήσεων.

Σας βοηθά να κοιμηθείτε;

Η επιβράδυνση του αλκοόλ στον εγκέφαλό σας μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπνηλία, οπότε μπορείτε να πετάξετε πιο εύκολα. Αλλά δεν θα κοιμηθείτε καλά. Το σώμα σας επεξεργάζεται αλκοόλ όλη τη νύχτα. Μόλις τα αποτελέσματα φθείρονται, σας αφήνει να πετάξετε και να γυρίσετε. Δεν παίρνετε αυτό το καλό REM ύπνο το σώμα σας πρέπει να αισθάνονται αποκατασταθεί. Και είναι πιο πιθανό να έχετε εφιάλτες και ζωντανά όνειρα. Επίσης, πιθανότατα θα ξυπνήσετε πιο συχνά για ταξίδια στο μπάνιο.

Περισσότερα οξέα του στομάχου

Το Booze ερεθίζει την επένδυση του στομάχου σας και κάνει τους χυμούς του πεπτικού σας να ρέουν. Όταν γεμίσετε αρκετό οξύ και αλκοόλ, θα έχετε ναυτία και ίσως να ανακάμψετε. Τα χρόνια βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν οδυνηρές πληγές που ονομάζονται έλκη στο στομάχι σας. Και τα υψηλά επίπεδα χυμών στομάχου σημαίνουν ότι δεν θα αισθανθείτε πεινασμένοι. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο οι μακροχρόνιοι πότες συχνά δεν παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.

Διάρροια και καούρα

Το λεπτό έντερο και το παχύ έντερο σας ενοχλούν επίσης. Το αλκοόλ ρίχνει από την κανονική ταχύτητα που τα τρόφιμα κινείται μέσα από αυτά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έντονη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, η οποία μπορεί να μετατραπεί σε ένα μακροπρόθεσμο πρόβλημα. Κάνει επίσης πιο πιθανό το κάψιμο - χαλαρώνει το μυ που κρατάει οξύ από τον οισοφάγο σας, τον σωλήνα που συνδέει το στόμα και το στομάχι σας.

Γιατί πρέπει να καταιγιστείτε … Και πάλι

Ο εγκέφαλός σας εκπέμπει μια ορμόνη που κρατά τα νεφρά σας να κάνουν πάρα πολλά ούρα. Αλλά όταν το αλκοόλ μετατοπίζεται σε δράση, λέει στον εγκέφαλό σας να σταματήσει. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάτε πιο συχνά, που μπορεί να σας αφήσει αφυδατωμένο. Όταν πίνετε πολλά χρόνια, αυτό το πρόσθετο φόρτο εργασίας και οι τοξικές επιδράσεις του αλκοόλ μπορούν να φθαρούν τα νεφρά σας.

Τα βήματα για τη νόσο του ήπατος

Το συκώτι σας διαλύει σχεδόν όλο το αλκοόλ που πίνετε. Στη διαδικασία, χειρίζεται πολλές τοξίνες. Με την πάροδο του χρόνου, η βαριά κατανάλωση κάνει το όργανο λιπαρό και αφήνει χοντρό, ινώδες ιστό να συσσωρεύεται. Αυτό περιορίζει τη ροή του αίματος, έτσι τα κύτταρα του ήπατος δεν παίρνουν αυτό που χρειάζονται για να επιβιώσουν. Καθώς πεθαίνουν, το ήπαρ παίρνει ουλές και σταματά να λειτουργεί επίσης, μια ασθένεια που ονομάζεται κίρρωση.

Βλάβη του παγκρέατος και διαβήτης

Κανονικά, αυτό το όργανο κάνει ινσουλίνη και άλλα χημικά που βοηθούν τα έντερά σας να διασπάσουν τα τρόφιμα. Αλλά οι εμπλοκές αλκοόλ που επεξεργάζονται. Τα χημικά παραμένουν μέσα στο πάγκρεας. Μαζί με τις τοξίνες από το αλκοόλ, προκαλούν φλεγμονή στο όργανο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές βλάβες. Μετά από χρόνια, αυτό σημαίνει ότι δεν θα είστε σε θέση να κάνετε την ινσουλίνη που χρειάζεστε, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη. Επίσης, αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος.

Τι είναι το Hangover;

Αυτό το βράδυ με βατόμουρο, ανοιχτόχρωμο πρωινό δεν είναι τυχαίο. Το αλκοόλ σας κάνει αφυδατωμένο και κάνει τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα και τον εγκέφαλό σας να επεκτείνονται. Αυτό σας δίνει τον πονοκέφαλο σας. Το στομάχι σας θέλει να απαλλαγεί από τις τοξίνες και το οξύ που ξεφλουδίζει, που σας δίνει ναυτία και έμετο. Και επειδή το συκώτι σας ήταν τόσο απασχολημένο με την επεξεργασία αλκοόλ, δεν απελευθέρωσε αρκετό σάκχαρο στο αίμα σας, φέρνοντας την αδυναμία και τα κουνήματα.

