5 αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης μιας ξηρής μύτης

Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε ένα μικρό βούτυρο βαζελίνης στο εσωτερικό της μύτης σας.Δεν είναι μόνο καλό για τη διατήρηση της μύτης σας ενυδατωμένο, αλλά και με ασφάλεια χειρίζεται το στομάχι σας σε μικρές ποσότητες. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο υπερβολικά μεγάλη ή για παρατεταμένες περιόδους, και να αποφύγετε την υπερβολική εφαρμογή κάθε φορά. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα πνευμόνων.

Υγραντήρας2. Υγραντήρας

Εδώ είναι μια συμβουλή: Μην το επισημαίνετε στα έπιπλα, επειδή η υπερβολική υγρασία μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη μούχλας και να προκαλέσει ζημιές στις ξύλινες επιφάνειες.

Ρινικό σπρέι3. Ρινικός ψεκασμός

Υγρά μαντηλάκια4. Υγρά μαντηλάκια

Βρέξτε έναν ιστό του προσώπου με νερό χρησιμοποιώντας μια φιάλη ψεκασμού και σκουπίστε κατά μήκος της επένδυσης των ρουθουνιών σας. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την ξήρανση και τον ερεθισμό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μωρομάντηλα, τα οποία είναι σχεδιασμένα για τον καθαρισμό ευαίσθητων περιοχών χωρίς να προκαλούν υπερβολική ξήρανση.

Ατμός ή σάουνα5. Ατμός ή σάουνα

Συμβουλή tipBonus μπόνους

Εκτός από τη χρήση υγρασίας στον αέρα, σιγουρευτείτε ότι βοηθάτε το σώμα σας από το εσωτερικό κάνοντας ενυδάτωση. Η κατανάλωση πολλών υγρών όπως το νερό ή το τσάι - ειδικά εάν έχετε ξηρή μύτη κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος - μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε τη μύτη σας από μέσα προς τα έξω.

Αιτίες της ξηρής μύτης

Η πιο συνηθισμένη αιτία της ξηρής μύτης φυσάει τη μύτη σας πολύ συχνά, είτε αυτό συμβαίνει λόγω κρύου ή αλλεργιών. Η ξηρή μύτη είναι επίσης κοινή μεταξύ των ανθρώπων που ζουν σε περιοχές με ξηρό καιρό και καπνίζουν καπνό ή μαριχουάνα.

Η χρόνια ξηρή μύτη μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως το σύνδρομο Sjogren. Άλλες αιτίες της ξηρής μύτης περιλαμβάνουν λοίμωξη, διατροφικές ανεπάρκειες και χρόνια ατροφική ρινίτιδα, η οποία είναι ρινική φλεγμονή που προκαλείται από την ύπαρξη πολύ μικρής ρινικής βλέννας.

Η ξηρή μύτη είναι επίσης ένα σύνηθες σύμπτωμα ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντιισταμινικά και τα αποσυμφορητικά που χρησιμοποιούνται για το κοινό κρυολόγημα ή τις αλλεργίες.

Takeaway Είναι ξηρή μύτη ένα σοβαρό σύμπτωμα;

Εκτός του ότι είναι άβολα και επώδυνη, μια περίπτωση ξηρής μύτης είναι σπάνια σοβαρή. Τα καλύμματα της μύτης σας και η πτυχή κάτω είναι ευαίσθητα. Η υπερβολική ξηρότητα και ο ερεθισμός μπορούν να προκαλέσουν σκασίματα και αιμορραγία του δέρματος.

Ωστόσο, εάν έχετε ξηρή μύτη για περισσότερο από 10 ημέρες ή εμφανίσετε σημεία λοίμωξης - πυρετό, αποβολή, αιματηρές μύτες που δεν θα σταματήσουν και αδυναμία - πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.