Μια ανοικτή καρδιά

Μια νύχτα από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μπερδέψει τα ηλεκτρικά σήματα που διατηρούν σταθερό το ρυθμό της καρδιάς σας. Εάν το κάνετε για χρόνια, μπορείτε να κάνετε αυτές τις αλλαγές μόνιμες. Και, το αλκοόλ μπορεί να φορέσει κυριολεκτικά την καρδιά σας. Με την πάροδο του χρόνου, προκαλεί στους καρδιακούς μυς να πνίξουν και να τεντώσουν, σαν μια παλιά λαστιχένια ζώνη. Δεν μπορεί επίσης να αντλεί αίμα, και αυτό επηρεάζει κάθε μέρος του σώματός σας.

Μια αλλαγή στη θερμοκρασία σώματος

Το αλκοόλ διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία σας, προκαλώντας μεγαλύτερη ροή αίματος στο δέρμα σας. Αυτό σας κάνει να κοκκινίζετε και να αισθανθείτε ζεστός και ψηλός. Αλλά όχι για πολύ. Η θερμότητα από το επιπλέον αίμα περνάει ακριβώς έξω από το σώμα σας, προκαλώντας την πτώση της θερμοκρασίας. Από την άλλη πλευρά, η μακροχρόνια και βαριά κατανάλωση αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση. Κάνει το σώμα σας να απελευθερώσει τις ορμόνες του στρες που στενεύουν τα αιμοφόρα αγγεία, έτσι ώστε η καρδιά σας πρέπει να αντλεί περισσότερο από το αίμα.

Ένα ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα

Μπορεί να μην συνδέσετε ένα κρύο με μια νύχτα πόσης, αλλά μπορεί να υπάρξει μια σύνδεση. Το αλκοόλ βάζει τα φρένα στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το σώμα σας δεν μπορεί να κάνει τους αριθμούς λευκών αιμοσφαιρίων που χρειάζεται για να καταπολεμήσει τα μικρόβια. Έτσι, για 24 ώρες μετά το πλύσιμο, είναι πιο πιθανό να αρρωστήσετε. Οι μακροχρόνιοι, βαρείς πότες είναι πολύ πιο πιθανό να πάθουν ασθένειες όπως η πνευμονία και η φυματίωση.

Οφθαλμός ορμονών

Αυτά τα ισχυρά χημικά διαχειρίζονται τα πάντα, από τη σεξουαλική σας κίνηση έως το πόσο γρήγορα χωνεύετε τα τρόφιμα. Για να το διατηρήσετε ομαλά, τα χρειάζεστε στη σωστή ισορροπία. Αλλά το αλκοόλ τους πετάει από το χτύπημα. Στις γυναίκες, αυτό μπορεί να χτυπήσει τις περιόδους σας από τον κύκλο και να προκαλέσει προβλήματα να μείνουν έγκυες. Στους άνδρες, αυτό μπορεί να σημαίνει πρόβλημα με την επίτευξη στύσης, χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων, συρρίκνωση όρχεων και ανάπτυξη του μαστού.

Απώλεια ακοής

Το οινόπνευμα επηρεάζει την ακοή σας, αλλά κανείς δεν είναι σίγουρος πως ακριβώς. Θα μπορούσε να είναι ότι μπερδεύει με το μέρος του εγκεφάλου σας που επεξεργάζεται τον ήχο. Ή μπορεί να βλάψει τα νεύρα και τις μικροσκοπικές τρίχες στο εσωτερικό σας αυτί που σας βοηθούν να ακούσετε. Εντούτοις, το πόσιμο σημαίνει ότι χρειάζεστε έναν ήχο για να είναι πιο δυνατός ώστε να μπορείτε να τον ακούσετε. Και αυτό μπορεί να γίνει μόνιμο. Οι μακρόχρονοι πότες συχνά έχουν απώλεια ακοής.

Λεπτά οστά, λιγότερο μυς

Η βαριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να απορρίψει τα επίπεδα ασβεστίου σας. Μαζί με τις ορμονικές αλλαγές που προκαλεί το αλκοόλ, που μπορεί να κρατήσει το σώμα σας από την κατασκευή νέων οστών. Αυξάνονται και είναι πιο εύθραυστες, μια κατάσταση που ονομάζεται οστεοπόρωση. Το Booze επίσης περιορίζει τη ροή αίματος στους μύες σας και παρεμποδίζει τις πρωτεΐνες που τις δημιουργούν. Με την πάροδο του χρόνου, θα έχετε χαμηλότερη μυϊκή μάζα και λιγότερη δύναμη.